Мед повышает или понижает давление при гипертонии: является ли он мочегонным средством?

Содержание

1. Что советуют врачи
2. Препараты для снижения давления
3. Народные средства снижения давления
4. Осторожно!

Гипертония или повышенное давление, как ее еще называют, является проблемой современного общества. Это болезнь трети населения России и мира. Ежегодно список больных гипертонией становится все больше. Для борьбы с ней предлагается много способов и средств, помогающих в экстренной ситуации понизить давление в домашних условиях. Лечение может быть строго медикаментозным или включать в себя народные способы и рецепты.

ul

Польза и вред зеленого чая

Зеленый чай, польза и вред которого вызывают многочисленные споры, является прекрасным средством от простуды. Он считается, как, впрочем, и любой другой вид чая, превосходным антиоксидантом. Зеленый чай может выводить шлаки и токсины из нашего организма, понижать в крови уровень холестерина.

Врачи утверждают, что он улучшает работу всей кровеносной системы. Под воздействием зеленого чая наши сосуды становятся эластичными, а это способствует профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Важно! В состав этого напитка входят необходимые человеку аминокислоты, которые нормализуют обмен веществ в организме, ускоряют метаболизм и восстанавливают истощенную нервную систему.

В зеленом чае содержится в большом количестве фтор, защищающий наши десны от пародонтоза, а зубы от кариеса. И помимо всего прочего, этот напиток богат веществами, положительно воздействующими на слизистые желудка и кишечника.

Но необходимо знать тем, кто очень любит зеленый чай: польза и вред его неоднозначны. Напиток, обладающий исключительными защитными свойствами и способный уберечь нас даже от онкологических заболеваний, обладает значительным количеством кофеина. Поэтому чувствительные к кофеину люди должны учесть, что его в зеленом чае значительно больше, чем даже в кофе.

Если здоровый человек употребляет каждый день зеленый чай, у него уменьшается риск скачков давления на 65%, а риск инфаркта или инсульта – на 40%. О причинах инсульта у молодых людей можно узнать из статьи «Причины инсульта в молодом возрасте«.

Чтобы оценить действие чая, влияющее на тот или иной орган, важно знать его свойства. Итак, чай:

1. Делает стенки кровеносных сосудов более эластичными, предотвращая прикрепление к ним холестериновых бляшек. Это косвенно снижает давление в перспективе.
2. Нормализует свертываемость крови, чтобы предотвратить формирование тромбов.
3. Чай активно пьют для понижения массы тела, высшего мастерства добиваются те, кто совмещает чай с диетой и физическими нагрузками.
4. Это напиток, снижающий объем лишней жидкости в организме.
5. Расширяет сосуды, что характерно для снижения давления.
6. Улучшает снабжение клеток мозга кислородом.

Вред зеленого чая заключается и в следующем:

1. Зеленый чай не следует пить людям с обостренной язвой желудка, так как он повышает кислотность желудочного сока.
2. Зеленый чай, как и черный, не рекомендуют употреблять тем, кто страдает нервным истощением, бессонницей.
3. Для людей с пониженным давлением больше подходит черный чай, а не зеленый. Зеленый чай считается мочегонным средством, но, в то же время, он может задерживать жидкость в организме у некоторых людей с низким давлением, что приводит к отекам.
4. Зеленый чай не рекомендуют пить в больших количествах людям с предрасположенностью к образованию камней в почках.

ul

Зеленый чай и давление

Большинство специалистов считают, что пить этот чай при давлении весьма полезно. Это обусловлено тем, что в его состав входит довольно большое количество флавоноидов, которые оказывают благотворное влияние на сердце и сосуды.

Стоит обязательно учитывать, что в составе зеленого чая содержится кофеин. Именно благодаря содержанию этого вещества давление сначала незначительно повышается, а затем приходит к нормальным показателям. Посмотреть нормы давления можно здесь: «Нормы давления и пульса у детей в таблице«.

Сам по себе чай не нормализует давление, только прием в сочетании с другими мерами позволит улучшить состояние организма, укрепить сосуды, избавиться от опасного холестерина и нормализовать давление.

