Повышение сахара в крови при стрессе: влияние стресса на уровень глюкозы при диабете

  1. Гормональный дисбаланс в подростковом возрасте, связанный с действием гормона роста.
  2. Пол человека. Научно доказано, что прекрасная половина человечества в два раза чаще болеет диабетом.
  3. Избыточная масса тела. Лишние килограммы приводят к отложению на сосудистых стенках холестерина и к повышению концентрации сахара в крови.
  4. Генетика. Если инсулинозависимый или инсулиннезависимый сахарный диабет диагностирован у матери и отца, то у ребенка он тоже проявится в 60-70% случаев. Статистика свидетельствует, что близнецы одновременно страдают этой патологией с вероятностью 58-65%, а двойняшки – 16-30%.
  5. Цвет кожи человека также влияет на развитие заболевания, поскольку у негроидной расы диабет встречается на 30% случаев чаще.
  6. Нарушение в работе поджелудочной железы и печени (цирроз, гемохроматоз и т.д.).
  7. Малоактивный образ жизни, вредные привычки и неправильное питание.
  8. Беременность, во время которой происходит нарушение гормонального фона.
  9. Медикаментозная терапия глюкокортикоидами, атипичными нейролептиками, бета-блокаторами, тиазидами и прочими лекарствами.
  10. Проанализировав вышесказанное, можно выделить фактор риска, при котором определенная группа людей более подвержена развитию сахарного диабета. В нее входят:

  11. люди с избыточным весом;
  12. люди с генетической предрасположенностью;
  13. пациенты, страдающие акромегалией и синдромом Иценко-Кушинга;
  14. больные атеросклерозом, гипертонией или стенокардией;
  15. люди, страдающие катарактой;
  16. люди, склонные к аллергии (экзема, нейродермит);
  17. пациенты, принимающие глюкокортикоиды;
  18. люди, перенесшие инфаркт, инфекционные болезни и инсульт;
  19. женщины с патологической беременностью;
  20. К группе риска относятся также женщины, которые родили ребенка весом более 4 кг.

    ul

    Причины сахара в моче

    Что это значит? Сахар в моче может появляться вследствие самых различных заболеваний. Основные причины такого явления – это повышенная концентрация глюкозы в крови, нарушенный механизм фильтрации почками или задержка обратного всасывания глюкозы в канальцах.

    Причинами повышения глюкозы (сахара) в моче могут являться следующие обстоятельства :

  21. первое заболевание, которое имеет наиболее высокий процент диагностирования, является сахарный диабет (как первого, так и второго типа),
  22. гипертиреоз,
  23. болезнь Иценко – Кушинга,
  24. феохромоцитома,
  25. акромегалия,
  26. наследственная тубулопатия (синдром де Тони – Дебре – Фанкони),
  27. почечная недостаточность,
  28. беременность.
  29. Физиологические причины повышения глюкозы в крови:

    1. Алиментарная глюкозурия – развивается в результате кратковременного повышения уровня глюкозы крови выше порогового для почки значения после употребления пищи богатой углеводами.
    2. Эмоциональная глюкозурия – уровень сахара крови может сильно повышаться на фоне стрессов.
    3. При беременности — физиологическая глюкозурия у беременных

    Основываясь на существенном списке причин, способных спровоцировать данную патологию, можно сделать вывод, что появление сахара в моче – показатель патологических изменений, которые затронули организм человека и побудительный фактор, который должен заставить больного обратиться за помощью к врачу.

    Показатели глюкозы могут колебаться, как у мужчин, так и у женщин. Это зависит от возраста и образа жизни, рациона и других факторов. Если сахар повысился однократно, не стоит паниковать, лучше пересдать анализы.

    При высоком содержании сахара в моче имеют место следующие симптомы :

  30. сильное чувство жажды;
  31. постоянное желание спать;
  32. раздражение и зуд в зоне гениталий;
  33. чувство усталости;
  34. неожиданная потеря массы тела;
  35. частые позывы к мочеиспусканию;
  36. сухость кожи.
  37. При наличии хотя одного из данных признаков, следует обратиться к врачу, чтобы пройти обследование, и поставить диагноз.

    simptomy-lechenie.net

    ul

    Борьба со стрессом при диабете

    Для начала следует выяснить насколько сильно при стрессовой ситуации у больного может повысится уровень сахара в крови. Для этого во время сильного эмоционального переживания необходимо измерить концентрацию глюкозы в плазме крови и сравнить полученный результат с обычным показателем.

