Листья салата при панкреатите: рецепты салатов руккола и винегрет, овощные и листовые блюда

Содержание

  • Как похудеть на кефире
  • Как похудеть на кефире — просто о сложном
  • Виды кефирных диет
  • Зимняя кефирная диета
  • Разгрузочная кефирная диета
  • 9-ти дневная кефирная диета
  • На сколько можно похудеть за 3 дня
  • Как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня?
    • 1. Самый простой и самый эффективный способ быстро похудеть за 3 дня – это сухое голодание.
    • 2. Как похудеть на 5 кг за 3 дня с помощью водного голодания.
      • Меню диеты похудеть на 5 кг за 3 дня:
      • Как похудеть на 5 кг за 3 дня на кефире.
  • Разгрузочный день на кефире
  • Польза и вред
    • Противопоказания
  • Правила проведения
  • Базовый вариант разгрузочного дня на кефире
  • Щадящие варианты
    • На кефире и твороге
    • И грейпфруте
    • И клубнике
    • И клетчатке
    • И шоколаде
  • При беременности
  • Отзывы и результаты похудевших
  • Отзывы диетологов
  • Кефирная диета на 7 дней: строго, но эффективно!
  • На сколько можно похудеть, на сколько кг можно похудеть за месяц, за 2 недели, неделю, за 3 дня на кефире
  • Почему часто диеты не помогают
  • Виды диет на 1 день
    • Разгрузочная диета на 1 день
    • Питьевая диета на 1 день
    • Овощная диета на один день
    • Диета на гречневой каше на 1 день
    • Методика похудения за один день на яйцах
    • Голодание или как похудеть за 1 день на 2 кг
    • Как похудеть на 10 кг за 1 день
    • Похудение за 1 день. Дегидратация
    • Похудение за 1 день. Очищение кишечника
  • Похудение ребенка за 1 день
  • Вода как средство сбросить вес
  • Применение огуречной моно-диеты
  • Банные процедуры: показания и противопоказания
  • Банные процедуры: показания и противопоказания
  • Последствия трёхдневных диет, и как правильно выйти из них
  • Резкое похудение – польза или вред
  • Диета ­— похудеть за 3 дня
    • Полезные советы
  • Отзывы и рекомендации по соблюдению диеты на один день
  • Как употреблять кефир чтобы похудеть: сбрасываем вес легко и просто
  • Есть ли у данной диеты противопоказания
  • Диета на неделю
  • Диета на неделю №2
  • На сколько можно похудеть
  • Потеря веса в процессе похудения: сколько и за какое время
    • Низкокалорийные диеты
    • Похудение за 14 дней
    • Кисломолочное в помощь
  • Можно похудеть на гречке?
  • Эффективно худеем с помощью гречки
    • Чем полезна гречневая крупа?
    • Как правильно худеть на гречке?
  • Особенности гречневой диеты
    • Сколько можно сбросить на гречке?
    • Как правильно похудеть на гречке? Особенности питания
    • Как правильно приготовить гречку?
    • Разрешенные дополнительные продукты для гречневой диеты
    • Почему при гречневой диете килограммы то уходит, то возвращается?
    • Гречневая диета Пелагеи
    • Противопоказания к гречневой диете
    • Выход из гречневой диеты
    • Разгрузочный день на гречке
    • Отзыв как похудеть на гречке
    • Видео с рецептами гречневой диеты
  • Витаминная поддержка
  • Кефир и похудение. Можно ли похудеть на кефире — Medist.info
  • Почему от кефира худеют?
  • Виды кефирных диет
  • Кефирная диета для мужчин
  • Способ применения гречневой диеты
  • Рецепты с кефиром для похудения
  • Противопоказания
  • Как кефир помогает похудеть: польза и вред для организма
  • Кефирно-фруктовая диета. №6
    • Кефирная диета: Первый вариант
    • Кефирная диета: Второй вариант
  • Кефирная диета на 7 дней — отзывы, фото до и после
  • На сколько можно похудеть за 3 дня
  • Как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня?
    • 1. Самый простой и самый эффективный способ быстро похудеть за 3 дня – это сухое голодание.
    • 2. Как похудеть на 5 кг за 3 дня с помощью водного голодания.
      • Меню диеты похудеть на 5 кг за 3 дня:
      • Как похудеть на 5 кг за 3 дня на кефире.
  • Разгрузочные дни для похудения: лучшие из лучших
  • Похудение на кефире: меню с рецептами и результаты
  • Можно ли похудеть на кефире
  • На сколько можно похудеть на кефире
  • Какой кефир лучше пить для похудения
  • Кефирная диета
  • Как похудеть на кефире — кефирная диета: отзывы, эффективность
  • Как худеть с кефиром?
  • Особенности питания
  • Как закончить диету на кефире?
  • Противопоказания
  • Кефирная диета Ларисы Долиной
  • Кефирно-яблочная диета на 9 дней
  • Эффективность диеты по отзывам пользователей!
    • Маргарита, 23 года.
    • Лариса, 35 лет.
  • Кефирная диета — отзыв
  • Как похудеть на кефире, не насилуя свой организм?! Поделюсь с вами легкими, вкусными и эффективными способами ? Мой результат: – 6 кг!
  • Можно ли похудеть на кефире
  • Если пить кефир на сколько похудеешь
  • Как пить кефир, чтобы похудеть
  • Как похудеть на кефире
    • Как похудеть с кефиром за неделю
    • Как похудеть на гречке с кефиром
    • Прочее методики сбрасывания веса с кефиром
  • Как похудеть с кефиром, имбирем, корицей
  • Можно ли похудеть на окрошке из кефира
  • Отзывы о похудении на кефире
    • Кефир с семенами льна, отзывы похудевших
    • Отзывы и результаты похудевших с кефиром и другими продуктами
      • Огурцы и кефир
      • Свекла и кефир
    • Другие публикации:

ul

Содержание

Польза и вред

Разгрузочные дни – это не только способ быстро и безопасно сбросить лишние килограммы, но и профилактика многих заболеваний. Чем полезен кефир? В нем содержатся необходимые организму бактерии. Продукт избавляет от тяжести в животе, запоров, восстанавливает микрофлору кишечника и помимо этого:

  • ускоряет обмен веществ;
  • обладает мочегонным и послабляющим действиями;
  • притупляет чувство голода.

Именно в кисломолочных продуктах содержится много кальция, который регулирует энергообмен, а также укрепляет кости, таким образом, кефирный день подарит роскошную фигуру и красивые зубы, ногти и волосы. Кефир считается мощнейшим антидепрессантом. Практиковать такую разгрузку следует также гипертоникам и людям страдающим от атеросклероза.