Японские ученые подошли серьезно к вопросу повышает ли давление зеленый чай и провели ряд исследований. По результатам выявили, что у гипертоников удалось снизить артериальное давление на 5-10%.

Люди, участвовавшие в эксперименте, ежедневно испытывали действие зеленого чая на давление , употребляя его несколько месяцев. Что касается воздействия чая на артериальное давление на фоне однократного применения, то результаты никак не изменились.

Употребление чая при гипертонии

Гипертония (или артериальная гипертензия) — это повышенное кровяное давление. При гипертонии нарушается кровообращение из-за суженных сосудов.

Зеленый чай при гипертонии облегчает симптомы так же, как и при пониженном давлении. Этот напиток повышает эластичность сосудов, укрепляет их стенки и уменьшает риск кровотечений. В составе зеленого чая присутствуют полифенолы, которые препятствуют образованию тромбов.

Кроме того, зеленый чай способен снижать уровень вредного холестерина в крови, что делает его хорошим средством профилактики гипертонии и других болезней сердечно-сосудистой системы.

Однако он не уменьшит уже имеющийся в организме холестерин, если специально не исключить из рациона холестеринсодержащие продукты.

Зеленый чай является мочегонным средством слабого действия. Он не выведет всю жидкость из организма, подобно специальным мочегонным и слабительным, продающимся в аптеке, но ликвидирует излишки воды и тем самым снизит кровяное давление на стенки сосудов.

Употребление чая при гипотонии

А повышает ли давление зеленый чай? Пониженное давление — это скорее результат плохого функционирования организма и сбоев работы органов, чем отдельное заболевание. Признаками этого недуга являются: быстрая утомляемость, острые реакции на смену погоды и климата.

Чтобы привести давление в норму, страдающим от гипотонии рекомендуется заняться:

• кардиоупражнениями (например, бегом);
• чаще гулять на свежем воздухе;
• принимать контрастный душ;
• перейти на здоровую пищу (то есть исключить жирную еду, сладкое, сдобу — все, что содержит вредный холестерин в большом количестве);
• реже нервничать;
• спать не менее 8 часов;
• пить хороший кофе и зеленый чай.

Кофеин, который содержится в кофе, также есть и в зеленом чае. Именно поэтому зеленый чай помогает взбодриться, а при гипотонии стабилизирует состояние кровеносных сосудов и усиливает сердцебиение. При умеренном употреблении кофеин плавно поднимает давление.

Однако как с кофе, так и с зеленым чаем нужно быть осторожным, так как чрезмерное их употребление может спровоцировать обратную реакцию. Как оказать первую помощь во время приступа гипертонии описывается здесь: «Первая помощь при гипертоническом кризе» .

ul

Правила заваривания и употребления зеленого чая

Люди, ценящие напиток за его полезные свойства, отмечают, как ведет себя чай – снижает ли или повышает давление – зависит от частоты употребления, объема, способа заваривания. Правила заваривания следующие:

1. Зеленый чай никогда не заваривают крутым кипятком.
2. Количество чая — около одной чайной ложки зелёного чая на 150 мл.
3. Время заваривания и температуры воды различаются для разных сортов зелёного чая. Самая высокая температура заваривания 82-85°C и наибольшее время заваривания от двух до трёх минут. Некоторые сорта заваривают всего около 10 секунд.
4. Заварочный чайник должен быть небольшим.
5. Чай водой не разбавляют.
6. Зеленый чай можно повторно  заваривать несколько раз в течение короткого времени.
7. Зеленый чай никогда не заваривают заранее, только тогда, когда семья или гости уже за столом и готовы пить чай.

Двойственное действие зеленого чая говорят о том, что для снижения либо повышения давления нужно знать, как правильно употреблять напиток и в каких количествах, как его заваривать, и кому разрешено либо запрещено его пить.

