Можно ли избавиться от атеросклеротических бляшек на стенках сосудов народными средствами?

Как избавиться от холестериновых бляшек? Вопрос очень актуален для нашего времени. Именно атеросклеротические или холестериновые бляшки являются основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и смерти. Даже на ужасный рак приходится порядка 20-25 %. Следовательно, если удастся найти эффективное лечение от атеросклероза, то почти на три четверти можно снизить риск преждевременной и внезапной смерти.

Все сходятся в одном мнении, что очищение сосудов от холестериновых бляшек возможно достаточно простыми средствами:

• малоподвижный образ жизни заменить на активный
• Изменить свое питание, то есть должно быть какое-то ограничение в продуктах
• Применять в целях профилактики народные средства

Эти три условия играют существенную роль в плане лечения атеросклероза  и очищения сосудов от холестериновых бляшек. Крайний случай, это уже прием статинов и попытка удаления бляшек различными медицинскими способами. Все зависит от состояния вашего организма

ul

Физическая активность

Атеросклероз возникает в том случае , если какой-то конкретный человек начинает мало двигаться, неправильно питаться и, соответственно, выделять мало собственных гормонов в кровь.

Особенно это касается таких стероидных гормонов, как гормон роста и тестостерон. В этом случае нарушается деление клеток в стенках сосудов. Как правило это приводит к плохим последствиям.

Если кто сомневается в том, что я пишу , тогда вот вам статистика Росстата, с января по май месяц 2017 года:

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УМЕРШИХ ПО ПРИЧИНАМ СМЕРТИ

Всего умерших за данный период — 791,0 тыс. человек,

из них от:

1. болезней системы кровообращения 377,5 тыс. чел.
2. новообразований 119,7 тыс.чел.
3. внешних причин смерти 57,9 тыс.чел.из них от:

• всех видов транспортных несчастных случаев 6,6 тыс.чел.
• случайных отравлений алкоголем 3,2 тыс.чел.
• самоубийств 8,6 тыс.чел.
• убийств 4,0 тыс.чел
• болезней органов пищеварения 39,3 тыс. чел.

Становится вполне ясно и понятно, что сердечно- сосудистые заболевания прочно занимают первую позицию.

ul

Рассасываются ли холестериновые бляшки?

Ответ — да, рассасываются. На самом деле все очень просто. Если правильно питаться и регулярно выделять гормоны в кровь, то они будут лечить стенки сосудов, там не будет дырок и холестериновым бляшкам негде будет образовываться. Гормоны могут выделяться при определенной физической активности.

Причем гормоны попадают в кровяное русло и разносятся по всему организму, а не как-то выборочно. Поэтому, если у кого-то есть бляшки в сосудах шейного отдела, то гормоны попадут туда, не сомневайтесь, если есть бляшки в сонной артерии, то значит гормоны попадут с кровяным потоком  в сонную артерию.

Выделение гормонов, например, происходит у большинства женщин само собой, до определенного возраста. Гормон эстроген, который периодически циркулирует в крови все время до климакса, активно воздействует на стенки сосудов, сохраняя их эластичность.У мужчин же и у всех остальных женщин, у которых наблюдается низкая гормональная активность, очень важно добиваться регулярного выделения в кровь гормона роста (соматотропина) и тестостерона.

Этого возможно достичь даже у женщин с их маленькой способностью к выделению стероидных гормонов, что уж тут говорить о мужчинах.В этом случае выделившиеся гормоны (гормон роста) будут проникать внутрь атеросклеротической бляшки и превращать холестерин обратно в жир. Жир покинет свое место, выделится в кровь. Тем самым холестериновая бляшка будет вылечена. А тестостерон займется лечением внутренней поверхности сосудов.Так, за 3-4 месяца можно полностью избавиться от всех атеросклеротических бляшек в сосудах. Это просто чудо, которое можно сотворить самостоятельно, без использования лекарственных средств.

ul

Продукты, чистящие сосуды от холестерина

Очищение сосудов от холестериновых бляшек действительно очень непростая задача для нашего времени. Атеросклероз «молодеет» и обнаруживается у достаточно молодых людей. Наше питание и образ жизни играют существенную роль в борьбе с этим заболеванием. Например питание однимифастфудами.

Жил человек жил, не тужил, крепко спал,  ел чебуреки, перекусывал на ходу шаурмой, и  вдруг у него обнаруживаются бляшки в сосудах головного мозга или  бляшки в сонной артерии, обнаруживаются бляшки на ногах, в сосудах шейного отдела. да где угодно. Это безусловно тревожный звонок для каждого, тут уже не до смеха.

