Куркума при сахарном диабете 2 типа: как принимать и рецепты лечебной специи

Как лекарство.

Подчеркиваю, это только семейный опыт, а общий арсенал использования желтого имбиря в терапевтических целях гораздо шире.

— Случай 1.

Что делать если у вас диабет?! Это проверенное лекарство помогает побороть диабет полностью, продается в каждой аптеке, называется... Читать далее >>

Мама пила и мазала наружно после операции, когда шов ни в какую не хотел заживать многие недели. По ее словам, сии меры значительно ускорили регенерацию.

— Случай 2.

Опять про матушку. В прошлом году она схлопотала прибавление к длинному пергаменту своих диагнозов — сахарный диабет. Ее непутевая дщерь, перерыв кучу материалов по Аюрведе, взяла на себя смелость посоветовать принимать куркуму. После пары месяцев специально сверились официальной медициной — взглянув на анализы, лечащий врач была в восторге от маминого «сахара».

Внимание, народец! Помните: теть Марта пишет блог, а не лечит людей. Задача этого материала — заронить в в твою благодатную голову зерно знания, которое затем будет тобою же полито и успешно пророщено на основании индивидуального случая и с обязательными консультациями хотя бы участкового терапевта. Еще лучше — найти квалифицированного аюрведического врача, но это не так просто.

Пожалуйста, призываю всех к благоразумию и осмотрительности. Хотя бы противопоказания в конце текущей статьи изучите.

 — Случай 3. Только начав принимать сначала целебный напиток Ayura на основе curcuma longa, а затем вовсе перейдя на нее в чистом виде, автор этих строк избавилась от многолетних проявлений (сейчас сматерюсь) молочницы. «Ну, почему! Почему понадобилось перемазать, втереть и сожрать добрую кучу всего антибиотического и облегчающего лишь временно. Почему лишь к преклонным 30-ти дано было узнать, что лучший препарат от молочницы стоит копейки, растет в земле и не только не убивает микрофлору вместе с желудком, печенью и прочими запчастями, но попутно и внутренности лечит, и наружности починяет!». Так думала Мартушка, познав радость жизни без всей вот этой срамоты, о которой более не будем распространяться. Справедливости ради дополним, что ставшие регулярным курсы шатаваритакже способствуют исчезновению (зажать детям уши) кандидозов. При редких и вялых первых признаках его возвращения стоит неделю внепланово насытиться халди, как все вновь надолго нормализуется.— Множественные случаи 4. Когда порез, ожог, царапина, ссадина, незаживающая мозоль, фурункул, гноящиеся штуки на коже затянутся и прочистятся на удивление быстро, если наложить перевязку с пастой из порошка турмерика с водой. В Индии и других странах Азии, где не всегда доступна помощь официальной медицины, даже сильные раны порой для начала присыпают желтой пудрой — мощным, универсальным натуральным антибиотиком, который остановит инфекцию.   

ul

Куркума и медицина

Куркума играет важную роль в медицинской практике, например, в Аюрведа и Традиционной Китайской Медицине (ТКМ).

Медицинская наука заинтересована в этой специи, благодаря высокому уровню дружественных соединений содержащихся в ней. Особый интерес представляет класс соединений называемый куркуминоиды.

Один из куркуминоидов, обнаруженный в куркуме, является куркумин. Этот термин иногда используется, чтобы описать все куркуминоиды в куркуме.

Куркума и куркумин изучаются для ряда человеческих заболеваний, таких как:

• синдром раздраженного кишечника
• воспалительное заболевание кишечника
• рак
• артрит
• пептические язвы
• воспаление
• витилиго
• псориаз
• болезнь Альцгеймера

Куркуму также часто добавляют в рацион, чтобы помочь уменьшить воспаление и окислительный стресс.

ul

Куркума может помочь людям с диабетом?

Добавление куркумы в рацион питания, способствует общему благосостоянию здоровья. Есть также доказательства того, что куркума может быть особенно полезной для людей с сахарным диабетом.

