БАДы от холестерина: какие биодобавки снижают холестерин в организме?

Содержание страницы

• Добавки, снижающие холестерин: список
  • БАДы от холестерина – стоит ли принимать, эффективность и побочные явления
• БАДы от холестерина: какие биодобавки снижают холестерин в организме?
• БАДы для снижения холестерина в крови: применение, эффективность
• Видео

ul

БАДы от холестерина: какие биодобавки снижают холестерин в организме?

Содержание страницы

• Препараты для снижения холестерина в крови: цена, названия
• Эвалар от холестерина: инструкция, отзывы
• БАДы для снижения холестерина в крови: применение
• БАДы от холестерина – стоит ли принимать, эффективность и побочные явления
• Видео

ul

Правила обуздания холестерина

Что поможет снизить уровень холестерина или держать его в норме? Вот несколько базовых рекомендаций.

• Контролируйте вес. Люди, страдающие избыточным весом или ожирением, имеют более высокие показатели холестерина, чем люди с нормальной массой тела. Похудеть — в данном случае вопрос не столько красоты, сколько здоровья.
• Больше двигайтесь. Если жир, сжигаемый упражнениями, не задерживается в организме, то у него меньше шансов осесть на стенках сосудов. В подтверждение тому американские ученые обнаружили, что ежедневная получасовая прогулка пешком снижает риск заболеваний сердца на 30%.
• Следите за питанием. Снижению уровня холестерина способствует клетчатка — неочищенные овощи и фрукты, отруби, овес, бобы, орехи. А вот жирным мясом и молоком, яйцами, сливочным маслом, полуфабрикатами лучше не злоупотреблять, а совсем хорошо — отказаться от них.
• Забудьте про алкоголь и сигареты. Знаете ли вы, что самый долгопрактикующий хирург в мире, занесенный в книгу рекордов Гиннесса, Федор Григорьевич Углов (1904-2008) всю свою долгую и такую значимую жизнь не пил и не выкурил ни одной сигареты? А то, что очень многие кардинально пересмотрели свое отношение к алкоголю и курению после прочтения его книги «Из плена иллюзий»?

ul

Очищение сосудов: долой лишний холестерин

Альга Омега — 3 плюс

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Рьяный интерес к ним проснулся в начале 70-х годов XX века, когда датские ученые заметили, что эскимосы Гренландии, питание которых было высококалорийным и с приличным уровнем холестерина, все же крайне редко страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями, тромбозами и тромбоэмболиями. Дальнейшие исследования раскрыли секрет: эскимосы были обязаны своим здоровьем высокому содержанию жирных кислот омега-3 в их рационе, состоящим из рыбы и морских животных. А в 1982 Нобелевская премия в области медицины присуждена именно за разработки, касающиеся полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Значение омега-3 для нашего организма неоценимо: кислоты выводят холестерин, укрепляют стенки кровеносных сосудов, повышают их эластичность, снижают риск развития атеросклероза. Суточная потребность в ПНЖК омега-3 — около 1-2 г. Где взять? Веществом богаты рыбы северных морей (макрель, сардины, анчоусы, скумбрия, лосось), водоросли, льняное масло, канола.

Хитозан Альга плюс

Хитозан — порошок из панциря камчатского краба — это уникальный природный энтеросорбент. В нашем теле хитозан образует с токсичными веществами и жирами нерастворимые соединения, которые потом легко выводятся из организма естественным путем. Поэтому хитозан действует сразу в нескольких направлениях:а) способствует очищению организма от радионуклидов, тяжелых металлов, продуктов распада и гниения;б) снижает уровень холестерина в крови;в) способствует похудению.

Фукус

Фукус. Известно, что бурые водоросли (в частности фукус) — настоящая «сокровищница» биологически активных веществ, необходимых и полезных человеку. Более того, ряд из них — уникальны: водоросли в 100-1000 раз превосходят наземные растения по содержанию витаминов и микроэлементов. Так, фукус содержит альгинаты, которые, подобно хитозану, выводят из организма яды и жиры (холестерин); фукоиданты препятствуют образованию тромбов; ламинин снимает спазмы артерий и уменьшает амплитуду сердечных колебаний. Кроме того, фукус содержит пищевые волокна (проще говоря, клетчатку), которые также способствуют выведению холестерина.

Смотрите также:

• БАД для укрепления сердечно-сосудистой системы

ul

Что такое БАД и стоит ли его применять?