    Если разница между двумя значениями огромна, значит больной серьезно подвержен влиянию стресса, что говорит о высокой вероятности развития осложнений. В этом случае необходимо найти эффективный способ борьбы со стрессами, который позволит пациенту сохранять спокойствие в любой ситуации.

    Для этого можно воспользоваться следующими способами снятия напряжения и избавления от стресса:

    • Занятия спортом. Физические нагрузи позволяют быстро избавится от эмоционального напряжения. Всего полчаса пробежки или плаванья в бассейне вернут больному хорошие расположения духа. Кроме того, спорт помогает значительно снизить уровень сахара в крови.
    • Различные методики релаксации. Это могут быть занятия йогой или медитацией. На востоке популярны методики расслабления посредством созерцания текущей воды или горящего огня;
    • Фитотерапия. Существует множество трав, обладающих прекрасным успокаивающим действием. Среди них наиболее популярны перечная мята, цветки ромашки, чабрец, пустырник, валериана, мелисса, душица и многие другие. Их можно заваривать вместо чая и принимать в течение дня, что поможет справиться больному с хроническими стрессами.
    • Интересное хобби. Иногда, чтобы победить стресс достаточно просто отвлечься от причины переживания. Особенно хорошо в этом помогают различные хобби. Так больной может занять рисованием картин, игрой в шахматы или различными видами коллекционирования.
    • Домашние питомцы. Общение с животными является замечательным способом для избавления от стресса и поднятия настроения. Играя с домашним любимцем человек может даже не заметить, как быстро спадет его напряжение, а все переживания уйдут в прошлое.
    • Пешие прогулки. Гуляние на природе, в парке или просто по городским улицам помогает отвлечься от проблем и достичь спокойствия.
    • Самое важное в борьбе со стрессом это не выбор правильной методики, а ее регулярное применение. Каким бы эффективным не был способ релаксации, он не поможет человеку справиться со стрессом, если не использовать его достаточно часто.

      Если больной диабетом серьезно опасается, что при следующем стрессе у него может повыситься уровень сахара в крови, то бороться с этой проблемой нужно начинать уже сейчас. Стресс и сахарный диабет могут серьезно навредить человеку, если он не предпринять необходимых мер.

      Однако научившись спокойней относится к проблемам и не реагировать на стрессовые ситуации, пациент сможет значительно понизить уровень сахара в крови, а значит уменьшить вероятность развития осложнений.

      diabetik.guru

    ul

    Причины, ухудшающие состояние больного

    Учитывая, что диабет и стресс взаимосвязаны друг с другом, больной обязан следить за своим здоровьем: контролировать уровень сахара в крови, принимать выписанные препараты. Причины, провоцирующие сахарный диабет от нервов следующие:

    • Неправильное питание. Ситуация стресса требует значительных затрат времени, повышенного внимания, сосредоточенности. Стресс у многих людей усиливает чувство голода. Отсутствует время на приготовление полезной еды, объемы пищи и ее качество не контролируются. Высокоуглеводные спиртные напитки даже в небольших дозах пагубно влияют на организм в данном состоянии.
    • Отсутствие физических нагрузок. Сидячая и нервная работа до позднего вечера ведет к малоподвижному образу жизни.
    • Лишний вес. Нарушенный обмен веществ и перечисленные выше проблемы провоцируют появление лишних килограммов.

    ul

    Какие бывают клинические признаки или симптомы диабета?

    1. Полиурия

      – усиленное выделение мочи, вызванное повышением осмотического давления мочи за счёт растворённой в ней глюкозы (в норме глюкоза в моче отсутствует). Проявляется учащённым обильным мочеиспусканием, в том числе и в ночное время.

    2. Полидипсия

      (постоянная неутолимая жажда) – обусловлена значительными потерями воды с мочой и повышением осмотического давления крови.

    3. Полифагия

      – постоянный неутолимый голод. Этот симптом вызван нарушением обмена веществ при диабете, а именно неспособностью клеток поглощать и перерабатывать глюкозу в отсутствие инсулина (голод среди изобилия).

    4. Похудание

      (особенно характерно для диабета первого типа) – частый симптом диабета, который развивается несмотря на повышенный аппетит больных. Похудание (и даже истощение) обусловлено повышенным катаболизмом белков и жиров из-за выключения глюкозы из энергетического обмена клеток.

