Международная конференция по йоге для больных диабетом
06 января 2017 года
Содержание
Что делать если у вас диабет?!
|
Трехдневная Международная конференция на тему “Йога при диабете”, организованная Министерством Йоги и Аюрведы, была торжественна открыта 4 января этого года в Нью-Дели.
Главный министр Шрипад Йессо Наик (Shripad Yesso Naik) в своем вступительном слове напомнил, что ЮНЕСКО недавно включило йогу в список нематериального наследия человечества и это стало еще одним признанием универсальной значимости йоги и поможет её распространению во всем мире. Шрипад Наик также сказал, что конференция призвана обсудить роль йоги в профилактике и лечении диабета и составить план, который будет принят для контроля диабета с помощью психофизических практик. Это обеспечит общую платформу как для самих практиков, так и для исследователей, ученых, политиков и студентов, — для всех, кто готов объединиться в борьбе против диабета.
Около 400 делегатов и 50 экспертов из Индии и других стран примут участие в конференции. Здесь представлены и видные специалисты традиционной медицины, аюрведы, тибетской медицины, различных видов и школ йоги. В течении трех дней в рамках конференции пройдут семинары, мастер-классы и образовательные сессии по различным аспектам диабета и влияния на него йоги. Будут представлены доклады о научных исследованиях в этой области и состоятся открытые обсуждения по теме.
Надо сказать, что сахарный диабет очень быстро распространяется по Индии, особенно среди городского населения. Это заболевание уже не является прерогативой пожилых людей и, как показывает статистика, молодое поколение индийцев становится всё более склонным к этому заболеванию. Для профилактики и лечения сахарного диабета правительством Индии были инициированы несколько программ, контроль над исполнением и работой которых было поручено так называемому Министерству АЮШ (AYUSH). Это реальный правительственный орган, созданный с целью развития, образования и научных исследований в таких областях, как аюрведа (индийская традиционная медицина), йога, натуропатия, гомеопатия, медицина унани, сова-ригпа (традиционная Тибетская медицина), и других систем медицинских знаний.
По итогам конференции выпустят несколько брошюр и книг, отражающих опыт специалистов самых разных областей в вопросе лечения диабета и для повышения осведомленности о роли йоги в профилактике и лечении диабета.
Предыдущая новостьСледующая новость
Другие новости по теме
Дели: 80 случаев чикугуньи и 30 лихорадки денге
Циклон Окхи движется к Махараштре
Печатные машинки в Индии уходят в прошлое в принудительном порядке
Индийская девушка стала Юной Мисс Вселенной — 2017
Новости наших друзей
‘); if(«undefined»===typeof window.loaded_blocks_directadvert){window.loaded_blocks_directadvert=[]; function n(){var e=window.loaded_blocks_directadvert.shift(); var t=e.adp_id; var r=e.div; var i=document.createElement(«script»); i.type=»text/javascript»; i.async=true; i.charset=»windows-1251″; i.src=»http://indiadaily.ru//code.directadvert.ru/data/»+t+».js?async=1&div=»+r+»&t=»+Math.random(); var s=document.getElementsByTagName(«head»)[0]||document.getElementsByTagName(«body»)[0]; s.appendChild(i); var o=setInterval(function(){if(document.getElementById(r).innerHTML&&window.loaded_blocks_directadvert.length){n(); clearInterval(o)}},50)} setTimeout(n)}window.loaded_blocks_directadvert.push({adp_id:e,div:t})})(1877124)
ul
Причины и признаки
На появление СД 1 типа влияют:
- генетическая предрасположенность (вероятность, что ребёнок унаследует диабет от матери – 3-7%, от отца – 10%, если больны оба родителя – то до 70%; следует помнить, что потомкам передаётся не само заболевание, а лишь предрасположенность к нему);
- перенесённые тяжёлые вирусные инфекции, такие как гепатит, ветрянка, свинка;
- раннее прекращение кормления материнским грудным молоком;
- раннее кормление ребёнка коровьим молоком, которое способствует разрушению инсулиносинтезурующих клеток.
