Липоевая кислота для снижения холестерина: как принимать, отзывы диабетиков о препарате

Что в статье:

  1. Липоевая кислота – что это?
  2. Похудение и липоевая кислота
  3. Применение: дозировка, чтобы похудеть
  4. Отзывы

Портал о похудении «Худеем без проблем» в который раз поднимает вопрос того, что принимать, чтобы стать стройнее. Сегодня говорим о том, как и в какой дозировке принимать липоевую кислоту для похудения.

Если верить научным исследованиям, то некоторые медики уверяют о том, что липоевая кислота помогает снижать избыточный вес. Вещество препятствует разрушению здоровых клеток человеческого организма. Плюс в ней содержатся антиоксиданты.

ul

Что делать если у вас диабет?!
  • Это проверенное лекарство помогает побороть диабет полностью, продается в каждой аптеке, называется...
Читать далее >>

Содержание

Альфа-липоевая кислота: применение

Альфа-липоевая кислотаПрименяется альфа-липоевая кислота в основном в медицине для лечения сахарного диабета и его негативных последствий (поражений нервной системы), защиты организма от токсинов при долгом медикаментозном лечении и лучевой терапии. Спортсмены, преимущественно занимающиеся силовыми видами, принимают это вещество в качестве антиоксиданта и катализатора усвоения глюкозы мышцами.

ul

Альфа-липоевая кислота: показания

Альфа-липоевая кислота назначается врачами в следующих случаях:

  • сахарный диабет, для снижения уровня сахара;
  • при поражениях нервов (неврологические болезни);
  • защита печени от токсинов при алкоголизме и гепатите;
  • защита от лучевых поражений;
  • предотвращение глаукомы.

ul

Альфа-липоевая кислота: для кожи

Альфа-липоевая кислотаАльфа-липоевая кислота чрезвычайно полезна для кожи. Являясь уникальным антиоксидантом, кислота прекрасно справляется с проблемной кожей, очищая ее и снимая воспаления. Это вещество способствует очищению мембран клеток от токсинов и защищает их от вредного влияния свободных радикалов.

ul

Альфа-липоевая кислота: для похудения

Альфа-липоевую кислоту можно принимать для похудения, но не в качестве самостоятельного средства, обязательно нужно сочетать ее с физической нагрузкой и правильным питанием. Как действует кислота:

  • ускорение обменных процессов;
  • снижение уровня сахара в крови;
  • выработка гормона, отвечающего за регуляцию чувства голода;
  • превращение жиров и углеводов в энергию.

ul

Альфа-липоевая кислота: детям

Альфа-липоевая кислотаАльфа-липоевая кислота противопоказана к применению детям до 6 лет, но с осторожностью врачи назначают при диабетической и алкогольной нейропатии детям старше этого возраста.

ul

Альфа-липоевая кислота: в ампулах

Альфа-липоевая кислотаВ критических случаях врачи рекомендуют использовать альфа-липоевую кислоту в жидкой форме. Ампулы выпускаются объемом 10 и 20 мл, в 1 шт. по 10 мл концентрация вещества – 300 мг.

ul

Альфа-липоевая кислота: инструкция

Альфа-липоевая кислота рекомендуется при сахарном диабете разного типа, для борьбы с последствиями этой болезни, снижения уровня сахара в крови. В небольших дозировках её стоит пить при токсических поражениях печени и для очищения пораженных клеток организма. Принимать можно только после консультации с врачом, детям до 6 лет альфа-липоевая кислота противопоказана.

Альфа-липоевая кислота: как принимать

Альфа-липоевая кислотаАльфа-липоевая кислота выпускается в виде капсул, таблеток и раствора для инъекций. Капсулы и таблетки нужно принимать во время еды или запивая водой, инъекции вводятся внутривенно или через капельницу.

Альфа-липоевая кислота: дозировка

Дозировка альфа-липоевой кислоты назначается в зависимости от заболевания. Если для лечения печени и интоксикации потребуется 12-25 мг вещества, то для сахарного диабета и им вызванной нейропатии – 300 или 600 мг. (в зависимости от тяжести заболевания). Начинать лучше с 300 мг, но если боли сильные, то можно вводить раствор в 600 мг, лучше через капельницу.

ul

Альфа-липоевая кислота: противопоказания

Альфа-липоевую кислоту могут принимать не все, существует ряд противопоказаний:

  • гиперчувствительность к препарату;
  • беременность и лактация;
  • детский возраст до 6 лет.

ul

Липоевая кислота – что это?

Липоевая кислота – это особый антиоксидант, в составе есть определенная группа витаминов. Вещество помогает ускорить процессы метаболизма, защититься и избавиться от ядовитых компонентов, улучшить функционирование поджелудочной железы и стимулировать – даже! – органы зрения.

Кто-то также негласно называет вещество витамином N. В малых дозировках он вырабатывается организмом в молодости, а еще содержится в пище.

  1. Липоевая кислота содержится в телятине, говядине. Считается, что красное отварное мясо полезно тем, кого интересует похудение. Но чрезмерно потреблять подобные блюда не стоит, так как есть риск повышения холестерина.
  2. Веществом богаты субпродукты, то есть внутренности животных, птиц: почки, легкие, печень, сердце. Не все любят потреблять такое, но если любите, то также стоит ограничиться из-за опасности увеличения концентрации холестерина.
  3. Дрожжи. Конечно, в чистом виде их не пробуют принимать, а вот в виде таблеток – да, их растворяют и пьют.
  4. Вещество содержится также в бобовых, молочных продуктах, рисе, фруктах и овощах. А если конкретно, то в капусте, шпинате.

