Яйца при панкреатите: можно ли есть сырые, вареные и перепелиные яйца?

Содержание

• Какие яйца можно давать собаке
• Как часто можно давать собаке яйца
• Чем могут быть опасны яйца для собак
• Можно ли скармливать питомцу яичную скорлупу
• Сырые или варёные
• Какие яйца я даю Джеку

Изучая вопрос натурального питания, нередко у хозяев животных возникают вопросы: Можно ли собаке давать яйца? Какие яйца полезней? В каком виде и как часто нужно кормить питомца этим продуктом? Давайте попробуем в этом разобраться.

Яйца – это очень питательный продукт. Они являются хорошим источником белка, который необходим для обновления мышечных тканей и укрепления шерсти. В яйцах содержится много фолиевой кислоты, аминокислот и минералов (железо и селен), витаминов (в частности А, D и В12).

Так как всё же собака по своей природе хищник, основой рациона должны являться белковые продукты. Птичьи яйца хорошо усваиваются организмом собаки. Из всех продуктов, основу которых составляет белок, они имеют самую высокую биологическую ценность (даже по сравнению с мясом). Ещё далёкие предки наших собак – волки, не упускали случая полакомиться кладкой яиц.

ul

Чем могут быть опасны яйца для собак

Несмотря на видимую пользу, употребление яиц может вызвать побочные реакции организма и даже нанести вред здоровью четвероногого:

• В редких случаях у собаки может наблюдаться индивидуальная непереносимость и пищевая аллергия на данный продукт. Симптомы будут заметны практически сразу. В районе ушных раковин, паха и подмышечных впадин наблюдаются покраснения, животное начинает чесаться. Поэтому, вводить в рацион собаки тот или иной продукт нужно постепенно, хотя бы пару дней наблюдая за реакцией организма, чтобы удостовериться в том что организм нормально реагирует, либо же в том, что аллергия вызвана именно этим продуктом.
• При частом кормлении яйцами, может появиться повышенное газообразование. Особенно это будет заметно, если питомец живёт не на улице, а вместе с вами в квартире. Любой, даже самый полезный продукт, если его неправильно употреблять, может явиться причиной серьёзного заболевания. Вот и с яйцами та же самая история. В яйцах содержится достаточное количество холестерина, и, если их предлагать питомцу чаще, чем рекомендуется, то переизбыток холестерина в организме может вызвать закупорку сосудов.
• Сырые яйца могут содержать в себе бактерии, способные вызвать такое тяжёлое заболевание как сальмонеллёз. Иногда можно услышать утверждение, что употребляя в пищу сырые перепелиные яйца невозможно заразиться сальмонеллёзом, так как из-за высокой температуры тела перепела не подвержены этому заболеванию Но это утверждение неверно. Перепела также могут болеть пуллорозом (заболевание из группы сальмонеллёзов). Именно по этой причине многие ветеринары не рекомендуют вводить в рацион домашних животных сырые яйца за исключением тех случаев, когда хозяева животных полностью уверены в качестве яиц. Но с другой стороны, у собак короткий желудочно-кишечный тракт и повышенная кислотность, вследствие чего они более устойчивы к сальмонеллёзу, чем люди.
• Нередко можно услышать, что собакам нельзя давать сырые яичные белки, так как в них содержится такой белок как авидин, препятствующий усвоению организмом биотина (витамина группы В), глюкозы и аминокислот. Недостаток биотина приводит к выпадению шерсти и воспалению кожи. Но с другой стороны, сырой яичный белок очень важен для клеточного роста и способствует метаболизму жирных кислот. На самом деле, яичный белок может вызвать недостаток биотина только в том случае, если собака съест огромное количество сырых яиц. Более того, яичный желток, а также такие продукты как морковь и печень, с лихвой компенсируют этот недостаток. Из этого следует, что животных, рацион которых сбалансирован, можно смело кормить сырым яичным белком в разумных количествах.
• Сырые яйца не рекомендуют давать больным животным с ослабленным иммунитетом, щенкам, чей иммунитет ещё окончательно не сформировался.
• Если собака со щенячьего возраста питается сухим кормом, то от обычной пищи (в том числе и от яиц) у животного может развиться панкреатит или расстройство желудочно-кишечного тракта.

ul

Состав и калорийность перепелиного яйца

Продукт можно считать рекордсменом по содержанию полезных для организма веществ. В частности, в нем присутствуют:

• витамины группы В — В9, В2, В1, В6;
• витамин Е;
• витамин А;
• никотиновая кислота РР;
• холин и бета-каротин;
• ценные минеральные вещества — кальций, калий, магний и натрий, хлор и фосфор;
• железо и медь;
• достаточно редкие минералы — кобальт и молибден, хром и марганец;
• аминокислоты.

