Зарядка для диабетиков 2 типа: видео для больных сахарным диабетом утренней физзарядки

Да, только рассказывать это просто. Вот выполнять…

Вчера делала гимнастику со стулом. Это для ног, для улучшения кровообращения. Ноги для диабетиков — это очень важно. Собственно, как и для всех.

Девочки, есть у вас диабет или нет, здоровый образ жизни диабетика — это здоровый образ жизни любого здорового человека. Во всех сферах жизни. Начиная от утренней зарядки, физических нагрузок и кончая питанием. Ограничить употребление сладкого, мучного, жирного, соленого — это же для всех.

Сейчас я хочу закончить тему физических нагрузок, а потом перейти к питанию, потому что эта тема необъятная.

Что делать если у вас диабет?!
  • Это проверенное лекарство помогает побороть диабет полностью, продается в каждой аптеке, называется...
Читать далее >>

П

ро гимнастику со стулом. Решила опробовать её. Когда читаешь, кажется просто. Никак не могла ухватить пальцами ног карандаш с пола. А когда ухватила, еле могла удержать. И другие упражнения не показались очень простыми. Возраст, видимо, сказывается, отсутствие гибкости. Вот на чем наша молодость проверяется: на гибкости, ловкости, выносливости. А мы — душа, душа 

Very Happy

!  А всё это достигается повторением и упорством в достижении цели.

Вот сегодня еще

занятия с гантелями

. Это тоже выполняется дома в любое время. До еды или после. Эти упражнения помогают в поглощении мышцами сахара из крови.

Комплекс домашних упражнений с легкими гантелями

Предназначен для больных диабетом, которые в очень плохой физической форме. Также эти упражнения можно выполнять, если у вас развилось диабетическое поражение почек (нефропатия) или глаз (ретинопатия).

 Гантели должны создавать нагрузку, но быть настолько легкими, чтобы артериальное давление не повышалось. Нужно выбрать гантели такого веса, чтобы вы могли сделать каждое упражнение по 10 раз в 3 подхода, с минимальными перерывами для отдыха.

 В чем польза упражнений, которые описаны в этой статье: они тренируют суставы, улучшая их подвижность; предотвращают возрастную дегенерацию суставов, защищают от артрита; уменьшают частоту падений и переломов у пожилых людей. Каждое упражнение нужно выполнять медленно, плавно, сосредоточившись на своих ощущениях.

Упражнение №1 —  сгибание бицепсов с гантелями.

 Как нужно его выполнять: Станьте прямо, держа гантели в опущенных руках, ладони повернуты вперед. Поднимите гантели, полностью сгибая предплечья. Медленно опустите гантели в исходное положение.

Упражнение №2 — для плечевых мышц.

Техника его выполнения такова: Станьте прямо, возьмите в руки гантели, поднимите руки, согнув их в локтях и развернув ладони рук друг к другу. Поднимите гантели над головой (ладони рук по-прежнему развернуты). Опустите гантели в исходное положение.

Упражнение №3 — разведение рук в стороны.

Порядок выполнения упражнения таков:  Станьте прямо, держа гантели в опушенных руках, ладони рук повернуты друг к другу. Поднимите гантели через стороны вверх (ладони обращены к полу) над своей головой. Опустите гантели через стороны вниз.

 Упражнение №4 — тяга в наклоне.

Упражнение выполняется следующим образом: Станьте прямо. Наклонитесь вперед и возьмите гантели, лежащие перед вами на полу. При этом ноги в коленях не сгибайте, спину держите параллельно полу. Поднимите гантели на уровень грудной клетки. Опустите гантели назад на пол.

 Упражнение №5 — наклоны с утяжелением.

Правила выполнения наклонов с утяжелением:. Станьте прямо и возьмите гантель за концы. Поднимите руки над головой, не сгибая их. Опустите гантель вперед, наклоняя спину параллельно полу. Вернитесь в исходное положение.

Упражнение №6 — разведение рук в стороны в положении лежа.

Выполняйте это упражнение так: Лежа на спине, возьмите в руки гантели. Разведите руки в стороны. Поднимайте обе гантели вместе, соединяя их над головой. Опускайте руки через стороны вниз.

Упражнение №7 — жим из-за головы в положении лежа.

Упражнение выполняется следующим образом: Лежа на полу, возьмите гантель двумя руками, поднятыми над головой. Не сгибая рук, опустите гантель за голову. Вернитесь в исходное положение.

Комплекс упражнений с легкими гантелями, который представлен в статье, часто используют американцы, живущие в домах престарелых. Он прекрасно восстанавливает силы в мышцах, которые казались совершенно дряхлыми. Благодаря этому, самочувствие пожилых людей фантастически улучшается.

 В 1990-е годы врач, которого зовут Алан Рубин, обнаружил, что эти упражнения хорошо подходят и для больных диабетом 1 и 2 типа. Упражнения с легкими гантелями можно выполнять даже тем диабетикам, у которых развилась диабетическая нефропатия (заболевание почек) или ретинопатия (проблемы с глазами), и это налагает значительные ограничения на занятия физкультурой.

 Если выполнять упражнения не спеша, медленно и плавно, то они не причинят никакого вреда ни вашим почкам, ни зрению, ни тем более ногам. Вам понадобится всего 5-10 минут в день, чтобы выполнить все 7 упражнений, каждое из них 3 раза по 10 подходов. Убедитесь уже через 10 дней занятий, что польза от них большая.

Источник: http://diabet-med.com/ganteli-diabet/

ul

Содержание

Ежедневная утренняя гимнастика при диабете

Утренняя гимнастика усиливает потребность организма в кислороде и заставляет интенсивно работать легкие, объем которых постепенно увеличивается, жизненная емкость их повышается. У людей, систематически занимающихся гимнастикой, увеличиваются размеры грудной клетки и хорошо развиваются дыхательные мышцы, приводящие в движение ребра.

Кроме того, «зарядка» воспитывает навык правильного глубокого дыхания, что имеет очень большое значение. Человек, привыкший глубоко дышать, может значительно увеличить вентиляцию легких и не чувствовать одышки даже при большой физической нагрузке.