Нужно знать следующее:

1. Холодный зеленый чай, не круто заваренный (заваривать не более двух минут), способен снижать давление. Такой напиток подойдет при повышенном давлении, а также для людей, страдающих сердечной недостаточностью.
2. Горячий зеленый чай, заваренный крепко (не менее 7-8 минут заварочного процесса), рекомендуется людям при низком давлении. Такой напиток сначала слегка поднимает давление, а после нормализует показатели.
3. Чтобы добиться нужного эффекта в стабильности давления, пить чай нужно регулярно и ежедневно, перед едой за 30 либо 60 минут.
4. Не разбавлять чай молоком, сахаром или другими добавками, т.к. это может снизить нужный эффект. При необходимости лучше добавить в него немного мёда.
5. Употреблять только качественный и свежезаваренный чай.
6. Не злоупотреблять количеством выпитого чая – не более 3-5 чашек в день, но ни в коем случае не литрами в ожидании мгновенного эффекта.

Существует немало рецептов зеленого чая. Потребуется смешать в чашке:

• 1 ч. л. зеленого чая;
• 2 г мяты (можно использовать сушеную);
• 0,5 ч. л. корицы.

Залить в чашку кипяток и оставить на 5 минут под крышкой или блюдцем, чтобы дать напитку настояться. По истечении указанного времени можно пить получившийся чай. Напиток, приготовленный по этому рецепту, гармонично сочетает в себе пользу каждого отдельно взятого ингредиента. Так, мята способствует расширению сосудов, что очень хорошо при гипертонии, а корица оказывает противовоспалительное воздействие.

Как известно, в день нужно пить не менее 2 л воды. Однако если простая пресная вода надоела, можно заменить ее на зеленый чай. Главное — не заваривать его слишком крепким, а, наоборот, сделать как можно слабее. 1,5 г на 1 л горячей кипяченой воды будет достаточно. Более подробно о питании при гипертонии можно узнать здесь: «Питание при лечении гипертонической болезни«.

Еще один вариант заваривания: взять 3 г сухого зеленого чая и залить водой объемом в 250 мл и температурой в 80°С (как только вода вскипит, просто дайте ей немного остыть). Затем оставьте настояться минут 10 и пейте получившийся отвар 3 раза в день после еды. Это улучшит переваривание пищи и предотвратит тяжесть в желудке.

Хранить чай любого сорта нужно в плотно закрывающейся непрозрачной банке, жестяной или стеклянной. Сухие листья быстро впитывают в себя все запахи, и напиток теряет свои ценные свойства. По этой же причине не используют пластиковую тару.

Источники:

Источники

• http://bikersky.ru/zdorove/povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie-zelenyj-chaj.html
• http://eda.pogipertonii.ru/gipertoniya/zelenyj-chaj-snizhaet-davlenie-ili-povyshaet/
• http://airmarin.ru/zelenyj-chaj-podnimaet-davlenie-ili-ponizhaet/
• https://03-med.info/bolezni/kardio/zelenyy-chay-davlenie-povyshaet-ili-pon.html
• http://1000sekretov.net/polza-i-vred-zelenogo-chaya/

ul

Какой мед выбрать для здорового питания

Акациевый мед — имеет янтарный цвет, долго не кристаллизуется. Он очень полезен для мужчин, так как повышает потенцию, помогает при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Также способствует понижению артериального давления, успокаивает, лечит бессонницу, неврастению, спазмы кишечника, запоры, метеоризм.

Барбарисовый мед — золотисто- желтого цвета, очень приятный на вкус. Обладает кровоостанавливающими свойствами, поэтому полезен при кровотечениях различного происхождения, малокровии. Помогает при почечнокаменной болезни.

Боярышниковый мед — темно-желтого, иногда коричневатого цвета, приятного вкуса со слабой горчинкой. Обладает успокаивающим действием, укрепляет стенки сосудов и капилляров, выносливость организма, полезен при гипертонии и заболеваниях сердца, тахикардии, неврозах, климаксе, гипертиреозе, для профилактики инфаркта и инсульта.

