Холестерин это липид: какая у него норма липидного спектра?

В норме уровень холестерина в крови не должен превышать 5,2 моль/л. Если показатели выше необходимо изменить рацион, исключить продукты способствующие повышению холестерина. В первую очередь это относится к жирной пище. А предпочтение стоит отдать овощам, фруктам, нежирным сортам рыбы и мяса.Такой рацион не только способствует уменьшению уровня холестерина. Это к тому же отличная профилактика атеросклероза сосудов, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и прочих.

Содержание

• 1 Питаемся правильно
  • 1.1 Варианты меню на день
  • 1.2 Другой вариант меню
• 2 В чем отличие плохого и хорошего холестерина
• 3 Снижение холестерина в крови
  • 3.1 Продукты снижающие холестерин
    • 3.1.1 Семечки из тыквы
    • 3.1.2 Помидоры и томатный сок
    • 3.1.3 Орехи
    • 3.1.4 Горох
    • 3.1.5 Рыба
    • 3.1.6 Соевые продукты

ul

Подготовка к сдаче крови для определения липидограммы

В крови здорового человека холестерин и другие липиды являются нормальным компонентом – в частности, именно из жироподобных веществ строятся клеточные мембраны абсолютно всех клеток. Кроме того, именно с кровью происходит транспорт жиров из кишечника в ткани и из «запасов» организма к месту их потребления – как известно, липиды являются очень продуктивным источником энергии. Поэтому диагностической ценностью обладает не само обнаружения липидов в крови, а превышение ими уровня допустимых норм. В то же время этот показатель может претерпевать достаточно значительные колебания под воздействием различного рода внешних и внутренних факторов. По этой причине, для отражения наиболее правильной картину уровня липидов необходимо перед сдачей анализа придерживаться определенных правил:

• Прием пищи, особенно жирной, накануне исследования необходимо исключить. Лучше всего придерживаться нормального режима питания и просто отказаться от ужина перед забором крови на следующий день.
• Нежелательны сильные физические и эмоциональные нагрузки за день до исследования – это вызывает мобилизацию ресурсов организма, что может повлиять на результаты исследования.
• Курение непосредственно перед сдачей анализа на определение липидограммы также ведет к повышению уровня жиров в крови и искажению диагностической картины.
• При постоянном приеме каких-либо лекарственных препаратов необходимо обязательно указать на этот факт лечащему врачу. Ряд лекарственных веществ, таких как некоторые нестероидные противовоспалительные средства, бета-блокаторы, гормональные препараты (в том числе и оральные контрацептивы) активно влияют на уровень холестерина и липидов.

После сдачи анализа производится определение основных показателей липидограммы и их интерпретация.

ul

Расшифровка результатов анализа

Главными липидами крови являются холестерин и триглицериды – аналоги обычных жиров. Однако, как известно, жироподобные вещества не растворяются в воде, которая является основой плазмы крови. В связи с этим для транспорта подобных соединений необходимы белки. Они соединяются с жирами, образуя особые комплексы, называемые липопротеиды, которые способны переносится с током крови к тканям. Поглощение данных комплексов клетками происходит при помощи особых рецепторов на внутренней поверхности сосудов.

С учетом того, что плотность белка приближается к плотности воды, а удельный вес липидов намного меньше, то соотношение количества этих двух компонентов липопротеидного комплекса влияет на его среднюю плотность. На этой основе была разработана методика классификации липопротеидов на фракции. В рамках определения липидограммы выясняется количество холестерина в каждой фракции (что отражает общее количество определенного типа липопротеидов), а также общее количество холестерина и триглицеридов. На основе полученных данных вычисляется еще один важный показатель липидограммы – коэффициент атерогенности.

Показатель	Норма
Общий холестерин	3,2-5,6 ммоль/л
Триглицериды	0,41-1,8 ммоль/л
Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП)
–Мужчины–Женщины	2,25-4,82 ммоль/л1,92-4,51 ммоль/л
Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП)
–Мужчины–Женщины	0,7-1,73 ммоль/л0,86-2,28 ммоль/л
Липопротеиды очень низкой плотности (ЛПОНП)	0,26-1,04 ммоль/л
Коэффициент атерогенности	2,2-3,5

В некоторых лабораториях определяется дополнительная фракция белково-жировых комплексов – липопротеиды промежуточной плотности (ЛППП). Однако их количество не играет значительной диагностической роли.

ul

Что такое липиды

Липиды – это жиры, необходимые для организма. Основной липид – это холестерин (ОХС). У него есть 3 основные функции. Первая важная роль – он входит в состав клеточных мембран. Вторая функция – участие в синтезе гормонов (тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин), а также принимает участие в синтезе кортизона. И 3-я важная функция – благодаря солнечному свету способствует образованию витамина D в коже, без которого невозможно усвоение кальция. Без холестерина невозможна нормальная деятельность систем органов. В нашем организме примерно 350г этого важного липида, из них 90% находятся в тканях, и 10% в крови. Большая часть вырабатывается самим организмом, остальное поступает с пищей. Определить содержание липидов поможет анализ на липидный спектр крови.