Инструкция для похудения с липоевой кислотой отличается в зависимости от того, в какой форме выпуска препарат. Можно приобрести в таблетках, капсулах, в качестве биодобавки и в виде ампул.

ul

Применение: дозировка, чтобы похудеть

Есть утверждения о том, что лучше всего принимать липоевую кислоту в виде пищевых добавок. Кислота усваивается через час после приема. Ее советуют потреблять натощак или за один час до еды.

Такая своеобразная усредненная инструкция – 50 мг в день. Если у людей цель не похудение, а, к примеру, терапия сахарного диабета, то инструкция по применению препаратов липоевой кислоты для похудения варьируется в пределах 600 – 1000 мг.

Портал hudeem-bez-problem.ru обязан предупредить: похудение, то есть стремление к такому результату – это не повод принимать вещество без консультации с врачом. Тем более что есть противопоказания.

Кислоту нельзя принимать беременным и кормящим матерям.

Среди важных моментов стоит выделить, что вещество воздействует на концентрацию сахара в организме, поэтому тем, кто страдает от сахарного диабета и гипогликемии, принимать препараты стоит строго под присмотром специалистов.

Важно также обратить внимание на то, что препарат снижает число гормонов щитовидной железы.

При передозировке есть риск рвоты, вздутия живота, поноса – расстройства кишечника в различных формах. Кроме того, отзывы говорят о том, что в редких случаях такое применение может вызывать сыпь.

Принимать средство нельзя в комплексе с железосодержащими препаратами. Также не стоит совмещать со спиртными напитками, так как эффекта просто не будет.

Как принимать липоевую кислоту, немного поговорили, теперь – отзывы про похудение с ее помощью.

  • Я недавно стала принимать липоевую кислоту. Начала это одновременно с занятиями спортом. Мне хотелось сбросить хотя бы 4 килограмма, в итоге получилось сбросить четыре с половиной, чем я несказанно горжусь. Но думаю, что и без этой биодобавки похудела бы. Вероника.
  • Похудение – у меня уже идея-фикс какая-то, что я только ни пробовала, у меня не получается. Вот и с липоевой кислотой то же самое. Только ощущаю, что немного подташнивает. Плюс еще не хочется есть так, как раньше. Но я думаю, что здоровье ухудшается. Катерина.
  • Я видела разнообразные отзывы и решила, что надо тоже рискнуть. Пробую – и вот не получается. За месяц скинула только пару килограмм, хотя и занимаюсь спортом несколько раз в неделю. Видимо, у меня что-то с обменом веществ. Татьяна.

Итак, принимать или нет любые биодобавки, нужно уточнять у врача.

ul

Показания к использованию АЛК

Путем клинических исследований эффективности действующего вещества врачи определили ряд показаний к применению альфа-липоевой кислоты:

  1. Сахарный диабет в стадии компенсации – средство помогает поддерживать количество глюкозы в крови в пределах нормы, улучшает усвоение инсулина клетками. Также АЛК помогает замедлить развития осложнений (диабетической полинейропатии, нефропатии).
  2. Заболевания нервной системы. Тиоктовая кислота предотвращает прогрессирование дегенеративных заболеваний головного мозга – Альцгеймера, Пика, сенильной деменции, уменьшает симптомы невропатии, радикулопатии, рассеянного склероза.
  3. Поражения печени. Прием лекарства помогает разрушать свободные радикалы в печеночной паренхиме, способствует ее скорейшей регенерации, нормализует выработку желчи. АЛК применяется при хроническом гепатите, алкогольной болезни печени, циррозе.
  4. Интоксикации. Эффективность липоевой кислоты при отравлениях обусловлена ее способностью связывать и выводить токсические соединения из организма, ускорять их превращение в нерастворимые метаболиты. Средство также может использоваться для уменьшения последствий интоксикации алкоголем.
  5. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Кардиологи назначают АЛК для улучшения показателей липидного обмена, снижения холестерина, уменьшения атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Тиоктовую кислоту рекомендуют принимать в качестве профилактического средства для общего укрепления организма, защиты клеток от свободных радикалов, замедления возрастных изменений в организме.

ul

Противопоказания

Как и любое лекарственное средство, липоевая кислота имеет ряд противопоказаний. Воздержаться от приема препарата следует в таких ситуациях:

  • при наличии язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки, хронического гастрита в стадии обострения;
  • при индивидуальной непереносимости вещества или других компонентов БАДа;
  • при декомпенсированном течении диабета, когда нет контроля над уровнем сахара в крови;
  • тиоктовую кислоту также не назначают детям до 6-летнего возраста.

Относительным противопоказанием к применению препаратов является период беременности (особенно первый триместр) и грудное вскармливание. В этом случае назначение АЛК обговаривается индивидуально с учетом состояния женщины, результатов анализов. Общее правило для применения при беременности: назначать лекарство, если польза для будущей матери превышает возможные риски для плода. Препарат в форме инъекций нельзя назначать при флебитах, одновременно с введением растворов с соединениями металлов (магния, железа).