Бурачниковый мед — пчелы вырабатывают его с цветов растения бурачника лекарственного (огуречной травы). Улучшает обмен веществ, регулирует работу сердца, оказывает успокаивающее, жаропонижающее, отхаркивающее, смягчающее, мочегонное и легкое послабляющее действие.

Валериановый мед — янтарно-желтого цвета, с легким ароматом валерианы. Обладает успокаивающим действием, поэтому рекомендуется при гипертонии, бессоннице, неврозах, головной боли, невралгии, желудочно-кишечных заболеваниях, синдроме раздраженного кишечника, болезнях щитовидной железы.

ul

Как выбрать мед, полезный при различных заболеваниях

Вересковый мед — темно-желтого цвета, со слабым ароматом, приятным горьковатым привкусом, кристаллизуется медленно. Полезен при бронхиальной астме, превосходное кровоочистительное и мочегонное средство, помогает при камнях в мочевом пузыре и почках, ревматизме и подагре. Обладает общеукрепляющим действием, полезен беременным.

Гречишный мед — ладает терпким сом, сильным ароматом, темно-коричневым цветом, быстро кристаллизуется.

Поскольку содержит железо, полезен при авитаминозах, малокровии, кровопотерях, хрупкости капилляров, ревматизме, простудах, желудочных и сердечных болезнях, а также желчнокаменной болезни, заболеваниях почек.

Васильковый мед — зеленовато-желтого цвета, обладает приятным ароматом с легким запахом миндаля и горьковатым привкусом. По мнению некоторых пчеловодов, один из самых вкусных сортов меда. Тонизирует, повышает иммунитет, полезен при заболеваниях мочеполовой системы, снижении зрения, повышенной раздражительности и стрессах.

Донниковый мед — светло-желтого цвета, с ярким вкусом и нежным ароматом, медленно кристаллизуется. Полезен при бронхите, водянке, болях в почках или мочевом пузыре, мигрени, гипертонии и бессоннице, повышает иммунитет.

Змееголовниковый мед (с цветов змееголовника) — светлый, прозрачный, с приятным вкусом и ароматом. Рекомендуется при параличе, травмах, нервных расстройствах, последствиях инсульта, при различных инфекционных заболеваниях а также при полиомиелите.

Золотарниковый мед — имеет оттенки от темно-желтого до светло-коричневого. Стимулирует обмен веществ, полезен при головной боли, заболеваниях печени, почек и мочевого пузыря, особенно при болезненном мочеиспускании, а также при снижении работоспособности.

Ивовый мед — золотисто-желтый, с чуть горьковатым привкусом. Обладает сильным жаропонижающим действием, полезен при головных болях, лихорадке, невралгии, диарее, ревматизме, радикулите, простатите, а также гепатите, лечит бесплодие.

ul

Как выбрать лечебный мед

Каштановый мед — жидкий, темно-коричневого цвета, очень долго не кристаллизуется. Обладает самыми ярко выраженными бактерицидными свойствами и поэтому незаменим при обработке ран и ангине. Повышает иммунитет, предупреждает образование тромбов, полезен при тромбофлебите, варикозном расширении вен, хрупкости капилляров, простатите, простудных заболеваниях.

Кипрейный мед — светлого цвета с зеленоватым оттенком, со слабым нежным ароматом и тонким вкусом. Полезен при цистите, обладает хорошим успокаивающим действием, помогает при бессоннице. Особенно полезен кипрейный мед мужчинам, так как благотворно влияет на предстательную железу, а также повышает работоспособность.

Клеверный мед — светло- желтого цвета с плотной структурой, кристаллизуется медленно, запаха почти не имеет. Полезен при простуде, атеросклерозе, ревматизме, подагре, заболеваниях легких, лечит геморрой и помогает при гинекологических заболеваниях (считается «женским медом»). Эффективен при спазмах сосудов головного мозга, головной боли и снижении работоспособности.

Кленовый мед — водянисто-прозрачный, обладает приятным вкусом и ароматом. Его рекомендуют при заболеваниях мочеполовой системы, а также атеросклерозе, диарее, полезен кормящим матерям (увеличивает лактацию).