Анализ крови сдают из вены натощак. Лучше это сделать утром, так как употреблять пищу не рекомендуется минимум за 8 часов до исследования.

Прием алкоголя и курение могут исказить обмен жиров в организме. Важно не употреблять алкоголь минимум за сутки, курение за час до сдачи крови. Не есть жирную пищу за 24 часа. Стараться избегать психологического и физического перенапряжения. Так же могут повлиять на результат: стресс, травмы, длительное голодание, период беременности, инфекционные заболевания, различные лекарственные препараты (гормоны, никотиновая кислота, аспирин, инсулин, холестирамин, аскорбиновая кислота, соли лития, фенобарбитал и др). При употреблении каких-либо лекарственных препаратов целесообразно предупредить об этом доктора, и при показаниях отменить их.

ul

Отклонения обмена липидов

Отклонение липидного анализа в большую или меньшую стороны, говорят о наличии каких-либо заболеваний, или предрасположенности к ним. Низкое содержание холестерина в крови так же опасно, как и высокое, ведь это значит, что обмен жиров нарушен.

• ОХС. Показатель анализа выше нормы может означать: беременность, ожирение, нарушение обмена веществ, неправильное питание (много углеводов и жиров), злоупотребление алкоголем. А так же наблюдается при заболеваниях: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, дефицит стоматотропного гормона, подагра, инфаркт миокарда, почечная недостаточность, гопотериоз, и др. Показатель ниже нормы может говорить о плохой всасываемости желудочно-кишечного тракта, циррозе печени, недостаточном питании, инфекционных заболеваниях.
• Повышение профиля общих жиров в организме (ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП) может быть при сахарном диабете, гепатите.
• Повышенный уровень триглицеридов скажет о гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, вирусном гепатите, сахарном диабете, подагре, панкреатите (остром и хроническом), тромбозе сосудов головного мозга. Снижение профиля может свидетельствовать о заболевании легких, недостаточном питании, анарексии, инсульте, заболеваниях почек.
• Коэффициент атерогенности (КА) показывает предрасположенность к формированию атеросклеротических изменений. Чем больше показатель – тем выше вероятность.

Важно понимать, что один анализ липидного спектра не дает возможности поставить диагноз. Только врач может дать его расшифровку, назначить дополнительное обследование и лечение.

ul

Показания

Приглашаем сдать анализ крови на общий холестерин в СПб без направлений и очередей. Показанием для анализа могут служить дислипидемия, болезни печени и почек, эндокринные патологии в виде гипотериоза и сахарного диабета. Биохимия может потребоваться и при скрининговых диспансерных обследованиях.

Медцентр «ГарантМед» работает каждый день. Вы можете прийти сдать биоматериал для анализа и получить результат через несколько часов или самое позднее – завтра. Мы предлагаем доступные цены и комфортное обслуживание.

Приходите по адресу: CПб, Кировский район, Дачный пр., д. 17, корп.1 (5 мин от станции метро «Проспект Ветеранов»). Стоимость анализа на общий холестерин вы можете посмотреть на нашем сайте.

Полезные ссылки

• ЛПНП
• ЛПВП
• Анализ на триглицериды
• Анализ на глюкозу
• Креатинин

ul

Питаемся правильно

• Если повышен холестерин откажитесь от колбас, сосисок, копченостей, жирных паштетов, хот-догов, гамбургеров.
• Отдайте предпочтение мясу, птице, рыбе, включите в меню бобовые. Достаточно 90 — 100 граммовых порций рыбы или мяса, переедать не нужно.
• Почки, печень и другие субпродукты можно в ограниченных количествах.
• Яйца не более 2 — 3 желтков в неделю, учитывая и яйца, использованные при готовке пищи.
• Полезны фрукты и овощи — не менее 400 гр. в день. Ограничьте или вовсе уберите из рациона картофель.
• Откажитесь от майонеза.
• Полезно включать в рацион рыбу. Все виды морской, речной. Не жарить!!!. Включите в меню 2 раза в неделю рыбные блюда. Икра, креветки, кальмары под запретом.
• Напитки вода, чай, некрепкий кофе (без сливок), сок без сахара, алкоголь в ограниченных количествах.
• Исключите из рациона жиры, сливочное масло, пальмовое и кокосовое масло, жиры, сало, маргарин. Растительное масло можно, но не более 2,5 столовых ложек в день. Заправляйте им салаты.
• Молочные продукты предпочтительно нежирные. Выбирайте сыры, творог, йогурты, кефир с самым низким содержанием жира.
• Хлеб предпочтительно грубого помола, ограничьте выпечку, особенно сдобу, жирные кондитерские изделия.
• Перед готовкой срезайте жир с мяса, с птицы снимайте кожицу. Суп или бульон охладите и снимите верхний слой жира.
• Готовьте на пару, на гриле, в пароварке, запекайте в духовке.
• Необходимо ограничить соль. Лучше немного недосолить пищу. В день человеку достаточно небольшой ложечки соли.