Согласно отзывам регулярно практикующих кефирную разгрузку, отвес за день составляет от 500 граммов до 3 килограммов. Кефир выводит из организма лишнюю жидкость, шлаки и токсины, учтите, что в первую очередь уходит лишняя жидкость, но не жир, посему, чтобы закрепить эффект таких дней, придерживайтесь здорового образа жизни и правильно питайтесь.

Противопоказания

Несмотря на отличные результаты кефирной разгрузки, специалисты все же не рекомендуют менять свой рацион на подобный:

  • страдающим от анорексии и ожирения;
  • больным гастритами, язвой желудка;
  • подросткам.

Классический кефирный разгрузочный день (на кефире и воде) не следует проводить беременным женщинам и в период лактации. В критические дни представительницам прекрасной половины человечества тоже не нужно ограничивать себя в еде.Нередко женщины жалуются на головокружения, ухудшение настроения, слабость после кефирной разгрузки. Как правило, подобные симптомы возникают у неподготовленных. Поэтому прежде чем менять свое привычное меню, подумайте и проконсультируйтесь с врачом.

ul

Правила проведения

Наилучшие результаты разгрузки отмечают женщины, знающие как правильно делать ее и сколько пить кефира и жидкости в течение дня. Вот несколько правил, которые помогут добиться отличного эффекта и вам.

  1. Используйте продукт с минимальным процентом жирности, срок годности которого не превышает 5 дней.
  2. Соблюдайте питьевой режим – в разгрузочный день необходимо выпить 2-2,5 литра жидкости. Выбирайте несладкие и негазированные напитки, такие как минеральная вода, зеленый чай, отвары трав.
  3. Ешьте в день 5-6 раз, между приемами пищи делайте равные по времени перерывы.
  4. Исключите из меню сахар и соль – первый не позволяет кисломолочному продукту работать в полной мере, последняя препятствует выходу жидкости.
  5. Избегайте физических нагрузок, откажитесь и от интенсивного умственного труда, а вот прогулки по парку пойдут только на пользу.
  6. Не переедайте накануне, употребляйте легкую пищу – овощи, нежирные мясные бульоны, пейте много жидкости. На следующий после разгрузки день тоже не следует налегать на еду. Чтобы сохранить результат разгрузки, включите в программу питания овощи, приготовленные на пару, постное мясо, натуральные соки, зеленый чай.

ul

При беременности

Женщинам в положении не возбраняется устраивать разгрузочные дни, однако перед их проведением необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить малышу. Зачастую гинекологи сами предлагают будущим мамочкам включить в своё расписание кефирные дни.

Показаниями к разгрузке на кефире для беременных считаются:

  • излишний набор веса;
  • гестоз;
  • отеки;
  • появление чувства тяжести в желудке.

Кефирные дни направлены на очищение кишечника, они также способствуют выводу лишней жидкости из организма, тем самым предупреждают отечность.Несмотря на эффективность подобной разгрузки, проводить ее не рекомендуется раньше 28 недели беременности, поскольку только к этому времени все органы крохи сформированы, и какое-либо ограничение в еде уже не принесет ему вреда. Даже при отсутствии противопоказаний практиковать монопитание чаще 1 раза в неделю нежелательно. И в любом случае обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой привычный рацион.

ul

Банные процедуры: показания и противопоказания

Паровая баня или сауна улучшает терморегуляцию, стимулирует метаболизм и способствует выведению продуктов жизнедеятельности и электролитов. Таким образом, человек не только худеет, но и оздоравливается. Эти процедуры имеют мощный омолаживающий эффект.

Кожа очищается, подтягивается, становится эластичной и упругой. Очень благотворно парная воздействует на сердечно-сосудистую, бронхо-легочную, кроветворную и нервную системы. При регулярном посещении сауны полностью исчезает отечность, мышцы обретают эластичность, а суставы подвижность.

Но, как любое лечебное средство, данные процедуры имеют целый ряд противопоказаний. Это:

  • гипертония или повышение кровяного давления;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • тереотоксикоз или гиперфункция щитовидной железы;
  • псориаз и дерматиты;
  • астма и бронхиты;
  • инфекционные заболевания;
  • анемия;
  • беременность.

При вышеупомянутых состояниях рекомендуется ограничиться обертываниями.

Нагрейте 1,5 литра обезжиренного или 0,5% жирности молока до 70 ?С, всыпьте в него 3-4 ч. л. зеленого листового чая. Выдержите настой в течение 15-20 минут, процедите и пейте весь день. Его можно пить как теплым, так и холодным – одинаково вкусно и полезно. Крайне важно при этом за этот день выпить 2 литра воды: обычной или минеральной негазированной.

Можно просто заварить зеленый чай и добавить в него молоко – это вариант для лентяек. Но эффективнее все-таки делать так, как рекомендуется в рецепте. Проводить такую диету можно 1-2 дня, за это время вы легко сбросите 3 кг.

ul

Банные процедуры: показания и противопоказания

Как бы ни хотелось скорее начать стремительно худеть, нельзя игнорировать противопоказания к экспресс-диетам. Любые методы похудения за 3 дня нельзя применять:

  • при беременности и в период грудного вскармливания;
  • при заболеваниях почек и желудочно-кишечного тракта;
  • при сахарном диабете;
  • при нарушении работы сердечно-сосудистой системы;
  • при склонности к депрессии;
  • при инфекционных и вирусных заболеваниях.

ul

Последствия трёхдневных диет, и как правильно выйти из них

Несмотря на все плюсы быстрого похудения, могут появиться и некоторые минусы – последствия:

  • снижение уровня глюкозы в крови – вялость и сонливость;
  • нарушения нервной системы – раздражительность и головные боли;
  • сбои в работы ЖКТ – боли в желудке, гастрит.

Не менее неприятным последствием является быстрое возвращение потерянных килограммов. Чтобы избежать этого, нужно уметь правильно выйти из экспресс-диеты.

Начните с овощных супов, запеканок. Фрукты и овощи допустимы в больших количествах. Йогурты и творог отлично подходят для восстановления организма.

Сладкое и мучное следует вводить в рацион не менее чем через неделю после экспресс-диеты. Увеличивайте потребление калорий постепенно. Чтобы закрепить результат, придется на время отказаться от употребления любимых лакомств.

ul

Диета на неделю

  1. Первый день состоит из 0,5 л обезжиренного кефира и 3 крупных картофелин, запеченных в духовке.
  2. Второй день состоит из 0,5 л кефира и 0,5 кг пачки творога.
  3. Третий день состоит из 0,5 л кефира и 0,5 кг любых фруктов.
  4. Четвертый день состоит из 0,5 л кефира и 0,5 кг курятины, приготовленной на пару или отваренной без соли.
  5. Меню пятого дня полностью повторяет меню третьего дня.
  6. Шестой день полностью состоит из одной воды. Можно употреблять минеральную воду, только без газа.
  7. Меню седьмого дня полностью повторяет меню третьего дня.