Читайте также:  Лучшие витамины, спасающие наши волосыul

Лучшие препараты

Согласно отзывам реальных покупателей, наиболее удобными для ежедневного приема являются добавки в таблетках и капсулах. При выборе БАДа необходимо обратить внимание на концентрацию активного вещества, наличие посторонних компонентов. Лучше, если препарат содержит только правый стереоизомер кислоты (R-липоевая), который значительно эффективнее. Большинство людей отдает предпочтение товарам от фармацевтических фирм из Америки Healthy Origins, Doctor’s Best, Now Foods, Solgar.

Добавки в капсулах

Препараты липоевой кислоты могут выпускаться в дозировках от 100 мг до 600 мг в одной капсуле. Мы рекомендуем выбирать добавки с дозой не менее 250 мг, чтобы сократить прием средства до 1-2 штук в день. Все добавки изготавливаются по международным стандартам качества, не содержат в составе ГМО-продуктов, токсинов, аллергенов.

— 55% Healthy Origins, Альфа-липоевая кислота, 600 мг, 150 капсул iherb.com Healthy Origins, Альфа-липоевая кислота, 600 мг, 150 капсул 3 025 руб.  1 343 руб. Купить сейчас

— 49% Doctor iherb.com Doctor’s Best, Альфа-липоевая кислота (Best Alpha-Lipoic Acid), 600 мг, 60… 1 243 руб.  629 руб. Купить сейчас

— 49% Doctor iherb.com Doctor’s Best, Лучшая альфа-липоевая кислота, 150 мг, 120 капсул 941 руб.  475 руб. Купить сейчас

БАДы в таблетках

Биологически активные добавки в виде таблеток практически ничем не отличаются от средства в капсулах. Они также производятся по стандартам качества GMP, не содержат токсических соединений или ГМО-продуктов. В препаратах отсутствуют продукты животного происхождения, поэтому липоевую кислоту могут пить вегетарианцы и веганы. Таблетки могут выпускаться в значительно меньших дозировках, чем капсулы – концентрация от 50 мг.

— 37% Natrol, Альфа-липоевая кислота, медленное высвобождение, 600 мг, 45 таблеток iherb.com Natrol, Альфа-липоевая кислота, медленное высвобождение, 600 мг, 45 таблеток 1 062 руб.  667 руб. Купить сейчас

— 30% 21st Century, Альфа-липоевая кислота, 50 мг, 90 таблеток iherb.com 21st Century, Альфа-липоевая кислота, 50 мг, 90 таблеток 470 руб.  328 руб. Купить сейчас

— 29% Source Naturals, R-липоевая кислота, 100 мг, 60 таблеток iherb.com Source Naturals, R-липоевая кислота, 100 мг, 60 таблеток 1 983 руб.  1 388 руб. Купить сейчас

Другие лекарственные формы

В аптеках тиоктовая кислота представлена в форме порошка для приготовления растворов для инъекционного ведения, а также в виде готовых растворов в ампулах. Стандартная форма выпуска – ампулы по 2 мл 0,5% раствора вещества. Также есть кремы и мази с липоевой кислотой, которые назначаются при различных дерматологических проблемах (псориазе, экземе).

Где купить добавки

Препараты с тиоктовой кислотой можно приобрести в обычных аптеках ли различных интернет-магазинах здорового питания, однако эти продавцы завышают цены в несколько раз в погоне за прибылями. Чтобы не переплачивать, мы предлагаем купить биологически активные добавки на известном международном сайте iHerb.

Преимущества покупки на АйХерб:

  • огромный выбор сертифицированных БАДов с липоевой кислотой в разных дозировках от известных фармакологических компаний из США и Европы;
  • множество отзывов и оценок товаров от реальных клиентов со всего мира;
  • стоимость продукции ниже на 35-50%, чем в аптеках, что обусловлено большими оборотами сайта и отсутствием посредников при продажах;
  • за счет автоматизированной системы хранения товаров и сбора посылок отправка заказа осуществляется уже в день оплаты;
  • компания предлагает несколько вариантов доставки, в том числе есть бесплатная доставка в Россию;
  • сотрудники службы поддержки работают в режиме 24/7 и всегда готовы предоставить грамотные консультации покупателям.

Мы подготовили специальное предложение для читателей журнала, которые еще не имели опыта заказа на iHerb – 5%-ая скидка на первую покупку. Для активации дисконта необходимо просто перейти по этой ссылке на Айхерб или ввести наш промо-код AGK4375 в одноименную графу в корзине во время оформления заказа.

ul

Побочные эффекты

В начале приема липоевой кислоты могут возникать побочные действия, которые связаны с адаптацией организма к поступлению вещества в увеличенных количествах. Современные исследования ученых из Германии показали, что негативные последствия приема добавок возникают крайне редко (около 3% случаев) и выражены незначительно. Наиболее типичные побочные эффекты:

  • тошнота;
  • рвота;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • общая слабость;
  • склонность к спонтанным кровотечениям.

У сенсибилизированных пациентов могут развиваться аллергические реакции: кожные высыпания, крапивница, при одновременном употреблении большой дозы – анафилактический шок или отек Квинке. При появлении таких симптомов следует немедленно обратиться к своему терапевту или аллергологу.