Варианты меню на день

Завтрак. С утра полезны каши. Готовьте их на воде, можно добавить немного нежирного молока. Например, геркулесовая каша 200 гр, чай или кофе.

Перекус яблоко или другой фрукт. Можно приготовить фруктовый салат.

Обед. Постные щи или борщ. Хлеб с отрубями или ржаной. Овощной салат заправленный лимонным соком и специями. Ломтик нежирного сыра (до 17%).

Перекус. Обезжиренный творог, в который можно покрошить немного фруктов.

Ужин. Запеченная рыба. Салат из помидора, огурцов и сладкого перца, заправленный ложечкой раст. масла.

Другой вариант меню

Завтрак. Творожная запеканка или творог (200 гр), чай или кофе.

Перекус. 1 — 2 фрукта или фруктовый сок.

Обед 50 — 60 гр. отварной куры, 200 гр. гречи или риса (рис лучше нешлифованный).

Полдник греческий салат без заправки.

Ужин: нежирная говядина тушеная с овощами (90/200 гр).

ul

В чем отличие плохого и хорошего холестерина

Многие люди опасаются есть жирную пищу зная, что жир провоцирует образование холестерина, ведь холестерин враг номер один для наших сосудов.

На самом деле холестерин бывает как плохой, так и хороший.Плохой — это липопротеины низкой плотности, содержащиеся в пище животного происхождения в жирном мясе, сливочном масле, жирных сырах. Увлечение такой пищей и приводит к избытку плохого холестерина и накоплению его в виде бляшек на стенках сосудов.

Под хорошим холестерином подразумеваются липопротеины высокой плотности. Они помогают выводить плохой холестерин из кровяного русла в печень для утилизации.Сам организм не синтезирует полезный холестерин. Он образуется из ненасыщенных жирных кислот и фосфолипидов пищи. Такие вещества есть в желтках яиц, морской рыбе, оболочках злаковых, орешках, растительном масле холодного отжима.

Но и этими полезными продуктами злоупотреблять не стоит. Ведь избыток жира, а следовательно и калорийности рациона, в конечном счете, приводит к ожирению и может дать толчок к развитию диабета.В день в организм должно поступать около 30 граммов жира, а если человек вегетарианец, то жира нужно чуть больше — 50 гр.Доступным источником ненасыщенных жирных кислот является растительное масло.

Совсем не обязательно покупать оливковое масло. Хотя оно и считается незаменимым источником ненасыщенных жирных кислот. Но более распространенное в средней полосе подсолнечное или льняное масло не менее богаты этими полезными веществами.

На самом деле полезно масло полученное путем холодного прессования растительного сырья — семян или плодов. Так что ищите на упаковке надпись, что продукт произведет путем холодного отжима, или то же самое — cold extraction extra virgin.

Такое масло добавляют в овощные салаты. Тушить пищу можно, а жарить нет, ведь от высоких температур масло холодного отжима теряет много полезных свойств и приобретает неприятный привкус. Также при жарке образуются вредные для организма соединения — акриламиды, способствующие образованию опасных для клеточек тела свободных радикалов.

ul

Снижение холестерина в крови

Холестерин — природный жирный спирт, который находится во всех клетках организма. Из пищи мы получаем около 30 % холестерина, остальной вырабатывают клетки печени. Холестерин поддерживает многие жизненные функции в организме. Холестерин не растворяется в воде. Доставляется к клеткам он с помощью специальных белков, которые вместе с холестерином образуют соединения — липопротеины. Их делят на хорошие и плохие, в зависимости от молекулярной массы и способностью кристаллов холестерина выпадать в осадок и формирования собственно атеросклеротических бляшек. Хорошие липопротеины полезны для организма, а плохие оставляют повсюду нерастворимый холестерин, постепенно зашлаковывая сосуды.

Для защиты сердечно — сосудистой системы очень важно употреблять в пищу достаточное количество калия. Побольше ешьте овощей и фруктов, в них содержится полезный для сердца калий. Продукты богатые калием это — молоко, виноград, бобовые, цитрусовые, бананы, брокколи, киви, печеный картофель.Лидерами в борьбе с сердечно — сосудистыми заболеваниями остаются лук и чеснок, они не только хорошо очищают кровь, но даже растворяют тромбы. Овсяная каша и баклажаны связывают лишний холестерин и выводят из организма.

Продукты снижающие холестерин

Для того, чтобы преодолеть эту проблему, убрать из рациона такие продукты, как свинина, сало и стальные жиры животного происхождения, порой оказывается недостаточно. Необходимо поменять их на такие продукты, которые хорошенько чистят сосуды.

