Панкреатит: психосоматика заболеваний поджелудочной железы на нервной почве

Всем известно, что такой диагноз, как острый панкреатит, выставляется чаще всего тем пациентам, которые «хорошо посидели» за обильным столом, или злоупотребляют спиртными напитками. Как правило, оба эти состояния встречаются вместе в новогодние праздники, поэтому у врачей скорой помощи очень много работы в первую неделю января.

При хроническом же панкреатите, который часто является следствием острого процесса, основной причиной периодических обострений является ферментативная недостаточность поджелудочной железы. Недостаточное количество ацинусов с трудом поставляет нужное количество ферментов в просвет двенадцатиперстной кишки, в результате возникает неполноценное пищеварение, и всасывание питательных веществ. При хроническом панкреатите страдает вся гепатобилиарная зона: и печень, и желчный пузырь, и особенно — кишечное пищеварение.

В результате этих процессов развивается мальабсорбция, то есть, недостаточное всасывание. В итоге страдает пластический метаболизм, и организм человека недополучает определённое количество углеводов, и особенно белков и жиров, поскольку их переваривание является наиболее энергоемким, и требует участия ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой (например, панкреатической липазы).

Но никто из гастроэнтерологов и хирургов не может точно ответить на такой вопрос: является ли панкреатит на нервной почве правильно поставленным диагнозом? И, вообще, может ли вследствие стресса развиться воспаление поджелудочной железы? Известно, что наиболее «стрессосвязанными» заболеваниями являются:

• гипертонический криз;
• острый приступ стенокардии;
• инфаркт миокарда.

Вследствие психологического напряжения, тревоги и стресса у пациента может возникнуть инсульт, судорожный припадок, обморок и другие симптомы. Хорошо, но может быть, есть и другая, альтернативная точка зрения на причины острого панкреатита? Да, есть. Это так называемое «психосоматическое направление».

ul

О психосоматике, или почему возникает панкреатит?

Существует целое направление в альтернативной медицине, которое считает, что психические процессы у пациента являются ведущими в развитии тех или иных заболеваний. Действительно, существует ряд болезней, которые являются прямым следствием эмоциональных расстройств пациента. К таким заболеваниям можно отнести панические атаки, бронхиальную астму, артериальную гипертонию, вегетативную дисфункцию, синдром раздражённого кишечника.

Все эти заболевания действительно могут возникнуть при стрессе, и во всех случаях имеет место или очень хорошая диффузная вегетативная иннервация, например, кишечника, или бронхов. Это позволяет запускать механизмы или бронхоспазма, или изменение тонуса мускулатуры кишечной стенки.

Но поджелудочная железа является органом, который очень тесно связан с местными реакциями. Это значит, что возникать острый панкреатит (или обострение хронической болезни) может только в том случае, если в просвете двенадцатиперстной кишки есть какое-либо содержимое. Именно на химический состав этого содержимого, на его температуру и консистенцию и реагируют гладкомышечные элементы протоков поджелудочной железы, и изменяется уровень ее секреции.

Доказательством влияние питания на развитие панкреатита является тот факт, что и у лиц, находящихся на диете, и у голодающих субъектов никогда не развивается острый панкреатит, и крайне редко обостряется хроническое воспаление поджелудочной железы. Голодание — это время, когда поджелудочная железа отдыхает, и ей не на что реагировать.

Поэтому даже при остром панкреатите, когда ведущим симптомом является боль, пациенту необходимо воздерживаться от приема пищи и даже желательно не пить воды. Это мероприятие является лечебным. В том случае, если бы главной причиной возникновения острого и хронического панкреатита был бы стресс, или «нервы», как говорят в народе, в таком случае пациенту рекомендовали бы, скорее всего, «не нервничать» и не волноваться, как и положено при гипертоническом кризе.

В таком случае отсутствовала бы известная статистика, которые явно свидетельствует, что именно перегрузка организма пищей и погрешности в диете вызывают обострение. Любой врач скорой помощи скажет вам, что в период политической напряженности и во время выборов наибольшее число госпитализаций — с сердечными заболеваниями. Значительно увеличивается частота вызовов скорой помощи по поводу острых коронарных приступов после чемпионатов мира по футболу и по хоккею, и врачи выезжают к завзятым болельщикам, особенно немолодым.