При совместном употреблении липоевой кислоты и алкоголя, который существенно усиливает эффекты витамина и снижает его метаболизм в печени, наблюдается резкое ухудшение состояния человека. Это связано с развитием передозировки лекарства в организме.

ul

Лекарственная совместимость

Липоевая кислота повышает действие таблеток пероральных сахароснижающих препаратов и инсулина при одновременном приеме. Средство снижает эффективность некоторых препаратов для лечения рака, особенно цисплатина. Назначение вместе с карнитином, витаминами из группы В и их аналогами позволяет усилить положительные эффекты кислоты. БАД не рекомендуется сочетать с препаратами металлов (железа, магния). Интервал между употреблением этих лекарств должен составлять не менее 4 часов. Нельзя назначать тиоктовую кислоту с растворами глюкозы, декстрозы, Рингера, поскольку это чревато разрушением сульфгидрильных групп АЛК. Препарат несовместим с любыми спиртными напитками.

Тиоктовая кислота – витаминоподобное вещество, которые не имеет аналогов, и нашло широкое применение в официальной медицине. В составе комплексных схем соединение используется для терапии диабета, атеросклероза, заболеваний головного мозга, печени, патологий щитовидной железы. АЛК входит в структуру многих антивозрастных косметологических средств, назначается для быстрого снижения веса. Но вещество имеет определенные противопоказания и побочные эффекты, поэтому использовать альфа липоевую кислоту необходимо согласно инструкции по применению. Перед началом курса препарата мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, который определит, сколько нужно употреблять АЛК в каждом конкретном случае.

А вы пили добавки с АЛК? Заметили позитивные изменения? Делитесь своим опытом в комментариях ?

— 55% Healthy Origins, Альфа-липоевая кислота, 600 мг, 150 капсул iherb.com Healthy Origins, Альфа-липоевая кислота, 600 мг, 150 капсул 3 017 руб.  1 340 руб. Купить сейчас

— 49% Doctor iherb.com Doctor’s Best, Альфа-липоевая кислота (Best Alpha-Lipoic Acid), 600 мг, 60… 1 240 руб.  627 руб. Купить сейчас

— 49% Doctor iherb.com Doctor’s Best, Стабилизирующая R-липоевая кислота (Best Stabilized R-Lipoic… 2 078 руб.  1 051 руб. Купить сейчас

ul

Что такое липоевая кислота?

Упаковка Липоевой кислотыБАД обладает и другими названиями: альфа-липоевая или тиоктовая кислота.

Химическое соединение светло-желтого цвета горького вкуса не имеет особой разницы от многих других веществ химического характера. Но внимание это невзрачное вещество привлекает своим уникальным влиянием на человеческий организм.

Это вещество, представляющее собой соединение, участвующее в метаболизме, такой антиоксидант содержится во всех клетках человеческого организма.

Химический состав альфа-липоевой кислоты представляет собой удивительное соединение жирной кислоты и серы, благодаря этому союзу она помогает сбрасывать вес, прибавляет энергию, способствует защите мозга.

Существуют и другие виды антиоксидантов: водорастворимая аскорбиновая кислота, витамин Е – жирорастворимый. Препарат работает и в жировых тканях и является водорастворимым, то есть работает во всем организме.

Кроме того, способен восстанавливать количество антиоксидантов в организме, а также способствовать их активизации. При работе в клетках липоевая кислота преобразуется в дигидролипиновую.

Как действует липоевая кислота?

  • Девушка пьет таблеткуЛипоевая кислота является антиоксидантом, то есть помогает снизить окисление липидов (маленьких частиц жира). Дело в том, что в процессе липидного окисления образуются свободные радикалы, повреждающие здоровые клетки организма, что провоцирует разнообразные болезни и снижение иммунитета.
  • Весьма важной миссией БАДа является снижение активности свободных радикалов, присутствующих в теле человека, в том числе соединения тяжелых металлов. Это очень важное свойство, поскольку именно эти соли могут провоцировать развитие нейродегенеративных заболеваний.
  • Липоевая кислота активизирует действие аскорбиновой и витамина Е, а также стимулирует образование важного для иммунитета глутатиона в организме.
  • Может преодолевать гематоэнцефалический барьер и компенсировать вредное и опасное воздействие на ткани головного мозга, которые способны вызвать их серьезное повреждение.

Способствует процессам в человеческом организме:

  • Является участником углеводного и жирового обмена.
  • Способствует работе щитовидной железы и является профилактикой образования зоба.
  • Снижает негативное воздействие солнечного излучения.
  • Является участником в реакции образования энергии, неотъемлемый участник синтеза АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты).
  • Оказывает позитивное воздействие на зрение.
  • Стимулирует устойчивость нервной системы и печени к негативному воздействию внешней среды.
  • Стабилизирует уровень холестерина в крови.
  • Стимулирует образование «хороших» бактерий в кишечнике.
  • Является сильным антиоксидантом.
  • Действует подобно инсулину, стимулирует переработку глюкозы.
  • Усиливает иммунитет.

Для чего применяется?

Липоевую кислоту, как и витамины группы В, рекомендуется применять:

  • при атеросклерозе;
  • полиневрите;
  • паталогиях печени.