Например, из-за бляшек в сосудах головного мозга, мозг не получает достаточно кислорода, который должен поступать с кровью. Вообще, если обобщить, то из-за закупорки сосудов, страдает вся сердечно-сосудистая система. Кислорода не хватает всему организму. В конце-концов бляшка может оторваться и закупорить какой- нибудь сосуд. Если в голове — это будет инсульт, а если в сердце-тогда инфаркт. Читайте симптомы, которые говорят об избытке холестерина:

• Частые головные боли и мигрени
• Учащение сердцебиения при физической активности, одышка
• Память ухудшается
• Головокружение
• Ухудшается слух и зрение
• Синдром хронической усталости и вялости

Поэтому дополнением к физической активности в вашем рационе должны быть продукты, чистящие сосуды от холестерина.

• Это в первую очередь все овощи, фрукты и ягоды
• орехи в небольшом количестве
• Употребляйте  нежирное мясо, например мясо кролика или куриную грудку.
• Рыба речная и морская. морепродукты
• Включите в рацион обезжиренные молочные продукты, жирную «молочку» надо убрать.
• Перейдите на растительные масла, в которых есть ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега — 6. Особенно полезно льняное масло
• Готовьте пищу на пару
• Варите каши
• Из напитков приветствуется зеленый чай. свежевыжатые соки, простая вода

ul

Какие продукты надо исключить

Исключите все жирные, жареные и соленые продукты, особенно копчености.  Исключите из питания фаст-фуды: все  вопперы, наггетсы, чизбургеры , гамбургеры и тому подобное. Исключите обязательно сладости. Жирные молочные продукты так же должны быть исключены из питания.

Если говорить про алкоголь и холестериновые бляшки, то допускается  выпивать ежедневно бокал сухого красного вина, но не больше. Считается, что бокал красного вина снижает холестерин.

Хотя существуют как сторонники такого метода снижения холестерина (при этом главным условием является — не больше 50 гр. крепкого и 200 гр. слабого алкогольного напитка), так и его противники.

Например, любое застолье сопровождается обилием крепких напитков и обилием жирных блюд, поэтому уровень холестерина наверняка будет повышен. Какое же здесь снижение холестерина, одна головная боль.

ul

Таблетки от холестериновых бляшек

Все эти препараты выписываются врачом и поэтому заниматься самолечением не надо.На сегодняшний день существуют такие группы препаратов, как:

• фибраты — снижают общий холестерин, повышают хороший или ЛПВП холестерин.
• статины — являются препаратами основными для очистки коронарных артерий от холестерина. Статины блокируют формирование холестерина в печени.
• секвестранты желчных кислот- понижают уровень холестерина.

Фибраты — назначают людям с атеросклерозом, с лишним весом и метаболическим синдромом. Препараты этой группы используются для терапии пациентов с высоким уровнем триглицеридов. Не забывайте- это все по назначению врача.

Статины — статины блокируют формирование холестерина в печени. Статины являются препаратами основными для очистки коронарных артерий от холестерина. О пользе или вреде статинов можно говорить много, но на сегодняшний день без них видимо не обойтись. Статины так же назначает врач.

секвестранты желчных кислот —  Эти препараты связывают желчные кислоты в кишечнике. Тогда печень начинает усиленно захватывать липиды из крови, производя из них вещество, которого не хватает. Таким образом, эти препараты помогают избавиться от повышенного количества «плохого» холестерина в крови.

ul

Простые рецепты

1. Головку чеснока, среднего размера, измельчить, залить вином «Кагор» в количестве 700 миллилитров. После того как две недели постоит в темном месте принимать по 20 миллилитров три раза в день.
2. Сок чеснока перемешать с медом в такой же пропорции. За сорок минут до еды принимать по одной ст. ложке. Курс лечения тридцать дней.
3. Четверть чайной ложки чеснока добавить в полстакана козьего молока. Принимается утром натощак, ежедневно.
4. Головку чеснока измельчить и добавить стакан нерафинированного масла подсолнечника. Настоять сутки и туда же добавить сок из одного лимона. Продолжить настаивать в прохладном месте неделю. Прием по чайной ложечке три раза в сутки.
5. Чесночную кашицу смешать с таким же количеством грецких орехов и оливкового масла. Добавлять в салаты ежедневно. Хранить в холодильнике.
6. Луковый сироп. Крупную луковицу, весом более ста грамм, пропустить через мясорубку и засыпать половиной стакана сахара. Настаивать сутки. Принимать по 20 грамм через час после еды, до четырех раз в день.
7. Смешать луковый сок с медом, в пропорции 2 к 1. Принимать по ложке трижды в сутки.

ul

Простой рецепт с использованием петрушки

Петрушка доступна всем, у кого есть земельные наделы. Ее выращивать достаточно легко, не требуется специальных знаний. Да и для городских жителей она не представляет дефицита.