В 100 г содержится 168 калорий. Больше всего в деликатесном продукте жиров — около 13 г, еще 12 г занимают белки, а на долю углеводов приходится всего лишь 0,6 г. Много в составе яиц воды — 73 г.

Сколько перепелиных яиц заменяют одно куриное? Необходимо взять 5 – 6 штук деликатесных яичек, чтобы масса и питательность примерно сравнялись с 1 куриным.

ul

Польза перепелиных яиц для организма

Возможно, миниатюрными деликатесами трудно насытиться, но их главная польза состоит не в этом. Свойства продукта и его уникальный состав способствуют тому, что яйца:

• помогают в лечении желудочных и кишечных недугов;
• стимулируют работу мозга и очищают кровь;
• повышают сопротивляемость к инфекциям и вирусам;
• тонизируют;
• уменьшают возможность развития атеросклероза, инфарктов и инсультов;
• ускоряют метаболизм и поддерживают нормальное зрение;
• помогают при астме и аллергии;
• служат профилактикой диабета и защищают почки и мочевой пузырь от образования камней.

Польза перепелиных яиц для женщин

От яиц перепелов будет особенная польза для представительниц прекрасного пола. Перепелиные яйца для женщин после 50 очень ценны, поскольку свойства продукта регулируют половые гормоны и улучшают состояние в период менопаузы. Эти же свойства помогают быстрее вернуться в нормальное состояние после родов молодым женщинам.

Чем полезны перепелиные яйца для мужчин

Для мужчин польза продукта заключается в том, что он поднимает уровень тестостерона и положительно влияют на потенцию. Продукт способен служить профилактикой воспалений предстательной железы.

ul

Применение перепелиных яиц в косметологии

Белки и желтки успешно применяются не только в кулинарии, но и в народной косметологии. Их ценные свойства хорошо воздействуют на кожу, возвращая ей молодость, упругость и свежесть, а также питают и укрепляют слабые ломкие волосы.

Маски для кожи лица

Чтобы увлажнить лицо и одновременно избавиться от отеков, можно сделать следующую маску:

• 3 желтка смешать с ложкой меда и ложкой овсяной муки;
• распределить маску по лицу на 15 минут;
• потом смыть и на пару минут приложить холодную салфетку.

Другая маска питает кожу вокруг глаз и помогает избавиться от припухлостей и «синяков».

• Яичный желток смешивают с чайной ложечкой оливкового масла.
• Добавляют немного свежего лимонного сока.
• Аккуратно наносят на нежную кожицу нижних и верхних век на 20 минут, избегая попадания в сами глаза.

Маски для волос

Свойства продукта эффективно укрепляют волосы, придают им блеск и улучшают состояние кожи головы.

• Чтобы вернуть силу ломким сухим волосам, нужно смешать 3 желтка с 2 чайными ложечками касторового масла и сока алоэ. Смесь распределяют по волосам, потом укрывают их пленкой и укутывают полотенцем на 4 часа. По прошествии этого времени маска смывается мягким шампунем.
• Чтобы избавиться от перхоти, можно смешать 3 – 4 желтка с 5 столовыми ложками пива и покрошить в смесь немного ржаного хлеба. Маску перемешивают, потом втирают в кожу головы, чтобы через полчаса смыть шампунем.

Маски рекомендуется делать не реже, чем дважды или трижды в неделю, тогда польза от них быстро станет заметной.

ul

Как употреблять перепелиные яйца

Как есть перепелиные яйца для большей пользы? Продукт можно обрабатывать всеми доступными способами — варить вкрутую и всмятку, жарить на сковороде, употреблять в сыром виде, добавлять в тесто для выпечки.