Кроме того, этот препарат активно используется:

  • в случае разного вида отравлений, для детоксикации;
  • для стабилизации показателя холестерина в крови;
  • для избавления организма от шлаков;
  • для усиления процессов метаболизма.

Инструкция к препарату советует применение в таких случаях:

  • при прогрессировании сахарного диабета II типа и диабетической полиневропатии;
  • в случаях алкогольной полинейропатии;
  • при лечении паталогий печени (цирроз печени; жировая дистрофия; гепатит; отравления);
  • болезнях нервной системы;
  • при лечении раковых патологий;
  • при терапии гиперлипидемии.

Бодибилдеры также применяют липоевую кислоту. Спортсмены употребляют для снижения уровня свободных радикалов и уменьшения оксидации по причине физических упражнений.

Отзывы после терапии препаратом говорят, что он весьма эффективен при условии следования всем нормам и рекомендациям по употреблению.

Что делать если у вас диабет?!
  • Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
  • К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…
Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет... Читать далее >>

ul

Какие продукты содержат липоевую кислоту?

Тиоктовая кислота вырабатывается в организме человека, но с возрастом ее количество становится меньше.

Помимо БАДов ее содержат следующие продукты:

  • Печеньговяжья печень, почки и сердце;
  • красное мясо;
  • зеленые овощи, в т.ч. листовые особенно много в шпинате;
  • картофель;
  • помидоры;
  • бобовые;
  • пивные дрожжи;
  • рисовые отруби;
  • грибы;
  • молочные продукты;
  • лук;
  • морковь;
  • болгарский перец;
  • яйца.

В остальных фруктах и овощах содержание этого вещества значительно меньше.

ul

Каких результатов можно добиться?

Внимательно изучив инструкцию к препарату, можно добиться определенных абсолютно не долгих результатов, применяя липоевую кислоту:

  • Липоевая кислота от растяжекУсиливается метаболизм.
  • Стимулируется сжигание жиров.
  • Уменьшаются растяжки.
  • Поддерживается молодое состояние кожи.
  • Из-за повышенной усвояемости витаминов улучшится иммунитет.

При условии соблюдения правильной дозировки, соблюдения диеты и физических нагрузках, первые результаты будут заметны после 1,5 недель от начала приема препарата. За месяц подобной терапии можно потерять до 7 кг лишнего веса.

ul

Хотите сбросить лишний вес?

Стройная фигура – мечта многих женщин и мужчин. Хочется быть в комфортном весе, не изнуряя себя жесткими диетами и тяжелыми упражнениями.

Вдобавок, из-за лишнего веса могут начаться проблемы со здоровьем! Заболевания сердца, отдышка, диабет, артрит и заметно сокращается продолжительность жизни!

В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейшее средство — быстрорастворимые шипучие таблетки Talia..

Оно обладает следующими свойствами:

  • Ускоряет метаболизм
  • Сжигает жировые отложения
  • Снижает вес
  • Похудение даже при минимальной физической активности
  • Помогает снизить вес при сердечно-сосудистых заболеваниях

Подробнее читайте об этом тут >>

ul

Противопоказания

При использовании кислоты нужно верно подобрать дозировку. Лучше всего это сделает специалист.

Ведь липоевая кислота обладает рядом противопоказаний:

  • Категорически не рекомендуется использование препарата беременными женщинами во время грудного вскармливания.
  • Нельзя принимать препарат при повышенной чувствительности к этому веществу, а также при болезнях ЖКТ, гастрите и язве. В таких случаях можно использовать продукты, в составе которых присутствует липоевая кислота.

ul

Побочные эффекты

Среди побочных эффектов препарата существуют:

  • Понижение сахара в крови.
  • Проблемы с пищеварением (диарея, изжога, боли).
  • Аллергическая реакция.

В случае передозировки возможно появление раздражения слизистой органов ЖКТ, диарея, рвота. Устраняется отменой препарата и корректировкой дозы для продолжения приема.

ul

Считаем дозировку для лучшего сжигания калорий

Ни картинин, ни липоевую кислоту для похудения нельзя принимать бесконтрольно. Лучше заранее проконсультироваться с лечащим врачом или диетологом для подбора дозировки и составления плана правильного снижения веса.Дозировка препарата рассчитывается из массы тела с учетом текущего состояния здоровья. Только такой подход позволяет эффективно и быстро сбросить лишние килограммы до нормы, не навредив при этом здоровью.Не стоит забывать, что уже похудевший человек не только лучше себя чувствует, но и ощущает моральную победу над своими слабостями. После таких достижений становится легче работать и учиться на психологическом уровне.

HappyWomanSpotsWoman

Разобравшись, как использовать липоевую кислоту для похудения, переходим к другим компонентам здорового и красивого тела.

ul

Продукты, содержащие липоевую кислоту:

Справиться со стрессами, похудеть, получить заряд бодрости можно повысив уровень витамина N, которые не обязательно получать из медикаментозных средств. Достаточно изменить свой рацион и рассчитать необходимое количество продуктов в сутки для стабилизации уровня липоевой кислоты в организме.Получить от продуктов питания необходимое количество витаминов и микроэлементов проще, чем покупать таблетки в аптеках. Причем в естественном виде такие компоненты лучше усваиваются и увеличивают эффективность вашего похудения.Диетологи рекомендуют добавить в рацион ряд продуктов, богатых альфа-липоевой кислотой:• мясные деликатесы, особенно говяжья печень, почки и желудок;• зелень, среди которой особо выделяют сельдерей, базилик и зеленый салат;• шпинат, богатый также карнитином;• рожь, пшеница, лен, овес, пшено, рис и другие крупы;• бобовые культуры, особенно горох, фасоль и нут;• шампиньоны;• картофель, брюква, тыква и цветная капуста;• гранат, абрикос, хурма, айва, лимон и другие фрукты;• ежевика, клюква, виноград;• различные орехи, особенно кешью и миндаль.