Но мало кто знает, что это знакомое растение хорошо очищает кровеносные сосуды от холестерина и различных налетов. Для получения хорошего эффекта из обыкновенной огородной петрушки делают крепкий отвар и употребляют как чай.

Три кита Николая Амосова

Что такое холестерин?

Продукты снижающие холестерин и очищающие сосуды

Что такое атеросклероз?

ul

Уничтожение холестериновых бляшек народными средствами

В борьбе с холестериновыми бляшками можно также использовать народные средства. Некоторые предлагают готовить отвары из конского каштана и хмеля, лежать в ваннах с крапивой, накладывать компрессы из молочной сыворотки и полыни.

Особо популярными народными средствами по удалению из организма атеросклеротических бляшек являются чеснок и лимон. При помощи чеснока можно отлично очистить сосуды и расщепить атеросклеротические образования. В сочетании с лимоном и медом чистка сосудов будет проходить гораздо эффективнее, ведь эти продукты содержат в себе вещества, способные очистить пораженные сосуды от холестерина и улучшить эластичность их стенок.

Народная медицина советует использовать различные травы и их отвары, которые позволяют убрать холестериновые бляшки. Помочь может, например, смесь зверобоя, ромашки, бессмертника и почек березы. Порошки, приготовленные из цветков липы или корней одуванчика, при ежедневном употреблении до еды способны не только вывести из организма и крови лишний холестерин, но и в некоторых случаях даже поспособствовать снижению веса.

Грецкие орехи также занимают одно из почетных мест в списке народных средств по борьбе с холестериновыми бляшками. При этом использовать можно как сердцевину зрелого ореха, так и его зеленую оболочку.

При обнаружении у себя развития атеросклероза не спешите прибегать к самолечению. Серьезное лечение должно проходит только по назначениям и под наблюдением лечащего врача. Однако предупредить образование в сосудах вредных отложений можно и самостоятельно, если правильно питаться и вести активный образ жизни.

ul

Почему возникают холестериновые бляшки

Угроза закупорки сосудов атеросклеротическими бляшками возникает не у всех, но многие оказываются под фактором риска.

По статистике холестерин с его повышенным содержанием обнаруживается в сыворотке крови у 10 % населения планеты.

Профилактическая и оздоравливающая очистка кровеносного русла природными средствами стала весьма популярной. Но для осознания важно разобраться с причинами возникновения неблагоприятных предпосылок развития атеросклероза.

Медицине трудно, а порой и невозможно устранить предрасположенность к данному заболеванию, заложенную в генах человека. А также сильно влияет возрастной фактор, свидетельствующий о наличии группы риска среди лиц, которым более 45 лет.

Но также справедливо мнение, что холестерин можно регулировать питанием. Нормализовав образ жизни, вес, избавившись от некоторых вредных привычек, человек достигает улучшения состояния организма.

Задаваясь вопросом: как почистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, пациент должен рассмотреть пути улучшения качества здоровья.

Например, можно исключить следующие вредящие факторы:

1. Алкоголь, курение, другие вредные привычки.
2. Малая подвижность.
3. Жирная пища снижает функцию гормонов, регулирующих процессы обмена веществ. То же касается и «тяжелой» еды.
4. Холестерин откладывается на фоне заболеваний: диабет, повышенный вес, нарушение обмена веществ, расстройства гормонального характера, артериальная гипертензия.
5. Стрессовые ситуации, препятствующие правильному образу жизни.

Вывод: весьма значительную роль играет диета и устранение вредных привычек.

ul

Различия между вредным и полезным холестерином

Холестерин в нужных количествах является естественным для организма веществом. Он является частью состава мембран (плазматических и липидных), участвует в процессах образования стероидов и желчных кислот.

Это продукт липидного обмена, естественного для всех млекопитающих. Нормальный показатель общего холестерина — не более 5,2 ммоль/л.

Но для того, чтобы более подробно узнать состояние жирового обмена, нужно данный параметр разделить на фракции. Это липопротеины высокой и низкой плотности, а также другие продукты, играющие главную роль в определении соответствия нормам обменных процессов.

Каждый компонент может участвовать в образовании атеросклеротических бляшек по-разному. Поэтому только врач посредством анализа спектра липидов может предопределить параметры чистки сосудов, которую пациент хочет осуществить дома.

Обратите внимание! Самолечение может нарушить поведение холестерина, что приведет к отрыву тромба и создаст опасность для жизни. Лишь профилактика посредством очистки сосудов дома может принести пользу, сохранив сосуды.

Атеросклеротические образования в сосудах могут появиться из-за холестеринов с низкой плотностью. А другие в это время защищают стенки кровеносного русла. При очистке нужно удалить лишь вредные вещества.

Общий холестерин может быть повышен, но его состав благоприятен организму. В таком случает травы только нарушат правильный обмен.

