Лечение ожирения
У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.
По данным ВОЗ: 30% населения РФ страдает ожирением, а в бариатрических операциях нуждаются более 11 миллионов россиян. К сожалению, в последние годы Россия перегнала США и Европу по темпу роста числа граждан, страдающих ожирением.
Что делать если у вас диабет?!
|
Консервативное и хирургическое лечение ожирения и сахарного диабета
Как бороться с лишним весом
Консервативное лечение ожирения редко приводит к положительным эффектам. Это доказывают данные ВОЗ:
- Лечение ожирения диетами: снижает вес в среднем на 6%. Эффект сохраняется только при условии постоянного соблюдения диеты и наблюдения у диетолога на протяжении всей жизни.
- Лечение ожирения физическими нагрузками: сокращает вес в среднем на 3% (при условии сочетания упражнений с диетой), но увеличивают риск инфаркта, гипертонии и инсульта.
- Лечение ожирения лекарственными препаратами: снижает вес в среднем на 1%, но имеют массу отрицательных побочных эффектов (подобные лекарства запрещены практически во всех странах мира).
- Лечение ожирения психотерапией: дает снижение веса в среднем на 10% (длительность лечения не менее года). К сожалению, после завершения курса терапии у 99% пациентов вес начинает вновь увеличиваться, и в итоге в течение 5-ти лет достигает прежних показателей.
Хирургия лишнего веса
- Эффективность бариатрических операций доказана всеми, когда-либо проводившимися в мире научными исследованиями.
- Снижение лишнего веса после бариатрической операции в зависимости от вида операции в среднем от 45% до 100%. Наблюдаемые пациенты сохраняют тенденцию к снижению веса в течение всего времени наблюдения (более 15 лет).
- Бариатрическая операция позволяет избавиться и от других, сопутствующих ожирению заболеваний:
- Полная ремиссия (излечение) сахарного диабета (у 78% пациентов). Положительная динамика у 95%.
- Улучшение липидного профиля у 70% пациентов.
- Полное излечение апноэ во сне у 85% пациентов.
- Полная нормализация артериальной гипертензии у 61% пациентов;
Прогноз и профилактика ожирения
Своевременно начатые систематические мероприятия по лечению ожирения приносят хорошие результаты. Уже при снижении массы тела на 10% показатель общей смертности уменьшается более, чем на 20%; смертности, вызванной диабетом, более чем на 30%; вызванной сопутствующими ожирению онкологическими заболеваниями, более чем на 40%. Пациенты с I и II степенью ожирения сохраняют трудоспособность; с III степенью – получают III группу инвалидность, а при наличии сердечно-сосудистых осложнений— II группу инвалидности.
Для профилактики ожирения человеку с нормальным весом достаточно тратить калорий и энергии столько, сколько он получает их в течение суток. При наследственной предрасположенности к ожирению, в возрасте после 40 лет, при гиподинамии необходимо ограничение потребления углеводов, жиров, увеличение в рационе белковой и растительной пищи. Необходима разумная физическая активность: пешеходные прогулки, плавание, бег, посещение спортивных залов. Если есть недовольство собственным весом, для его снижения необходимо обратиться к эндокринологу и диетологу для оценки степени нарушений и составления индивидуальной программы похудания.
ul
Факторы и диагностика избыточного веса
К сожалению, симптомы могут носить самый разный и непредсказуемый характер. Все напрямую зависит от длительности, формы и тяжести заболевания. Чаще всего пациенты начинают жаловаться на повышенную утомляемость, одышку, сниженную работоспособность, вздутие, ослабление либидо, потливость и повышенный аппетит. При осмотре врачом могут наблюдаться отеки, а также явные отложения жира в области затылка, бедер, живота и ягодиц. Довольно часто проблеме сопутствуют и атеросклеротические факторы, которые обусловливают изменения сосудистой системы и других органов.
Чтобы диагностировать заболевание наверняка, нужен не только медицинский осмотр, но и качественное обследование. Определить наличие лишних килограммов легко, лишь нужно знать:
- Массу тела в килограммах
- Рост в метрах в квадрате.
В основном, нормой считают показатели в диапазоне от 20-24,9, если показатели совершенно другие – нужно определить степень ожирения. В легкой форме, больные обычно не жалуются и симптоматики практически нет. В таком случае помогает только комплексное обследование. Конечно, люди страдающие ожирением должны предотвратить развитие лишнего веса, чем бороться впоследствии с этой проблемой длительное время.
Сегодня можно увидеть ожирение в картинках и прочесть массу статей о том, как быстро и недорого похудеть. Многие люди в это искренне верят, надеясь, что после чудо-таблеток произойдет настоящее исцеление. Современные маркетологи отлично знают свою работу, поэтому нашли рычаги воздействия на подсознание отчаявшихся людей, которые уже не знают, как избавиться от ожирения навсегда. Более того, достаточно часто за такие неизвестные никому таблетки люди отдают целое состояние, но результата не получают. Чтобы не стать жертвами, лучше обезопасить себя и своих близких, не приобретая таких препаратов.
Если вас пугают фото людей с ожирением и итог воздействия неизученных средств на организм, то лучше всего обратитесь за помощью к диетологу. Правильно расписанный курс похудения, программы тренировок и питания, а также прогулки на свежем воздухе и здоровый образ жизни – вот, что пойдет на пользу. Если посмотреть документальные фильмы про ожирение, можно сделать выводы, что многие недобросовестные производители на этом неплохо зарабатывают. На современном рынке борьба с полнотой – это бизнес, который будет процветать до тех пор, пока его будут поддерживать разочаровавшиеся в себе полные люди.
Вы должны с осторожностью относиться к препаратам, которые:
- Не имеют лицензии
- Не продаются в аптеке
- Имеют сомнительную упаковку и цвет
- Реализовываются распространителями.
Не следует забывать, что наше здоровье в наших руках.
Итак, вся правда об ожирении может быть раскрыта только врачом, поход к которому предстоит всем тем, кто решил заняться похудением. Не следует надеяться, что этот процесс легкий. Все совершенно не так, поскольку только усилия и соблюдения всех рекомендаций помогут добиться желаемого эффекта.
ul