SeldereyKlulvaGribi

Человек, принимающий липоевую кислоту в достаточном количестве, следящий за режимом питания и употребляющим в пищу много природных витаминов, всегда выглядит молодо и бодро.

ul

Спортивное питание

Применение CLA в качестве спортивной добавки позволит получать линолевую кислоту в чистом виде, избегая поступления в организм лишних калорий.

В отличие от других популярных сжигателей жира, КЛК не является стимулятором нервной системы, однако этот продукт эффективно снижает избыточную массу тела. Стоит заметить, что эффект от приема конъюгированной линолевой кислоты становится заметен не сразу: обычно спустя 2-3 месяца после начала приема.

Полезные свойства

Конъюгированная линолевая кислота способствует нормализации обмена жиров, улучшает метаболизм белков в организме, помогает полностью расщеплять поступающие с пищей питательные вещества и “сжигать” калории.

Положительные эффекты от приема:

Эффект от приема CLA

  • использование жировых отложений как источника энергии;
  • укрепление иммунитета;
  • препятствование распаду белков;
  • укрепление мышечной ткани:
  • антиоксидантный эффект.

CLA представляет собой жирную кислоту естественного происхождения, безопасную для мужчин и женщин любого возраста.

Как правильно принимать

Дозировка будет различаться в зависимости от формы выпуска приобретенного вами продукта. Наилучшие результаты можно ожидать при приеме от 600 до 2000 мг 2-3 раза в сутки. Оптимальная форма выпуска – гелевые капсулы.

Вы можете приобрести КЛК в качестве отдельного продукта или поискать это соединение в составе комплексного жиросжигателя. В таких продуктах, как правило, конъюгированная линолевая кислота встречается в комбинации с L-карнитином или экстрактом зеленого чая.

CLA не возбуждает нервную систему, поэтому принимать конъюгированную линолевую кислоту можно в любое время суток.

Препараты

Спортивное питание CLA

Наиболее распространенным препаратом, содержащим CLA и выпускаемым на территории России, является Редуксин Лайт. Эту добавку можно купить во многих аптеках, хотя она и не является лекарственным средством.

В специализированных магазинах спортивного питания можно найти гораздо больший выбор добавок с конъюгированной линолевой кислотой как в чистом виде, так и в составе липотропных жиросжигателей:

  • MRM CLA 1250
  • CLA Softgels от Optimum Nutrition
  • Dymatize CLA Tonalin
  • Magnum Acid
  • SuperFats Nutrabolics
  • Lipidex от SAN
  • Nutrex Lipo 6 CLA

Стоимость упаковки CLA варьируется от 400 до 2000 рублей в зависимости от фасовки и содержания действующего вещества в капсуле. Поскольку КЛК является абсолютно натуральным продуктом и имеет природное происхождение, то к ее применению нет противопоказаний.

Отзывы о применении

Я использую CLA вместе с диетой и тренировками. Пока я не могу сказать, что клк помогает снижать вес (вес уменьшается, но я не уверен, что из-за этого препарата). Но я заметил, что CLA подавляет аппетит. Когда я принимаю 2 таблетки за 15-30 минут до еды, я гораздо быстрее ощущаю сытость.

Я использую КЛК в течение 6 месяцев. За это время я потеряла около 12 кг жира, особенно на животе и бедрах. CLA действительно подавляет голод. Я принимаю 2 раза в день за полчаса до еды. Очень рекомендуем!

Я не заметил никакого эффекта. Чтобы снизить вес, вам в любом случае придется заниматься спортом, и это главное. А CLA лучше заменить на l-carnitine или bcaa, их действие хотя бы ощущается.

ul

Преимущества липоевой кислоты для похудения

Контроль уровня глюкозы

Одним из способов, как ЛК улучшает композицию вашего тела и мобилизует жировые запасы для получения энергии, является ее воздействие на уровень глюкозы в крови. Она вынуждает ваше тело более эффективно усваивать сахар – это означает, что ваш организм не только станет хранить его меньше в виде жировой ткани, но и увеличит объем жира, используемого в качестве основного источника энергии.

Липоевая кислота является настолько эффективным средством по влиянию на глюкозу, что она широко используется в лечении сахарного диабета II типа. Обзор литературы, опубликованной в медицинских изданиях в 2009 году, показало, что ее прием обладает мощным терапевтическим эффектом.

Ускорение метаболизма

Существуют некоторые научные работы, направленные на изучение эффективности ЛК в борьбе с проблемами ожирения – исследование, опубликованное в 2004 году, показало, что липоевая кислота оказывает прямое влияние на подавление голода и способна повышать метаболизм у испытуемых, а в 2010 году было выяснено, что ее прием приводит к увеличению расхода энергии и ускорению обменных процессов в клетках. Единственная проблема в том, что оба эти исследования были выполнены на мышах.