Приводим следующий комплекс упражнений гимнастики при диабете:

  • Упражнение 1. Ходьба 1-1,5 минуты.
  • Упражнение 2. Исходное положение. Основная стойка. Выполнение. Поднять руки через стороны вверх с одновременным отведением правой или левой ноги назад на носок — вдох, вернуться в исходное положение — выдох.
  • Упражнение 3. Исходное положение. Ноги на ширине плеч, руки вытиснуты в стороны, пальцы сжаты в кулак. Выполнение. Поочередное сгибание рук в локтевых суставах с одновременным поворотом головы в сторону вытянутой руки. Дыхание произвольное.
  • Упражнение 4. Исходное положение. Основная стойка — вдох. Выполнение. Поочередное сгибание ног в коленном суставе и приведение ее к корпусу — выдох.
  • Упражнение 5. Начальное положение. Ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища — вдох. Выполнение. Приседание на носках с одновременным выбрасыванием рук вперед ладонями вниз — выдох.
  • Упражнение 6. Исходное положение. Сидя, ноги разведены в стороны, руки в упоре сзади — вдох. Выполнение. Поочередно достать левой (правой) рукой но сок правой (левой) ноги — выдох. Не сгибать ног в коленях.
  • Упражнение 7. Начальное положение. Сидя, ноги разведены в стороны, руки вверх — вдох. Выполнение. Коснуться пальцев ног не сгибая ног в коленях — выдох.
  • Упражнение 8. Исходное положение. Сидя, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади — вдох. Выполнение. Поочередные наклоны колен в стороны — выдох.

Ежедневная утренняя гимнастика при диабете является хорошим укрепляющим средством для сердца. Деятельность сердечной мышцы очень тесно связана с работой всей мускулатуры нашего тела. Чем большую нагрузку испытывает мускулатура, тем сильнее приходится работать сердцу.

Такие упражнения, как приседания, прыжки или бег хорошо тонизируют и укрепляют мышцу сердца. Сокращения ее становятся более сильными, она приобретает способность работать более экономно и успешно справляться с повышенной нагрузкой, например при занятиях спортом.

Утренняя гимнастика помогает работе органов пищеварения. Физические упражнения усиливают перистальтику (сокращения и расслабления) желудка и кишечника, что способствует лучшему перевариванию пищи и продвижению ее по желудочно-кишечному тракту.

Под влиянием упражнений для мышц туловища, особенно живота, улучшается крово- и лимфообращение в брюшной полости и малом тазу, что создает благоприятные условия для лучшего всасывания стенками кишечника питательных веществ и передачи их в кровь.

Внимание!

Необходимо отметить, что благотворное действие зарядки через центральную нервную систему распространяется на все без исключения: повышается деятельность почек и потовых желез, лучше работает печень.

Выполнение упражнений без одежды, препятствующей доступу воздуха, и последующие водные процедуры (обтирание, обливание, душ или купание) хорошо закаливают организм, повышая его сопротивляемость болезням, особенно простудным.

Больной диабетом должен со всей серьезностью от носиться к физической активности и всегда помнить замечательные слова французского врача Тиссе: «Движение как таковое может по своему действию заменить многие лекарства, но все лечебные вещества мира не в состоянии заменить действие движения».

Источник: http://doktorland.ru/diabet-51.html

ul

Упражнения и гимнастика при сахарном диабете

Лечебная гимнастика при сахарном диабете, в комплексе с медикаментозным лечением и диетическим питанием, оказывает положительное воздействие на организм больного, помогая сохранять хорошую работоспособность и самочувствие.

Занятие спортом при сахарном диабете стимулирует все виды обмена. В связи с тем, что наша мышечная ткань состоит в основном из белков, когда мы нагружаем мышцы, то улучшаем белковый и углеводный обмен.

Регулярные физические упражнения при диабете, способствуют улучшению жирового состава крови, тем самым, предотвращая осложнения в виде гипогликемического шока и диабетической комы, а так же уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, гангрены нижних конечностей.

Гимнастика при диабете способствует усилению действия инсулина, иногда позволяя уменьшать его дозу.

Регулярный комплекс упражнений при диабете 2 типа помогает поддерживать нормальный сахар в крови, и в свою очередь избавляет от уколов инсулина. Ежедневная 15-ти минутная гимнастика для ног, оказывает большую пользу, улучшая поступление крови к стопе, укрепляя мышцы, разрабатывая суставы, является профилактикой появления отеков.

Лфк при сахарном диабете, не может вылечить больного, но она значительно помогает:

  • снизить гипергликемию, а у инсулинозависимых больных содействует его действию
  • улучшить функцию дыхательной и сердечно-сосудистой системы
  • нормализовать психоэмоциональное состояние
  • повысить работоспособность
  • поддерживать нормальную массу тела.

Существуют разнообразные методики по улучшению состояния больных, но большинство из них сводятся к улучшению здоровья при помощи спорта и лечебной физкультуры:

  1. Методика И.П.Неумывакина доктора медицинских наук, профессора основана на очищении организма с физической нагрузкой (ЛФК). По его мнению, лечение должно начинаться с очищения кишечника, так как все ткани нашего организма питаются кровью, кровь в свою очередь питает кишечник, следовательно, если кишечник нездоров, то через кровь отравляются все органы нашего организма.
  2. Методика спортивного физиолога Б.Жерлыгина заключает в себе комплекс разных упражнений, систем тренировок и режим питания. Разработанная методика, по отзывам людей испробовавших ее, свидетельствуют о том, что она помогает контролировать это заболевание и даже постепенно излечиваться от него.
  3. Методика А.Стрельниковой основана на совмещении дыхательной гимнастики и физических упражнений, выполнение которых проводятся в определенном ритме. Гимнастика по этой методике не имеет противопоказаний.
  4. Методика тибетской медицины заключается в выяснении причины возникновения болезни и устранения пускового механизма заболевания.

Общая продолжительность упражнений при сахарном диабете и вид спорта зависят от формы тяжести заболевания. Оптимальное время занятий:

  • легкая форма – продолжительность 30-40 мин
  • средняя – 20-30 мин
  • тяжелая – 10-15 мин

При легкой форме комплекс лфк упражнений при сахарном диабете, выполняется средним и медленным темпом, включая в работу все группы мышц. Назначаются упражнения координационного направления, а так же упражнения с предметами и на снарядах. Под контролем специалистов рекомендуется заниматься такими видами спорта: спортивная ходьба, бег, плавание, ходьба на лыжах.

При средней форме проводится ЛФК умеренным темпом с выраженной амплитудой. В лечебных целях можно рекомендовать медленную ходьбу и плавание.

При тяжелой форме занятия физкультурой проводятся в постельном режиме. Упражнения выполняются для мелких и средних мышц, чередуясь с дыхательной гимнастикой. Так же рекомендуется делать массаж и закаливающие процедуры.

Источник: http://perekis-i-soda.ru/uprazhneniya-i-gimnastika-pri-saxarnom-diabete/

ul

Гимнастика при диабете

Современная медицина делает ставку на физическую активность при диабете и включает ее в обязательную программу борьбы с этим заболеванием. Спортивные занятия необходимы людям, страдающим 1-ым и 2-ым типом диабета в первую очередь, потому что физическая активность действует по аналогии с вводимым инсулином или другими сахароснижающими препаратами. В связи с этим можно даже снизить количество потребляемых лекарств, посоветовавшись с доктором.

Внимание!

Не будем забывать и о том, что физическая нагрузка необходима для урегулирования баланса липидного обмена в организме. Особенно это важно для пожилых людей, когда в результате возрастных перестроек нарушается липидный обмен, повышаются показатели содержания холестерина в крови, увеличиваются данные «плохого» холестерина, снижаются «хорошего».