Читайте также:  Для чего полезен конский жир

Правда, есть один нюанс — полезные, но крохотные деликатесы нерационально использовать для приготовления объемных блюд. Обычно их применяют в качестве украшающего штриха. Продукт встречается:

• в салатах;
• на бутербродах и тостах;
• в рулетах и запеканках;
• в гарнирах и в супах;
• в десертных блюдах.

Продукт хорошо сочетается с любыми овощами и фруктами, с мясом и сырами, с рыбными блюдами и зеленью.

Холестерин в перепелиных яйцах довольно высокий (треть дневной нормы в 1 яйце), и употреблять их рекомендуется понемногу. Дневная норма составляет 2 – 3 штуки для здорового взрослого человека, а детям и людям с ослабленным здоровьем и вовсе лучше ограничиться 1 яичком в день.

ul

Вред перепелиных яиц и противопоказания к употреблению

Ценные свойства яиц в отдельных случаях могут обернуться во вред человеческому организму. Противопоказания у продукта следующие:

• гепатит и другие тяжелые заболевания печени;
• желчекаменная болезнь;
• почечная недостаточность;
• атеросклероз и осложненный диабет;
• аллергия на яйца.

Основным недостатком продукта можно считать высокое содержание в нем холестерина. При повышенной чувствительности к этому органическому соединению от деликатеса лучше отказаться.

ul

Как выбирать перепелиные яйца

Купить полезный продукт можно даже в обычном магазине, но сначала нужно тщательно осмотреть упаковку. Хорошие свежие яйца должны быть:

• целыми — без повреждений скорлупы;
• достаточно тяжелыми — если яйцо почти ничего не весит, то срок его годности давно истек;
• с яркой и насыщенной скорлупой — слишком блеклая оболочка говорит о несформировавшемся до конца яйце.

ul

Перепелиные, страусиные и другие

Другие виды яиц будут так же полезны, как и куриные. При этом не следует превышать допустимую норму, а также соблюдать меры санитарно-гигиенической безопасности (приобретать проверенный продукт с сертификатом качества, непосредственно перед кормлением мыть скорлупу тёплой водой с мылом).

Гусиные, страусиные, индюшачьи намного крупнее куриных по размеру. Поэтому, в их желтках больше питательных веществ и холестерина. Перепелиные же, напротив, очень маленькие.

Исходя из этого, схема кормления должна выглядеть следующим образом:

• Крупные яйца (страусиные, гусиные и др.) стоит давать реже — примерно, один раз в неделю (для маленьких пород — по половинке или четвертинке).
• Мелкие, наоборот, можно давать чаще — до 4 штук в неделю (перепелиные).

ul

Что делать, если животному стало плохо после съеденного?

Случаи, когда собаке становилось бы плохо от яйца, достаточно редки. Если же возникла такая ситуация, хозяину необходимо предпринять ряд мер:

• если у питомца наблюдается тошнота и рвота, дать как можно больше воды, чтобы содержимое желудка быстрее вышло наружу;
• если животное плохо себя чувствует, стремится занять горизонтальное положение, но тошнота отсутствует, можно попробовать вызвать рвоту (2 ст. ложки растительного масла на 100-150 мл воды или 1 ст. ложка соли на стакан воды);
• дать слабительное средство (Бимин, вазелиновое масло, магнезия);
• сделать очистительную клизму объёмом 200 мл (тёплой кипячёной водой или с добавлением вазелинового масла);
• если собаке не становится лучше (особенно, если не прекращается рвота), требуется срочно обратиться к ветеринару.

ul

Чем можно заменить?

В случае, если питомец страдает аллергией на яичный белок, не составит труда подобрать другой продукт, не менее полезный по питательной ценности:

1. Натуральный творог (в него можно добавлять кефир или сметану), сыр, простокваша. Преимущества: высокое содержание кальция. Недостатки: казеин в составе. Казеин вреден тем, что закисляет организм животного и «вымывает» кальций. Поэтому, творог и другие молочные продукты следует давать нечасто (2 раза в неделю). Также следует воздержаться от кормления молочными продуктами, если у собаки имеется панкреатит.
2. Свежие или варёные овощи (капуста, морковь, помидоры, кабачки, тыква и др.). Преимущества: большое содержание витаминов и микроэлементов, которые вполне могут заменить яйца по питательной ценности, стимулируют работу ЖКТ, легко усваиваются. Недостатки: отсутствуют, если животное не имеет аллергии на продукты. Внимание! Морковь желательно измельчить на тёрке и смешать со сметаной (для лучшего усвоения полезных веществ).
3. Соя и бобовые — давать в отварном виде. Преимущества: высокое содержание белка. Недостатки: возможны проблемы с пищеварением.
4. Свежие фрукты (бананы, яблоки) — стоит давать изредка. Преимущества: легко усваиваются и насыщают организм массой полезных веществ (витамины группы B, что и в составе яиц). Недостатки: возможная непереносимость.