БАД – это биологически активная добавка, то есть концентрат полезного вещества, полученного из натурального источника. По некоторым данным биологически активные добавки сравнивают с продуктами питания, они обладают абсолютно такими же свойствами и являются полезной пищей для организма.

Для лучшего понимания можно привести пример. В моркови содержится много бета-каротина, это источник витамина А, который жизненно важен для организма. Чтобы восполнить суточную потребность в этом витамине, человеку необходимо съедать около килограмма моркови. Для облегчения задачи из этого овоща делается сухой экстракт, содержащий концентрат полезных веществ. И вот уже нужно съесть всего лишь 2-3 грамма натурального, сухого концентрата бета-каротина для восполнения суточной нормы. Это и есть БАДы.

Они натуральны, удобны в применении и практически не вызывают побочных эффектов. Исключением может стать аллергическая реакция и непереносимость компонентов добавки. В первую очередь это относится к экстрактам трав.

Необоснованная настороженность к биологически активным добавкам вызвана тем фактом, что они не проходят процедуру регистрации как лекарственные препараты и подвергаются меньшему количеству клинических испытаний. БАД и медикамент нельзя сравнивать. В основе первого лежат натуральные компоненты, они безопасны, а в основе второго – сильнодействующие вещества, полученные химическим путем.

Отзывы пациентов и врачей: преимущества и недостатки добавок

У врачей и пациентов свои требования к лекарственным средствам. БАДы каждые из них оценивают по-разному. Рассмотрим основные критерии оценки биологически активных добавок.

1. По мнению врачей. БАДы компенсируют нехватку питательных веществ в рационе, не у каждого больного есть возможность питаться сбалансированно и употреблять высококачественные продукты питания. Добавки существенно повышают эффективность основной терапии, при легких формах болезни они могут полностью заменить лекарственные препараты, и больному не придется лишний раз употреблять химические вещества.
2. По мнению пациентов. БАДы хорошо переносятся, не вызывают побочных эффектов и ухудшения состояния (по сравнению с препаратами). Их можно применять во время еды, не нужно отсчитывать минуты до или после приема пищи, чтобы принять лекарство.

• По мнению врачей. Клиническая эффективность добавок не подтверждена, никогда нельзя быть уверенным в получении положительного результата от лечения.
• По мнению пациентов. Некоторые БАДы неудобно принимать, требуется единоразовое употребление десяти и более капсул вещества. Существует вероятность развития аллергических реакций.

ul

На что обращать внимание при выборе?

В современных аптеках выставлено большое количество различных биологически активных добавок. Чтобы выбрать качественное средство, следуйте рекомендациям:

• выбирайте добавки известных производителей. Проверенные временем фирмы всегда производят хороший продукт;
• покупайте БАД по средней или высокой цене. Надо понимать, что для производства концентрата питательных веществ требуется большое количество сырья. Добавки не могут быть дешевыми;
• всегда проверяйте срок годности.

ul

Где купить биологически активные добавки от повышенного холестерина?

Заказать добавки напрямую от производителя с минимальной наценкой вы можете на сайте iherb.com. Цены, указанные на момент написания статьи, соответствуют расценкам интернет-магазина.

Есть и другие источники продукции, например, известная интернет-аптека: https://apteka.ru . Но цены на американские БАДы здесь будут значительно выше. Наценка порядка 30-50%. Остальные средства: Омега-3 «Эвалар», «Рыбий жир» TEVA продаются по заявленным выше ценам.

БАДы можно покупать и в обычных аптеках. Такие фирмы как «Эвалар», «Доппельгерц» вы всегда сможете найти в минимальном ассортименте. Вот некоторые адреса аптек, где вы сможете приобрести добавки от холестерина по низким ценам:

1. «Ригла», м. Павелецкая, наб. Дербеневская, стр. 22.Телефон: 8-800-777-03-03.
2. «ЕАптека», м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 3. Телефон: 8-800-775-03-33.

В Санкт-Петербурге

1. «Ригла», м. Купчино, ул. Балканская, 17. Телефон: 8-800-777-03-03.
2. «Озерки», м. Беговая, ул. Туристская, 10. Телефон: 8-812-603-00-00.

ul

Когда необходимо употреблять продукты, снижающие холестерин?

Правильное питание не навредит и организму здоровой женщины, а если у нее имеются проблемы с липидным профилем крови, то оно для нее будет единственно правильным выбором. Не всегда липопротеины низкой плотности причиняют вред, и способствуют формированию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов.

Если женщина нечасто балует себя «вредной» пищей и не имеет генетической предрасположенности к гиперхолестеринемии, то бояться этого патологического отклонения ей не стоит.