Напротив, если показатель в норме, а холестерин низкой плотности преобладает, нужно принимать меры по улучшению состояния сосудов, их очистке.

ul

Уменьшение вредного холестерина — методы

Пациенты, у которых уже возник атеросклероз, должны обратиться к методам борьбы с подобными обстоятельствами.

Вопрос — как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах — должен интересовать и здоровых в плане профилактики.

Серьезную болезнь лучше предотвратить заранее следующими способами:

1. Здоровый образ жизни.
2. Содействие врача — специалиста.
3. Природные (народные) средства.

На начальном этапе следует уделить внимание своему питанию. Какие продукты чистят сосуды от холестериновых бляшек и тромбов?

Диета должна исключить жирное мясо (свинина или баранина) и животные жиры: сливочное масло, жирные молоко и кефир. Вред представляют собой мучные изделия, сдоба, сладости и напитки с большим содержание сахара.

Специальная гипохолестериновая диета также существует, включая в себя все нужные и сбалансированные компоненты. К ней и должны обратиться люди, задумывающиеся, как уменьшить бляшки.

Применяя необходимый набор продуктов, легко уменьшить число холестериновых образований, мешающие току крови в сосудах. Соответственно будет снижен риск возникновения опасных заболеваний.

Не нужно забывать и об отказе от вредных привычек: курение, алкоголь. Выбор вида спорта, приносящего удовольствие, поможет нормализовать гормональный фон, обеспечит подвижность и улучшит состояние.

Серьезные стадии атеросклероза требуют специального лечения, которое назначает врач. Первый его этап — диагностика, осуществляемая с помощью рентгена, УЗИ (ультразвуковое исследование), МРТ (магниторезонансная томография).

После этого применяю процедуры, например, криоаферез. А также возможно вмешательство хирурга, не устраняющее причину болезни по сути. Врач помогает в подборе препаратов с действием на стенки сосудов, помогающим уменьшить бляшки.

ul

Народные средства

Как очистить сосуды от бляшек, избежав хирургических последствий и вредных побочных эффектов от приема препаратов?

Прежде всего, нужно организовать диетическое питание из овощей и фруктов. Также полезны свежие соки, каши, злаки, орехи и рыба. Перечисленные продукты должны вытеснить жареную, копченую и жирную пищу.

Травы и плоды растений содержат вещества, помогающие процессу очистки и сохранения сосудов. Это отвары, настои из:

• хмеля;
• конского каштана;
• лопуха;
• рябины;
• одуванчика.

Они очищают сосуды во всем организме. Вместо обычного возбуждающего чая лучше употребить травяной с медом. Нужные средства можно вырастить в саду и огороде, найти в лесу или на лугах.

Как растворить в сосудах бляшки, используя травяные отвары и настои? Применяют сбор из березовых почек, ромашки, зверобоя, бессмертника.

Из липового цвета и корней одуванчика изготавливают порошок, помогающий при приеме перед едой ежедневно. Такие смеси также снижают лишний вес, что тоже является важным этапом лечения.

Весьма приятной очисткой в домашних условиях будет употребление в пищу ядер грецких орехов. Используется и зеленая оболочка плодов.

Действенным средством, помогающим решить проблему: как удалить бляшки в сосудах, считается чеснок, который расщепляет холестериновые образования. При добавлении к нему лимона и меда эффект значительно увеличивается, а стенки кровеносных русл приобретают эластичность.

Полезными считаются также ванны, с добавлением крапивы, компресс из полыни с молочной сывороткой.

Обратите внимание! Обнаружив у себя признаки атеросклероза, не следует заниматься самолечением.

Серьезные и эффективные меры могут быть применены только по назначению врача и под его контролем. Но предупреждение болезни посредством правильного образа жизни доступно каждому.

ul

Рецепты

Известно множество рецептов с чесноком, включающих и другие растительные добавки. При совмещении с лимоном средство становится богатым антиоксидантами и витамином С, дающими профилактический и лечебный эффект.

Как бороться с вредным холестерином, используя природные ресурсы в домашних условиях, рассмотрим в виде следующих рецептов.

Сорокадневную очистку проводят с помощью настоя из лимона и чеснока. Еженедельно нужно приготавливать трехлитровую емкость средства, взяв в общей сложности по 16 лимонов и головок чеснока. Этого хватит на 4 емкости.

Требуется прокрутить в мясорубке 4 лимона с кожурой и чесноком. Залив кашицу кипяченой водой теплой температуры, оставить на три дня без холодильника. Затем средство процеживается и употребляется перед едой по 100 мл.

К предыдущему составу добавляется мед. Из 10 лимонов нужно отжать сок, добавив и кожуру. 10 головок чеснока прокрутить на мясорубке, соединив с лимонами и литром меда.