Физкультура помогает приблизиться к норме. Не будем забывать и о повышении жизненного тонуса, укреплении общего состояния организма, когда физические упражнения являются ежедневной приятной нагрузкой. В любом случае, прежде чем начать заниматься физкультурой, не забудьте посоветоваться с лечащим врачом.

Физические упражнения хорошо сжигают сахар, но предназначены они только для больных, не имеющих серьезных осложнений.

  1. Держась за спинку стула или стену, подняться на носочках 15–20 раз.
  2. Держась за спинку стула, присесть 5–10 раз.
  3. Лечь на пол напротив стены, поднять прямые ноги под углом 60 градусов, прижать ступни к стене. Полежать так 3–5 минут.
  4. Сесть, прикрепить эспандер к пальцам ног, сгибать ноги в коленях 8–15 раз.
  5. Полезны прогулки, чередующие быстрый и медленный темп.

Выполняйте упражнения столько раз, сколько получится, постепенно увеличивая нагрузку.

Источник: http://www.v100raz.ru/daem-sovety-po-zhizni/gimnastika-pri-sakharnom-diabete

ul

Безопасные упражнения при диабете

Если вы хотите заняться спортом, то обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед началом тренировок. Если у вас есть определенные диабетические осложнения, такие как нейропатия, заболевания глаз и болезни почек, врач может рекомендовать конкретные упражнения для тренировок.

После того, как вы получили одобрение для начала фитнес-программы, следует учитывать некоторые советы для безопасности во время тренировки:

  • Измеряйте уровень сахара в крови. Сделайте это до, во время и после тренировки. Для большинства людей с диабетом, безопасный диапазон сахара в крови для начала тренировки – 100 мг / дл и 250 мг / дл (5,6 ммоль / л и 13,9 ммоль / л). Если ваш уровень сахара в крови ниже 100 мг / дл (5,6 ммоль / л) перед занятиями, перекусите (15 г углеводов) и измеряйте уровень сахара через 15 минут.
  • Ведите журнал тренировок, чтобы отслеживать ваши нагрузки и уровень сахара в крови до и после тренировки.
  • Сладости для безопасности. Держите под рукой источники быстрых углеводов (например, гель или таблетки, сок) на случай резкого снижения сахара в крови.
  • Проконсультируйтесь со своим врачом о количестве инсулина перед тренировкой. Когда ваши мышцы работают, инсулин используется быстрее, увеличивая риск резкого снижения уровня сахара в крови. Так что не забудьте проконсультироваться с врачом относительно того, когда принимать инсулин и / или лекарства, прежде чем приступить к тренировкам.
  • Избегайте обезвоживания. Достаточное количество воды до, во время и после физических упражнений имеет важное значение для снижения риска обезвоживания, связанного с нестабильным уровнем сахара в крови и тепловым удар.
  • Всегда носите медицинскую идентификационную бирку или браслет, во время тренировок, так что если вы испытываете симптомы гипогликемии окружающие будут знать, как вам помочь.
  • Разогрев и охлаждение. Согласно рекомендациям, разминка должна длиться 5-10 минут (аэробная активность: ходьба, езда на велосипеде, и т.д.) с низким уровнем интенсивности и дополнительная растяжка 5-10 минут. Охлаждения также должно длиться 5-10 минут, пока частота сердечных сокращений не вернется в норму.
  • Одеваться соответствующим образом. Носите хорошо подобранную обувь, носки из х/б, хорошо вентилируемую, натуральную одежду для предотвращения проблем с ногами и теплового удара. Посетите ортопеда, прежде чем начать программу физических упражнений.
  • Дышите правильно. Во время силовых тренировок, не задерживайте дыхание, так как это может повлиять на кровяное давление и стать причиной головокружения.
  • Поговорите с вашим врачом перед началом любой программы упражнений.
  • Постепенное начало. Если вы новичок в тренировках или давно не занимались, начните с простых упражнений, со временем наращивая темп, увеличивая расстояние, постепенно воспитывая свою выносливость.
  • Восстанавливайте дыхание. Небольшая одышка является нормальным явлением во время кардио тренировки, но не стоит выбиваться из сил и задыхаться. Вы должны быть в состоянии вести разговор во время тренировки.
  • Носите с собой телефон. Если вы тренируетесь на открытом воздухе, всегда имейте доступ к экстренной медицинской помощи по средствам мобильной связи или других средств.

Источник: https://сахарок.com/obraz-zhizni/bezopasnye-uprazhneniya-pri-diabete-10316603.html

ul

Физическая культура при диабете

Упражнения при диабете разгоняют кровь, улучшают обменные процессы, усиливают восприятие клетками организма инсулина, понижают концентрацию глюкозы. Несмотря на это, большинство диабетиков не стремятся заниматься физкультурой и продолжают делать инъекции недостающего гормона. Физическая нагрузка – бесплатный и универсальный метод терапии, поскольку:

  • расщепляется жировая ткань;
  • растут мышцы;
  • усиливается восприятие гормона.

Обменные процессы при занятиях становятся активнее, поскольку глюкоза быстрее усваивается и окисляется. Жировая ткань расщепляется, а белковый обмен усиливается, как следствие – рост мышечной массы.

Помимо перечисленных преимуществ у человека, страдающего СД, улучшается настроение, а осложнения, свойственные болезни, не возникают (при условии регулярности занятий).

Чтобы полностью убедиться в правдивости указанной информации, посмотрите видео о преимуществах оздоровительной гимнастики при сахарном диабете 2 типа:

ul

Чувствительность к инсулину и спорт

Особую пользу при лечении заболевания принесут силовые упражнения, но если нагрузка окажется для Вас непосильной – не отказывайтесь от обычной гимнастики. Для людей в возрасте и молодых девушек, не желающих наращивать мышечную массу, предпочтительны зарядка и ходьба. Эксперты рекомендуют совмещать занятия спортом и препараты:

  • Сиофор;
  • Глюкофаж.

Таблетки созданы для улучшения восприятия инсулина, но при выполнении упражнений их эффективность значительно возрастает.

ul

Виды упражнений полезных при СД

Подготавливайте индивидуальный план занятий спортом совместно с лечащим врачом, чтобы он мог наблюдать за результатом от тренировок и корректировать инсулинотерапию или дозу сахаропонижающих препаратов. Специалист обязан учесть особенности организма больного: возраст, течение болезни, наличие осложнений.

Особую пользу, согласно статистике, оказывают силовые упражнения:

  • поднятие гантелей;
  • занятия на брусьях;
  • отжимания;
  • подтягивания.

Увидеть комплекс занятий можно на видео:

Помимо силовых тренировок, уделите внимание упражнениям, полезным для сердца:

  • ходьба;
  • пробежки;
  • езда на велосипеде;
  • плаванье.