Семечки из тыквы

Всем известно, что повышенный уровень холестерина приводит к развитию сердечно — сосудистых заболеваний. В этом случае тыквенные семечки просто незаменимы, поскольку в них находятся специальные вещества — фитостеролы, которые значительно понижают уровень холестерина в крови. Более того, они еще и являются богатым источником цинка, дефицит которого в организме может привести к инфаркту. Поэтому обязательно ешьте тыквенные семечки хотя бы по сто грамм и по возможности ежедневно.

Помидоры и томатный сок

В помидорах содержится специальный красный пигмент, который называется липокен — это превосходное средство для борьбы с холестерином. Ведущие специалисты считают, что только лишь 25 мг данного вещества ежедневно снизят уровень холестерина на десять процентов. Для этого вполне хватит выпивать два- три стакана напитка ежедневно. К тому же помидоры содержат достаточно калия, который способствует поддержанию в тонусе сердечной мышцы.

Орехи

Специалистами был установлен тот факт, что люди, съедавшие ежедневно до шестидесяти грамм различных орехов, снижают уровень холестерина в крови в среднем на пять процентов. Кроме того, орехи понижают риск появления возрастного слабоумия, а также инфаркта.

Горох

Для того, чтобы уровень холестерина понизился до двадцати процентов, необходимо съедать только лишь полтора стакана отварного гороха ежедневно, на протяжении трех — четырех недель. В горохе содержится много оксидантов — это специальные вещества, способствующие замедлению старения, а также помогающие защитить организм от неблагоприятного влияния окружающей среды.

Рыба

В рыбьем жире содержатся кислоты Омега-3, которые прекрасно справляются с холестерином. Рыбный белок содержит большое количество тауриновой кислоты, предотвращающей сердечно — сосудистые заболевания. Больше всего таурина содержится в океанических рыбах, таких как тунец, сельдь, треска, камбала, морской окунь и другие.

Соевые продукты

Постарайтесь отказаться от животного белка в пользу соевого. Продукты, содержащие сою, способны снизить уровень холестерина, поскольку содержат изофлавоны. Специалисты считают, что при употреблении лишь 25 г соевого белка у людей, страдающих повышенным уровнем холестерина, замечено достаточно быстрое его понижение. Поэтому выпивайте по два стакана соевого молока или же ешьте 120 г тофу ежедневно.

ul

Холестерин (холестерол)

Холестерин используется для построения мембран клеток, в печени холестерин — предшественник желчи. Участвует в синтезе половых гормонов, в синтезе витамина D.

Холестерин в крови содержится в следующих формах:

• общий холестерин;
• холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП или бета-липопротеиды);
• холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП или альфа-липопротеиды).

Холестерин липопротеидов низкой плотности (холестерин ЛПНП) — это основная транспортная форма общего холестерина. Именно он переносит общий холестерин в ткани и органы. Определение холестерина ЛПНП проводят, чтобы выявить повышение холестерина в крови. При развитии сосудистых заболеваний именно холестерин ЛПНП — источник появления бляшек в стенках сосудов. Риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца более тесно связан с холестерином ЛПНП, чем с общим холестерином.

Холестерин липопротеидов высокой плотности (холестерин ЛПВП) осуществляет перенос жиров, включая общий холестерин, от одной группы клеток к другой, где холестерин ЛПВП сохраняется или распадается. Холестерин ЛПВП переносит общий холестерин из сосудов сердца, сердечной мышцы, артерий мозга и других периферических органов в печень, где из холестерина образуется желчь. Холестерин ЛПВП удаляет излишки холестерина из клеток организма.

Организм человека и самостоятельно вырабатывает холестерин. Синтез его происходит в печени (50—80%), некоторое количество вырабатывается в коже, надпочечниках и стенках кишечника. Часть холестерина поступает в организм с продуктами питания.

Холестерин содержится: в жирном мясе, рыбе, сливочном масле, яйцах, молоке и других продуктах животного происхождения.

Определение холестерина крови — обязательный этап диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда), атеросклероза и заболеваний печени.

Норма общего холестерина в крови — 3,0—6,0 ммоль/л.

• Нормы холестерина ЛПНП для мужчин — 2,25—4,82 ммоль/л, для женщин — 1,92—4,51 ммоль/л.
• Нормы холестерина ЛПВП для мужчин — 0,7—1,73 ммоль/л, для женщин — 0,86—2,28 ммоль/л.

Повышенный уровень холестерина и триглицеридов в крови называется гиперлипидемией. Она может наследоваться, особенно если в семье среди родственников были случаи инфаркта миокарда или инсульта до 50 лет.

Повышенный холестерин, или гиперхолестеринемия, приводит к образованию атеросклеротических бляшек: холестерин присоединяется к стенкам сосудов, сужая просвет внутри них. На холестериновых бляшках образуются тромбы, которые могут оторваться и попасть в кровеносное русло, вызвав закупорку сосудов в различных органах и тканях, что может привести к атеросклерозу, инфаркту миокарда и другим заболеваниям.