А вот в случае, когда эти факторы имеют место, употребление продуктов питания, понижающих холестерин в крови и очищающих кровеносные сосуды, становится необходимостью.

Теперь остановимся на медицинских показателях. Так, критическими значения холестерина в крови являются в случае, когда:

• уровень липопротеинов низкой плотности превышает отметку в 3,5 ммоль/л;
• концентрация липопротеинов высокой плотности («полезный» холестерин) опускается ниже 0,9 ммоль/л крови.

При таких показателях диета с употреблением продуктов, которые снижают холестерол в крови, просто необходима. Дело в том, что аномально высокий уровень ЛПНП приводит к снижению показателей липопротеинов высокой плотности. Печень не справляется с переработкой жиров, они проникают в сосуды и постепенно оседают на их стенках. А такой процесс является предпосылкой для образования атеросклеротических бляшек со всеми вытекающими из этого последствиями.

ul

Общие принципы питания для снижения холестерина в крови

Прежде чем рассматривать более подробно вопрос о том, какие есть продукты от холестерина, важно усвоить общие принципы питания при гиперхолестеринемии. Прежде всего, следует знать, какие виды пищи лучше предпочесть.

1. Продукты, содержащие протеин. Белки способствуют синтезу необходимого количества «хорошего» холестерина, поэтому пища, обогащенная ими, должна быть в меню женщины с гиперхолестеринемией ежедневно. Но питание должно быть дробным, а вес одной порции не должен превышать 200 г.
2. Ненасыщенные жиры. Это означает, что следует отдать предпочтение продуктам, содержащим растительный жир. Этот компонент важен для выработки гормонов, усвоения клетками организма витаминов, микро- и макроэлементов.
3. Углеводы. Продукты должны содержать сложные, а не простые углеводы. Но при этом важно внимательно следить за поступающим в организм количеством калорий. Суточная норма ккал, которые можно получить только из углеводной пищи, составляет 400 – 600.

   Не следует отказываться от этих продуктов, поскольку они являются источником энергии, а также способствуют повышению уровня «хорошего» холестерина, угнетая синтез «вредного».

4. Клетчатка. Ее можно получить из разных видов круп. Она необходима для нормального пищеварения. К тому же продукты, которые содержат ее, благотворно влияют на работу печени и желчного пузыря. А если эти органы функционируют слаженно и правильно, то и уровень холестерина будет находиться в рамках нормы.

Усилить эффективность диеты можно при помощи травяных сборов. Они нормализуют уровень холестерина, очищают сосуды, предотвращают возникновение осложнений гиперхолестеринемии.

ul

Какие продукты нужно полностью исключить?

Чтобы быстро излечить гиперхолестеринемию, необходимо подумать не только о том, что можно кушать, но также о том, от какой пищи следует полностью отказаться. Так, при данной проблеме твердое «нет» нужно сказать:

• субпродуктам;
• жирным сортам мяса;
• смальцу и жиру;
• колбасным изделиям;
• полуфабрикатам;
• сладостям;
• мучному;
• жареным блюдам;
• жирной пище;
• спиртному;
• фаст-фуду.

Осторожность проявить нужно в отношении кофе, шоколада, какао, черного чая, газированным напиткам. Отказываться полностью от них не нужно, но следует свести количество и частоту их употребления к минимуму, так как они точно не способствуют снижению ЛПНП.

ul

Какие травы можно применять?

Народная терапия не ограничивается одной лишь диетой. Как уже отмечалось ранее, ее необходимо дополнить отварами и настоями, приготовленными на основе лекарственных растений. В частности, речь идет о травах, обладающих желчегонным эффектом:

• березовых почках;
• корне девясила;
• траве земляники лесной;
• косах кукурузы;
• листьях мяты перечной;
• цветках ноготков лекарственных;
• траве полыни горькой;
• цветках ромашки аптечной;
• цветах тмина песчаного;
• соке чистотела и пр.

Это не весь список трав, которыми располагает народная медицина при борьбе с гиперхолестеринемией. Хорошим эффектом обладают куркумин, ниацин, люцерна и пр. Готовить можно как сборы, так и монокомпонентные отвары.

ul

Как понизить холестерин?