При огромной силе воли эту диету можно продлить до 14 дней, однако больше не рекомендуется, т.к. она и так наносит быстрый и точный удар по лишним килограммам. Такая диета позволяет избавиться от 10-12 кг за 7 дней.

Кефирная диета, рассчитанная на 7 дней, имеет массу разновидностей, к примеру, диета, о которой будет рассказано ниже, завоевала большую популярность по сравнению с диетой от Ларисы Долиной, потому что отличается более мягким и разнообразным рационом питания. Такая диета так же позволит значительно сбросить вес, исключая голодные обмороки.

ul

Диета на неделю №2

  1. Первый день состоит из 1,5 л обезжиренного кефира и 1 кг любых фруктов.
  2. Второй день состоит из 1,5 л кефира и 4 больших картофелины, запеченных в духовом шкафу.
  3. Третий день считается разгрузочным. Он состоит только из 1,5 л кефира и такого же количества минеральной воды.
  4. Четвертый день состоит из 1,5 л кефира и 0,5 кг обезжиренного свинины или курицы, приготовленного на пару, отваренного или запеченного в духовом шкафу.
  5. Пятый день состоит из 1,5 л кефира и 1 кг яблок.
  6. Шестой день состоит из 1,5 л кефира и 1 кг овощей. Овощи можно съесть в чистом виде, а можно приготовить салат, но без добавления соли.
  7. Седьмой день является разгрузочным и полностью повторяет меню третьего дня.

В принципе, можно увидеть, что рацион этой диеты довольно щадящий, а разгрузочных дня всего два. Конечно, результаты у всех разные, но, если верить отзывам, то можно сбросить в среднем до 4 кг. Если во время такого питания активно заниматься спортом, можно прийти к отметке — 6 кг за неделю.

Но если вы хотите похудеть, не нанося вреда своему здоровью, лучше действовать по принципу «тише едешь-дальше будешь» и выбирать простую и щадящую диету, рассчитанную на 21 день. Можете не сомневаться, результат ваших усилий будет «на лицо» — такой рацион питания позволит избавиться от 10-14 кг лишнего веса.

Здесь так же, как и в первой диете, нужно питаться 6 раз в день, через каждые 2 ч. Что касается самих продуктов, то помимо собственно самого кефира можно употреблять в пищу все, кроме следующих продуктов: сахара, картофеля, черного и белого хлеба, жирных сортов рыбы и мяса. Исключив эти продукты, можно питаться всем, чем угодно, не забывая употреблять кефир после каждого приема пищи. Вот так легко и просто можно приобрести красивую стройную фигуру.

ul

Эффективно худеем с помощью гречки

Гречневая диета относится к монодиетам, которую нужно соблюдать от 7 до 14 дней. В гречке мало калорий, но при этом она довольно сытная. При правильном соблюдение гречневой диеты можно сбросить до 10 кг, а иногда и до 15 кг. Повторять ее разрешено раз в полгода.

Стоит отметить, что гречка относится к одним из самых полезных продуктов, которые рекомендуют диетологи.

Чем полезна гречневая крупа?

В гречневой крупе содержится большое количество витаминов группы В, магния, калия, железа, йода, никеля и др. Если сравнивать с другими крупами (например, с пшеном, манкой) в ней мало углеводов, зато она очень много клетчатки, белка и аминокислот.

В готовой гречневой каше, сваренной на воде всего 90 ккал.

Гречка должна присутствовать в рационе людей, страдающих малокровием, гипертонией, заболеваниями печени. Клетчатка, которая входит в состав гречки, хорошо очищает кишечник, собирает и выводит из организма шлаки и токсины. Регулярное употребление крупы улучшает состояние волос, ногтей и кожи.

Как правильно худеть на гречке?

Для большей эффективности гречневой диеты во время ее соблюдения нужно пить кефир. Кроме того что в нем много кальция, витаминов А и В, белка он также:

  • способствует мягкому очищению кишечника (кефир которому более 3-х суток, может вызвать запор);
  • поддерживает нормальную микрофлору кишечника.

Поэтому сочетание гречки с кефиром нормализует деятельность ЖКТ, улучшает состояние кожных покровов, способствует оздоровлению организма в целом.

ul

Виды кефирных диет

В большинстве своем рационы, приводящие к сбрасыванию веса, построены по одному типу: основной продукт во время диеты-кефир, дополненный низкокалорийной едой.

Вариантов питания с употреблением кефира множество: от однодневных монодиет, когда разрешена одна только жидкость, до длительных с более расширенным рационом. Различается также и продолжительность курса. В любом случае нужно следить за самочувствием и реакцией организма на новое питание.

Основной вопрос, который волнует каждую женщину – на сколько можно похудеть на кефирной диете? Все зависит от исходных данных организма, склонности к лишнему весу, переносимости продуктов, которые задействованы в меню, и силы воли.

Помните: важно не только выдержать нагрузку, связанную с ограничением потребления пищи, но и не вернуть сброшенные килограммы за один-два дня. Исходя из того, какой вес вы хотите скинуть с себя, выбирайте подходящий вариант диеты.

Существует несколько разновидностей кефирной диеты, но все их объединяют три общих принципа:

  • 1 продолжительность 7 дней;
  • 2 основной продукт в течение дня — кефир, дополнительный — определенное количество низкокалорийной белковой или углеводной еды;
  • 3 четкий график приема пищи (6 раз в день через равные промежутки, последний — не менее чем за 2 часа до сна).

Кефирная диета на 7 дней в некоторых схемах предусматривает ограничение жидкости до 500 мл собственно кефира в день. Мы рекомендуем вам воздержаться от такой кефирной диеты, поскольку она может вызвать обезвоживание с тяжелыми или даже необратимыми последствиями.

На все время кефирной диеты следует отказаться от сахара, соли, черного чая и кофе. Без ограничений можно пить простую чистую воду и травяной чай.

Базовая кефирная диета на 7 дней

  • Первый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г печеного картофеля (без соли).
  • Второй день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г творога с малым процентом жирности.
  • Третий день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов (кроме винограда и банана).
  • Четвертый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г вареных куриных грудок.
  • Пятый день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов (кроме винограда и банана).
  • Шестой день. Разгрузочный день. Ничего кроме 1,5л воды без газа.
  • Седьмой день. Пол-литра кефира 1% жирности и 400г фруктов (кроме винограда и банана).