Лавандовый мед — золотистого цвета с нежным ароматом, считается одним из первосортных. Рекомендуется при головной боли, бессоннице, нервном напряжении, аменорее, гормональных расстройствах, восстанавливает менструальный цикл.

ul

Как выбрать правильный мед

Липовый мед — один из самых популярных в России, обладает светло-желтым цветом с зеленоватым оттенком, интенсивным цветочным ароматом. Обладает отхаркивающим, потогонным и противовоспалительным действием. Очень полезен при простуде, ангине, бронхите, бронхиальной астме, снижении иммунитета, ослабленной сердечной мышце, заболеваниях почек, почечной недостаточности, мочекаменной болезни, цистите.

Лопуховый мед — обладает темно-оливковым цветом, густой консистенцией, резким пряным ароматом. Рекомендуется при хронических запорах, как желчегонное при заболеваниях печени, а также при аллергических заболеваниях, подагре, ревматизме.

Люцерновый мед — имеет различные оттенки от белоцветного до янтарного, быстро кристаллизуется, приобретая белый цвет. Применяется при лечении желудочно-кишечных заболеваний, гипертонии, бессоннице, геморрое и гепатите.

Малиновый мед — очень ароматен, в нем звучит выраженная нота ягод малины, обладает светло- золотистым цветом. Этот мед, как и липовый, лучшее средство при простуде, гриппе, а также при бессоннице. Помогает при стоматите и других заболеваниях слизистой оболочки полости рта.

Мятный мед — обладает всеми оттенками от светло-желтого до красноватого цвета, выраженным ароматом мяты, холодящим ощущением во рту. Полезен при заболеваниях сердца и неврозах, а также желудочно- кишечных заболеваниях, при метеоризме.

Мед из подсолнечника — имеет золотистый или янтарный цвет с зеленоватым отливом,слабый аромат и довольно терпкий вкус. При кристаллизаци похож на топленое масло. Особенно богат каротином, незаменим при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, полезен при остеохондрозе, невралгии, отечности.

ul

Выбираем самый полезный мед

Рябиновый мед — имеет красноватый цвет со специфическим запахом. Рекомендуется при снижении физической и умственной работоспособности, атеросклерозе, гипертонии, запорах и пониженной свертываемости крови.

Тыквенный мед золотисто-желтого цвета, с приятным вкусом, быстро кристаллизуется. Обладает легким мочегонным действием, полезен при отечности, заболеваниях печени и желудочно- кишечного тракта, а также болезнях почек, помогает при подагре и атеросклерозе.

Фацелиевый мед — темно-желтого оттенка, имеет нежный аромат и слегка терпкий вкус, его относят к лучшим сортам меда. Есть его рекомендуется при гастрите и других желудочно- кишечных заболеваниях, а также болезнях сердца. Укрепляет память, рекомендуется для улучшения деятельности мозга, особенно учащимся.

Черничный мед — красноватого цвета, приятного вкуса и исключительного аромата. Обладает закрепляющими свойствами, присущими этому кустарничку. Полезен при снижении зрения и нарушениях обмена веществ, активизирует работу мозга.

Шалфейный мед — имеет светло-янтарный или темно-золотистый цвет, обладает нежным приятным ароматом и вкусом. Применяется как общеукрепляющее средство, при переутомлении, а также при заболеваниях почек, нервной системы, неврозах, головной боли, болезнях сердца.

Эспарцетовый мед — светло-янтарного цвета с розовым оттенком и нежным вкусом. Улучшает кровоснабжение тканей, укрепляет капилляры, препятствует кровотечениям, улучшает потенцию и лечит некоторые гинекологические болезни.

Яблоневый мед -бледно-желтого цвета, тонкого вкуса и аромата, отличается быстрой кристаллизацией. Полезен при малокровии, простудах с насморком и кашлем, также для физического и умственного развития детей.

ul

Выбираем комплексные сорта меда

Майский мед — это мед с садовых и лесных растений, цветущих рано весной. Его рекомендуют принимать в качестве противовоспалительного и болеутоляющего средства, а также для лечения внутренних кровоизлияний, головной боли, лихорадочном состоянии и при переутомлении.