Считается, что куркумин является источником многих медицинских преимуществ куркумы. В центре внимания большинства исследований был именно куркумин.

Почти в течение 13 лет проводились исследования о связи между диабетом и куркумином. Результат предполагает, куркумин может помочь людям с диабетом по-разному, как описано ниже:

Куркумин может помочь управлять сахаром в крови

Куркумин может помочь людям с диабетом контролировать уровень сахара в крови.

Испытания с использованием моделей животных показали, что куркумин может оказать положительное влияние на высокий уровень сахара в крови. Многие тесты также смогли повысить уровень инсулиновой чувствительности у испытуемых. Другие исследования показали, что куркумин оказывает незначительное влияние на уровень сахара в крови.

Таким образом, принимая куркуму или куркумин в пероральной форме может помочь снизить уровень сахара в крови до более управляемых уровней у некоторых диабетиков, хотя еще необходимы исследования на людях.

Куркумин может помочь предотвратить диабет

Ученые также отметили, что многие из исследований, проведенных за последние годы показали, что куркума может также защитить от развития диабета. Одно исследование обнаружило, что люди с преддиабетом, которые употребляли куркумин в течение 9 месяцев были менее склонны к развитию полномасштабного заболевания.

В исследовании также отмечено, что куркумин улучшает функцию бета-клеток, которые делают инсулин в поджелудочной железе. Соответственно, включая куркуму или куркумин в рацион может быть полезным для людей, которые хотят уменьшить вероятность развития диабета.

Куркумин может уменьшить связанные с диабетом осложнения

Соединение куркумин также может помочь с некоторыми осложнениями, связанными с диабетом.

Люди с диабетом часто имеют заболевание печени, такое как жировая болезнь печени. Исследователи давали испытуемым куркумин в течение длительного периода времени. В результате у этих людей уменьшились симптомы нарушения функции печени.

Куркумин также может помочь:

• предотвратить повреждение нервов, вызванного диабетом
• предотвратить диабетическую катаракту, в соответствии с результатами испытаний на животных
• бороться с когнитивными проблемами, за счет антиоксидантных и противовоспалительных свойств
• бороться с болезнями почек, за счет сокращения важных маркеров

Соединение куркумин, как сообщается, активен в отношении диабетических сосудистых заболеваний, и ускоряет заживление ран. Есть также основания предполагать, что длительный прием куркумина может улучшить аспекты пищеварения.

ul

Риски и побочные эффекты

Куркума считается безопасной и может быть включена в регулярный рацион. Тем не менее, существует потенциал для побочных эффектов, когда куркума или куркумин потребляется в больших дозах. Некоторые люди испытывают симптомы расстройства желудка, тошноты или поноса, если они принимают слишком много специи.

Людям с определенными заболеваниями потребуется избегать куркумы в целом, так как она может сделать их хуже. Болезни, которые могут быть затронуты, включают:

• заболевания желчного пузыря
• камни в почках
• анемия

Потребление слишком много куркумина или куркумы в течение длительного периода времени может также способствовать проблемам с печенью.

А так же, пряность может усиливать действие лекарственных препаратов от сахара в крови, что может привести к гипогликемии или низкому уровню сахара в крови. Лучший план действий для людей, работать со знающим врачом или медицинским работником, прежде чем использовать куркумин в лечебных целях.

ul

О пользе корицы

Эту специю применяют преимущественно для улучшения вкусовых качеств блюда. Но у нее есть и иные, полезные для организма свойства. Так, ее активно применяют для лечения таких проблем как:

• диабет 2 типа;
• рвота и тошнота;
• спазмы мышц ЖКТ;
• отсутствие аппетита;
• метеоризм;
• диарея;
• простуда;
• импотенция;
• менопауза;
• гипертензия;
• заболевания почек.

Также она является компонентом зубных паст, ополаскивателей для ротовой полости, лосьонов для загара и бальзамического линимента.