Повышенное содержание холестерина в крови характерно для людей, в чьем рационе преобладает пища, богатая углеводами и насыщенными жирами. Зачастую снижение холестерина без помощи врача — весьма сложная задача. Снижение холестерина своими силами не имеет результата в тех случаях, когда повышенный холестерин (общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП) — симптом заболеваний: ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда (уровень холестерина выше 6,22 ммоль/л); атеросклероз; заболевания печени (первичный цирроз, внепеченочные желтухи); заболевания почек (гломерулонефрит, хроническая почечная недостаточность, нефротический синдром); хронический панкреатит, рак поджелудочной железы; сахарный диабет; гипотиреоз; ожирение; дефицит соматотропного гормона (СТГ); подагра; алкоголизм; нервная анорексия.

Повышается холестерин также при приеме половых гормонов или контрацептивов.

Обычно при беременности холестерин повышен. Высокий холестерин крови наблюдается у людей, подверженных стрессам, курению и злоупотреблению алкоголем.

Понижение холестерина не менее опасно для здоровья человека. Анализ показывает снижение уровня холестерина (общего холестерина, ЛПВП, ЛПНП) при нарушении усвоения жиров, голодании, обширных ожогах.

Снижение холестерина может быть симптомом следующих заболеваний: гипертиреоз; хроническая сердечная недостаточность; некоторые виды анемий; острые инфекционные заболевания; хронические заболевания легких, туберкулез легких; некоторые специфические заболевания.

Низкий холестерин характерен для людей, чья пища бедна насыщенными жирами и холестерином. Также он возможен вследствие приема некоторых медицинских препаратов (эстрогенов и др.).

ul

Триглицериды (ТГ, нейтральные жиры)

Триглицериды — главный источник энергии для клеток. Они поступают в организм с пищей, синтезируются в жировой ткани, печени и кишечнике. Уровень триглицеридов в крови зависит от возраста человека. Анализ триглицеридов используют в диагностике атеросклероза и многих других заболеваний.

Триглицериды норма:

Триглицериды повышены — признак: ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, гипертонической болезни; атеросклероза или тромбоза сосудов мозга; хронической почечной недостаточности; ожирения; вирусного гепатита, цирроза печени; подагры; талассемии (вид анемии); нарушения толерантности к глюкозе; синдрома Дауна; заболеваний печени (гепатит, цирроз); невротической анорексии (когда человек абсолютно не хочет есть); гиперкальцемии; алкоголизма; сахарного диабета; гипотиреоза; острого и хронического панкреатита.

Триглицериды повышены при беременности, при приеме пероральных противозачаточных средств, препаратов половых гормонов.

Триглицериды понижены при: хронических заболеваниях легких; гипертиреозе; миастении; травмах, ожогах; некоторых специфических заболеваниях; недостаточном питании; приеме витамина С.

ul

Мочевая кислота

За выведение мочевой кислоты из крови человека отвечают почки. При нарушении деятельности почек происходит нарушение обмена мочевой кислоты. Как следствие — накопление в крови солей натрия, уровень мочевой кислоты растет, вызывая разнообразные повреждения органов и тканей.

В диагностике подагры анализ на мочевую кислоту имеет важное значение, поскольку первичная подагра может протекать бессимптомно, проявляясь только в повышении уровня мочевой кислоты. Вторичная подагра может быть вызвана нарушениями в работе почек, злокачественными образованиями, разрушениями тканей или голоданием. Первичная подагра развивается на фоне замедления вывода мочевой кислоты из организма или при преизбыточном ее синтезе. Кристаллы мочевой кислоты могут откладываться в суставах, подкожной клетчатке, почках. В результате развивается подагра, хронический артрит.

Чтобы правильно сдать анализ на мочевую кислоту, надо, чтобы между последним приемом пищи и взятием крови прошло не менее 8 часов (желательно — не менее 12 часов). Сок, чай, кофе (тем более с сахаром) не допускаются. Можно пить воду.

Норма мочевой кислоты +в крови:

• Норма мочевой кислоты для детей до 14 лет 120—320 мкмоль/л;
• Норма мочевой кислоты для взрослых женщин 150—350 мкмоль/л;
• Норма мочевой кислоты для взрослых мужчин 210—420 мкмоль/л.

Повышение мочевой кислоты (гиперурикемия) — основной симптом первичной и вторичной подагры.

Гиперурикемия вследствие вторичной подагры наблюдается при таких заболеваниях, как: анемия, вызванная дефицитом витамина В12; некоторые острые инфекции (пневмония, скарлатина, туберкулез); заболевания печени и желчных путей; сахарный диабет; хроническая экзема; псориаз; крапивница; заболевания почек; токсикоз у беременных; ацидоз; лейкоз, лимфома; вторичная «подагра алкоголика» (острое алкогольное отравление).

Уровень мочевой кислоты в крови повышается после физической нагрузки, приема алкоголя и при длительном голодании. Рост содержания мочевой кислоты может быть у людей, чья пища богата жирами и углеводами.