Лесной мед — это мед с липы, крушины, малины, ежевики, он обладает оттенками от светло- желтого до темно-коричневого. Проявляет выраженное антибактериальное, противовоспалительное и болеутоляющее действие, рекомендуется при лечении заболеваний дыхательных путей.

Луговой мед — пчелы собирают его с луговых растений (одуванчика, клевера, василька и других). Он желтого цвета с разными оттенками, имеет приятный аромат и сладкий вкус, зарекомендовал себя как отличное общеукрепляющее и противомикробное средство, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, благотворно воздействует на печень.

Падевый мед — не продукт переработки нектара цветов, а мед, который пчелы вырабатывают из сладких выделений различных тлей, а также сладких выделений некоторых растений. Тем не менее в некоторых странах он пользуется особым спросом, так как обладает наибольшим процентом макро- и микроэлементов, особенно много в нем солей калия.

Сотовый мед — обладает особо ценными свойствами, так как к целебному действию самого меда присоединяются свойства прополиса и каротина из крышечек сот. Каждый кусочек нужно жевать довольно долго — 15- 20 мин.

ul

Что такое артериальное давление и как правильно оно измеряется?

Контролировать собственное артериальное давление у людей средних лет и старше сегодня становится нормой – лучше узнать о своих проблемах заранее и предпринять необходимые меры, чем бороться с болезнью, когда она уже набрала силу.

Различают верхнее и нижнее давление (первое по-научному называется систолическим, второе – диастолическим). Единица измерения – миллиметры ртутного столба.

По мнению медиков, сегодня, когда тонометр есть практически в каждой семье, далеко не всякий человек может грамотно измерить давление себе и своим близким.

Чтобы иметь объективную картину, нужно:

• измерять давление не реже трех раз в сутки и выводить средний результат; 
• перед каждым измерением в течение получаса ограничивать себя в нагрузках (не бегать, не передвигать тяжести, не участвовать в конфликтах и разборках и т.д.); 
• измерять давление в положении сидя; 
• делать замеры на обеих руках (данные могут быть разными), за ориентир брать наиболее высокие показатели. 

Несмотря на то, что все люди разные, медики всё-таки рекомендуют руководствоваться некоторыми усредненными цифрами, чтобы правильно оценивать свое состояние:

• давление 120 (130) на 70 (80)

  — нормальное; 

• 130 (140) на 80 (90)

  – предгипертоническое; 

• 140 (159) на 91 (100)

  – первая степень гипертонической болезни; 

• выше 160 на 100

  — гипертония второй степени. 

Если ваше давление в норме, то от черного чая вы получите только пользу – он повышает работоспособность, заряжает позитивной энергией.

Три-четыре чашки в день – та усредненная норма, которая рекомендована медиками здоровым людям.

Тем же, у кого давление нестабильно, предстоит обстоятельно разобраться, как их организм будет реагировать на чашку чая. Можно ли им вообще употреблять черный чай, а если можно, то сколько?

Вам известно, раф кофе — что это такое? История появления напитка и рецепты его приготовления — в нашей статье.

Отзывы врачей о монастырском антипаразитарном чае и афера с ним связанная описаны в этой публикации.

О пользе и вреде зеленого чая с молоком можно узнать здесь: http://chay-i-kofe.com/chay/vidy/s-dobavkami/s-mol/chernyj-i-zelenyj-chay-s-molokom-polza-i-vred/

ul

Что советуют врачи

Основные рекомендации врачей для гипертоников сводятся к следующим пунктам:

1. Поддержание нормального веса.
2. Ограничение употребления сладостей и соли.
3. Избавление от вредных привычек.
4. Стабильность нервной системы.
5. Физические упражнения.
6. Медикаментозное лечение.
7. При кризе немедленный вызов врача, прием таблетки каптоприла.

ul

Препараты для снижения давления

Естественное желание гипертоника — купить недорогой и самый действенный препарат. Да еще и чтобы после приема больше не ощущать скачков давления. Однако человеку следует понять, что это хроническая болезнь и артериальное давление корректировать придется до конца дней. Какие существуют препараты, помогающие страдающим людям?