Посмотреть, как выполняют данный комплекс профессионалы, можно здесь:

Занятия физкультурой при диабете 2 типа желательно проводить на свежем воздухе или в домашних условиях, но в хорошо проветриваемой комнате. Следите за дыханием: оно должно быть глубоким, но выдох обязательно длиннее вдоха. При занятиях гимнастикой больным сахарным диабетом 2 типа следует делать большую амплитуду для суставов, мышцы должны быть напряжены. Перед выполнением посмотрите видео:

Делайте упражнения 5-6 раз, нагрузку увеличивайте за счет количества повторений и скорости выполнения. Общее состояние больного и концентрация глюкозы в крови подскажут целесообразность корректировки комплекса занятий.

Эксперты рекомендуют тренироваться дважды в день: утром большая нагрузка, вечером – меньшая. Эффект будет значительно лучше. Советы специалистов относительно гимнастики для диабетиков 2 типа – на этом видео:

ul

Цели физических нагрузок при диабете

Занятия физкультурой помогают людям с СД достичь:

  • улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы и дыхания;
  • устранения общей слабости и повышения работоспособности;
  • коррекции уровня глюкозы в крови и улучшения восприятия инсулина;
  • профилактики осложнений, свойственных сахарному диабету.

Занятия физкультурой при СД благотворно влияют на организм больного и помогают ему отвлечься от недуга, но тщательный контроль уровня глюкозы в крови и визиты к врачу остаются обязательными.

ul

Принципы питания диабетика

Правильное питание при диабете — залог хорошего самочувствия и улучшения качества жизни больных. Рацион диабетика должен способствовать поддержанию постоянного уровня глюкозы в крови, не допуская его резких скачков, обеспечивать достаточную калорийность и высокое содержание необходимых питательных веществ.

При диабете рекомендуется:

  • Частое дробное питание. Прием пищи не менее 4−5 раз в день маленькими порциями, не делая больших перерывов между едой.
  • Одинаковое количество калорий и углеводов, потребляемое с основными приемами пищи, во избежание скачков уровнясахара в крови.
  • Ограниченное потребление углеводов и запрет на сахар в чистом виде, кондитерские изделия, сладости. Допустимо использовать сахарозаменители.
  • Норму углеводов добирать за счет овощей, несладких фруктов, круп, диетических хлебных изделий, то есть продуктов, содержащих клетчатку в большом количестве.
  • Уменьшить потребление жиров, жареных блюд, насыщенных мясных бульонов.
  • Ввести повышенную норму белков. Организм нуждается в аминокислотах для восстановления поврежденных тканей, поэтому белковая диета при диабете помогает обеспечить клетки необходимым строительным материалом.
  • Употреблять больше продуктов, содержащих витамины А, С, В для профилактики их недостаточности, характерной для больных диабетом.

Для учета углеводов существует специальная единица измерения — ХЕ (хлебная единица), равная 12 г. углеводов. Основные приемы пищи (обед, ужин, завтрак) должны включать не более 7 ХЕ, перекусы — максимум 1 ХЕ.

ul

Диетотерапия при сахарном диабете

Диета для больного сахарным диабетом — важнейшая часть лечения, применяемая самостоятельно или в сочетании с препаратами, снижающими сахар крови. Соблюдение режима питания — необходимая и длительная мера, которая, в идеале, должна стать образом жизни. В большинстве случаев больным показана лечебная диета «стол №9».

При питании по «девятке» из рациона исключаются:

  • крепкие бульоны, жирные мясопродукты, колбаса, соленая рыба;
  • сдобная выпечка;
  • жирные, сладкие или соленые молочные продукты и сыры;
  • рис, макароны, манная каша;
  • соленья и маринады, жирные соусы;
  • сахар чистый и в составе продуктов и напитков;
  • фрукты с высоким гликемическим индексом, сухофрукты.

Разрешены супы на легких бульонах, нежирные сорта мяса, молочные продукты с низкой жирностью, хлеб и крупы, бобовые, овощи, несладкие фрукты, сладости на сахарозаменителях.

Что делать если у вас диабет?!
  • Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
  • К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…
Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет... Читать далее >>

Диета №9 применяется при нетяжелом течении диабета. Немного другого подхода требует инсулинозависимый сахарный диабет: диета, совмещенная с лечением инсулином, отличается от девятого стола повышенным содержанием белка и особой строгостью в соблюдении.

Помимо ограничений, касающихся жиров и «плохих» углеводов, эта диета имеет свои требования:

  • ограничивается соль;
  • пища не должна раздражать желудочно-кишечный тракт (комфортной температуры, не грубая, не острая);
  • соблюдается количество углеводистых продуктов (одинаково каждый день);
  • употребление углеводов должно соотноситься с кривой действия вводимого инсулина.

Нарушение этих правил опасно для инсулинозависимых больных и может вызвать резкий скачок сахара или, наоборот, гипогликемию. Так же строго следует относиться к диете при гестационном сахарном диабете у беременных женщин. Здесь на кону стоит не только здоровье будущей мамы, но и нормальное развитие ребенка.

Если диабет впервые выявляется во время беременности, важно при помощи правильного питания не допустить его прогрессирования. Это позволит держать заболевание «в рамках» без применению инсулиновых препаратов. Диета при гестационном диабете подбирается индивидуально врачом, так как при беременности необходимо учитывать множество факторов.

ul

Диабет и лишний вес

Сахарный диабет и лишний вес — частые спутники. Снижение массы тела положительно сказывается на состоянии больных: при диабете второго типа оно способствует увеличению чувствительности тканей к инсулину.

При большом весе даже несколько скинутых килограммов приносит заметное облегчение. Для лечения ожирения существует специальный рацион — стол №8. Это лечебное питание направлено на снижение веса без учета сопутствующих заболеваний путем нормализации обмена веществ. Эффект достигается за счет снижения калорийности пищи, урезаются «быстрые» углеводы и животные жиры на фоне обычного потребления белковых продуктов. Также вводится ограничение соли, жидкости, приправ. Диета 8 при сахарном диабетепомимо снижения веса обладает и некоторым лечебным эффектом, так как во многом соответствует принципам правильного питания диабетиков.

Обычные «ударные» низкокалорийные диеты при сахарном диабете не рекомендуются. Они плохо переносятся диабетиками, несбалансированный рацион не содержит достаточного уровня необходимых больному питательных веществ и витаминов, а из-за слишком резких ограничений и нерегулярности питания может наступить гипер- или гипогликемия.