Свежие и варёные яйца являются отличным источником сил и жизненной энергии для собаки любой породы. Поэтому, не стоит лишать питомца очередной порции полезных веществ в составе продукта.

Главное, что нужно соблюдать: давать не более двух штук в неделю, исключив жареные. Необходимо также следить за ответной реакцией организма животного. В случае ухудшения здоровья, стоит проконсультироваться у специалиста.

ul

Энергетическая ценность и состав сырых яиц

Обычно куриное яйцо имеет вес от 35 до 80 грамм. Опираясь на этот показатель можно точно рассчитать калорийность имеющегося продукта.

Если верить официальным источникам, то калорийность на 100 грамм составляет 157 ккал, при этом:

• жиры — 10,9 гр;
• углеводы — 0,9 гр;
• белки — 12,7 гр.

Химический состав так же достаточно богат. В состав продукта входят:

• витамины группы B;
• калий;
• кальций;
• магний;
• цинк;
• селен;
• молибден и многое другое.

Стоит отметить, что часть полезных микроэлементов и витаминов имеют свойство разрушаться во время термической обработки. Именно этот факт говорить в пользу употребления сырых яиц.

ul

Употребление сырых яиц после тренировки

Так как задача спортсмена заключается в наборе мышечной массы и поддержании тонуса организма, то в этом случае предпочтение отдается вареным белкам. Сырой продукт после тренировки сможет «насытить» организм витаминами, но не закроет белковое окно.

Сырой белок затрудняет расщепление некоторых микроэлементов, поступающих в организм с другими продуктами. Умеренная тепловая обработка сделает продукт доступным для переваривания.

Что будет, если пить сырые яйца каждый день

Не смотря на пользу сырых белков, диетологи не советуют злоупотреблять этим продуктом.

Предостережение связано со следующими особенностями продукта:

• яйца мешают усвоению железа. Если у вас анемия, то чрезмерное употребление продукта будет препятствовать усвоению некоторых лекарств;
• некачественный продукт провоцирует развитие инфекции;
• куриные яйца являются сильным аллергеном.

Для спортсменов суточная доза сырых белков составляет от 3 до 6 штук. Если вы не являетесь профессиональным спортсменом, то в этом случае сократите суточную норму до 1-2 штук.

При наличии серьезных заболеваний ЖКТ сырые белки пьют не более 2-3 раз в неделю по 1 штуке. Если вы не знаете, можно ли есть сырые яйца каждый день, лучше проконсультируйтесь у врача.

Что выбрать: домашние яйца или продукт из магазина

Не секрет, что именно куриные яйца являются источником такого заболевания, как сальмонеллез. Это серьезная инфекция, сопровождающаяся высокой температурой и желудочными болями.

Чтобы выбрать качественный продукт, который принесет вам пользу, необходимо учитывать следующие моменты:

• старайтесь не употреблять в сыром виде продукты из магазина;
• всегда следите за целостностью скорлупы;
• покупайте продукт только у проверенных поставщиков, которые имеют всю необходимую ветеринарную документацию;
• следите за свежестью продукта и условиями хранения;
• перед употреблением мойте скорлупу.

Даже домашние яйца могут спровоцировать развитие кишечной инфекции. Для того чтобы избежать этого необходимо всегда требовать у продавца ветеринарную справку.

Особенности употребления сырых яиц при некоторых заболеваниях

Существует ряд заболеваний, в основном поражающих ЖКТ, при которых необходимо ограничить употребление некоторых продуктов.

Так как сырые белки могут плохо усваиваться у отдельных групп людей, то стоит рассмотреть особенности их употребления при следующих заболеваниях:

• панкреатит;
• гастрит;
• язва желудка.