Но больше всего приступов панкреатита случается вне всякой связи с «психотравмирующими» факторами, а в связи со значительной нагрузкой на «живот» и на органы пищеварения. Конкретно — после завершения Великого Поста и в новогодние праздники.

ul

Действительная роль «нервов» в развитии панкреатита

Но наша жизнь устроена так, что все болезни действительно происходят «от нервов», как говорит народная пословица. И панкреатит тоже не исключение. И связь между заболеванием и нервной почвой существует, но только не прямая, а косвенная.

И здесь нужно иметь в виду два основополагающих фактора:

• в случае хронического стресса возникает депрессия, которая ведёт к неудовлетворенности.

И часто человеку не остается делать ничего другого, как «заедать» свой стресс. Пациент поглощает огромное количество вредной пищи, поскольку никто не балуется капустной кочерыжкой, но есть много любителей конфет и копченого сала. Поэтому здесь есть прямая связь между стрессом и погрешностью в диете. Вполне можно избежать панкреатита, если не есть много вредной пищи и не позволять себе ничего лишнего. Со стрессом можно бороться другими способами;

• также очень распространенным способом снятия стресса является регулярное употребление алкогольных напитков.

Довольно часто это приобретает характер затяжных запоев, употребление хороших и качественных напитков прекращается, пациенты начинают использовать дешёвые суррогаты, а это ведет к появлению самой распространенной причиной острого панкреатита — а именно хронического алкоголизма.

Поэтому, в любом случае, влияние нервной системы на развитие воспаления поджелудочной железы является опосредованным, и протекает через избыточную нагрузку на пищеварительный тракт. Как лечить панкреатит на нервной почве? Абсолютно точно так же, как и всякий другой панкреатит. Разница состоит только в том, что пациент заранее, до появления первого приступа может прийти к выводу, что его образ жизни является рискованным, и через некоторое время потребуется серьезное лечение.

Поэтому вместо того, чтобы «заедать» свой стресс, необходимо просто правильно питаться, и избегать употребления рафинированной, острой, копченой пищи, солений и маринадов, крепкого алкоголя. Нельзя нагружать свой организм обильными застольями,  и особенно —  после периода длительного воздержания. Гораздо полезнее знать, как профилактировать заболевания, чем знать, как лечить его.

ul

Основные симптомы заболевания

• тошнота;
• рвота;
• слабость;
• учащённое сердцебиение;
• нестабильный стул.

Согласно психосоматике, существует определённый круг людей, чей организм восприимчив к развитию заболеваний поджелудочной железы, возникающих на фоне проблем с эмоциональным состоянием. Учёным удалось доказать, что человеческое тело имеет тесную связь с душой. Мысли и эмоции оказывают огромное воздействие на организм.

Психосоматика – это одно из известных направлений психотерапии. Психосоматика исследует болезни, возникшие на фоне эмоционального состояния, мыслей, черт характера. Считается, что в большинстве случаев, заболевание какого-либо органа возникает в связи с внутренними установками самого человека:

1. негативный настрой;
2. дисгармоничность собственной жизни.

Учёные, изучающие психосоматический портрет больного, выделяют отдельный список психосоматических причин для каждого вида заболеваний.

ul

Общий психологический портрет больного

Психосоматика поджелудочной железы возникает у человека, которому присуще большинство из приведённых ниже черт:

• целеустремлённость;
• алчность;
• ревность;
• гнев;
• низкая самооценка;
• обесценивание жизни;
• стыд;
• необоснованное чувство вины;
• подавление естественных чувств и эмоций (любви, ласки, теплоты);
• повышенная энергичность;
• переедание;
• острый ум;
• амбициозность.

Как правило, эти люди достаточно мнительные натуры. Они стремятся окружить своей заботой, а также взять под контроль не только свою жизнь, но и жизнь своих близких. На фоне этого у них может развиться невроз. Во всех неудачах они винят себя.

Под маской бурной активности и чрезмерной заботы о других могут таиться психологические причины болезни поджелудочной. Психологи отмечают, что такое сильное желание оберегать всех окружающих обусловлено собственной грустью, страданиями из-за не получения ласки, заботы и любви со стороны значимых людей. Например, нехватка теплоты и ласки со стороны отца в детстве, может в последствии привести к психосоматическим болезням в области поджелудочной железы или даже к опухолям.