Антиоксидантные свойства

Липоевая кислота нейтрализует воздействие свободных радикалов – вредных химических веществ, которые повреждают клетки. Эти негативные последствия готовят почву для целого ряда проблем со здоровьем, включая ускоренное старение, дегенеративные заболевания и снижение иммунитета.

Питательные вещества, как правило, либо жиро либо водорастворимые, но ЛК это и то, и другое – то есть она может «работать» по всему телу, что лишний раз подтверждает ее огромный потенциал.

Но хотя ее антиоксидантные свойства, такие как очищение организма от токсинов и свободных радикалов, непосредственно и не влияют на похудение, но это имеет и другие неизмеримые преимущества для организма. Ограничение накопления вредных токсинов в вашем теле позволит тренироваться значительно дольше и сложнее, а значит, вы сможете выполнять гораздо больший объем работы с высокой интенсивностью, что оказывает прямое воздействие на вашу способность к потере жира.

Профилактика различных заболеваний:

  • Диабет. Американский национальный центр альтернативной медицины предоставил отчет, в котором была отмечена высокая эффективность липоевой кислоты для лечения диабета и диабетической нейропатии (повреждения нервов рук и ног), улучшения использования организмом инсулина и снижения уровня сахара в крови.
  • Онкология. Антиоксидантная активность делает ЛК потенциальным борцом и против рака. В лабораторных исследованиях было рассмотрено влияние липоевой кислоты на изолированные раковые клетки. В результате ее воздействие мешало росту клеток и в конечном итоге вызывало их индуцированный апоптоз, то есть самоликвидацию.

Исследования безопасности липоевой кислоты

Два исследования по безопасности ЛК, проведенные в 2006 году, в основном были сосредоточены на крысах и подтвердили отсутствие ее неблагоприятного воздействия на организм.

Чтобы изучить возможное влияние липоевой кислоты на пожилых животных, был проведен эксперимент на гончих. Это исследование, опубликованное в 2002 году, не обнаружило признаков токсичности за исключением тех случаев, когда собакам был дан препарат в очень высоких дозах.

Гораздо больше данных необходимо, чтобы определить безопасность ЛК для человека. В научном докладе, опубликованном в 2007 году, говориться, что ее прием может быть безопасным для больных сахарным диабетом и нейропатией, а также считается эффективным методом лечения.

ul

[Альфа-липоевая (тиоктовая) кислота]

Описание

«Берлитион» – препарат для профилактики и лечения диабетической полинейропатии. Активным компонентом препарата является альфа-липоевая (тиоктовая) кислота – витаминоподобное вещество, улучшающее функциональное состояние периферических нервов. Оказывает гипогликемическое и антиоксидантное действие, снижает инсулинорезистентность, улучшает функцию печени, уменьшает оксидативный стресс.

Состав и форма выпуска

«Берлитион»– этилендиаминовая соль альфа-липоевой (тиоктовой) кислоты.

Берлитион® 300 ораль

Таблетки по 300 мг, покрытые оболочкой, в блистерах, в упаковке 15 или 30 таблеток. Каждая таблетка содержит этилендиаминовой соли альфа-липоевой кислоты 388 мг, что соответствует 300 мг тиоктовой кислоты.

Берлитион® 300 ЕД концентрат для приготовления раствор для инъекций

В ампулах по 12 мл, в упаковке 5, 10 или 20 ампул.

Терапевтическое действие

Альфа-липоевая кислота вырабатывается в организме и является эндогенным антиоксидантом. «Берлитион» уменьшает проявления полинейропатии (болезненность, онемение, парестезии). Препарат улучшает эндоневральный кровоток, восстанавливает целостность мембран нервных клеток и нормализует аксональный транспорт. Уменьшает инсулинорезистентность, способствует снижению концентрации глюкозы в крови и увеличивает синтез гликогена в печени, ингибирует образование кетоновых тел. Препарат нормализует обмен липидов и углеводов в организме, стимулирует метаболизм холестерина и тем самым снижает содержание холестерина в крови, нормализует альтернативные пути метаболизма глюкозы (полиоловый метаболизм). Альфа-липоевая кислота обладает выраженным антиоксидантным эффектом, связывает свободные радикалы и ингибирует их образование, активирует эндогенную антиоксидантную систему и уменьшает оксидативный стресс.

Показания

«Берлитион» применяется для профилактики и лечения: – диабетической полинейропатии; – токсической (алкогольной) полинейропатии; – острого и хронического гепатита; – цирроза печени.

Противопоказания

Препарат не применяется при индивидуальной гиперчувствительности к любому из компонентов препарата, в период беременности и грудного вскармливания. Данные о применении у детей отсутствуют.

Способ применения

«Берлитион 300 ораль» принимают внутрь по 2 таблетки один раз в сутки, утром за полчаса до завтрака, не разжевывая. «Берлитион 300 ЕД» используют для приготовления раствора, для этого содержимое одной ампулы разводят в 250 мл изотонического (0,9%) раствора хлорида натрия и вводят внутривенно капельно, медленно (в течение 30 минут). Флакон с приготовленным раствором можно хранить в защищенном от света месте не дольше 6 ч.