Сырые яйца при панкреатите

Если у человека нет индивидуальной непереносимости к белку, то употребление данного продукта при болезни несет исключительную пользу. К достоинствам употребления сырых яиц при панкреатите относят:

• нормализацию выработки ферментов и инсулина;
• укрепление тканей.

Так как сырые яйца являются специфическим продуктом, пред их употреблением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом!

Яйца и гастрит

Сырые белки можно употреблять при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью. Этот продукт обладает следующими лечебными свойствами:

• защищает слизистую желудка от негативного влияния кислот, путем обволакивания ее;
• повышает местный иммунитет;
• подавляют размножение бактерий.

Для того чтобы употребление продукта принесло пользу, необходимо помнить о том, что при гастрите его норма не должна превышать 2-3 штуки в неделю. Кроме того, от яиц лучше отказаться в период обострения болезни.

Сырые яйца при язве желудка

При язвенном поражении желудка, так же как и при гастрите, употребление белка не рекомендовано в период обострения. В период ремиссии употребляют до 2-4 штук в неделю.

Продукт отличается следующими целебными свойствами:

• способствует укреплению иммунитета;
• ускоряет процесс регенерации поврежденных тканей;
• снижает риск развития обострения.

ul

Сырые яйца на ночь: польза или вред

Что касается употребления сырых яиц на ночь, то в этом случае диетологи склоняются к единому мнению и рекомендую употреблять этот продукт не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Лучше пить яйца в первой половине дня, ближе к обеду, также не рекомендуется начинать утро с этого продукта.

Можно ли заменить куриные яйца на перепелиные

Если по каким-либо причинам вы не можете употреблять куриные яйца, замените их на перепелиные. К главным достоинствам перепелиных яиц относятся:

• отсутствие риска заражения сальмонеллезом;
• гипоаллергенность;
• богатый витаминный состав;
• быстрая усвояемость.

Таким образом, если вас интересует вопрос, можно ли пить сырые перепелиные яйца, то ответ на него будет положительным. Это безопасный продукт, который можно давать даже детям.

Если вы хотите употреблять белки в сыром виде, помните о том, что продукт должен быть свежим и хорошо промытым, и приобретаться у проверенных поставщиков.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Похожие записи:

Как принимать аминокислоту ЦистеинКак должна выглядеть девушка с фигурой песочные часыКакие есть продукты антидепрессантыКакую делать гимнастику для глаз чтобы улучшить зренияul

Яйца и поджелудочная железа

Больные панкреатитом, остро нуждаются в природном белке. Он положительно влияет на работу поджелудочной железы. В большом количестве это вещество содержится в мясных продуктах, яйцах, которые в обязательном порядке должны присутствовать в меню больного. Так как состав белка, входящий в этот продукт, максимально схож с естественными белками организма человека. Поэтому, они легко усваиваются им и быстро перевариваются. Тем самым, не только не перегружая поджелудочную железу, а, наоборот, еще и укрепляя ее.

Можно ли сырые и вареные яйца при панкреатите?

Что же касается видов термической обработки этого продукта, допускается прием сырых яиц, как куриных, так и перепелиных. Большинство врачей рекомендуют использовать сырые яйца при панкреатите, как одно из наиболее эффективных профилактических средств.

С этой целью, натощак, за 20 минут до приема еды, следует выпивать одно сырое яйцо. Лучше всего подобные процедуры проводить курсами, которые длятся месяц. Затем делать перерыв на 2 – 3 недели. После чего, повторять манипуляции вновь.

А вот от вареных яиц при панкреатите стоит отказаться. После такой стадии приготовления, они становятся слишком тяжелыми для переваривания органами пищеварения, что может привести к повышенной нагрузке поджелудочной железы. Злоупотребление вареными яйцами, может привести к очередному приступу либо обострению.

Лечение панкреатита перепелиными яйцами

Особенно ценны для больного панкреатитом перепелиные яйца. Их состав максимально насыщен полезными веществами, в том числе и естественным природным белком, который очень необходим для укрепления поджелудочной железы. Регулярное употребление в пищу данного диетического продукта, способствует активизации иммунитета пациента, стимулированию метаболизма. Что способствует улучшению не только общего самочувствия, но и ее функционированию.