Исследования показали, что жадность и алчность, от которых человек не стремится избавиться, со временем вносят изменения в гормональную систему. Запущенные случаи приводят к возникновению раковых опухолей поджелудочной, а также щитовидке и надпочечников.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:   Органическое расстройство личности

Семейные проблемы вызывают большой стресс и сильные переживания, особенно у детей, так их психика недостаточно устойчива к проявлениям отрицательных эмоций. Этот стресс может перерасти в хроническое напряжение. Например, в случае супружеской измены между родителями, ребёнок видит и чувствует гнетущую атмосферу недоверия. Когда этот малыш становится взрослым, ему трудно открываться людям, заводить крепкую дружбу и он до сих пор не чувствует себя в безопасности. Такая детская травма не проходит без следа, она накладывает определённые комплексы и занижает самооценку. Конечно, всё это сказывается на здоровье, не только эмоциональном, но и физическом. Постепенно развиваются заболевания, например, воспаляется поджелудочная или щитовидная железа.

Чувство вины, гнева и стыда. Чувство вины может возникнуть даже на фоне собственного успеха. Когда человек чувствует, что он чего-то добился и от этого другие рядом с ним ощущают себя никчёмными, незначительными, он начинает испытывать чувство вины и не хочет с ним расставаться. Большое количество невыраженного гнева, который так и рвётся наружу, будет чувствоваться во всём: в общении с людьми, во вражеском взгляде на других, в любых других действиях. Кроме того, удерживая смущение и стыд в связи с событиями прошлого, человек становится зажатым и замкнутым. Он предпочитает одиночество. В его организме происходят сбои, он не получает достаточно радости, а значит гормона, именуемого серотонином, который, как известно, продлевает жизнь. В связи с озлобленностью и другими негативными чертами, индивид страдает от развивающихся заболеваний во внутренних органах, в том числе и в поджелудочной железе.

ul

Реакция поджелудочной железы на эмоции

От работы поджелудочной зависит дальнейшее функционирование пищеварительной и эндокрин6ной систем.

В психосоматике поджелудочная железа рассматривается как орган, изнурённый от эмоциональных переживаний. Человек, скрывающий потребность в любви и подавляющий в себе всякие эмоции, подвергает работу своего организма серьёзным нарушениям. Необходимые для полноценной жизни гормоны и ферменты перестают вырабатываться в нужном количестве.

1. За выработку гормонов и регулирование обменных процессов отвечает эндогенная функция.
2. За выработку панкреатического сока, в котором содержатся пищеварительные ферменты, необходимые для переваривания пищи, отвечает экзокринная функция.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:   Абстинентный синдром

В связи с этим поджелудочная начинает страдать от нехватки полезных веществ. Поскольку она не способна полноценно перерабатывать пищу в белки, жиры и углеводы, развивается панкреатит. Психосоматика панкреатита (поджелудочной) наблюдается у людей, не умеющих доводить дело до логического конца. Анализируя происходящее, человек не делает никаких выводов. Поэтому трансформации в личный жизненный опыт не происходит, обработанная информация отправляется в область поджелудочной железы.

Даже взрослому индивиду, адаптированному к социуму, не всегда легко выразить свои эмоции. Затоптанные на корню эмоции перерастают в психологический дискомфорт, в котором и кроется причина психосоматики поджелудочной железы.

Итак, психосоматические заболевания поджелудочной железы главным образом обусловлены:

1. неумением держать под контролем свои эмоции;
2. боязнью говорить о своих чувствах с другими.

Чтобы побороть эти чувства и не запустить болезнь, требуется лечение на духовном, эмоциональном и физическом уровне. Воздействие только лишь химических гормональных препаратов даст временный эффект, но не устранит саму причину появления недуга.

ul

Как лечить болезнь на нервной почве

Чтобы избавиться от заболевания поджелудочной на нервной почве, важно правильно определить причину появления недуга. Консультация с психологом и психотерапевтом, посещение групповых занятий и следование гармонизирующим установкам, в комплексе дадут наилучший эффект.

Психотерапевты рекомендуют пользоваться следующими способами, которые помогут нейтрализовать негативные эмоции:

• медитации;
• умеренные занятия спортом;
• установки (гармонизирующие мысли), способствующие позитивному настрою, которые человек может проговаривать вслух перед зеркалом каждое утро (например, я люблю и принимаю себя, этот миг наполнен радостью, я даю себе тепло и уют, я чувствую положительную энергию сегодняшнего дня и т.д.);
• применение определённых препаратов, помогающих снять раздражительность, нарушение сна, плохое настроение, повышенную утомляемость и пониженную работоспособность. Советуется принимать лекарство 1 раз в неделю.