Дать настояться неделю, защитив от попадания света. Раз в день в течение 2 месяцев съедать по 4 чайных ложки.

Бутылку водки перемешать с кашицей из лимона и 2 чесночных головок (размельчить мясорубкой или блендером). Добавить 5 лавровых листов.

Настойка выдерживается месяц, после чего средство нужно процедить. Прием по 2 чайные ложки после еды ежедневно.

350 граммов раздавленного чеснока заливается 200 мл спирта, настаивается в темноте. Принимать 11 дней до еды, начиная с 1 капли. Каждый день увеличивать, пока на 5 — 6 день доза не дойдет до 15 капель.

Затем снова уменьшать, чтобы на 10 день снова принимать всего 1 каплю. В последний день нужно употребить 25 капель 3 раза.

При лечении средством организм потребует много воды, а также необходимо правильное питание, диета. Тибет рекомендует повторять метод через 6 лет.

ul

Основные симптомы

Чаще всего атеросклеротическим изменениям подвергаются аорта, мозговые, сердечные и почечные артерии, сосуды нижних конечностей. От места поражения зависят симптомы, картина заболевания и жалобы больного. Так например, атеросклероз сердца — поражение коронарных (сердечных) артерий очень часто сопровождается стенокардией или даже инфарктом миокарда. В основе заболевания лежит непреодолимая разница между реальными потребностями сердца в снабжении кровью и фактическим его осуществлением. Часто тяжелые формы атеросклеротического поражения аорты могут протекать без особых симптомов. Больной может жаловаться на жгучую или давящую загрудинную боль, отдающую в руки, спину, шею, а также верхнюю часть живота. Однако, в отличие от классической стенокардии, боли эти держатся более длительное время с периодами обострения и усиления. Поражение сосудов почек сопровождается появлением тяжелой артериальной гипертонии. Также при тромбозе почечной артерии может наблюдаться внезапная боль, болезненность при ощупывании или сотрясении поясничной области на стороне поражения. Возникает острая почечная недостаточность. Атеросклероз сосудов головного мозга — поражение артерий головного мозга приводит к снижению работоспособности, умственной активности, снижению памяти и активного внимания, появляется быстрая утомляемость. На более поздних стадиях появляются бессонница, головокружение, больной становится раздражительным, придирчивым, суетливым. Самое страшное осложнение – это тромбозы (нарушение мозгового кровообращения) и инсульт. Для атеросклероза брыжеечной артерии характерны брюшная жаба и тромбоз артерий с последующим инфарктом брыжейки и стенки кишки. Брюшная жаба представляет собой приступ коликообразных болей в животе, возникающих сразу после приема пищи, нередко облегчающихся приемом нитроглицерина. Часто встречается рвота и вздутие кишечника. Постановка диагноза в данном случае весьма затруднительна в связи с отсутствием специфических признаков. Для атеросклероза сосудов нижних конечностей характерно проявление боли при ходьбе в икрах (это так называемая «перемежающаяся хромота»), также появляются похолодание и зябкость в конечностях.

Завершающей стадией атеросклероза является формирование осложненной бляшки, на фоне которой дают о себе знать многочисленные осложнения. К ним относятся: разрыв бляшки с последующим высвобождением в просвет сосуда распавшихся тканей, что приводит к его закупорке. Следствием разрыва бляшки является и образование тромба, способного вызвать полную закупорку сосуда и привести к нарушению кровотока на участке артерии, расположенном чуть дальше него. Такой тромб может привести к развитию осложнений в зависимости от места локализации: от гангрены нижних конечностей до инсульта или инфаркта миокарда, что может повлечь за собой летальный исход.

ul

Чистка сосудов от холестерина: лекарственные препараты

На протяжении нескольких десятилетий в официальной медицине для снижения холестерина используются лекарства – статины и  фибраты. По рекомендациям врачей такие лекарственные препараты нужно начинать принимать еще до появления клинических признаков атеросклероза. В этом случае статины (например, симвастатин, аторвастатин и др.) оказывают максимальное профилактическое действие, предупреждая отложение холестерина на стенках сосудов.  Реже принимаются фибраты (например, клофибрат) и никотиновая кислота.