Кефирная диета на 7 дней с протеином

Строится по той же схеме, что и базовая, но два из фруктовых дней (на выбор — третий и пятый или пятый и седьмой) заменяются на дни с постным мясом или куриным филе (около 400 г в день).

«Голодная» кефирная диета на 7 дней

Количество кефира увеличивается до 2 литров в день, а порции дополнительных продуктов, наоборот, уменьшаются с 400 до 100 гр.

Яблочно-кефирная диета на 7 или 9 дней

Очень строгая диета, которая однозначно не подходит людям с высокой кислотностью желудка.

Меню на день: 6 приемов пищи, на каждый из которых приходится 1 стакан кефира 1 яблоко любого размера.

Другой вариант яблочно-кефирной диеты: 3 дня только кефир (1,5 литра на день), 3 дня только яблоки (до 1,5 кг), 3 дня только кефир. Можно пить простую воду.

Форма подачи основных ингридиентов не важна — яблоки можно тереть и смешивать с кефиром или запекать без сахара (если очень плохо без сладкого, можно добавить ложку меда).

Более щадящий вариант — использовать меню яблочно-кефирной диеты для разгрузочного дня в рамках нормального рациона.

Существует несколько разновидностей диет, основу которых составляет кефир. Рассмотрим особенности и технику самых популярных из них.

ul

Противопоказания

Как и любая другая методика похудения, кефирная диета может нанести вред здоровью, если придерживаться ее, имея некоторые заболевания. Нельзя начинать худеть, используя одну из кисломолочных схем питания, при:

  • заболеваниях почек;
  • проблемах с сердцем;
  • заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся повышенной кислотностью желудка;
  • сахарном диабете;
  • беременности и лактации.

Жесткие диеты не рекомендуются людям, имеющим какие-либо проблемы с желудком, будь то гастрит или язвенные болезни. Так же от такого вида похудения стоит отказаться людям с аллергией на молочные продукты.

Чтобы избежать негативных последствий, лучше выбирать диеты сочетающие кефир и другие продукты.

Не стоит использовать такую методику похудения людям:

  • с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сопровождающимися повышенной кислотностью;
  • с острыми заболеваниями почек;
  • с расстройства ими кишечника;
  • с язвами желудка и 12-ти перстной кишки.

К плюсам такого похудения относят:

  • низкую калорийность рациона в сочетании с массой полезных свойств;
  • избавление от проблем с пищеварительной системой, чувства тяжести и запоров;
  • очистку организма от множества вредных веществ;
  • улучшение кишечной моторики. Пища начинает быстрее переваривается и не превращается в жировую ткань;
  • отсутствие постоянного чувства голода, так как кефир хорошо насыщает;
  • ускорение переработки жиров;
  • уменьшение отеков за счёт мочегонного действия.

Если пить кефир в больших количествах при наличии проблем с желудком, он нанесёт вред здоровью. Хронические заболевания могут обостриться в процессе похудения, и тогда можно попасть на больничную койку.

Не стоит стройнеть таким способом при наличии следующих противопоказаний:

  • аллергия на молочный белок;
  • повышенная желудочная кислотность;
  • язва в любых её проявлениях;
  • хронический или обострившийся гастрит;
  • панкреатит;
  • склонность к вздутиям и метеоризму;
  • индивидуальная непереносимость.

Так что похудение с помощью кефира подойдёт далеко не всем. Чтобы не навредить здоровью, перед началом любой диеты (например, кефирно-яблочной) лучше всего пройти медицинское обследование и получить консультацию у соответствующего врача.

На диете нельзя сидеть людям с заболеваниями почек и желудка, например, при язвенной болезни. Кефир советуют вводить в рацион больным с патологиями ЖКТ, но пить один кефир в таком состоянии крайне вредно.

Обычно врачи назначают не более полу литра кисломолочного продукта в день, а при диете объем превышает полтора литра. Этиловая составляющая кефира будет сильно раздражать больную слизистую желудка.

Использовать предложенные рецепты можно не всем. При ревматизме, заболеваниях желудка и почечной недостаточности длительное употребление кефира противопоказано. Диетическое питание навредит при беременности, рахите, малокровии и повышенной кислотности желудка.

Различают много вариаций кефирной диеты. В зависимости от длительности и степени жесткости, можно потерять от 3 до 10 кг. Больше вариантов диет для похудения →

Экспериментируя с разными видами диетического питания, удастся выбрать наиболее подходящую для организма. Это позволит не только сбросить лишний вес, но и очиститься от шлаков.

Кефирная диета для уменьшения живота имеет много плюсов. Ее можно применять в том случае, если нет противопоказаний для здоровья.

ul

Как кефир помогает похудеть: польза и вред для организма

Некоторые предлагают употреблять одну кисломолочку – мол, такая диета наиболее эффективна. Однако мы не советуем так рисковать: питаться нужно правильно, а такой однообразный и скудный рацион обладает рекордно низкой калорийностью, что приводит к истощению организма.

  • беременным и кормящим мамам;
  • гипертоникам;
  • людям, страдающим от проблем с печенью и почками;
  • тем, кто поправился из-за так называемого стрессового переедания.

Еще раз напоминаем: недостаток питательных веществ – это удар по нашему организму. Не лишайте его всего, что ему необходимо – постарайтесь включить полезный кисломолочный напиток в свой рацион, не ограничивая меню, а позаботившись о присутствии в нем «выгодных» продуктов.

Чем кефир может быть вреден? В индийской медицине он считается слизеобразующим продуктом. А это значит, что попадая в желудок, он становится скользким, меняет свою консистенцию и способствует забиванию организма слизью.

Чтобы напиток помог вам, а не добавил проблем, надо пить его определенным способом. Как это делать? Достаточно следовать нашим советам:

Первое правило – не холодный и не теплый. Употреблять кефир можно тогда. когда он согреется до комнатной температуры.

Не пейте залпом – лучше мелкими глотками и медленно.

Если для вас такой напиток слишком кислый, можно добавить в него 10 г сахарозаменителя. Но не сахара – это дополнительные калории.

Способствует ли кефир похудению? Ведущие диетологи утверждают: это доказанный факт. И вот почему:

Низкая энергетическая ценность – от 53 ккал в 200 мл.

Густая консистенция этого продукта помогает насытиться и долго не чувствовать себя голодным. А это шаг к питанию без переедания.