Каждый из имеющихся в арсенале медиков обладает специфическим механизмом действия. Чтобы стало понятнее, они нажимают в организме определенные «кнопки», позволяющие снизить давление. Что подразумевается под такими «кнопками»:

1. Регулирование содержания ренина в крови, получаемого из почек. Он в результате соединения с белком кровяной плазмы образует ангиотензин. Это вещество сужает сосуды, что соответственно повышает артериальное давление.
2. Клеточные кальциевые каналы, через которые происходит образование белка, именуемого актомиозин. Он сужает сосуды, заставляет сильнее сокращаться сердце – давление повышается.
3. Раздражение адренорецепторов, расположенных в почках и сердце, повышает давление.
4. Мочевыделительная система существенно влияет на артериальное давление. Мочегонные средства считаются первым помощником при лечении гипертонии. К их преимуществам относится высокая эффективность препаратов, хорошая переносимость, небольшая стоимость.
5. Нервное возбуждение также повышает давление. Сосудодвигательные центры мозга регулируют его уровень.

ul

Народные средства снижения давления

Возможности народной медицины в виде советов и рецептов для снижения давления имеют некоторые преимущества в сравнении с приемом фармацевтических форм:

• основой народных средств являются только натуральные способы лечения;
• наличие разнообразных рецептов позволяет человеку выбрать тот, который в итоге станет максимально приемлемым, комфортным и доступным;
• собирать травы для лечения можно самостоятельно, что для здоровья также благотворно, поскольку пешие прогулки полезны для борьбы с гипертонией;
• обычно средства для народных рецептов находятся под руками.

В числе популярных и годами проверенных рецептов можно рекомендовать такие:

• Клюква хорошо снижает давление. Возьмите килограмм ягоды, смешайте с таким же количеством сахара. Средство принимать трижды в день по столовой ложке перед едой три недели. После недельного перерыва курс повторяют.
• Снижает давление черная смородина. Залить кипятком две ложки высушенных плодов, прокипятить и час настоять. После процеживания принимать отвар четыре раза в день по четверти стакана.
• Ягоды черники также снижают давление. Понадобятся четыре их чайные ложки, которые заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе ночь. Пить настой весь следующий день.
• Помогает снизить давление шиповник, принимаемый постоянно в виде настоя.
• Эффективное средство — мед с яблочным уксусом. Каждое утро следует выпивать стакан воды, в который добавлена чайная ложка липового меда и десяток капель яблочного уксуса.
• Полезно укропное семя. Разотрите две столовые ложки этого продукта, залейте половиной литра кипятка. Настаивать около часа в термосе, затем процедить. Рекомендуется пить перед едой.

ul

Осторожно!

Нетрадиционные варианты лечения – неплохая альтернатива лекарственным формам. Они неплохо дополняют выписанные врачом лекарства, а некоторые из них полностью их заменяют. Однако не стоит рисковать, занимаясь самолечением, хотя нельзя и оспорить несомненные преимущества «бабушкиных» секретов. Решив принимать собственноручно приготовленные «болтушки», получите консультацию у специалиста в этой области, знакомого с особенностями гипертонии, физиологии и анатомии человека.

Всем известна сентенция, что болезнь легче сложнее, нежели ее предупредить. Бывает достаточным кардинально поменять рацион, образ жизни, как сразу неприятные симптомы гипертонии станут минимальными или вовсе исчезнут. Народные же методы лучше применять с профилактической целью, поскольку действие их часто вызывает не регулирование давления, а нормализацию важных жизненных процессов. Бесспорно, что гипертония значительно снижает качество жизни, однако каждый имеет шанс переломить ситуацию несложными, однако действенными способами.

Совет (дополнение)

Употребляя любые домашние способы для снижения давления, стоит помнить об уникальности каждого организма. Поэтому лекарство, хоть и из народного рецепта, лучше принимать, проконсультировавшись с врачом.

ul