• Нет бутербродам. Попробуйте резко снизить потребление сливочного масла, в идеале перейдите на растительное. Один этот шаг часто может всего за 2-4 недели довести уровень холестерина до приемлемой цифры 240 мг/дл.
• Соя вместо сыра. Хорошо бы еще отказаться от сливок, сметаны, жирных сыров и яиц, а заодно и бросить курить. Очень полезен переход на соевые продукты. Это белковая диета, которая и с лишним весом помогает бороться, и заменяет холестеринсодержащие концентрированные молочные продукты.
• Любителям свиного сала надо помнить, что оно очень богато холестерином. Его потребление необходимо компенсировать: заедать растительным маслом и жирной рыбой. Хорошо есть сало вместе с чесноком: он помогает быстрее утилизировать жиры.
• Соблюдайте баланс жиров – насыщенных (животных), мононенасыщенных и полиненасыщенных – их в рационе должно быть по трети. Другими словами, каждый «съеденный кусочек» животного жира нужно компенсировать жирами растительными. Можно сделать так: смешайте в равных частях оливковое, подсолнечное (или кукурузное) и соевое масла и добавляйте эту сбалансированную смесь в салаты, каши и макароны. 

=Грецкие орехи не помогают снижать холестерин!

* Если в крови мало ЛПВП (липопротеинов высокой плотности, которые переносят холестерин), повысить их уровень помогут вещества, содержащиеся в красном винограде. Как раз на этом эффекте основаны данные о пользе умеренного потребления красного вина — но сок тоже вполне подойдет!

Если ЛПВП у вас больше 300-320 мг/дл (8-10 ммоль/л) холестерина, лучше не пытаться справиться с проблемой самостоятельно. В причинах такого серьезного нарушения должен разобраться врач.

Если виноват холестерин, поступающий с пищей, единственное что поможет – диета. Но есть и другие, более серьезные нарушения. Например, генетические: сломался ген, отвечающий за процессы обмена липидов. Но подобные дефекты, как правило, дают о себе знать еще в детстве и очень редки.

ul

Средства от холестерина

Еще один способ снизить холестерин с пограничного значения 240-320 мг/дл — биодобавки. Точнее, не способ, а подспорье: БАДы – не лекарства и чуда не сделают. К тому же принимать можно только те, эффективность которых подтверждена исследованиями, желательно двойными, плацебо-контролируемыми. Это важно, поскольку биодобавок на рынке много, а серьезные исследования проводились лишь по единицам из них.

Условно БАДы, контролирующие уровень холестерина, можно разделить на три группы:

• улучшающие обмен липидов (в их состав входит чесночный экстракт);
• препятствующие усвоению пищевого жира в кишечнике (на основе хитина ракообразных);
• специализированные продукты питания (например, масло проростков пшеницы и рыбий жир).

ul

О препарате

«Холестерол» представляет собой средство, созданное на натуральной основе и соединившее в себе важные природные компоненты, которые нормализуют показатели холестерина в организме. В составе присутствуют токотриенолы, полученные из пальмового масла. Такой состав благотворно влияет на обменные процессы в организме и способствует нормализации жирового обмена.

При регулярном приёме Cholesterol Support проявляются такие эффекты:

• снижение аппетита. Благодаря этому снижается вероятность отложения жира и образования вредного холестерина в организме. А также снижается потребность в сладком;
• защита сосудов от проникновения липидов. Поэтому БАД «Холестерол» препятствует образованию бляшек, вызывающих атеросклероз;
• стимуляция расхода запасов энергии. Это положительно сказывается на процессе снижения веса. К тому же подобный эффект от БАД «Холестерол» благотворно воздействует на организм людей, страдающих сердечными заболеваниями;
• улучшение обменных процессов в организме, в том числе и нормализация работы сердечной мышцы. При регулярном приёме «Холестерол Саппорт» снижается вероятность возникновения ишемии миокарда. Повышается выносливость сердца и улучшается его работа;
• нормализация процессов свёртывания крови. Это минимизирует возможность осложнений при работе сердца и его системы.

NOW CHOLESTEROL отличается широким спектром действия. Так, средство оказывает благотворный эффект не только на работу сердца и сосудов. NOW CHOLESTEROL дополнительно проявляет себя в следующем:

• нормализует гормональный фон организма;
• улучшает работу органов пищеварения;
• улучшает обмен углеводов;
• предотвращает вероятность возникновения сахарного диабета.

К тому же БАД «Холестерол Саппорт» омолаживающее действует на организм.

ul

Как действуют подобные средства?

Для снижения холестерина в крови часто используют биологически активные добавки. Мнение медиков, да и самих пациентов относительно ожидаемой пользы от составов – расходятся. Нельзя сказать однозначно, что принесет определенному организму препарат вред или пользу. Связано это с индивидуальными особенностями организма каждого и частным случаем течения заболевания.