• Необходим прием статинов при наличии гипертонической болезни, стенокардии, после перенесенного инфаркта миокарда – это позволяет затормозить прогрессирование болезни и снизить риск осложнений.
• Еще одно показание для приема препаратов для снижения холестерина – наличие так называемой наследственной (семейной) гиперхолестеринемии, когда высокий холестерин крови отмечается уже в детском возрасте. В этом случае статины, фибраты, а также моноклональные антитела (новые, очень дорогие лекарства в инъекциях) могут назначаться, уже начиная с десятилетнего возраста.
• Однако «лекарственная чистка сосудов» – не панацея и не должна проводиться без строгих показаний. Во-первых, очистить артерии от уже имеющихся холестериновых бляшек статины не в состоянии, а во-вторых, эти препараты имеют немало побочных эффектов – от появления хронического кашля и болей в мышцах до увеличения риска заболевания сахарным диабетом и нарушения функции печени.

ul

Диета для снижения уровня холестерина в крови

1. Основу здорового рациона должны составлять свежие овощи (особенно капуста, морковь, свекла, сельдерей) и несладкие фрукты (яблоки, сливы, апельсины), а также крупы из цельных злаков (овсяная, гречневая), орехи и бобовые, морская рыба и морепродукты, льняное, рапсовое и оливковое масло.
2. Следует сократить количество легкоусвояемых углеводов (сахар, конфеты, торты и булочки…).
3. Необходимо резко сократить или полностью исключить из рациона свиной и бараний жир, жирную свинину и баранину, наваристые мясные и грибные бульоны. Можно по утрам 1-2 раза в неделю съедать несколько кусочков соленого свиного сала (10-20 г) с черным хлебом.
4. На обеденном столе должны присутствовать пищевые волокна (в том числе клетчатка из овощей, отруби) и кисломолочные продукты (ряженка, кефир, натуральный йогурт, простокваша, творог средней жирности).
5. Не стоит отказываться от яиц (3-5 штук в неделю), мяса (нежирная свинина или говядина – 1-2 раза в неделю, курица без кожи – 2-3 раза в неделю). А вот полуфабрикаты на основе обработанного мяса (колбасы, сосиски, пельмени, тушенки) содержат много фосфатов, способствующих созданию холестериновых бляшек на стенках сосудов, поэтому от них лучше отказаться.
6. Не забывайте о полезности таких восточных продуктов, как соевая паста и приготавливаемый на ее основе суп мисо, а также более доступный в наших условиях соевый соус. Для женщин такие блюда можно использовать 2-3 раза в неделю, для мужчин – 1 раз в 7-10 дней.

Кстати, стоит понимать, что полный отказ от богатых холестерином продуктов, не приведет к каким-либо положительным результатам в плане профилактики атеросклероза. При отсутствии в рационе холестеринсодержащих продуктов организм начинает их усиленно продуцировать сам в печени. И собственный холестерин точно также начнет оседать на стенках сосудов и образовывать атеросклеротические бляшки. Так что все хорошо в меру!

ul

Чистка сосудов народными средствами

Чистка сосудов от холестерина в домашних условиях довольно популярна среди жителей стран бывшего СССР. Чаще всего для этих целей используется настойка чеснока, смесь лука, меда и чеснока, а также различные настои трав.

Сразу стоит отметить, что подобные рецепты не очистят сосуды от уже имеющихся бляшек, а вот предупредить появление новых наростов на стенках артерий, улучшить общее самочувствие, активность, уменьшить проявления гипертонии подобные народные средства в состоянии при условии выполнения основных врачебных рекомендаций по приему лекарств.

1. Настойка чеснока. Очищаем от шелухи 250 граммов чеснока, мелко нарезаем и превращаем в кашицеобразную массу. Помещаем в стеклянную емкость, заливаем двумя стаканами 70% спирта (можно и 40% водкой), плотно закрываем и помещаем в темное место на две недели. Рекомендуется каждый день (лучше 2-3 раза в день) взбалтывать емкость. Через 14 дней полученную настойку чеснока процеживаем. Принимаем по 20-30 капель 3 раза в день за 15-20 минут до приема пищи. Курс – 2 месяца.
2. Смесь сока лука с медом. Сок лука должен быть свежим (готовим непосредственно перед употреблением 1 чайную ложку). Смешиваем сок с чайной ложкой меда и принимаем внутрь за 20 минут до еды 3 раза в день. Курс – 20-30 дней.
3. Смесь сельдерея, чеснока, лимона, хрена. Берем 4 кг сельдерея (корни и стебли) + 400 г чеснока + 8 лимонов + 400 г корня хрена. Пропускаем все растения через мясорубку, складываем в стеклянные банки или эмалированную кастрюлю, обвязываем марлей и ставим на 12 часов в теплое место (25-30°С). После этого емкость храним в течение трех суток в прохладном месте (5-10°С), затем отжимаем сок и сливаем его в стеклянную емкость, закрываем и храним в прохладном месте (в холодильнике внизу). Принимать сок по 2 чайные ложки 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение месяца.
4. Лекарственные травы. Для предупреждения и лечения атеросклероза, возникновения холестериновых бляшек и их рассасывания известный врач-фитотерапевт Карп Трескунов рекомендовал прием травы и корня одуванчика лекарственного, травы донника лекарственного, зверобоя продырявленного, листа подорожника большого, березы белой, цветов клевера лугового. Можно добавлять к смеси также плоды шиповника и боярышника, траву мяты и мелиссы. Конкретный сбор трав готовится индивидуально с учетом возраста больного, тяжести состояния и наличия сопутствующих заболеваний. Как правило, берется 1 столовая ложка смеси выбранных трав, заливается двумя стаканами кипящей воды и настаивается в течение 30-40 минут. После процеживания настой делят на три части и принимают за полчаса до еды 3 раза в день.