Чаще всего, перепелиные яйца при панкреатите, предписывают употреблять одним из способов. Первый, предусматривает приготовление из данного компонента, так называемого напитка «гоголь-моголь». Готовиться он следующим образом: 2 -3 яйца смешивают с чайной ложкой сахара. Потом пьют напиток перед любым приемом пищи.

Второй лечебный метод заключается в том, что одно яйцо перепелки выпивается утром и вечером за полчаса до приема еды. Курс лечения в таком случае составляет 30 суток. Затем делается пауза. Спустя 2- 3 месяца лечение можно повторить вновь.

Рецепт парового омлета при панкреатите

Одним из самых полезных и рекомендованных при данном недуге блюдом, является омлет на пару. Он показан при различных видах панкреатита. Включать в рацион питания больного его можно и на стадии ремиссии, и при обострении заболевания.

Приготовить его достаточно просто. Потребуется всего лишь 3 ингредиента:

• куриные яйца: 5 шт;
• стакан молока;
• щепотка соли.

Все компоненты соединяют, затем взбивают. Выливают в емкость, в которой будет готовиться блюдо. Затем берут посуду большего объема, ставят ее на огонь и доводят до кипения. Как только это произошло, в емкость с водой помещают тару с блюдом. Но, при этом, она не должна касаться воды. Посуду с блюдом накрывают крышкой и ждут, пока смесь загустеет. Обычно это происходит спустя 15 – 20 минут.

Если есть мультиварка или пароварка, можно готовить омлет на пару непосредственно в ней. В таком случае получится еще быстрее и аппетитнее.

Особенно полезным будет паровой омлет при панкреатите, если его сделать исключительно из белков, либо перепелиных яиц. Но, при этом, следует помнить, что вкусным и воздушным получиться блюдо может лишь в том случае, если пропорции молока и яиц будут идентичными.

ul

Влияние яиц на поджелудочную железу

Для полноценной работы поджелудочной железы необходим белок. Он легко переваривается и усваивается, не создаёт дополнительную нагрузку на поджелудочную, способствует регенерации пораженных тканей и клеток органа. Яичный белок по химическому составу идентичен составу белков, которые содержатся в организме человека. Регулярное потребление данного продукта, безусловно, окажет пользу организму, но важно не переборщить.

При панкреатите строгая диета является неотъемлемой частью лечения. Суточная доза жиров не должна превышать 80 грамм. Весь жир в яйцах содержит желток, поэтому на момент обострения он полностью исключается из рациона. Это касается и других продуктов с повышенным содержанием жиров.

При воспалении поджелудочной железы врачи рекомендуют употреблять также перепелиные яйца. Это диетический продукт, который содержит минимальное количество жиров. Таким образом, на момент обострения панкреатита из рациона исключается желток, а белок употребляется в отварном виде.

Важно следовать врачебным рекомендациям и не превышать допустимое количество продукта.

ul

Перепелиные яйца при панкреатите

Перепелиный продукт врачи не только разрешают, но и настоятельно рекомендуют употреблять при панкреатите. Он повышает иммунитет, улучшает функционирование эндокринной системы, что положительно сказывается на функционировании всего организма.

Перепелиные сырые яйца при панкреатите употребляются в виде напитка «гоголь-моголь». Для этого необходимо 3 перепелиных продукта смешать с чайной ложкой сахара. Принимать за 20 минут до еды в течение месяца, после чего сделать перерыв (2-3 месяца), а затем повторить курс. Такое средство способствует быстрейшему восстановлению клеток и тканей поджелудочной железы, а также устраняет воспалительный процесс, что в данном случае как нельзя кстати.

Полезные свойства данного продукта можно перечислять очень долго. Но в самом начале обострения к желтку необходимо отнестись с осторожностью, поскольку он усиливает активность желчного пузыря. В первые несколько дней после обострения врачи рекомендуют употреблять паровой омлет из перепелиных белков, или добавлять их в другие блюда, которые не противопоказаны в данный период. Как только воспаление утихнет, можно переходить на «гоголь-моголь».