Внимание! Медики оспаривают необходимость применения данных композиций, не относят их к лекарственным средствам.

Доказано, что для снижения холестерина в крови такого рода препараты нужно использовать в течение длительного времени. Их эффективность стоит в тесном ряду вместе с риском проявления нежелательных побочных эффектов. Особенная реакция организма обусловлена скоплением определенного количества элементов в организме человека.

Важно! Применение такого рода средств не требует отказа от использования медикаментозных средств. БАДы реализуются через сеть аптек, но они не внесены в реестр в качестве лекарственных средств.

Для того что бы ни навредить собственному организму и получить пользу от использования биологических добавок нужно соблюдать простые правила из нижеприведенного перечня:

1. Не отказываться от приема медикаментозных средств, назначенных доктором.
2. Соблюдать питьевой режим.
3. Обсуждать целесообразность использования биологически активных добавок непосредственно со специалистом.
4. Соблюдать строгую диету в течении курса терапии.
5. Нормализовать ритм жизни, исключив гиподинамию.

БАДы от холестерина, безусловно, использоваться могут, но следует помнить что при длительном использовании может развиться устойчивое привыкание к компонентам состава. На этом фоне проявляются следующие побочные эффекты:

• нарушение сна;
• плохое самочувствие, ощущение постоянной усталости и подавленности;
• нарушения о стороны органов ЖКТ, в виде тошноты и рвотных позывов;
• аллергические реакции в форме крапивницы и сыпи неопределенного генеза;
• боль в суставах и мышцах;
• головная боль, мигрень.

Примечательно, что производители зачастую скрывают вероятность проявления подобных эффектов, твердят о том, что средство состоит из натуральных компонентов и приносит исключительную пользу. Тем не менее, Бады от холестерина используют часто, такие средства останавливают процессы продуцирования отдельных ферментов, способных усиливать функционирование печени.

ul

Популярные БАДы и особенности их действия

Производители биологически активных добавок не ограничивают свою деятельность выпуском определенных форм средств. Средства производятся в различных лекарственных формах:

• таблетки;
• капсулы;
• порошки для приготовления раствора;
• суспензии.

Особенной популярностью пользуются препараты, производящиеся в твердых формах, удобство состоит в отсутствии необходимости использования дополнительных мер подготовки к приему. Пациент просто достает таблетку и запивает ее водой, сделать это можно не только дома, но и на улице.

Среди перечня распространенных составов, использующихся для снижения концентрации холестерина в крови, выделяют:

1. Атероклефит от «Эвалар».
2. Хитозан.
3. Атероклефит БиО.
4. Антихолестерин Лючерна.
5. Артемизин.
6. МегаПлюс.
7. Лецетин Гранулес.
8. Фибропеккт.
9. Вита Таурин.
10. Ситопрен.

Добавки оказывают действие на концентрацию жирного спирта в крови. В ходе диагностических исследований было выявлено существенное снижение концентрации вредного компонента в крови у пациентов, прошедших курс терапии. Важно помнить о присутствующем риске проявления побочных эффектов. Если в результате приема проявляются неадекватные реакции потребление состава необходимо прекратить. Аллергические реакции могут возникать как следствие взаимодействия нескольких компонентов терапии.

Внимание! Существенная эффективность отслеживается при использовании вещества на ранних стадиях развития заболевания. Составы помогают минимизировать воздействие вредного компонента на стенки сосудов, предотвращают образование новых холестериновых формирований и угнетают процесс возникновения бляшек.

ul

Противопоказания к применению добавок

Перед применением подобных составов нужно тщательно ознакомиться с инструкцией по применению, рассмотреть состав средства и посоветоваться с лечащим врачом. Состав средств – натурален, но имеется широкий спектр противопоказаний к применению:

• перенесенные черепно-мозговые травмы.
• существенное нарушение кровоснабжения сосудов головного мозга;
• частная чувствительность к компонентам средства;
• патологии печени и почек;
• период беременности и лактации;
• не применяется в педиатрии.

Биологически активные добавки в правильно подобранных дозировках хорошо переносятся пациентам. Риск проявления побочных эффектов присутствует при несоблюдении пациентом общепринятых инструкций. Опасно совмещение средств с потреблением алкоголя, взаимодействие может быть неадекватным. При проявлении каких-либо побочных эффектов следует обратиться к специалисту для определения провоцирующих причин.

Важно помнить о том, что добавки снижающие холестерин в крови не могут быть основным средством лечения.

ul