Но нас интересует, насколько эффективна корица при диабете. Она имеет в своем составе фенол — вещество, обладающее антиоксидантным и противовоспалительным свойствами. Фенол ускоряет углеводный обмен, что способствует поддержанию глюкозы на необходимом уровне.

Кроме фенола в составе корицы есть:

• витамины группы B, витамины A и E, аскорбиновая кислота — укрепляют иммунитет, ускоряют восстановление клеток и стабилизируют работу пищеварительной системы;
• кальций — способствует устранению патологий сердца и улучшает состояние сосудистой сетки;
• эфирные масла и жирные кислоты — улучшают деятельность нервной системы, выводят холестерин из организма;
• дубильные вещества и слизь — улучшают работу кишечника.

Также она обладает бактерицидным, противогрибковым и антидепрессивными свойствами.

Что интересно: Коричник Цейлонский имеет невысокую калорийность (всего 250 калорий на 100 граммов). Да и расход данной специи совсем невелик, поэтому настоящую корицу часто используют не только для общего укрепления иммунитета либо лечения диабета 2 степени, но и для похудения. Особенной популярностью пользуется такое средство как корица с кефиром — на 1 стакан напитка добавляют 1 ч. л. специи, а это всего 2 грамма, а пить его нужно перед сном.

Корица при сахарном диабете работает следующим образом: она стимулирует организм к уменьшению сопротивления инсулину, благодаря чему в итоге происходит снижение уровня сахара в крови.

Но некоторые исследования подтвердили, что в ряде случаев происходит не снижение корицей уровня сахара в крови, а, напротив, увеличение. Это связано с индивидуальными особенностями организма, потому начинать лечение корицей стоит осторожно и желательно — под наблюдением врача.

Другое исследование подтвердило, что она понижает сахар в крови на 24%, а холестерина — в среднем на 18%. Именно эта способность и является определяющей: больным с диагнозом сахарного диабета 2 типа рекомендуется корица для снижения сахара в крови.

Особенно эффективно ее применение от сахарного диабета в сочетании со следующими ингредиентами:

• подорожник;
• женьшень сибирский;
• конский каштан;
• пажитник;
• чеснок;
• горькая дыня;
• панакс;
• альфа-липоевая кислота.

Важный момент: хоть полезные свойства корицы при наличии сахарного диабета подтверждены научно, эта специя является не лекарством, а только БАДом. Не стоит заменять такой терапией прием основных лекарств — разумнее действовать комплексно, используя в лечении диабета корицу как дополнительный компонент.

ul

Меры предосторожности

Считается, что корица при сахарном диабете является безопасным продуктом. Но если у этого же больного имеются проблемы с печенью, данный продукт может их усугубить. Также, несмотря на то, что корица снижает уровень сахар в крови, ее не рекомендуется вводить в рацион людям с диагнозом диабета 2 типа, если:

• имеется аллергическая реакция на специю;
• женщина находится в положении либо кормить ребенка грудью;
• имеется склонность к разжижению крови;
• имеются явные кровотечения;
• диагностирована хроническая гипертония;
• имеются опухоли в брюшной полости.

Польза данного продукта неоспорима, но при лечении важно не только понизить сахар, но и, в первую очередь, не навредить.

ul

Полезные рецепты

Как применять корицу при сахарном диабете — это, наверное, один из главных вопросов, которые нужно рассмотреть. Знать лечебные свойства продукта — это хорошо, но им необходимо найти верное применение, ведь если употреблять корицу неправильно, сложно добиться желаемого результата.

Чай корично-медовый

Чайную ложку специи смешивают с двумя ложками жидкого меда, затем все это заливается теплой водой (температура не более 60 градусов, иначе мед начнет выделять токсины). Смесь оставляют для остывания на 30 минут, затем перемещают в холодильник на всю ночь. Утром, натощак, выпить половину порции. А вечером, непосредственно перед сном, пить вторую половину.