Появление диабета 2 типа обуславливают причины:
- наследственность;
- ожирение;
- вредные привычки: алкоголизм, курение, малоподвижный образ жизни;
- стрессы;
- тяжёлые заболевания;
- расовая принадлежность (азиатская и негроидная расы болеют чаще);
- пожилой возраст;
Признаки диабета второго типа появляются постепенно и могут иметь период преддиабета – когда у здорового человека уровень глюкозы натощак держится в районе 5,5 ммоль/л. – 6,1 ммоль/л. Помимо анализа крови на сахар, наблюдается скопление жира в области талии и повышенное артериальное давление.
Около 70% преддиабетиков со временем становятся диабетиками.
ul
Питание и диета при сахарном диабете
Низкоуглеводная диета – главное правило диабетика. Она практически одинакова для всех типов заболевания, с той лишь разницей, что при втором типе сладости исключаются из рациона полностью, а при первом – допускаются, дабы избежать случаев гипогликемии – критического понижения сахара в результате передозировки инсулина.
Для больных с лёгкой и средней формами тяжести заболевания рекомендуется диета №9:
- 2200-2400 ккал в день;
- 300-500 г. углеводов;
- 70-80 г. жиров, из них 30% растительных;
- 80-90 г белков, из них большая половина животных;
- не более 12 г. соли;
- полтора литра жидкости.
Нужно запомнить главное: питание при диабете на протяжении дня должно быть частым (5 или 6 раз в день), дробным и сбалансированным. Нельзя сладкой, жирной, тяжело перевариваемой пищи. Лёгкие супы, овощи, крупы, – то, что нужно больному.
ul
Лечение
Сахарный диабет на сегодня считается неизлечимым хроническим заболеванием, которое требует постоянного самоконтроля. Соблюдения одной лишь диеты достаточно для лечения лёгких форм СД 2 типа, тогда как тяжёлые случаи требуют медикаментозной терапии.
- Для инсулиннезависимых больных (2 типа) актуальны препараты:
- снижающие инсулинорезинстентность клеток: метформин, сиофор, глюкофаж;
- стимулирующие выделение инсулина: гликлазид, глипизид, репаглинид, пиоглитазон;
- имеющие инкреторную активность: ситаглиптин, вилдаглиптин, лираглутид;
- препятствующие всасыванию глюкозы: акарбоза,
Больные с 1 типом СД нуждаются только в уколах инсулина. С момента установления диагноза врач назначает пациенту инъекции гормона с той или иной периодичностью: 1 раз в день, 2 раза в день или перед каждым приёмом пищи.
Народное лечение
Народное лечение сахарного диабета состоит в снижении уровня сахара в крови с помощью растительных компонентов: листьев черники, крапивы двудомной и бузины, корней одуванчика и лопуха. Из них можно делать отвары и настойки и принимать не более, чем по 150 мл. в день перед приёмами пищи.
Есть и продукты, снижающие сахар. Это прежде всего ягоды черники и земляники, корица, лук, берёзовый сок. Овощи и фрукты зелёного цвета так же полезны для диабетиков, так как в них низкое содержание глюкозы.
Вопрос о сахароснижающем действии алкоголя спорный. Его калорийность заставляет уровень глюкозы сильно подняться, в то же время жирорастворимое действие усиливает проницаемость клеточных мембран, за счёт чего большее количество глюкозы уходит из крови в клетки. “Прыгающий” сахар вреден для здоровья в принципе, а для больных 1 типом СД он ещё и опасен наступлением гипогликемии.
Образ жизни и профилактика
Лучшее, что можно сделать для профилактики диабета, это:
- вести здоровый образ жизни;
- каждый день выполнять оптимальные физические нагрузки;
- правильно питаться, не переедать (особенно сладкого и мучного);
- следить за уровнем сахара в крови при помощи домашнего глюкометра.
Интересно почитать
ul