Схема лечения:

На первом этапе показано внутривенное введение «Берлитион 300 ЕД» в виде раствора для инфузий, по 600 мг в день однократно, длительность лечения составляет три недели. На втором этапе переходят на поддерживающий прием «Берлитион 300 ораль», по 2 таблетки однократно, длительность лечения не менее трех месяцев.

Побочное действие

Слишком быстрое внутривенное введение препарата может вызвать появление судорог, диплопии, петехиальных кровоизлияний на коже или слизистых, затруднение дыхания, чувство тяжести в голове. Возможно появление аллергических реакций, гипогликемический эффект, нарушение свертываемости крови.

Особые указания

Прием алкоголя ослабляет терапевтическое действие препарата. «Берлитион» усиливает эффект гипогликемических средств, ослабляет действие цисплатина. Раствор для инфузионного введения готовят только с физиологическим раствором натрия хлора, препарат не совместим с раствором Рингера, растворами фруктозы и глюкозы. Готовый раствор можно использовать в течение 6 часов.

Препарат следует хранить в прохладном защищенном от света месте, срок годности составляет три года.

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ПРЕПАРАТ

Глюкоберри

«Глюкоберри» – мощный антиоксидантный комплекс, обеспечивающий новое качество жизни при метаболическом синдроме и сахарном диабете обоих типов. Эффективность и безопасность препарата доказана клинически. Препарат рекомендован для применения Российской диабетической ассоциацией. Узнать больше>>>

ul

Полезные свойства липоевой кислоты

ЛК дает много пользы человеку при регулярном употреблении в установленных количествах. Вред от нее можно получить только в случае неправильного следования инструкции по применению.

  1. Липамиды рекомендуются диабетикам, так как имеют свойство понижать и контролировать уровень глюкозы в крови.
  2. Они участвуют в большинстве биохимических процессов внутри человека: синтезе белков, жиров, углеводов и биологически активных веществ – гормонов.
  3. Улучшают обмен веществ.
  4. Приносят пользу железам внутренней секреции – щитовидной и вилочковой.
  5. Липоевая кислота помогает при восстановлении после чрезмерного употребления алкоголя, а также отравления тяжелыми металлами в несвежих или некачественных продуктах.
  6. Способна регулировать функционирование нервной системы. Улучшает эмоциональное состояние, имеет успокаивающее и расслабляющее действие. Компенсирует вред от воздействия неблагоприятных внешних раздражающих факторов.
  7. Имеет свойство регулировать показатели уровня холестерина.

ul

Показания к приему липоевой кислоты

Липоевая кислота назначается к обязательному приему при лечении многих заболеваниях и для профилактики, так как может принести большую пользу для организма:

  • она необходима в лечении воспаления поджелудочной железы при панкреатите, возникающем из-за чрезмерного употребления спиртных напитков на регулярной основе;
  • незаменима при хроническом гепатите, когда клетки печени разрушаются быстрее, чем восстанавливаются;
  • липоевая кислота важна для лечения болезней ЖКТ (желудочно-кишечный тракт): холецистопанкреатит, холецистит, цирроз печени, вирусный гепатит, отравления разной степени тяжести;
  • при хронической сердечной недостаточности, как дополнительный источник полезных соединений;
  • приносит пользу при диабетических и сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • применяется для профилактики и предупреждения многих болезней, в том числе атеросклероза.

Читайте также:  Витамин Д: для чего нужен, как принимать, симптомы нехваткиul

Суточная норма и правила приема липоевой кислоты

Обычным людям, пьющим тиоктовую кислоту для общей пользы и профилактики, без вреда можно употреблять 25 — 50 мг вещества в сутки. Для мужчин этот показатель выше – 40 — 80 мг, в таком количестве липоевая кислота принесет настоящую пользу. Суточная потребность витамина N варьируется в зависимости от целей приема. У спортсменов с высокими физическими нагрузками доза повышается до 100 — 200 мг в день. Не стоит забывать, что эта добавка может принести вред в виде расстройства ЖКТ и тошноты при передозировке. При приеме ЛК в связи с заболеваниями, необходима консультация со специалистом, который назначит точную дозу.

Существует несколько важных правил, которым нужно следовать в период употребления липамидов:

  1. Чтобы получить максимальную пользу от АЛК, необходимо воздержаться от употребления спиртных напитков во время прохождения курса. Алкоголь в сочетании с липамидами принесет лишь вред, так как он блокирует все полезные свойства и не позволяет работать витамину N.
  2. Для качественного усвоения витамина N молочные продукты с высоким содержанием кальция стоит принимать минимум через 4 часа после ЛК.
  3. Чтобы избежать неприятных ощущений в желудке и кишечнике в виде тошноты и газообразования, липоевую кислоту стоит принимать после еды. Спортсмены должны пить добавку не позже получаса после конца тренировки.
  4. Не стоит совмещать прием серьезных лекарств (антибиотики) или сложных процедур (химиотерапия) с принятием липоевой кислоты. Это может привести к негативным последствиям.

Предупреждение!

Людям, страдающим диабетом и употребляющим АЛК, нужно чаще измерять уровень глюкозы и в случае отклонений уменьшать дозу противодиабетических медикаментов.

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
netflix