Снижение уровня мочевой кислоты (гипоурикемия) наблюдается при: лейкозах, лимфомах; диете, бедной нуклеиновыми кислотами; приеме некоторых медицинских препаратов (диуретиков и др.).

ul

Определение липидного спектра крови

Вследствие неправильного питания, наследственной предрасположенности, малоподвижного образа жизни происходит увеличение содержания «плохого» холестерина, производного соединения от липидов.

Повышенный уровень этого соединения приводит к прогрессированию атеросклероза, который в свою очередь может стать причиной инфаркта или инсульта. При подозрении на атеросклероз и иные патологии, пациенту назначается исследование крови на липиды.

Что показывает анализ крови на липидный спектр? В его состав входят несколько значений:

• общего холестерина;
• холестерина липопротеинов высокой плотности, иначе говоря, ХС ЛПВП;
• холестерина липопротеинов низкой плотности или на языке медицинских терминов ХС ЛПНП;
• триглицеридов (хиломикронов).

Нормой считается, если показатель холестерина общего колеблется от 5 до 5,1 ммоль/л. Человек здоров, если уровень ХС ЛПВП более 1 ммоль/л. Целевое значение ХС ЛПНП составляет 3,36-4,14 ммоль/л. Нормальный уровень триглицридов должен составлять менее 2 ммоль/л.

На основе данных анализа липидного спектра крови, врач высчитывает показатель атерогенности, то есть выявляет степень подверженности пациента к развитию атеросклероза. Для его расчета от уровня общего холестерина отнимают результат анализа на ХС ЛПВП и полученный результат делят на значение ХС ЛПВП.

Если коэффициент атерогенности составляет от 3 до значения 4, то у пациента высока вероятность развития атеросклероза, значит, ему следует пересмотреть образ жизни и режим питания.

У здоровых людей этот коэффициент ниже 3. О том, что у данного пациента имеется атеросклероз, станет известно в том случае, если уровень коэффициента атерогенности поднимается выше 5.

Если накануне забора крови пациент ел жирную пищу, курил за час до анализа, простужен, имеет болезни почек или находится в состоянии стресса, то результат анализа может быть недостоверным.

ul

Подготовка перед сдачей анализа

Перед исследованием крови на липидный спектр необходима соответствующая подготовка. Минимум за две недели до взятия анализа не следует резко менять свою диету.

Если утром необходимо сдать кровь на анализ, то вечером накануне этого дня нельзя пить алкогольные напитки. Дело в том, что выпитый накануне алкоголь повышает уровень триглицеридов.

Ужинать нужно не позднее, чем за 12-14 часов до сдачи анализов на определение липидного спектра.

Если не соблюсти это правило, то исследование может показать повышенный уровень липидов. Это связано с тем, что в течение 8-12 часов после еды, поступившие с пищей жиры активно циркулируют в крови.

Сдавать кровь в поликлинике нужно только натощак в утренние часы. Если пациент принимает некоторые группы препаратов, таких как сульфаниламиды, стероиды, адреналин и некоторые другие, то результаты анализа наверняка покажут повышенный уровень холестерина.

Прием гепарина, эритромицина приводит к недостаточной секреции холестерина.

https://feedmed.ru/bolezni/diagnostika/lipidnyj-spektr.html

ul

Основные виды холестерина

Имеющиеся виды холестерина, циркулирующие в крови, условно можно разделить на две группы: атерогенное вещество, то есть то, которое провоцируют развитие атеросклероза, и антиатерогенное соединение, имеющее прямо противоположное действие.

В группу атерогенных липопротеинов входят тригилицериды, липопротеины низкой плотности. ЛПНП – «плохой холестерин», который приводит к прогрессированию закупорки сосудов бляшками.

Эта группа липидов наиболее активно участвует в формировании тромбов и приводит к сужению просветов сосудов. Триглицериды являются ведущим источником энергии для жизнедеятельности клеток, но повышения их уровня также приводит к атеросклерозу.

Некоторое время тому назад считалось наоборот, что именно ЛПВП приводит к образованию атеросклероза, но исследования ученых опровергли этот факт.

Антиатерогенный или «хороший» холестерин – липопротеиды высокой плотности, они наоборот снижают риск развития атеросклеротических отложений на сосудах. ЛЛВП уменьшают вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний, они транспортируют свободные соединения липидов назад в печень, там они и перерабатываются.

Существует еще одна группа соединений – липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП). Это химические молекулы, которые превращают холестерин в протеины низкой плотности. По сути, он тоже являются атерогенным соединением.

ul

Что почитать

• ➤ Какие значения имеет норма АЛТ у женщин после 50 лет?
• ➤ Какими медикаментозными препаратами проводится лечение гнилостной диспепсии?
• ➤ Какую диету соблюдают при хроническом гастрите с повышенной кислотностью?
• ➤ Как принимать настойку женьшеня мужчинам для повышения потенции!

ul

Показания к назначению анализа

Липидный спектр крови сдают все люди во время плановых медицинских осмотров. Любому здоровому человеку доктора рекомендуют не реже, чем раз в пять лет сдавать кровь на определение значения общего холестерина.