Кефир с корицей от диабета

Это средство в «базовом» исполнении поможет снизить вес (благодаря низкой калорийности), но, если дополнить его несколькими ингредиентами, его смело можно использовать при диабете как средств, которое улучшает пищеварение, имеет понижающие аппетит свойства и препятствует накоплению глюкозы в организме.

Как его приготовить: 1/2 чайной ложки коричного порока смешать с 1/2 чайной ложки свеженатертого имбирного корня, залить смесь свежим кефиром и добавить красный перец на кончике ножа. Готовить напиток рекомендуется утром, перед завтраком, и сразу же его пить.

Также можно просто добавлять корицу в выпечку, блюда из творога. яблок и курицы.

При сахарном диабете корица — продукт действительно полезный: она снижает уровень сахара, ускоряет обмен веществ, улучшает защитные силы организма. Да и просто делает блюда ароматнее. Это — одно из немногих «лекарств», которые и принимать приятно, и эффектом радуют действительно быстро.

• VKontakte
• Odnoklassniki
• Mail.ru
• LiveJournal
• Telegram

ul

Как принимать?

Каких-то общепринятых шаблонных рекомендаций нет. Советы разные, поэтому вам нужно ориентироваться на собственные ощущения и заодно спросить у лечащего врача, что он думает по поводу корицы.

Принимайте по одной палочке корицы на протяжении 5 дней. В порошке это одна четвертая чайной ложки на сутки. Прервитесь на 2 дня, а потом снова повторите цикл. Иногда можно слегка превысить дневную норму, но это не должно стать тенденцией, скорее, исключением.

В дни, когда вы не используете корицу, можно пробовать куркуму. Она тоже контролирует сахар в крови.

Конечно, заменить лечение и терапию корицей – это за гранью разумного. Корица не вылечит диабет. Она является только частью комплексного подхода к культивированию здорового образа жизни для поддержания своего нормального самочувствия. Точка. Корица чудес не совершит. Помните об этом и не питайте чрезмерных иллюзий. Это только специя.

Попробуйте совсем небольшое количество порошка в день. Например, добавьте корицу в йогурт. Этого вполне хватит, чтобы проследить на общем фоне какие-то изменения. Добавлять специю во все блюда каждого приема пищи крайне не рекомендуется. Это не рационально и вряд ли принесет пользу.

С чем можно использовать корицу:

• с яблоками;
• с кефиром;
• с мясным блюдом;
• с кашей;
• с низкоуглеводной несладкой выпечкой.

ul

Чем корица помогает?

Добрались до полезного. Что же такого особенного в корице, что ее рекомендуют принимать при сахарном диабете? Полезных веществ корицы с лихвой хватает на то, чтобы:

• снизить уровень сахара;
• понизить холестерин;
• оказать общее антиоксидантное воздействие;
• сделать кровь по составу жиже.

Последнее архи важно, потому что у диабетиков обычно кровь становится вязкой, это риск образования тромбов с последующим потенциальным инфарктом или инсультом. Разжижает кровь кумарин – особое вещество в составе корицы.

Общее воздействие специи тоже радует:

• лечение инфекционных болезней;
• уменьшение менструальных болей;
• согревание при простудах и пр.

ul

Как ее выбрать?

Полезные свойства не имеют никакого значения и не окажут никакого влияния, если корица ненатуральная или некачественная.

Если вы покупаете корицу в виде порошка, то знайте, что это может быть продукт цейлонской корицы или кассии. Первая – настоящая и самая полезная. У нее яркий запах, она светловатая, а если берете палочки, что поймете, насколько она хрупкая. Кассия же терпкая, горьковатая и твердая в трубочках.

Вам нужна именно цейлонская корица. Конечно, она дороже, но лечебный и профилактический эффект окажет только она. Обычно у этого сорта есть подкатегории – 4 уровня качества. Так вот, даже самая низкокачественная цейлонская корица лучше кассии.

Теперь вы знаете, зачем нужна корица при сахарном диабете 2 типа. Как принимать специю, мы тоже разобрались. Но если у вас остались вопросы, с удовольствием ждем вас в комментариях.