Низкий ГИ – идеальный вариант для вечернего перекуса.

Вот мы и подошли к еще одной важной теме: пользе кефира перед сном (то есть на ночь) для похудения. Оказывается, именно в темное время суток наш организм по максимуму насыщается кальцием – усваивает его особенно хорошо.

То, что вы выпили, превосходно переварится, чтобы утром вы проснулись с ощущением легкости и бодрости. А еще этот напиток стимулирует аппетит – отказаться от завтрака не получится. Не забывайте о том, что самая ранняя трапеза – еще и самая важная.

Так полезен ли кефир на ночь для похудения? Да, ведь он помогает кишечнику работать правильно, содержит много кальция, который лучше всего усваивается, когда мы спим. А лакто- и бифидобактерии ускоряют обмен веществ и устраняют вздутие и чувство тяжести в животе. Нормализация работы ЖКТ – первый шаг на пути к стройности.

Итак, одним выстрелом вы убиваете сразу трех зайцев:

  • Устраняете чувство голода.
  • Насыщаете организм кальцием.
  • Улучшаете метаболизм.

ul

Можно ли похудеть на кефире

Преимущественно схемы похудения с использованием этого кисломолочного продукта предполагают разгрузочный день на его основе, либо регулярное употребление большого количества кефира вместо ужина и зачастую в качестве завтрака. При таких условиях вопрос, можно ли похудеть на кефире за неделю, даже не стоит: вы начнете сбрасывать вес, поскольку у вас сильно понизится калорийность рациона и будет активизирована работа кишечника, т.к. кефир обладает сильным послабляющим действием.

  • жиросжигающего эффекта на организм он не оказывает, поэтому кефирные диеты – это только потеря жидкости, шлаков, токсинов и остатков пищи из кишечника;
  • длительное похудение с помощью диет, предполагающих активное употребление кефира, приводит к ухудшению всасывания полезных веществ кишечником и нарушает работу пищеварительного тракта;
  • после любой кефирной диеты вес возвращается, если вы не изменяете своих пищевых привычек.

ul

Какой кефир лучше пить для похудения

Нутрициологи уверяют, что особой необходимости искать исключительно обезжиренные варианты нет: с позиции калорийности разница небольшая, т.к. разбег здесь от 30 до 59 ккал. Даже если вы решите за день выпить целый литр 3,2%-ного кефира (как предлагают жесткие схемы похудения), это будет лишь 590 ккал, а нормой на день с учетом требующегося для сброса веса дефицита является 1200 ккал. Большинство врачей сходятся во мнении, что жирность молочной продукции для похудения может достигать 4%, поэтому кисломолочный продукт можно покупать и классический. Искать легкие варианты нужно для творога.

Еще несколько моментов:

  • Внимательно изучайте срок годности: свежий продукт обладает сильным слабительным действием, а тот, который постоял несколько дней, будет закреплять стул.
  • Срок хранения хорошего кефирного напитка­ не превышает недели – все, что может стоять дольше, переполнено консервантами. Если для вас важно не только похудение, но и сохранение здоровья, не покупайте долго хранящийся продукт.
  • Идеальный состав такого продукта – закваска из кефирных грибков и молоко. Никаких фруктовых и злаковых добавок фабричного происхождения. Количество же молочнокислых микроорганизмов должно составлять 100000000 КОЕ.
  • Самый полезный напиток – тот, который не подогревался: термическое воздействие убивает большую часть ценных микроорганизмов.

ul

Кефирная диета

Вы можете найти схемы похудения с этим полезным диетическим напитком на любой вкус – от строгих разгрузочных дней до вариаций здорового питания с сильным урезанием суточного калоража. Однако помните, что любая диета на кефире, особенно жесткая, наносит вред организму, поэтому имеет противопоказания:

  • обострения заболеваний ЖКТ;
  • лактозная недостаточность;
  • склонность к диарее;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • высокие физические нагрузки.

ul

Как похудеть на кефире

Сколь много не было бы сказано о строгости соблюдения кефирной диеты, метод похудения нельзя назвать жёстким. Чтобы успешно терять вес, приём кисломолочного напитка можно совмещать со многими продуктами:

Как похудеть с кефиром за неделю

Люди склонны торопиться во всём, в том числе и в вопросах потери калорий. В связи с этим, услышав о возможностях кисломолочной продукции в области сбрасывания веса, вопрос — как быстро похудеть на кефире, можно назвать если не популярным, то вполне обыденным.

Действительно, отзывы похудевших на кефире свидетельствуют о быстрых результатах. Положительного эффекта можно добиться уже через неделю. Подобная результативность встречается нечасто. Как показывают отзывы, столь же быстро можно похудеть на кофе, лимоне и в ряде случаев соде.

Касательно того, как похудеть на кефире за 3 дня, рекомендаций меньше, так как особую популярность заслужила диета в 7 дней. Однако встречаются отзывы и о трехдневном похудении, которое заключается в приеме одного только кефира без других продуктов.

Что делать если у вас диабет?!
  • Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
  • К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…
Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет... Читать далее >>

Худение за 3 дня считается жестким способом, поэтому обращаться к методике без крайней необходимости не рекомендуется. Но если вы всё же приняли решение сбросить вес по-быстрому, пейте по стакану кефира через каждые 3 часа.

Как похудеть на гречке с кефиром

Благодаря многочисленным отзывам и рекомендациям, мы собрали максимально достоверную информацию о том, как быстро похудеть на гречке и кефире.

Секрет продуктивности диеты заключается в правильном сочетании продуктов с учетом разработанных вариантов меню. Люди, которые не знают можно ли похудеть на гречке с кефиром, в первую очередь изучают отзывы о диете и часто отказываются от этого способа сбросить вес из-за большого количества отрицательных рекомендаций. По этому поводу хочется сказать следующее — сочетание гречки и кефира способствует похудению, но только в случае строгого соблюдения рациона.

Первое правило — никакой соли. Также учитывайте время приема пищи — после 6:00 вечера есть нельзя.

Рассмотрим популярные рецепты похудения на гречке с кефиром, отзывы о которых в большинстве своём носят положительный оттенок .

Для завтрака приготовьте стакан кефира и гречневую кашу на воде без соли в количестве 100-150 грамм. В обед выпейте еще стакан кисломолочного продукта, съешьте двойную порцию утренней каши. Если кушать хочется очень сильно, можете добавить к рациону одно зелёное яблоко. Ужинайте так же, как и на завтрак.

Максимальный срок диеты — семь дней, минимальный — 3 дня. После завершения курса, повторить процедуру можно через 3-4 месяца.