Если в анализе крови выявляется повышенный уровень общего холестерина, то пациента отправляют на дополнительные исследования, а именно направляют на анализ крови на определение липидного спектра.

При наличии сердечно-сосудистых заболеваниях у пациента или у его родственников, ожирения, сахарного диабета лечащий врач обязательно направит его на определение уровня липопротеидов в крови.

ul

Причины нарушения липидограммы

Повышенный уровень холестерина – явление, характерное для людей старше 50 лет. До климакса у женщин отмечается незначительный уровень этого соединения в крови, по сравнению с мужчинами.

Этим и объясняется тот факт, что дамы в доклимактерическом периоде меньше подвержены развитию гипертонии, инфарктов, чем представители сильного пола.

Повышение уровня холестерина в крови связано с употреблением жирной пищи, гиподинамией, наследственным фактором, курением, избыточным весом, стрессом.

Сахарный диабет, пониженная секреция гормонов щитовидной железы, синдром поликистозных яичников, заболевания почек – все эти болезни вызывают повышение уровня липидов. Беременность также приводит к повышению «плохого» липопротеина и уменьшения величины «хорошего» холестерина в крови.

Уменьшение количества этого вещества в крови может быть сопряжено с заболеваниями печени, неправильным питанием, гипертиреозом, постоянными стрессами, некоторыми видами анемии, сепсисом, туберкулезом.

Лучшие статьи на сайте:

• ➤ Какими лечебными свойствами обладает настойка зверобоя?
• ➤ Какими медикаментами проводится лечение залысин у мужчин!
• ➤ Каким симптомы опасны при нейропатии тройничного нерва, какое лечение применяют при этом патологическом состоянии?
• ➤ Что такое меланома кожи?

ul

Последствия нарушения липидного спектра

Активная секреция холестерина может спровоцировать развитие гипертонии, атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, тромбофлебитов, стать причиной ухудшения памяти, инфаркта или даже инсульта.

В первую очередь страдает печень, так как повышенный уровень липидов приводит к жировому гепатозу, холестерозу.

Пониженный уровень холестерина тоже не является нормой и может стать причинойL

• депрессии;
• остеопороза;
• бесплодия;
• проблем с ЖКТ;
• геморрагического инсульта;
• диабета;
• недостатка витаминов А, Д, Е, К.

У таких людей повышается риск развития рака печени, алкоголизма, депрессии. Учеными доказано, что риск суицида выше у тех пациентов в 6 раз, которые имеют пониженный холестерин. Избыток хиломикронов может стать отправной точкой для развития панкреатита.

Холестерин – важная составляющая человеческой крови. И избыток, и недостаток этого вещества одинаково опасны для организма. Определением причины отклонения уровня холестерина от нормы занимается врач. Он же прописывает лечение и дает рекомендации, которые необходимо соблюдать для того, чтобы привести уровень холестерина в норму.

ul

Лечим народной медициной расстройства липидного обмена

Нарушения липидного обмена лечатся медикаментозно. А чтобы эффект был лучше, дополнительно показано применение народных средств.

Иногда их назначают и сами врачи. Среди народных методов лечения часто используются травяные отвары и настои.

Их легко приготовить в домашних условиях. В любом случае, прежде чем лечиться тем или иным средством, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом в поликлинике или частном медицинском центре.

Самолечение не способствует достижению лечебного эффекта, а зачастую бывает даже наоборот.

1. Вкусным и питательным средством лечения (а кроме того и профилактики) болезней, связанных с расстройством обмена липидов, является мёд. Но важно, чтобы он был натуральным. Он является мощным антиоксидантом. Для достижения лучшего эффекта к мёду добавляют яблочный сок (желательно выжатый дома при помощи соковыжималки). Один стакан такой смеси выпивают раз в день натощак.
2. Отлично подходят для лечения и овощные соки. К примеру, это может быть свежий сок, выжатый из картофеля (его пьют трижды в день по ½ стакана). Можно приготовить и свёкольный сок. Его пьют по 1/3 стакана тоже 3 раза в течение дня. Соки перед употреблением разбавляют прокипячённой водой.
3. Превосходное средство при болезнях жирового обмена – расторопша. В аптеке продают различные фитопрепараты на её основе. Для лечения подойдёт любой из них.
4. Иногда достаточно почаще пить зелёный чай, и состояние уже может значительно улучшиться.
5. Расщеплению и выведению жиров из организма способствуют соцветия розы, бессмертника и календулы. Они также уменьшают отложение жиров  в сосудах.
6. Если нарушен холестериновый обмен, показано применение средств с содержанием корней девясила, а также одуванчика и лопуха. Того же эффекта получится добиться при приёме средств на основе стеблей и листьев овса и крапивы. При их регулярном употреблении уровень «плохого» холестерина в крови снизится.
7. Отлично, если удастся найти в аптеке сборы из плодов шиповника, рябины, а также боярышника. Можно самим сделать отвар, взяв в одинаковых количествах корни одуванчика, плоды шиповника, соцветия розы и бессмертника. Также добавляются сюда листья и стебли овса, тысячелистника, крапивы. Отвар готовится так: берётся ложка (столовая) приготовленных заранее трав (их предварительно засушивают), заливается горячей водой в количестве 400 мл. Всё прогревается минут 10 на водяной бане и настаивается порядка часа под закрытой плотно крышкой. Принимать отвар следует понемногу (примерно по 100 мл) после еды 3 раза в день.