    Основные симптомы наиболее характерны для диабета 1-го типа. Они развиваются остро. Пациенты, как правило, могут точно назвать дату или период их появления.К вторичным симптомам относятся малоспецифичные клинические знаки, развивающиеся медленно на протяжении долгого времени. Эти симптомы характерны для диабета как 1-го, так и 2-го типа:

    • зуд кожи и слизистых оболочек (вагинальный зуд),
    • сухость во рту,
    • общая мышечная слабость,
    • головная боль,
    • воспалительные поражения кожи, трудно поддающиеся лечению,
    • нарушение зрения,
    • наличие ацетона в моче при диабете 1-го типа. Ацетон является результатом сжигания жировых запасов.
    • ul

      Лекарственные растения, которые применяют при лечении диабета

      Как лекарственные растения влияют на уровень глюкозы крови

      При лечении сахарного диабета может применяться около двухсот видов лекарственных растений. Они богаты биологически активными веществами, которые уменьшают содержание глюкозы в плазме крови.

      Механизм действия этих растений не изучен до конца, но предполагается, что они обладают некоторым ощелачивающим эффектом. В слабощелочной среде глюкоза превращается во фруктозу и маннозу, а для усваивания этих веществ инсулин не требуется. Некоторые лекарственные растения способствуют восстановлению клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают необходимый для регуляции углеводного обмена гормон.

      При применении фитопрепаратов для того, чтобы достигнуть терапевтического эффекта, потребуется длительное время, так как лекарственные растения содержат активные вещества в небольшом количестве. Улучшение на фоне фитотерапии достигается примерно через месяц после того, как человек начнет регулярно принимать лекарственные сборы.

      Что делать если у вас диабет?!
      • Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
      • К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…
      Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет... Читать далее >>

      Предлагаем ознакомиться:  Глюкометр контур тс результаты крови

      При легком течении диабета при помощи диетотерапии и фитотерапии можно достигнуть состояния компенсации, при котором уровень глюкозы находится в пределах нормы. При средней степени тяжести заболевания лекарственные растения применяют одновременно с сахароснижающими препаратами или инсулином.

      Все растения, которые эффективны при сахарном диабете, можно разделить на несколько групп. Наиболее часто применяются следующие из них:

      • Адаптогены

        — растения, которые повышают сопротивляемость организма к действию многих неблагоприятных факторов. К этой группе относятся китайский лимонник, женьшень, родиола розовая, элеутерококк, аралия маньчжурская;

      • Растения, которые обладают диуретическим (мочегонным)

        действием и способствуют выведению избытка глюкозы: хвощ, береза и брусника;

      • Стимуляторы восстановления β-клеток островков Лангерганса

        , которые вырабатывают инсулин: черника, белая и черная шелковица, грецкий орех, солодка, посевной лен и лопух;

      • Растения, которые содержат хром

        : горная арника, лекарственный имбирь, сибирская пихта, серая ольха, болотный сабельник и шалфей. Хром усиливает действие инсулина и способствует снижению концентрации глюкозы в сыворотке крови. Еще одно полезное свойство этого микроэлемента — уменьшение тяги к сладким продуктам;

      • Цинкосодержащие растения

        : птичий горец, кукурузные рыльца, шалфей, канадский золотарник. Цинк необходим для нормальной работы инсулина. Также он повышает сопротивляемость организма ко многим инфекциям и улучшает барьерные свойства кожи. Это свойство особенно важно для больных диабетом, так как у них имеется склонность к инфицированию ран, которые обычно длительное время не заживают;

      • Бигуанидсодержащие растения

        : галега (козлятник лекарственный), посевной горох, фасоль и черника. Они не позволяют инсулину разрушаться, нормализуют усвоение глюкозы за счет того, что облегчают ее проникновение в клетки;

      • Инулиносодержащие растения

        : одуванчик, девясил высокий, топинамбур, цикорий (люди с сахарным диабетом могут использовать его вместо чая или кофе). Инулин — это природный заменитель сахара, поэтому продукты , которые его содержат, снижают уровня глюкозы крови и нормализуют процессы обмена веществ. Также инулин связывается с токсическими и балластными веществами, которые образуются в кишечнике или поступают в организм с пищей, и способствует их выведению.

      Обычно применяют не отдельные растения, а их сборы. Последние рекомендуется чередовать каждые два или три месяца. Но перед тем, как начать принимать любой лекарственный сбор, обязательно нужно выяснить, что у пациента нет противопоказаний к входящим в его состав растениям.

      Зенслим Диаб — продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века, рассматривает и корректирует основные причины развитии сахарного диабета!

      Зенслим Диаб не лечит диабета, а создает здоровье, рассматривая человека как единое целое, неразрывно связанное с окружающим миром и Вселенной.Нужно не лечить болезнь, а помогать организму пробуждать собственные целительные силы, при помощи естественных методов устранять препятствия, мешающие правильному протеканию естественных процессов в организме.