Залейте гречку кефиром, прогретым до температуры 45-50 градусов. Полученную смесь оставьте запариваться на ночь. Ешьте кашу в течение 7 дней в 3-4 приема. В рацион можно добавлять зелёные яблоки.

Прочее методики сбрасывания веса с кефиром

Если вы планируете кратковременную диету, попробуйте сочетание кефира и яблока. Эти продукты помогут разгрузить организм, наполнят тело силой и легкостью. Касательно того, как похудеть на кефире и яблоках, всё предельно просто. В течение 3 дней пейте только кисломолочный напиток и ешьте фрукты.

Другой вид диеты состоит из сочетания кефира и огурцов. Если судить по отзывам, с помощью меню можно сбросить до 4 кг за неделю.

Быстрый эффект снижения веса достигается почти полным отсутствием калорий в продуктах. Быстрая потеря килограммов — это хорошо, но следует помнить, что похудеть на кефире и огурцах столь же просто, как и набрать вес снова. Как только диета закончится, организм тут же начнет восстанавливать энергию из калорийных продуктов.

Рьяные борцы с жировыми отложениями пробуют более экзотические сочетания кисломолочного продукта с другими ингредиентами. Бывает, у нас даже спрашивают, как похудеть на кефире и:

  • свекле;
  • редьке;
  • отрубях;
  • петрушке;
  • капусте;
  • бананах;
  • яйцах и др.

Всем исследователям хочется напомнить, что непроверенные, малоизвестные диеты могут навредить здоровью. Поэтому от поспешных экспериментов без крайней необходимости лучше воздержаться.

ul

Как похудеть с кефиром, имбирем, корицей

Хочу похудеть — имбирь, корица, кефир . Сколь многие считают эти три компонента основой молодого и стройного тела. Действительно, с кефира с корицей можно похудеть, а добавочный ингредиент имбирь служит дополнительным катализатором сжигания калорий.

Чтобы вес уходил равномерно, а побочных эффектов было по минимуму, соблюдайте рецепты, разработанные диетологами. Разбираясь в том, как похудеть с помощью кефира и корицы, придерживайтесь следующих вариантов меню.

На стакан кефира берется половина чайной ложки корицы и столько же тертого имбиря. Дайте полученной смеси настояться и пейте.

Помните, узнав о том, можно ли похудеть на кефире с корицей, не торопитесь радоваться. Довольно пикантный вкус напитка не каждому по вкусу. Следующий кефирный рецепт придется по вкусу любителям сладкого. Сочетание банана, корицы и молочного продукта являют собой ароматную и сладкую смесь. И это без присутствия вредного сахара. Для приготовления одной порции диетического коктейля потребуется:

  1. Банан — 1 шт.
  2. Кефир — 1 ст.
  3. Корица — чайная ложка.

Если вы не любите бананы, смело меняйте их на другой любимый фрукт:

  • груши;
  • яблоки;
  • клубнику и др.

Как говорят знатоки диеты, если пить кефир с корицей можно похудеть быстрее, если соблюдать дополнительные рекомендации:

  1. Пейте не больше двух коктейлей в день.
  2. Пить кефир с корицей следует не позже, чем за час до сна.
  3. Используйте для приготовления коктейлей свежие фрукты.

ul

Можно ли похудеть на окрошке из кефира

Для скидывания лишнего веса, возможность похудеть на окрошке на кефире обходить стороной не стоит ни в коем случае. Ведь этот тип диеты полон преимуществ.

Начнем с того, что продукты, входящие в состав кефирной окрошки, в полной мере могут возместить потребность организма в калориях. Это значит, что потеря килограммов будет проходить без побочных эффектов, присущих многим низкокалорийным диетам:

  • слабость;
  • чувство голода;
  • чувство усталости и т. п.

Также с помощью окрошки можно худеть людям с заболеваниями ЖКТ:

  1. Колиты.
  2. Запоры.
  3. Гастрит.

Касательно того, насколько кг можно похудеть на кефире и окрошке, вес сбрасывается немного медленнее, чем при помощи других методик с использованием кисломолочного продукта. В среднем можно рассчитывать на потери в 1-2 кг за 7 дней. Зато и придерживаться диеты можно сколько заблагорассудится.

Хотя на окрошке из кефира худеют, у метода есть свои минусы. Слишком продолжительное соблюдение диеты может привести к диарее.

ul

Отзывы о похудении на кефире

О том, как похудеть на кефире, отзывы испробовавших один из видов диеты можно классифицировать как восторженные либо негативные. Это нормально, ведь универсальной методики сбрасывания веса не существует и всегда приходится учитывать особенности организма. Не подошел кефир, смотрим и пробуем другой обзор методик, с которыми можно похудеть. Только терпение вкупе с экспериментами приведет вас к эталону стройной фигуры.

Хотя будет не лишним заметить, что большая часть отзывов о похудении на кефире, в том числе с помощью экспресс-диет на 3 и 7 дней, в преобладающем количестве положительные. В качестве примера публикуем несколько отзывов о кефирной диете, собранных с популярных форумов, посвященных похудению.

Хочу рассказать вам, как я похудела на кефире. Да, результат был, как и последствия в виде гастрита. В целом — быстро ушло, быстро пришло.

Худеть на кефире замечательно, рекомендую!

Сложной диету не назовёшь, вот то, что не сбалансированная — это точно. Поэтому сижу на кефире не плотно. Дополнительно пью витамины, еще и бегаю два раза в неделю. Пока скинула 6 кг, вес не возвращается.

Кефир с семенами льна, отзывы похудевших

Диета из кефира и семян льна находится на особом счету у адептов похудения. Меню считается щадящим, а витаминов и микроэлементов, находящихся в льняных семечках, достаточно, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма.

Как похудеть с помощью кефира и льна каждый выбирает самостоятельно . Это может быть:

  • каша;
  • отвар;
  • пюре и т. д.

Отзывы похудевших на кефире с семенами льна в целом положительные, о диете отзываются следующим образом.

Когда впервые задумалась, можно ли похудеть на кефире, отзывы о диете с включением льна показались мне многообещающими. В качестве методов потребления стала варить кашки, за месяц сбросила 3 кг.

С семенами льна знакома давно, сначала жевала их просто так. Потом узнала, что в сочетании с кефиром ещё и худеют. Стала запивать семечки кефиром, похудела на 3 кг за 2-3 недели.

Отзывы и результаты похудевших с кефиром и другими продуктами

Судя по количеству положительных отзывов и рецептов диет, думаем, что тему о том, можно ли похудеть с помощью кефира, пора считать успешно разрешенной . Раз диету можно считать рабочей, надо использовать сочетания кефира с другими полезными продуктами.