Например, популярная диета на основе гречки, часто рекомендуемая для быстрого похудения, в том числе и диабетикам, может принести вред организму больного. Питание на протяжении 1−2 недель исключительно распаренной гречей и для здорового человека не очень полезно. Однако за это время люди с избыточной массой тела теряют от 7 до 12 кг жира, поэтому при сильном ожирении кратковременное применение такого питания может быть оправдано. Гречневая крупа не запрещается в диабетическом питании: она считается одной из самых полезных за счет высокого содержания клетчатки, которая помогает очистить организм и препятствует быстрому всасыванию углеводов в кровь. Гречневая диета при диабете может применяться только с разрешения врача, как и любые другие способы лечения.

ul

Дюкан против диабета

Одним из самых действенных противодиабетических рационов является высокобелковая диета Пьера Дюкана. Дюкановское питание позволяет остановить развитие преддиабетического состояния и улучшить инсулиновую толерантность организма. Прежде всего, в меню входят некрахмалистые овощи и белки с низкой жирностью: обезжиренные молочные продукты, постное мясо, морепродукты и яйца.

Диета Дюкана при сахарном диабетевторого типа :

  • нормализует гликемию за счет присутствия в питании только «хороших» углеводов;
  • способствует снижению холестерина за счет малой жирности пищи;
  • минимизирует риск повышенного артериальное давления за счет ограничения соли;
  • улучшает проницаемость тканей для инсулина.

Эффективность диеты при сахарном диабете значительно усиливается при введении хотя бы минимальной физической активности: утренней зарядки, ходьбы, плавания — тех видов упражнений, которые не дают слишком большой нагрузки на организм больных с избыточным весом.

ul

Какие симптомы возникают при сахарном диабете 2 типа?

СД развивается длительное время, по этим причинам его проявления часто замечают лишь в среднем и пожилом возрасте. Для этой патологии свойственны следующие признаки:

  1. усиленный аппетит;
  2. жажда, при этом человек выпивает больше 3 л жидкости в сутки4
  3. ухудшение слуха и зрения;
  4. сонливость, апатия, недомогание;
  5. артериальная гипертензия;
  6. частые мочеиспускания в ночное время;
  7. быстрый набор массы;
  8. плохая регенерация кожи, зуд.

Зачастую диабетики страдают от избыточного веса и высокого давления. Такие показатели неблагоприятно сказываются на их работоспособности и самочувствии.

Поэтому для нормализации состояния необходимо снизить массу тела.

ul

Почему при сахарном диабете 2 типа увеличивается вес?

Укажите своё давление

Идет поиск

Не найдено

Показать рекомендации

Самой распространенной причиной повышенной массы тела является постоянное чувство голода, которое крайне тяжело подавить.

Поэтому больному очень тяжело придерживаться специальной диеты, из-за чего он быстро набирает вес.

На этом фоне возникает чувство вины и стрессовое состояние, что лишь усугубляет положение. Более того, при сахарном диабете второго типа происходит сбой в фильтрации веществ, осуществляемой почками, вследствие чего в организме скапливается лишняя жидкость. Таким образом, полнота и отечность – это спутники всех диабетиков.

Кроме того, есть такое понятие, как метаболический синдром, который также называют синдромом резистентности к инсулину. Во время его протекания помимо нарушения обмена глюкозы, происходят другие метаболические сбои. Это приводит к таким последствиям как:

  • артериальная гипертензия;
  • повышенная концентрация холестерина в крови;
  • паталогическое увеличение массы тела;
  • устойчивость к инсулину.

Так, те у кого есть метаболический синдром пребывают в категории риска. Поэтому у них может развиться инсульт, ожирение, сахарный диабет, инфаркт миокарда и прочие опасные болезни.

Однако при сбоях в обмене глюкозы человек не поправляется, а наоборот худеет. Чтобы понять причину этого состояния, необходимо обратиться к эндокринологу.

Зачастую килограммы уходят, когда в организме вообще нет инсулина, из-за того, что он не вырабатывается по определенным причинам. Такое состояние характерно для сбоя обмена глюкозы 1 типа.

Однако похудеть при диабете 2 типа, не прилагая усилий, практически невозможно.

ul

Углеводы в рационе диабетика

Углеводы в рационе диабетикаПо причине того, что при сахарном диабете происходит нарушение обмена углеводов, лучшим способом для нормализации веса и показателей крови является диетотерапия.

Ведь только правильно подобранное питание при диабете на фоне гипертонии может минимизировать прием лекарственных средств и стабильно сбрасывать лишние килограммы без вреда для организма и психики.

Для диабетиков были выведены общие принципы питания. Однако прежде, чем садиться на диету учитываются индивидуальные особенности организма пациента, специфика протекания заболевания и прочие факторы. Немаловажно проконсультироваться с врачом, который назначит оптимальный рацион.

Чтобы похудеть при гипертонии и диабете, необходимо знать, что собой представляют углеводы. Их делят на 2 группы:

  1. быстрые – легкоусвояемые;
  2. медленные – сложные.

Первые насыщают организм быстро, из-за чего отмечается внезапный подъем концентрации глюкозы в крови, что может спровоцировать гипергликемический приступ. Более того, такая еда дает лишь небольшое количество энергии, а основная ее часть откладывается в качестве жира. Поэтому быстрые углеводы из рациона лучше исключить.

Легкоусвояемыми продуктами являются:

  • сухофрукты и сладкие фрукты;
  • сладости;
  • ягоды;
  • мед;
  • мучные изделия.

Примечательно, что люди, имеющие избыточный вес, употребляют такие продукты в больших количествах, что заканчивается ожирением. При сахарном диабете второго типа простые углеводы есть можно, однако их количество должно быть минимальным.

К сложным углеводам относят цельнозерновой хлеб, овощи и всевозможные крупы. Питание, обогащённое такими продуктами, более полезное, но употреблять эту пищу нужно разумно, так как при переедании также может отложиться лишний жир и подняться уровень глюкозы.

Чтобы было удобно считать общее количество углеводов были созданы «хлебные единицы». Они позволяют рассчитать уровень глюкозы в крови, ее показатель – 2.8 ммоль/л, а для усвоения ХЕ необходимо 2 единицы инсулина.

В сутки человеку для полноценного существования достаточно 25 ХЕ. Причем их необходимо распределить на 5-6 приемов пищи. Это позволит избежать скачков глюкозы и распределить ее поступление в течение дня.

Кроме того, для максимально правильного и простого подсчета хлебных единиц можно использовать специальные таблицы.

ul

Жиры в рационе диабетика

Жиры в рационе диабетикаЧтобы похудеть при сахарном диабете 2 типа, сопровождающемся артериальной гипертензией, необходимо правильно потреблять жиры. Ведь питание, обогащённое этими веществами, не даст возможности похудеть, а лишь прибавит лишние килограммы.

Помимо эстетических проблем, жиры способствуют образованию бляшек в сосудах. Кроме того, они обвивают внутренние органы, в том числе и сердце, из-за чего его работа осложняется.

Чрезмерное отложение жира приводит к увеличению АД и повышенному риску развития инсультов и инфарктов. Следовательно, чтобы похудеть при сахарном диабете необходимо пересмотреть свое питание и ограничить поступление жиров в организм. Для диабетиков и гипертоников общее содержание липидов, поступающее вместе с едой, должно быть не более 40 г в день.