      Зенслим Диаб благотворно влияет на весь организм, оказывает поддержку всем органам и системам, в частности всей эндокринной системе, а не только поджелудочной железе.

      Активные компоненты Зенслим Диаб снижают уровень сахара в крови за счет повышения чувствительность к инсулину, регулируют гормональный фон организма, регенерируют клетки поджелудочной железы и нормализуют обмен веществ.

      ul

      Профилактика стрессовой гипергликемии

      Оптимальным способом, предотвратить влияние гормонов стресса на обменные процессы в организме, является физическая нагрузка. Именно для нее предусмотрено физиологией повышение уровня гормонов стресса и, как следствие, рост содержания сахара в крови.

      При этом не обязательно использовать спортивные занятия или высокие нагрузки. Достаточно пройтись пешком в течение часа размеренным шагом, а лучше всего на природе, чтобы понизить уровень кортизола и адреналина в крови.

      Если даже этого сделать не представляется возможным, то провести дыхательную гимнастику, растягивая максимально вдохи и выдохи таким образом, чтобы выдох был в два раза длиннее вдоха можно провести в любой ситуации.

      Также, больной сахарным диабетом, должен быть готов заранее к неожиданному изменению гликемии при запланированных эмоциональных нагрузках – проблемах на работе, в учебе, конфликтах с окружающими.

      Поэтому, нужно после таких психотравмирующих моментов, измерить сахар в крови и провести коррекцию дозы вводимого инсулина. Отрегулировать сахар можно не только медикаментами, но и временным ограничением углеводов, а также, что наиболее предпочтительно, повышением уровня физической нагрузки. Полезна йога, плавание и ходьба при сахарном диабете 2 типа и 1 типа.

      Для профилактики стресса могут быть использованы:

      • Теплый душ.
      • Массаж.
      • Ароматерапия.
      • Травяные чаи с мелиссой, душицей, пустырником, ромашкой.
      • Плавание, йога, ходьба и легкий бег.
      • Переключение внимания: чтение, музыка, хобби, рисование, вязание, просмотр любимых фильмов.
      • Медитация или использование техники аутогенной тренировки.

      Для того, чтобы справится с волнением или беспокойством можно воспользоваться препаратами на травяной основе, которые могут приниматься при отсутствии индивидуальной непереносимости: Дормиплант, Седавит, Ново-пассит, Персен, Тривалумен.

      При неэффективности такой терапии нужно обязательно обратиться к врачу, который может порекомендовать транквилизаторы или другие препараты, предотвращающие влияние стрессового фактора. Также, в отдельных случаях, может понадобиться помощь психотерапевта.

      Используются и физиотерапевтические методы, снижающие уровень гормонов, вырабатываемых эндокринной системой в условиях стресса: иглорефлексотерапия, хвойные ванны, циркулярный душ, электросон, гальванизация и электрофорез магния или брома на воротниковую зону, дарсонвализация, импульсные токи.

      О влиянии стресса на уровень гликемии расскажет эксперт в видео в этой статье.

      Предупреждение заболевания особенно актуально для людей, имеющих наследственную предрасположенность. Примерно 90% больных диабетом второго типа и 50% первого типа имеют в активе наследственный фактор.

      Если сахар повышается в период депрессии, то требуется повторная консультация врача. Через пару месяцев нужно пересдать необходимые анализы. Не следует допускать повторного повышения уровня глюкозы из-за психологических нагрузок. Специалисты советуют заняться профилактикой заболевания.

      В реальной жизни каждый человек периодически испытывает серьезные эмоциональные нагрузки. Трудно, но необходимо минимизировать свои переживания, не зацикливаться на отрицательных эмоциях, и тем самым не создавать благоприятные условия для развития диабета. Существует множество физиологических и психологических приемов для снятия стресса.

      • занятия йогой, медитация;
      • упражнения, поочередно напрягающие и расслабляющие различные группы мышц;
      • контрастный душ;
      • адекватная оценка и анализ стрессовых ситуаций;
      • занятия любимым делом, хобби, максимальное расслабление.

      Необходимо контролировать изменения веса. Следует придерживаться правильного питания, не увлекаться высококалорийной пищей. Специалисты рекомендуют принимать цинксодержащие витаминные комплексы.

      Стрессовые перегрузки в отдельных случаях способны спровоцировать возникновение сахарного диабета. Людям, имеющим наследственную предрасположенность к болезни, следует максимально избегать эмоционального и нервного перенапряжения.

      ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
netflix