ul

Как убрать холестериновые бляшки растительными средствами

Растительные продукты – сельдерей, укроп, семена льна, фасоль, чеснок и т.д. – самостоятельно или в составе средств народной (традиционной) медицины способны эффективно подавлять процессы образования свежих холестериновых бляшек. Некоторым растительным продуктам – с высоким содержанием растворимой клетчатки – приписываются свойства и убирать (выводить) из крови и оторвавшиеся холестериновые бляшки, грозящие образовать кровяной сгусток (тромб). Подробнее: какие продукты есть для бляшек.

Продукты, богатые клетчаткой, легко использовать в домашних условиях для очистки стенок кровеносных сосудов во всем организме (в том числе в сонной артерии и коронарных сосудах сердца). Чтобы холестериновые бляшки удалить народными средствами необходимо:

• регулярно употреблять в пищу не менее 30 грамм клетчатки – обычно это сложно сделать за счет только продуктов питания, и здесь как раз и помогут всевозможные народные средства на основе тертых семян (льна, к примеру);
• использовать разные отвары трав, семян и элементов растений (ягод рябины, коры белой ивы, пижмы, крапивы, боярышника, шиповника, листьев земляники) – это не столько очистит стенки сосудов от холестериновых бляшек, сколько станет профилактикой образования новых (за счет повышения эластичности стенок артерий и вен, подавления воспалительных процессов);
• дополнять традиционные блюда народными средствами для удаления холестериновых бляшек: стебли сельдерея – в салаты и супы, имбирь – в чай, чеснок, капусту (морскую) и фасоль – в салаты.

Удалить атеросклеротические отложения и тромбы помогут пророщенная пшеница, перетертая с сахаром калина и специализированные БАДы: сиропы боярышника и шиповника, гинкго билоба (для разжижения крови), прополис (золотой ус). Помогут удалить холестериновые бляшки и народные средства, приготовленные в домашних условиях: спиртовые настои на основе чеснока, смеси чеснока и лимона, настои березовых почек и т.д.

ul

Какие группы лекарственных средств применяют

Медикаментозное лечение атеросклероза требует комплексного подхода. Существует несколько групп препаратов, которые способствуют снижению выработки холестерина и его концентрации в периферической крови, разжижению крови и т.д. Препараты для терапии атеросклероза сосудов должны подбираться лечащим врачом с учетом имеющейся клинической картины и стадии заболевания.

Статины

Статины — это крайне эффективные средства от атеросклероза. Действие этих препаратов направлено на блокирование функции фермента ГМГ-КоА редуктазы, необходимого организму для трансформации вещества-предшественика в холестерин. Таким образом, если принимать данные препараты, в печени снижается выработка холестерина.

Благодаря действию статинов происходит снижение концентрации опасных липопротеинов, которые участвуют в формировании атеросклеротических бляшек. Кроме того, данные лекарственные средства способствуют рассасыванию уже имеющихся бляшек. К статинам, наиболее часто применяющимся при атеросклерозе, относятся:

1. Ловастатин.
2. Флувастатин.
3. Симвастатин.
4. Аторвастатин.
5. Розувастатин.

Эти медикаменты следует использовать только после консультации у врача, т. к. они имеют противопоказания и могут вызывать побочные реакции.

Фибраты

Фибраты — это препараты от атеросклероза, которые способствуют снижению концентрации триглицеридов и холестерина в периферической крови. Применяются эти медикаменты для растворения холестериновых бляшек, достигших крупных размеров. Очищение сосудов при этом протекает мягко.

  Как вылечить атеросклероз аорты сердца народными средствами (очистить от холестериновых бляшек)

Антиагреганты

Многие медикаменты от бляшек требуют длительного приема для полного очищения сосудов. Использование антиагрегантов способствует разжижению крови, благодаря чему снижается риск формирования тромбов и улучшается питание мягких тканей. Применение антиагрегантов оправданно в качестве дополнительного метода лечения атеросклероза.

Секвестранты

Секвестранты — это препараты для лечения атеросклероза, действие которых направлено на усиление продукции желчных кислот и снижение всасывания жиров в кишечнике. Благодаря действию данных препаратов удается быстрее растворить холестериновые бляшки в сосудах.