Кроме того, следует сократить употребление алкоголя и пристрастие к большим порциям пищи. Рекомендуется есть по чуть-чуть, но часто.

Учёные, исследующие психосоматические расстройства, видят выход из болезни через обретение любви к жизни и через ощущение душевного покоя. Мысли обладают огромной силой, и как уже было сказано, они тесно связаны с телом человека. Научившись смотреть объективно на себя и свои недостатки, индивид многое приобретает и автоматически избавляется от вредоносных качеств, отравляющих его жизнь.

ul

Причины и симптомы

Клиницисты отмечают, что достаточно часто пациенты жалуются на боли в поджелудочной железе на нервной почве. Это явление имеет научное обоснование, заключается в тесной взаимосвязи работы нервной, эндокринной систем организма.

Во время стресса увеличивается потребление сладкой, жирной пищи, которая может спровоцировать панкреатит. Существует объяснение тому, что человек старается «заесть чем-то вкусненьким» свои проблемы. Дело в том, что серотонин, дофамин, относящиеся к гормонам радости, выделяются при употреблении вкусной пищи, а особенно — сладостей. То есть, интуитивная тяга к шоколаду, в данном случае, является проявлением инстинкта самосохранения, не дающего впасть в депрессию.

К продуктам, способным поднять настроение, также относятся:

• бананы;
• цитрусы;
• фрукты оранжевого цвета;
• авокадо;
• яйца;
• твердые сыры;
• морская рыба жирных сортов;
• гречневая, овсяная каша;
• морская капуста;
• куриный бульон.

Внимание! Гормоны счастья синтезируются во время физической активности, воздействия солнечного света, массажа, секса, смеха, даже… разгадывания логических ребусов, спокойного созерцания природы.

Но человеческая психика устроена таким образом, что во время моральной усталости, люди предпочитают более простой выход из положения, поход в спортзал заменяется обильным ужином, часто сочетающейся с приемом алкоголя. Усугубляющим фактором является снижение в этот период активности работы желудочно-кишечного тракта с одновременным усилением синтеза панкреатических ферментов.

Все это позволяет утверждать, что панкреатит на нервной почве является патологией, которой можно избежать, располагая соответствующими знаниями, желанием выйти из сложившейся ситуации с наименьшими потерями для здоровья.

Советуем почитать: Рецепты вкусного плова при панкреатите.

ПСИХОСОМАТИКА ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Механизм возникновения болей в поджелудочной железе на почве стресса следует в большей степени отнести к физиологическим явлениям, так как основным провоцирующим фактором воспаления является избыток жирной, углеводистой пищи. Но учеными доказано, что существует, другой путь развития заболевания, который вызывают так называемые психосоматические причины.

Выделен целый ряд негативных эмоций, внутренних установок, являющихся основанием к формированию панкреатита. К ним относятся:

• гнев;
• алчность;
• неумение принимать действительность;
• потребность держать все под контролем;
• безысходность;
• потребность в любви и поддержке близких.

Очень подробное описание психосоматики поджелудочной железы и других органов есть в книге Луизы Хей «Исцели себя сам». В ней приведены таблицы наиболее вероятных причин, вызывающих патологию, а также новые установки, которые позволят устранить или избежать болезни.

Желание контролировать все жизненные аспекты приводит к постоянной тревожности. С одной стороны человек создает для себя иллюзию порядка, стабильности, но при этом его нервы остаются в напряжении, не позволяя насладиться результатами своего труда. Чаще всего такие люди не могут в открытую проявлять свои эмоции из-за боязни потерять над ними контроль, в результате чего накапливают внутри себя негатив и гнев.

Панкреатит, психосоматика которого определяется малым количеством заботы и внимания со стороны родителей в детстве, в зрелом возрасте может сформироваться в результате чувства неполноценности из-за недостатка любви. Это может выражаться в ощущении материальных благ, признания достоинств и таланта, а также в постоянном состоянии голода, переходящем в булимию или анорексию.

Данные состояния провоцируют увеличение объема поджелудочной железы и усиление выработки панкреатического сока, который не успевает полностью стекать в двенадцатиперстную кишку и начинает переваривать ткани самого органа.

Помимо классической диеты и применения лекарственных средств во время обострения панкреатита по причине соматических расстройств, пациентам назначают консультацию у психотерапевта. Это позволит выявить и устранить глубинные причины заболевания, что поможет избежать рецидивов и осложнений.

В зависимости от особенностей характера человека врач назначает индивидуальные или групповые занятия. Он также может принять решение о целесообразности применения успокоительных препаратов, физиопроцедур и лечебной гимнастики.