Стоит заметить, что жиры, как и углеводы, в плане пользы могут быть различными. Наиболее ценным считаются растительные масла и рыбий жир, а вот липиды животного происхождения являются наиболее вредными.

Для удобного подсчета были созданы таблицы, которые сообщают о количестве жиров, углеводов, белков в 100 г продукта, с учетом их калорийности.

Стоит заметить, что при диабете увеличению показателей АД способствует питание изобилующее:

  1. консервированными продуктами;
  2. острыми специями;
  3. копчеными и солеными блюдами.

Кроме того, при гипертонии и повышенном уровне глюкозы лучше вообще отказаться от употребления спиртных напитков.

ul

Какие продукты полезны для похудения при диабете и гипертонии?

Какие продукты полезны для похудения при диабете и гипертонии?Чтобы похудеть гипертоникам и диабетикам следует тщательно пересмотреть свой рацион. С этой целью необходимо употреблять в пищу специальный либо черный хлеб в количестве – до 200 г в день.

Не менее полезны супы, приготовленные на 2 либо 3 рыбном или мясном бульоне с большим количеством овощей. Однако их можно есть раз в два, три дня.

Также при диабете разрешено отварное нежирное мясо:

  • рыба (горбуша, минтай, хек);
  • птица (курица, индейка);
  • говядина и прочее.

Касательно круп, то предпочтение следует отдать пшенке, гречке и овсянке. Макароны лучше выбирать из первых сортов пшеницы, есть их нужно в умеренном количестве и лучше до обеда. Стоит заметить, если в меню присутствуют макароны и каши, то количество хлеба следует ограничить.

Также очень полезна зелень и всякие овощи, исключением является картофель и морковь, из-за обилия крахмала. Следовательно, их количество должно быть не более 200 г в день. Все остальные овощи разрешено есть в большом количестве в сыром, отварном либо запеченном виде.

Кисломолочная и молочная продукция разрешена в небольшом объеме. Что касается яиц, то в день можно съедать не более двух штук.

При сахарном диабете, чтобы похудеть предпочтение стоит отдавать кислым либо немного сладким фруктам и ягодам (до 300 г в день). Их можно добавлять в десерты, варить из них компоты или делать соки.

Стоит заметить, что питание должно быть дробным. Так все количество еды нужно разделить на небольшие порции, которые следует употреблять на протяжении дня.

ul

Патогенез сахарного диабета 1 типа

Почему некоторые врачи считают, что сахарный диабет в начальной и поздней стадии неизлечим?Главная причина диабета – индивидуальный, аутоиммунный сбой, приводящий к разрушению бета-клеток островка Лангерганса поджелудочной железы, отвечающих за выработку гормона инсулина.

Недостаток инсулина:

  • приводит к разрушению жировых клеток и накоплению свободных жиров в крови, что, в свою очередь, вызывает усиленный аппетит и резкую потерю веса;
  • вызывает распад белков мышц до аминокислот, которые вместе с жирами печенью перерабатываются в кетоновые тела, отравляющие организм;
  • приводит к тому, что клетки организма начинают испытывать энергетический голод, а неусвоенная глюкоза находится в крови.

Симптомы сахарного заболевания: повышенная жажда, резкое похудение, кетоацидоз, появляются, резко, но к этому моменту, считают медики, уже около 80% бета-клеток поджелудочной железы повреждены. Полностью вылечить диабет в начале появления симптомов, восстановить работу железы практически невозможно.

Играет свою роль генетика. Сахарный диабет 1 типа – заболевание с наследственной предрасположенностью. Статистика утверждает, что если у обоих родителей есть сахарный диабет первого типа, то вероятность заболевания ребенка до 80%.

Установлена взаимосвязь между инфекциями вирусной природы и диабетом 1. Вирусы гепатита, кори, краснухи, паротита, ветряной оспы вызывают повреждение бета-клеток поджелудочной железы. Организм не может полностью после такого повреждения восстановить поврежденные клетки, поэтому через некоторое время после перенесенного инфекционного заболевания возрастает вероятность развития сахарного инсулинозависимого диабета.

Почему некоторые врачи считают, что сахарный диабет в начальной и поздней стадии неизлечим?

Главная причина диабета – индивидуальный, аутоиммунный сбой, приводящий к разрушению бета-клеток островка Лангерганса поджелудочной железы, отвечающих за выработку гормона инсулина.

ul

Показания к применению

Инсулиновая диабетическая помпа применяется только с желания пациента. Показанием к ней служит:

  1. Плохо компенсированный СД, когда гликированный гемоглобин крови у детей доходит до 7.5%, а у взрослых – до 7%.
  2. Гликированный Hg – биохимический показатель, который показывает среднюю гликемию за некоторый длительный период времени (за 3 месяца). Также помповая инсулинотерапия удобна для больной СД, если она планирует беременность, при гестации, процессе родов и после них.
  3. Инсулиновая помпа может эффективно убрать и предупреждать т.н. феномен утренней зари без участия больного. Феномен – представляет собой резкий подъем глюкозы в утреннее время. Это бывает при плотном ужине накануне, стрессе, вирусной инфекции, некорректном подборе дозы инсулина и пр.
  4. Применяют помпу и при других резких гипергликемиях у данного больного.
  5. При частых гипогликемиях.
  6. Хорошо показывает себя помпа для терапии инсулина у детей.

В начале использования помпы больному требуется контроль врача. Если такой возможности нет, применение помпы лучше отложить.

ul

Противопоказания

К противопоказаниям можно отнести:

  1. Психические заболевания, когда больной не сможет обращаться с аппаратом правильно.
  2. Небрежное отношение к своему заболеванию и состоянию (нарушения диеты, пренебрежение правилами пользования прибора).
  3. Плохое зрение, при котором трудно считывать информацию и надписи на мониторе.
  4. Применение удлиненного гормона, с провоцированием гипогликемии.
  5. Также помпа неприменима, если больной не сторонник применения тактики интенсивного лечения СД, т.е. не умеет считать углеводы в системе хлебных единиц; у него нет привычки самоконтролироваться по поводу гликемий; он не планирует свои физические нагрузки и не умеет считать дозу болюсного инсулина.

Плюсы инсулиновых помп:

  1. Усвоение инсулина происходит моментально и полностью исключается нужда в пролонгации гормона.
  2. Высокая точность введения, что невозможно обеспечить обычными уколами.
  3. Более редкие проколы кожи.
  4. Расчет всегда точен, для него нужно только введение в программу параметров пациента.
  5. Есть возможность контроля всех показателей СД на мониторе.
  6. Все данные сохраняются во встроенной памяти и их можно перенести на ПК для обработки.
  7. Инсулиновая помпа заметно улучшает качество жизни диабетика.
  8. Появляется психологический комфорт, который позволяет больному не афишировать свое заболевание.
  9. Питание больного становится менее ограниченным.