Витамины

Чтобы быстрее почистить сосуды от отложений холестерина, часто рекомендуется применение минерально-витаминных комплексов. Эффективными против атеросклероза являются витамины С и В, калиевые соединения и токоферолы. Эти вещества хорошо расщепляют холестерин на более простые и безопасные компоненты.

ul

Когда необходимо употреблять продукты, снижающие холестерин?

Правильное питание не навредит и организму здоровой женщины, а если у нее имеются проблемы с липидным профилем крови, то оно для нее будет единственно правильным выбором. Не всегда липопротеины низкой плотности причиняют вред, и способствуют формированию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов.

Если женщина нечасто балует себя «вредной» пищей и не имеет генетической предрасположенности к гиперхолестеринемии, то бояться этого патологического отклонения ей не стоит.

А вот в случае, когда эти факторы имеют место, употребление продуктов питания, понижающих холестерин в крови и очищающих кровеносные сосуды, становится необходимостью.

Теперь остановимся на медицинских показателях. Так, критическими значения холестерина в крови являются в случае, когда:

• уровень липопротеинов низкой плотности превышает отметку в 3,5 ммоль/л;
• концентрация липопротеинов высокой плотности («полезный» холестерин) опускается ниже 0,9 ммоль/л крови.

При таких показателях диета с употреблением продуктов, которые снижают холестерол в крови, просто необходима. Дело в том, что аномально высокий уровень ЛПНП приводит к снижению показателей липопротеинов высокой плотности. Печень не справляется с переработкой жиров, они проникают в сосуды и постепенно оседают на их стенках. А такой процесс является предпосылкой для образования атеросклеротических бляшек со всеми вытекающими из этого последствиями.

ul

Общие принципы питания для снижения холестерина в крови

Прежде чем рассматривать более подробно вопрос о том, какие есть продукты от холестерина, важно усвоить общие принципы питания при гиперхолестеринемии. Прежде всего, следует знать, какие виды пищи лучше предпочесть.

1. Продукты, содержащие протеин. Белки способствуют синтезу необходимого количества «хорошего» холестерина, поэтому пища, обогащенная ими, должна быть в меню женщины с гиперхолестеринемией ежедневно. Но питание должно быть дробным, а вес одной порции не должен превышать 200 г.
2. Ненасыщенные жиры. Это означает, что следует отдать предпочтение продуктам, содержащим растительный жир. Этот компонент важен для выработки гормонов, усвоения клетками организма витаминов, микро- и макроэлементов.
3. Углеводы. Продукты должны содержать сложные, а не простые углеводы. Но при этом важно внимательно следить за поступающим в организм количеством калорий. Суточная норма ккал, которые можно получить только из углеводной пищи, составляет 400 – 600.

   Не следует отказываться от этих продуктов, поскольку они являются источником энергии, а также способствуют повышению уровня «хорошего» холестерина, угнетая синтез «вредного».

4. Клетчатка. Ее можно получить из разных видов круп. Она необходима для нормального пищеварения. К тому же продукты, которые содержат ее, благотворно влияют на работу печени и желчного пузыря. А если эти органы функционируют слаженно и правильно, то и уровень холестерина будет находиться в рамках нормы.

Усилить эффективность диеты можно при помощи травяных сборов. Они нормализуют уровень холестерина, очищают сосуды, предотвращают возникновение осложнений гиперхолестеринемии.

ul

Какие продукты нужно полностью исключить?

Чтобы быстро излечить гиперхолестеринемию, необходимо подумать не только о том, что можно кушать, но также о том, от какой пищи следует полностью отказаться. Так, при данной проблеме твердое «нет» нужно сказать:

• субпродуктам;
• жирным сортам мяса;
• смальцу и жиру;
• колбасным изделиям;
• полуфабрикатам;
• сладостям;
• мучному;
• жареным блюдам;
• жирной пище;
• спиртному;
• фаст-фуду.

Осторожность проявить нужно в отношении кофе, шоколада, какао, черного чая, газированным напиткам. Отказываться полностью от них не нужно, но следует свести количество и частоту их употребления к минимуму, так как они точно не способствуют снижению ЛПНП.

ul

Какие травы можно применять?

Народная терапия не ограничивается одной лишь диетой. Как уже отмечалось ранее, ее необходимо дополнить отварами и настоями, приготовленными на основе лекарственных растений. В частности, речь идет о травах, обладающих желчегонным эффектом:

• березовых почках;
• корне девясила;
• траве земляники лесной;
• косах кукурузы;
• листьях мяты перечной;
• цветках ноготков лекарственных;
• траве полыни горькой;
• цветках ромашки аптечной;
• цветах тмина песчаного;
• соке чистотела и пр.

Это не весь список трав, которыми располагает народная медицина при борьбе с гиперхолестеринемией. Хорошим эффектом обладают куркумин, ниацин, люцерна и пр. Готовить можно как сборы, так и монокомпонентные отвары.

ul