Снизить уровень холестерина в крови получится, если употреблять сбор различных лекарственных трав (шалфея, подорожника, чернобыльника, листьев берёзы, сережек ольхи). Принимать его следует курсом (один месяц) трижды в день. Отвар делают с небольшим количеством кипятка и настаивают час.

Добиться ускорения метаболизма получится легко с помощью фитосбора с мятой, пастушьей сумкой, шалфеем, сенной, ежевикой, золотарником, рыльцами кукурузы и другими компонентами в составе. Такой фитосбор принимают в течение 3 месяцев подряд также по 3 раза в день после принятия пищи.

В аптеке всегда можно поискать и другие виды травяных сборов, способствующих улучшению жирового обмена.

ul

Питание больных с расстройствами липидного обмена

Лечение медикаментами и использование народной медицины больными  нарушениями жирового обмена – это, конечно, похвально и приносит свои плоды. Но можно свести на нет все свои усилия, если не добиться изменений и в образе жизни.

Отличного эффекта больные достигают при помощи диетотерапии. За рационом питания важно следить и это со временем поможет достигнуть эффекта. Важно исключить из своего рациона жирное мясо, копчёности, газированные напитки, съедать как можно меньше сладкого и мучных изделий. Вредными будут также любые острые приправы.

Напротив, рекомендуется съедать побольше различных овощей и фруктов, есть диетическое мясо, каши (овсяную, рисовую). Пить можно морсы и соки. Подойдёт для питья и  минеральная вода или травяной чай.

Как можно чаще следует есть пищу с добавлением растительных масел:

• подсолнечного;
• льняного;
• кукурузного;
• рапсового.

Эти масла позволяют выводить из организма «плохой» холестерин. Кроме того, полезным будет и их желчегонный эффект. Масло льна обладает свойствами даже лучшими, чем рыбий жир.

Оно отлично укрепляет стенки сосудов. Кроме того, оно способствует улучшению свёртываемости крови. Не меньше двух раз в неделю важно включать в рацион своего питания рыбу: ставриду, сёмгу, сельдь. Подойдут и другие сорта рыб (полезнее всего жирная рыба).

Отличный помощник в выведении из организма холестерина — обогащенные клетчаткой продукты. Это изделия из муки грубого помола, отруби, бобовые. Ну и конечно, клетчатка содержится в кашах, различных ягодах и фруктах.

Чтобы не повышался «плохой» холестерин, рекомендуется выполнение следующих советов:

• стараться не съедать много яиц (особенно желтков);
• ограничить сладкое;
• есть поменьше печени, почек, икры;
• включить в свой рацион диетическое мясо;
• поменьше съедать переработанное промышленностью мясо (колбасы, сардельки и т.п.);
• продукты лучше не жарить, а варить и тушить;
• покупать молочные продукты с низким содержанием в них жира (либо обезжиренные);
• есть хлеб с отрубями и из муки грубого помола;
• в салаты добавлять не майонез, а растительное масло;
• овощей, ягод и фруктов съедать по 200 – 500 г в день;
• обязательно добавлять в свой рацион морепродукты;
• отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, долгого сидения перед телевизором и т.п.).

ul

Профилактика заболеваний липидного спектра

Чтобы не запустить свою болезнь, достаточно регулярно делать анализ крови на холестерин, проходить медосмотр и диспансеризацию, прилагать усилия к улучшению своего состояния: соблюдать врачебные рекомендации, правильно и полноценно питаться, выполнять физические упражнения, побольше ходить пешком или бегать, играть в спортивные игры, отказаться от вредных привычек.

Поможет даже не очень продолжительная (около получаса или чуть больше), но регулярная ходьба в быстром темпе и прогулки.

Если проявить терпение и неукоснительно следовать приведённым здесь советам, то результат в виде хороших анализов крови и улучшения самочувствия не заставит себя ждать.

То что вам пригодится:

• Расшифровка нормы АСТ и АЛТ в крови у женщин
• Биохимическое исследование крови — расшифровка анализа
• Как сдавать анализ крови на гормоны щитовидной железы
• Что такое РОЭ в анализе крови
• Общий билирубин норма в крови
• Чем и как снизить билирубин в крови
• Норма АЛТ и АСТ в крови у мужчин
• Можно ли пить перед сдачей крови

Липидограмма и липидный спектр крови — расшифровка анализа

(93.33%)

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

ul