Перепелиные яйца запрещены при заболевании почек и печени, а также в случае индивидуальной переносимости. Перед употреблением важно проконсультироваться с лечащим врачом.

ul

Что содержат яйца — состав и полезные свойства

Куриные яйца являются продуктом первой необходимости почти в каждой семье, их можно есть как самостоятельное блюдо на завтрак или ужин, а можно добавлять в салаты, выпечку, супы и прочие блюда. Питательная ценность этого продукта, который чрезвычайно прост в приготовлении и одинаково нравится и взрослым, и детям, очень велика.

В яйце содержатся такие вещества:

• белки и незаменимые для человека аминокислоты;
• полиненасыщенные жирные кислоты;
• витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12, D, E, PP, H, K;
• минералы Cu, P, Ka, Cl, Mg, S, Na, Fe, Mo, F, Co, Cr, Zn, Se, I, Ca, Mg.

Важно знать, оценивая питательные свойства яиц, что большая часть витаминов и минералов находятся в желтке, а яичный белок содержит соответственно легкоусвояемый белок.

Это вещество крайне полезно при панкреатите, оно стимулирует восстановление разрушенных тканей поджелудочной железы, а витамины и микроэлементы способствуют выработке ферментов, необходимых для нормального переваривания пищи и выработки гормона инсулина.

Парой яиц вполне можно заменить человеку один прием пищи, они прекрасно утоляют голод, придают силы и укрепляют иммунитет. Но не всегда и не всем этот продукт полезен. Есть определенные заболевания, при которых человеку лучше отказаться от него, и панкреатит — из их числа.

ul

Чем может навредить яйцо больным панкреатитом

Даже самое свежее и качественное яйцо может стать причиной серьезного и очень болезненного желудочного расстройства у больного панкреатитом.

В одном яйце содержится около 7 граммов жира, большая часть которого представлена вредным холестерином. Переварить холестерин воспаленной поджелудочной железе не по силам, и в результате человек страдает от изжоги, болей в области желудка, отрыжки или же диареи.

Другие причины, по которым не стоит есть яйца слишком часто при панкреатите:

1. Желток обладает сильным желчегонным свойством. Для здорового человека это неплохо, но при обострении панкреатита противопоказано.
2. Белок куриного яйца можно отнести к одним из самых сильных аллергенов, даже небольшое количество этого продукта может спровоцировать неприятные желудочно-кишечные расстройства.
3. Не очень свежие яйца часто становятся причиной сальмонеллеза. Если при этом у человека есть панкреатит, пусть даже и в стадии ремиссии, подобное осложнение может доставить много неприятных моментов.

Это не значит, что яйца — табу при проблемах с поджелудочной железой. Главное — знать, как правильно можно их есть, не нарушать этих правил.

ul

Как правильно готовить яйца при заболеваниях поджелудочной железы

Сырые, даже перепелиные яйца при панкреатите категорически запрещены, их быть в рационе пациентов с таким диагнозом не должно быть вообще. Причина, по которой не стоит есть гоголь-моголь или просто пить сырые яйца всем, кто страдает панкреатитом, — высокое содержание белка авидина, который усваивается очень тяжело, при кипячении этот белок частично разрушается и преобразуется, после чего уже не представляет никакой угрозы для воспаленной поджелудочной железы.

Но есть можно только вареные яйца, желток которых не переварен и остается не слишком «крутым», при этом не более двух штук в неделю.

В идеале же яйца при панкреатите в острой стадии есть в виде белкового омлета на молоке. Включать это блюдо в рацион больного можно только на 4—5 день. Готовить омлет лучше в духовке или пароварке с минимальным использованием растительного масла. По мере выздоровления разрешается готовить из яиц запеканки, суфле, добавлять их в выпечку из несдобного теста, в супы и фарш из мяса или рыбы.

Отварное целое яйцо с желтком всмятку можно есть только через месяц при положительной динамике заболевания.

Отказаться стоит от таких блюд из яиц:

• яичница-глазунья, особенно с жареными помидорами или беконом;
• фаршированные яйца;
• острые салаты и закуски с яйцами и майонезом.

Конечно же, нужно покупать яйца только в проверенных магазинах с маркировкой на скорлупе, хранить их только в холодильнике, а перед тем, как расколоть яйцо, необходимо промыть его. Если есть подозрения в свежести купленного продукта, лучше не употреблять его в пищу не только тем, кто страдает панкреатитом, но и совершенно здоровым людям.

ul