Источники:

• Астамирова Х., Большая энциклопедия диабетика
• Нестерова А., Лечебное питание при сахарном диабете

ul

Применение куркумы от псориаза

Куркума от псориаза получила достаточно широкое распространение. Псориаз — тяжелое дерматологическое заболевание, которое не всегда можно быстро лечить. Современные лекарственные препараты гарантируют излечение многих заболеваний, однако псориаз остается неподвластным.

Народная медицина позволяет осуществлять мощный клинический эффект, не оказывая никаких побочных действий. Каковы особенности лечения? Есть ли какие-то противопоказания? Ответы на текущие вопросы можно будет найти ниже.

ul

Как использовать?

В странах Азии куркума — одна из наиболее популярных специй. Для устранения заболевания ее может потребоваться гораздо больше, чем на приготовление традиционного карри. Она может продаваться в различных формах. Лучше отправиться в ближайшую аптеку и приобрести ее в виде настойки или таблеток.

1. Таблеточная форма. Перед тем как приобрести таблетки, надо убедиться в том, что отсутствуют сторонние наполнители. Главным компонентом должен быть 95% экстракт куркумы. Для того чтобы улучшить текущее состояние и снизить первичную симптоматику, целесообразно принимать по 2-3 г в сутки этого средства. Будет достаточно регулярного употребления таблеток 3 раза в день. Прием должен быть ежедневный, и симптоматика должна исследоваться ежедневно. Через несколько недель можно будет обнаружить, что красных воспаленных пятен с ярко выраженным шелушением стало гораздо меньше.
2. Настойки. Можно выделить 2 основных вида, которые будет отличаться своей основой: спиртовая и водная. Перед тем как приобрести средство, надо понять какой из видов подойдет под конкретную клиническую картину. 30-40 капель спиртовой/водной настойки надо размешать с небольшим количеством воды (30-40 г). Прием должен быть регулярным, 3 раза/сутки. Перед употреблением надо детально изучить инструкцию.
3. Мазь. Если какие-то из этих форм нельзя использовать, то можно применить самостоятельно приготовленное средство. Для этого надо смешать ¼ ч. л. куркумы с небольшим количеством воды. Смешивать надо до тех пор, пока не получится пастообразная густая масса. Полученную смесь надо наложить на пораженный участок и надежно примотать бинтом. Полученная масса не должна попадать на здоровые участки кожи. Оставлять ее можно на всю ночь для достижения лучшего терапевтического эффекта. Утром мазь смывается теплой водой. Это средство предназначено для локального снятия воспалительного процесса, а также покраснений отдельных участков кожи. Уже через несколько дней можно будет увидеть видимые изменения и снижение зуда на коже.

Вышеописанные средства целесообразно использовать только после предварительной консультации с врачом. В некоторых случаях есть вероятность проявления аллергических реакций, об этом нужно помнить. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением псориаза, поскольку состояние пациента может только ухудшиться. Будьте осторожны!

ul

Полезные свойства куркумы

Натуральный целебный состав пряности оказывает положительное влияние на весь организм. Куркума ценится за антисептические, противовоспалительные, антибактериальные, противовирусные, иммуномодулирующие, регенерирующие свойства. Пряность активно используется в рационе желающих избавиться от лишнего веса. Участвуя в обмене веществ, куркума ускоряет расщепление липидов, в результате чего препятствует отложению лишнего жира под кожей.

Куркума эффективна также при диабете, она снижает инсулиновую зависимость организма и уровень сахара в крови. При бронхо-лёгочных заболеваниях, простудах оказывает противовирусный, противовоспалительный эффект, выводит слизь из лёгких, бронхов.