Недостатки помп:

  1. Высокая стоимость – любая помпа стоит в пределах 2 тыс. долл.
  2. Прибор не всегда надежен и нередки технические неполадки: программа может сбиваться, инсулин может кристаллизоваться и выпадать в осадок, канюля может выскользнуть, что не даст равномерное поступление гормона.
  3. Пациентов раздражает, что канюля и трубки всегда под кожей – это неэстетично.
  4. Места введения часто могут инфицироваться с образованием абсцессов.
  5. Неудобство во время сна, купания, физических нагрузках, сексе.
  6. Шаг набора болюсной дозы гормона – 0.1 ЕД. При ежечасном введении инсулина его объем за сутки составит 2.4 ед. Для детей с СД 1 типа и для взрослых на низкоуглеводной диете – эта доза велика. Базальный инсулин должен составлять 40-50% от СДИ – суточной дозы гормона. При переходе на помпу базальный инсулин уменьшается на 20%. Тогда при шаге 0.1 ЕД возникает пере- или недобор. Сейчас в России созданы новые модели с шагом набора 0.025 ЕД, что дает больше возможностей для регуляции и приближении к физиологии. Но это решит проблему только для взрослых.
  7. При пользовании помпой в течение ряда лет (около 7-8) – место укола фиброзируется. Всасывание гормона затрудняется и дальнейшие прогнозирования непредсказуемы.
  8. Использование помп повышает риск развития таких осложнений, как диабетическая кома или кетоацидоз. Это возможно потому, что в крови находится и циркулирует ультракороткий инсулин и если по разным техническим причинам подача его не происходит, уже за 4 часа разовьются осложнения.
  9. Цены на материалы помпы гораздо выше, чем у обычных шприцев.
  10. Из-за ненадежности приборов намного чаще возможно развитие ночного кетоацидоза.

ul

Необходимые базисные характеристики помп

Обязательно должны быть:

  • регулирование шага введения инсулина;
  • соответствие цены и качества;
  • устройство можно программировать по типам введения инсулина;
  • чтобы доза инсулина могла подсчитываться автоматически;
  • имеется встроенная память;
  • помпа имеет сигнал тревоги – звуковой или вибрационный;
  • желательно, чтобы в комплекте имелся ПДУ;
  • русский интерфейс;
  • высокая защита прибора;
  • должна быть программа подсчета инъекций с системой шага;
  • запас резервуара должен быть не меньше, чем на 3 дня;
  • контрастность и яркость монитора должны быть высокими и хорошо читаться;
  • должен быть встроенный калькулятор – помпа должна учитывать индивидуальные данные пациента, инсулиночувствительность, время его воздействия, углеводный коэффициент и гликемию;
  • водонепроницаемость.

ul

Виды популярных помп

К наиболее популярным производителям относятся:

  1. Помпы АccuChekCombo (Акку Чек Комбо) – помпа работает очень качественно. Она непрерывно может вводить инсулин в течение суток; в точности работает по принципу самой поджелудочной железы; имеет 5 профилей, изменяемых по гормональной потребности; имеет все 4 типа болюсов; потребителю предлагается на выбор несколько меню, по уровню пользователя и применима даже новичками; может работать по дистанционному пульту. Имеет свойство оценить работу введенного инсулина по встроенному глюкометру. Также прибор может настроить воспоминания; позволяет применять дополнительные режимы введения; передавать все данные на комп. Данная помпа считается лучшей для детей. Цена около 1300 долл.
  2. Американский Медтроник – размеры минимальны и совершенно незаметны под одеждой. Доза инсулина для введения подсчитана всегда максимально точно. Имеется встроенная программа «помощник болюса» — она может узнавать, есть ли активный инсулин и рассчитать его дозу по объему съеденной пищи и уровню гликемии. Также в приборе есть встроенный будильник, большое меню. Катетер вводится автоматически, клавиатура может блокироваться, прибор напомнит о заканчивающемся запасе инсулина. Медтроник не только вводит инсулин, но и может приостановить его поступление в кровь при низком уровне сахара.
  3. Израильский беспроводной Омнипод компании GeffenMedical – он имеет дополнительно под и пульт управления, напоминающий мобильник. Под – это мини-резервуар, фиксируется к телу лейкопластырем. Отсутствие проводов, расходников и канюль – большой +. Еще один + — маленькие размеры. Водонепроницаем и его можно не снимать при плавании.
  4. Инсулиновая помпа DANA Diabecare IISG — также содержит глюкометр. Помпа AnimasOneTouchPing –имеет глюкометр и пульт дистанционного измерения сахара и управления работы.

ul

Что такое ХЕ и как ее высчитать?

Сахарный диабет подразделяется на два типа:

  • для первого свойственно поражение клеток поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин.
  • при втором типе уровень инсулина в норме, но нет взаимодействия с клетками организма, это называют инсулинорезистентностью.

Известны причины зуда при диабете:

  1. поражение кровеносных сосудов, которые связаны с нарушением обменных процессов тканей и органов, а также с накоплением продуктов метаболизма,
  2. поражение слизистых оболочек и кожи вследствие диабета, которые вызваны грибковой инфекцией или бактериями,
  3. аллергия на препараты, которые используются в лечении сахарного диабета.

Зуд кожных покровов часто бывает первым признаком сахарного диабета. Его выраженность не может быть показателем повышения уровня сахара в крови либо усугубления недуга.

Люди с легкой формой диабета чаще испытывают неудобства в связи с интенсивным зудом, чем те, которые имеют тяжелую форму заболевания.

Врачи нередко выявляют аллергии при сахарном диабете еще до постановки диагноза. Обычно, люди жалуются на боль в ягодичных и паховых складках, а также:

  • в ногах,
  • под грудью,
  • внизу живота.

Инфекции вследствие бактериальной или грибковой инфекции, появляются у диабетиков из-за ухудшения иммунитета и повышенного сахара в крови, что выступает благоприятной средой для разнообразных микроорганизмов.

Это показатель способности продуктов после их поступления в организм вызывать повышение уровня сахара в крови. Особую актуальность ГИ приобретает при тяжелом и инсулинозависимом течении сахарного диабета.

Каждый продукт имеет свой ГИ. Соответственно, чем он выше, тем быстрее растет показатель сахара крови после его употребления и наоборот.

ХЕ или Хлебная Единица – еще одна мера для исчисления углеводов. Название пошло от кусочка «кирпичного» хлеба, который получается при стандартной нарезке буханки на куски, а затем напополам: именно такой 25-граммовый кусочек содержит 1 ХЕ.

Много продуктов содержит углеводы, при этом все они отличаются по составу, свойствам и калорийности. Вот почему сложно определить суточный объем нормы потребления продуктов, который важен для инсулинозависимых пациентов – количество потребляемых углеводов должно соответствовать дозе вводимого инсулина.