Огурцы и кефир

В преддверии лета прятать жирные бока стало труднее, и я решила попробовать похудеть на огурцах и кефире. С помощью диеты за неделю сбросила 4 кг. Результат меня полностью устраивают, рекомендую попробовать всем худеющим.

Свекла и кефир

Недавно узнавала, как похудеть с помощью свеклы и кефира. Всё оказалось просто — смешиваешь свекольный сок с кефиром и сидишь на этом коктейле 3 или 7 дней. Сказать по правде, я не продержалась и дня. Напиток ужасный на вкус и ближе к вечеру я поняла, что не смогу выпить больше даже глотка.

Как показывают отзывы, кефир со свеклой для похудения стоит использовать только при особой необходимости. Помимо специфического вкуса, метод коррекции фигуры сопровождаются частыми походами в туалет, что вряд ли добавит оптимизма испытателю.

Диета с применением кефира крайне популярна в кругу людей, заинтересованных в стройной фигуре. Неудивительно, что количество отзывов о похудении на кефире неуклонно возрастает.

http://pohudet.info/kak-pohudet-na-kefire-otzyvyhttp://fotodiet.ru/bystro-pohudet-za-3-dnya.htmhttp://pohudejkina.ru/razgruzochnyj-den-na-kefire.htmlhttp://m.woman.ru/health/diets/article/87472/http://ginekoloz.ru/dieta/skolko-mozhno-pokhudet-nedeli/http://fitdoma.ru/zdorovoe-pitanie/kak-upotreblyat-kefir-chtoby-pohudet.htmlhttp://www.missfit.ru/pohudenie/na-skolko-mozhno-pokhudet/http://evehealth.ru/mozhno-pokhudet-na-grechke/http://womanginekol.ru/mozhno-pokhudet-kefire/http://fotodiet.ru/bystro-pohudet-za-3-dnya.htmhttp://m.woman.ru/health/diets/article/91321/http://allslim.ru/258-pohudenie-na-kefire.htmlhttp://vremya-sovetov.ru/poxudenie/kak-poxudet-na-kefire-kefirnaya-dieta.htmlhttp://irecommend.ru/content/kak-pokhudet-na-kefire-ne-nasiluya-svoi-organizm-podelyus-s-vami-legkimi-vkusnymi-i-effektivhttp://www.mozhno-pohudet.ru/2018/05/mozhno-li-pohudet-na-kefire.html

Другие публикации:

  • Гречневая диета

    Гречневая диета

  • Гречневая диета для похудения

    Гречневая диета для похудения

  • Семенов Юлиан Семенович

    Семенов Юлиан Семенович

  • Можно похудеть на гречке?

    Можно похудеть на гречке?

  • Как похудеть мужчине лицом

    Как похудеть мужчине лицом

  • На сколько можно похудеть питаясь гречкой и кефиром? И как долго и в какое время все это надо есть

    На сколько можно похудеть питаясь гречкой и кефиром?…

  • Помогает ли курение похудеть

    Помогает ли курение похудеть

  • Можно ли от сигарет похудеть

    Можно ли от сигарет похудеть

ul

Диета 6 лепестков: примерное меню на каждый день, рецепты, ответы диетологов на вопросы читателей

Данная система питания была разработана Анной Юханссон — известным врачом-диетологом из Швеции (поэтому её иногда называют шведской). Большую часть жизни она посвятила поискам чудодейственной «вакцины» от лишнего веса, и, в конце концов, ей это удалось.

Программа очень красиво называется — диета 6 лепестков, что заставляет непосвящённых ассоциировать её с цветами. На самом деле с ними её ничего не связывает, но результатов она позволяет добиться очень даже внушительных.

Суть диеты

Не так давно монодиета для похудения 6 лепестков была единогласно одобрена Ассоциацией диетологов. Были проведены добровольные испытания, которые показали неплохие результаты: худеющие ежедневно теряли около 800 гр, при этом сохраняя хорошее самочувствие.

В конце эксперимента были назначены дополнительные медицинские исследования, согласно которым, многие показатели здоровья у всех участников оказались улучшенными. Т. е. данная система питания позволяет не только бороться с лишним весом, но и укрепляет организм.

Её суть — в раздельном питании, благодаря которому достигается необходимая эффективность. Продолжительность — всего 6 дней (отсюда — цифра в названии диеты). На протяжении похудения требуется соблюдать 6 монодиет, следующих друг за другом: на каждую — по 1 дню.

Внимание!

При этом категорически запрещается нарушать последовательность, т. к. она представляет собой чередование белковых и углеводных дней. В течение суток придётся употреблять продукты, относящиеся к одной пищевой категории и идентичные по своему химическому составу.

Порядок следования таков:

  1. Рыбный день (белковый лепесток);
  2. Овощной (углеводный);
  3. Куриный (белковый);
  4. Злаковый (углеводный);
  5. Творожный (белковый);
  6. Фруктовый (углеводный).

Почему же тогда 6-лепестковая диета так интересно названа, если в меню нет ничего похожего на травы и цветы? Это не что иное, как психологическая уловка от разработчика. Она направлена на поддержание «морального здоровья» худеющих.

Анна Юханссон таким образом хотела подбодрить последователей системы питания.

Она советует сделать собственными руками цветок с бумажными лепестками, на которых должно быть написано название монодиет.

Эта ромашка должна висеть на видном месте в квартире и мотивировать в моменты, когда хочется сорваться. Если отрывать ежедневно по лепестку, это усилит эффект и поможет перенести голодовку легче.

По теме:  Энерджи диет как разводить

Источник: https://hudeyko.ru/dieta-6-lepestkov.html

ul

Меню диеты 6 лепестков

Каждая из нас хочет сбросить лишние килограммы и при этом не сильно отказывая себе в еде. Именно для таких Анна Юханссон разработала диету 6 лепестков. Статистика показывает, что при строгом соблюдении правил, за сутки можно потерять 0,5 – 0,8 кг.

Суть данной диеты в том, что она продолжается ровно шесть дней и включает в себя шесть монодиет:

  • рыбная;
  • овощная;
  • куриная;
  • злаковая;
  • творожная;
  • фруктовая.

Важным условием является то, что нельзя менять местами дни, обязательно нужно придерживаться этого порядка.  Меню составлено таким образом, что белковые и углеводные дни чередуются между собой.

Автор диеты советует, что перед началом нужно вырезать из бумаги цветочек с шестью лепестками, повесить его, к примеру, на холодильник, и каждый день отрывать лепесток, тем самым приближая себя к цели.