1. Влияние специи на печень. Куркума способствует очищению печени от токсинов, регенерации клеток органа, оттоку желчи.
2. Желудочно-кишечный тракт. Приправа стимулирует перистальтику кишечника, налаживает микрофлору, избавляет от шлаков и паразитов. Применение куркумы также препятствует процессам брожения в желудке, нормализует стул и предупреждает повышенное газообразование.
3. Сердечно-сосудистая система. Пряность участвует в процессах кроветворения, способствует формированию кровяных телец, выводит холестерин, препятствует образованию тромбов, медь и железо в составе куркумы помогают поддерживать уровень гемоглобина. Систематическое применение специи в рационе позволяет снизить риски сосудистых заболеваний, инсультов, инфарктов, гипертонии.
4. Нервная система. Куркумин стимулирует выработку серотонина и дофамина. Пряность нормализует работу центральной нервной системы, усиливает мозговую активность, устраняет головные боли, предупреждает депрессивные состояния.
5. Иммунная система. Ценный витаминно-минеральный состав пряности способствует укреплению иммунитета. Регулярно используя куркуму в рецептах для ежедневного рациона, можно значительно повысить защитные функции организма.
6. Воздействие на кожу. Регенерирующие, противовоспалительные, антисептические, противомикробные свойства растения оказывают лечебное воздействие на кожный покров. Наружное применение лекарственных составов с куркумой активно применяется народными целителями при лечении многих кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, фурункулёз и другие. Эффективно практикуется наружная обработка мазями или пастами при механических повреждениях кожи.
7. Противораковые свойства куркумы. Активные вещества пряности препятствуют злокачественным образованиям, нездоровому делению клеток, характерному также при псориазе. Сочетание специи с цветной капустой усилит противораковое действие. Правильное применение пряности поможет добиться ремиссии заболевания.
8. Куркума и суставы. Употребление специи препятствует отложению солей, способствует снижению болей, благоприятно сказывается на подвижности суставов, укрепляет костную ткань.

ul

Эффективность при псориазе

Куркума помогла многим больным в лечении заболевания. Её добавляют в соки, коктейли, блюда как приправу, но для эффективного избавления от симптомов псориаза этого недостаточно. Куркума может быть представлена не только в виде порошкообразной массы и продаваться в отделе специй. В аптечных пунктах можно приобрести:

1. Таблетки. Главным условием «правильной» покупки является наличие 95% экстракта куркумы в составе средства. Стандартная суточная доза таблеток – 2 – 3 г. Отдельно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который определит дозировки для каждого конкретного случая.
2. Настойки могут быть на водной или спиртовой основе, принимаются перорально. Перед употреблением капли разводят в небольшом количестве воды, принимают по 3 раза в день в соответствии с инструкцией и назначением специалиста.
3. Мази самостоятельного изготовления. Для наружного применения можно приготовить пастообразную массу в соответствии с простым рецептом:

¼ чайной ложки порошка куркумы смешать с небольшим количеством воды, вымешивая до получения нужной консистенции. Затем пасту наносят на поражённые участки кожи и перематывают бинтом. Желательно оставить средство на ночь, а утром смыть тёплой водой. Результаты процедур будут заметны уже через несколько дней. Куркуму можно смешивать также с соком алоэ и использовать смесь для компрессов. Такой способ тоже будет высокоэффективным, потому как алоэ обладает целебными заживляющими и антисептическими свойствами.

Результатом использования пряности для лечения псориаза будут:

• заметное снижение зуда;
• уменьшение отёчности;
• устранение локального покраснения и бляшек.

Не стоит ждать мгновенных результатов, лишь приправляя еду специей. Любая терапия более действенна в комплексе.

ul

Полезные свойства пряности

Шафран имеет чрезвычайно богатый состав. Своим приятным пряным ароматом он обязан эфирному маслу шафрана. Это растение уменьшает потоотделение, снимает спазмы и боль, укрепляет и омолаживает организм. Известно также, что шафран помогает бороться с раковыми клетками.

В нем содержатся следующие минеральные вещества: медь, магний, цинк, железо, калий, марганец, кальций, селен. Благодаря меди и марганцу происходит синтез ферментов. За счет железа образуются эритроциты и повышается гемоглобин. Калий контролирует давление и укрепляет сердце.