Данная система подсчета является международной и позволяет подбирать требуемую дозу инсулина. ХЕ позволяет определить углеводную составляющую без взвешивания, а с помощью взгляда и удобных для восприятия естественных объемов (кусок, штука, стакан, ложка и т.п.). Прикинув, сколько ХЕ будет съедено за 1 прием и измерив сахар крови, больной инсулинозависимым сахарным диабетом может ввести соответствующую дозу инсулина с коротким действием до еды.

  • в 1 ХЕ содержится около 15 грамм усвояемых углеводов;
  • после употребления 1 ХЕ уровень сахара крови увеличивается на 2,8 ммоль/л;
  • для усвоения 1 ХЕ необходимо 2 ед. инсулина;
  • дневная норма: 18-25 ХЕ, с распределением на 6 приемов пищи (перекусы по 1-2 ХЕ, основные приемы по 3-5 ХЕ);
  • 1 ХЕ равна: 25 гр. белого хлеба, 30 гр. черного хлеба, половине стакана овсянки или гречке, 1 яблоку среднего размера, 2 шт. чернослива и др.

ul

Осложнения

Осложнения при сахарном диабете, которые вытекают при отсутствии или неправильном лечении ног:

  • острый, рецидивирующий воспалительный процесс, вызываемый стрептококками;
  • региональное, а затем генерализованное воспаление лимфоузлов и сосудов;
  • сепсис, лечить который практически невозможно.

Важно знать, что ни одно лечение не может заменить правильный образ жизни. Даже ампутация конечности не является финальной стадией, если пациент не соблюдает предписания врача. Другой проблемой является то, что больные игнорируют первоначальные симптомы и приходят к врачу уже с запущенными осложнениями, которые требуют кардинального решения.

На начальных этапах можно обойтись самомассажем, лечебной физкультурой, которые улучшат кровоснабжение и избавят от болей. Однако, при наличии уже имеющихся симптомов (такие как отеки или онемение) важно согласовать с врачом любые нагрузки и массаж, так как это может только осложнить течение диабета.

При отсутствии каких-либо предпосылок все равно стоит заняться профилактикой, это поможет не только улучшить настоящее состояние, но и избежать серьезных проблем в будущем.

ul

Чем можно лечить болячки на ногах при сахарном диабете?

  • Причины поражения нижних конечностей при диабете
  • Признаки для начала лечения ног
  • Принципы лечения ног при диабете
    • Медикаментозная терапия
    • Хирургия
    • Народная медицина
  • Как ухаживать за больными ногами?

рана на ногеПостоянно повышенный уровень сахара в крови вполне может провоцировать различные осложнения у диабетиков. Одним из серьезнейших нарушений следует считать проблемы с ногами, а именно появление болячек на кожном покрове. Для того чтобы исключить представленную проблему в будущем, необходимо разобраться в причинах и симптомах патологии. Именно в таком случае фото и сами болячки на ногах при сахарном диабете будут не страшны.

Причины поражения нижних конечностей при диабете

Повышенный уровень сахара оказывает влияние на нарушение кровообращения в сосудах. При этом поражается передача импульсов в нервные волокна, что и провоцирует низкую чувствительность конечностей.

В большинстве случаев проблемы с ногами проявляются именно в той области, которая наиболее подвержена нагрузкам.

Основными причинами этого следует считать снижение степени чувствительности, закупорку кровеносных сосудов, минимальное поступление кислорода к тканям. Кроме того, еще одним фактором можно назвать усугубление трофики мышечных структур. Другими характерными причинами поражения ног при диабете следует считать:

  • ожирение — при избыточной массе тела формируется дополнительная и нежелательная нагрузка на суставы и мышцы;
  • возраст — повышенный уровень сахара приводит к усилению дегенеративных изменений в костных и мышечных тканях нижних конечностей;
  • проблемную работу сердечно-сосудистой системы, что оказывает влияние на плохое кровообращение в сосудах и тканевых структурах ног;
  • гиподинамию — низкая степень двигательной активности влечет за собой застойные процессы в нижних отделах туловища.

Вне зависимости от причины при повышенном уровне сахара диабетик часто не обращает внимания на основные симптомы. Это объясняется их слабой выраженностью и неочевидностью, именно поэтому необходимо знать все о клинических проявлениях.

Признаки для начала лечения ног

трофическая язва на кожеБолезни ног при сахарном диабете необходимо определять еще на начальном этапе развития. Итак, диабетик должен обратить внимание на следующие симптомы: сухость кожного покрова и серьезный зуд, появление пигментированных областей на коже нижних конечностей. Кроме того, ноги при диабете начинают лысеть, что связано с быстрым выпадением волос. Диабетическую патологию можно будет распознать и по постоянной бледности кожного покрова.

Синдрому характерна также болезненность конечностей даже после незначительных нагрузок, снижение оптимальной степени чувствительности. Могут появляться отеки, а проблемные области конечностей приобретают синюшный оттенок. Жжение в ногах при диабете и появление все новых язв может сочетаться с тем, что раневые поверхности заживают чрезвычайно долго. Кроме того, у диабетика может развиться онемение с покалыванием, которое проявляется в любое время суток и вне зависимости от степени физических нагрузок.

Чаще всего при диабете пациенты жалуются на то, что горят ноги, или они сталкиваются с мерзнущими конечностями. Состояние будет усугубляться судорогами, сильными болями. Именно поэтому не следует дожидаться стадии, когда при сахарном диабете отказывают ноги, и как можно скорее начинать лечение в самом начале данного состояния.

Принципы лечения ног при диабете

Для того чтобы обеспечить эффективное восстановление, могут применяться самые разные методики. Среди основных находится медикаментозная терапия, хирургическое вмешательство. В качестве дополнительной меры воздействия может использоваться и народная медицина. Вне зависимости от конкретной тактики она должна обговариваться со специалистом.

Медикаментозная терапия

Лечение должно осуществляться с учетом степени выраженности состояния и наличия сопутствующих патологий. Говоря о том, как должна проводиться терапия при сахарном диабете 2 типа, обращают внимание на:

  • обработку язв при помощи антисептических водных и спиртовых составов. Делать это необходимо в участке, где располагается раневая поверхность;
  • применение составов ранозаживляющего действия, которые ускоряют процесс заживления ран;
  • обязательное снижение уровня сахара в крови. Могут применяться такие наименования, как Росиглитазон и другие, которые должны согласовываться со специалистом;
  • снижение холестерина в крови, что во многом позволит исключить быстрое прогрессирование проблемы.

таблетки в рукеЕще одним ответом на вопрос о том, что делать, является применение средств, расширяющих сосуды. При присоединении бактериальной микрофлоры могут использоваться антибиотики, например, Амоксициллин. Обязательной частью медикаментозной и консервативной терапии следует считать использование антисептических составов. Это может быть йод, перекись водорода, этиловый спирт.

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
netflix