На протяжении всей диеты нужно пить воду, зеленый или черный чай, кофе, но в небольшом количестве.

Давайте разберемся, что представляет собой каждая из монодиет.

Меню диеты 6 лепестков — первый рыбный день

Разрешается есть разные сорта рыбы в тушеном, вареном и запеченном виде. Можно использовать немного соли, приправ и зелени. Также хорошо подойдет рыбный бульон. Рыбы должно быть в готовом виде 0,3-0,5 кг.

Меню первого дня исключительно рыбное не просто так. Рыба очень хорошо усваивается и при этом она низкокалорийный продукт.

Меню диеты 6 лепестков — второй овощной день

Во второй день Вы можете съесть 1-1,5 кг овощей. С ними можно делать все что угодно, но не жарить. Эта монодиета тоже низкокалорийная, насыщает организм углеводами. Не стоит пугаться, что Вы потребляете только углеводы. Для того чтоб организм переварил их, требуется больше энергии, чем той, которая поступает с овощами в пищу.

Меню диеты 6 лепестков — третий куриный день

В этот день разрешено съесть 0,5 кг куриного филе. Готовить его можно с солью, специями и зеленью в любом виде, кроме жареного. Также можно сделать куриный бульон.

Меню диеты 6 лепестков — четвертый злаковый день

Можно есть любые виды каш, семечки, зерновые хлебцы, отруби, пророщенные семена, злаки, клетчатку.  В этих продуктах содержатся сложные углеводы, а на их переваривание нужно больше энергии. В итоге Вы должны съесть 0,2 кг.

Меню диеты 6 лепестков — пятый творожный день

Есть одно правило: не нужно переступать порог жирности творога, он должен быть не более 5%. Разрешается пить молоко. Съесть нужно 0,5 кг творога. Вместе с творогом в организм будет поступать белок, который пополнит запасы нужных минеральных веществ.

Меню диеты 6 лепестков — шестой фруктовый день

Разрешается есть любые фрукты в любом виде. Можно пить фруктовые соки. Из специй  хорошо подойдет корица и ванилин. Фруктов необходимо съесть в количестве 1-1,5 кг.

Что делать после диеты?

Некоторые начинают цикл заново, это зависит от Ваших целей. Другие устраивают разгрузочный день, то бишь, ничего не едят, пьют только воду.

Меню диеты 6 лепестков — вкусные рецепты

  • Минтай запеченный. Посолите минтай, поперчите, затем выложите на противень, положите на рыбу зелень.
  • Творожный пудинг. Сварите манную кашу на молоке без комочков (на 70 мл молока 30 г манки). Остудить, добавить 100-150 г творога, 10 г кураги или изюма. Перемешать, добавить взбитый белок, выложить в форму, смазанную маслом. Выпекать до образования корочки (примерно 25 минут).
  • Овощной суп с баклажанами. Необходимо: 1 морковь, 1 баклажан, 2 помидора,  2 луковицы, зубчик чеснока, укроп, базилик, соль, перец горошком, 0,75 л воды. Нарезаем овощи: морковь соломкой, баклажан кубиком, помидоры дольками, лук и зелень очень мелко. Когда вода закипит, опускаем овощи в такой последовательности: баклажан, морковь, лук, помидоры, зелень. Варим на слабом огне 20 минут. После добавляем растертый чеснок, соль.
  • Куриная грудка. Грудку очищаем, натираем травами, заворачиваем в фольгу, запекаем до готовности.
  • Смузи из киви и банана. Нам понадобится киви – 2 шт., банан – 1шт., яблочный сок без сахара – 50 мл. Все сбиваем в блендере. Готово!

Видно, что на диете голодать не придется, Вы просто научитесь питаться правильно и с пользой для себя. Результат от диеты 6 лепестков действительно есть.

Источник: http://SovetClub.ru/menyu-diety-6-lepestkov

ul

Как применять Цитокининовую пасту

Несмотря на множество положительных отзывов, не все начинающие цветоводы знают, как пользоваться цитокининовой пастой грамотно. Она проста в применении, но требует большого внимания и осторожности.

Чаще всего, паста необходима для пробуждения спящих почек на орхидеях. Такую процедуру проводят и на других «капризных» комнатных растениях, например, на лимонном или кофейном дереве, фиалке и др. С помощью цитокининовой пасты, на стебле растения можно получить совершенно новую почку, ускорить ее созревание и рост. Часто такую пасту используют для размножения комнатных и садовых растений.

Паста для орхидей Стимулятор гетероауксин. препарат для здорового и быстрого роста растений.

Как производят опрыскивание коллоидной серой. а так же и другие рекомендации к применению.

ul

Как готовить средство в домашних условиях

Чтобы приготовить цитокининовую пасту дома, необходимо взять 10 мг бензиладенина и смешать с небольшим количеством этилового спирта. К полученной смеси добавить 1 мл ланолина, предварительно растопленного на водяной бане. Все компоненты тщательно перемешивают, и опять помещают на водяную баню. После чего, пасту перекладывают в широкую емкость без крышки и оставляют в темном месте на 2-3 дня. Когда спирт испарится, полученную массу еще раз перемешивают, перекладывают в стеклянную баночку, плотно закрывают крышкой и ставят на хранение в холодильник. Непосредственно перед использованием, пасту на некоторое время оставляют при комнатной температуре, для размягчения.

Паста для орхидей Препарат иммуноцитофит, его инструкция по применению и отзывы можно посмотреть по ссылке http://cveti-rasteniya.ru/immunocitofit-instrukciya-po-primeneniyu-otzyvy.html

Гумат +7 — преимущества натурального препарата, подробнее о данном средстве здесь.

ul

Состав и применение цитокининовой пасты

Паста для орхидейДействующим веществом в составе является бензиладенин или 6-БАП. Это гормон, который стимулирует клеточное деление. В состав цитокининовой пасты также входит ланолин и витамины. Бензиладенин подавляет рост главного побега, способствуя активному развитию боковых ростков. Цветок становится пышным, замедляется процесс его старения, повышается стойкость к болезням. Цитокининовую пасту можно применять как для комнатных растений, так и для садовых.

Пасту наносят исключительно на побеги взрослого и здорового растения. Обрабатывают не более трёх почек за один раз. После того как они проснутся и начнут активный рост, можно повторить процедуру. На формирование почек уходит около двух недель.

Нужно пользоваться пастой очень аккуратно, строго следуя инструкции. Если превысить дозу, развитие клеток будет неконтролируемым. Вместо почки образуется масса, визуально похожая на опухоль. Формирование здоровой почки из такого образования невозможно, образование придётся удалить.

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
netflix