На занятиях пациентов обучают использовать гармонизирующие мысли для устранения негативных установок в сознании. Постоянное повторение позитивных утверждений позволяет улучшить настроение и качество жизни, а также избавиться от болезней.

О реабилитации пациентов после острого панкреатита вы можете узнать здесь…

ul

Правила профилактики

Главная опасность заключается в непонимании основополагающей причины возникновения психосоматических заболеваний. Поэтому, когда начинает болеть поджелудочная железа, человек приступает к помощи фармакологических препаратов, не осознавая, что корень зла состоит в его голове.

Есть перечень методов помогающих избежать депрессии и избавиться от комплексов, приводящих к развитию патологий органов на физическом уровне. Узнав о них, следует выбрать подходящий вариант и применять его постоянно на практике.

К наиболее эффективным способам относятся:

• занятия спортом в соответствии с физическими возможностями и темпераментом;
• йога;
• танцы;
• длительные пешие прогулки до ощущения физической усталости и умиротворения в душе;
• контрастный душ;
• употребление продуктов, усиливающих синтез гормонов счастья;
• повторение подходящих аффирмаций;
• общение с позитивными людьми.

Поистине целительным свойством обладает занятие любимым делом. Рисование картин, выпечка кексов, складывание пазлов, занятия танцами, собирание различных коллекций и многие другие увлечения, приносящие радость, вытеснят негативные мысли и придадут ощущение внутренней наполненности. Ведь ни одно материальное благо не может заполнить душу, каким бы дорогим и ценным оно не было.

И еще несколько рекомендации по устранению депрессии и психосоматических патологий.

1. Чаще смейтесь. Если это трудно сделать сразу, то начните принудительно улыбаться. Сокращение определенных мышц запустит механизм выработки гормонов, отвечающих за улучшение настроения, и постепенно искусственная улыбка смениться искренним заразительным смехом.
2. Соблюдайте водный баланс. Дело в том, что недостаток жидкости в организме снижает синтез дофамина, отвечающего за хорошее настроение.
3. Чаще общайтесь с детьми и домашними животными. Они искренни в проявлении своих чувств, не лгут и не предают, поэтому с ними не надо притворяться и можно быть самим собой.
4. Никогда не доказывайте свою правоту в споре. Во-первых, спор может быстро перерасти в ссору, а во-вторых, выиграв его, потерять хорошие отношения.
5. Не общайтесь с пессимистами и завистниками.
6. Научитесь замечать и ценить красоту вокруг себя.

Как справиться с неврозом ЖКТ подскажет эта статья.

С первого взгляда может показаться, что эти правила не имеют никакого отношения к панкреатиту. Но, устранив психологические причины депрессии, ощутив радость жизни и полюбив себя, человек перестает потреблять вредные продукты, избавляется от пагубных привычек и не «съедает» за собственные слабости и допущенные ошибки. А уже эти факторы благоприятно сказываются на работе всех внутренних органов, включая и поджелудочную железу.

Рекомендуем ознакомиться: Комплексная диагностика панкреатита.

1. Заболевание поджелудочной железы и аллергия: есть ли между ними зависимость
2. Как курение влияет на поджелудочную железу и чем грозит вредная привычка при панкреатите
3. Что такое острый панкреатит: виды и формы заболевания, полная классификация
4. Опасность абсцесса поджелудочной железы – есть ли эффективное лечение

ul

Психологические причины панкреатита

Сначала познакомимся с биологическими причинами воспаления поджелудочной железы:

• нарушение метаболизма (обмена веществ);
• гормональные нарушения;
• неправильное питание (например, чрезмерное употребление алкоголя).

Обратим внимание на психологический аспект. Читатель наверняка может вспомнить, что хотя бы раз в жизни «заедал» стресс, неприятную ситуацию, какое-то потрясение или травмирующее событие.

Что нужно человеку, испытывающему дискомфорт или тревогу? Нужно что-то положительное, например, можно себя «вознаградить». Часто люди «заедают» проблему. Из-за актуального стрессового состояние человек не осознает, что переедает, причем не самую здоровую пищу (сладкое, жирное).

При плохом душевном состоянии, подавленном, негативном, люди теряют прежнюю активность, становятся более пассивными: к заеданию проблем прибавляется сидячий образ жизни.

Отсутствие контроля в режимах питания и сна приводит к проблемам в пищеварительной системе, растет риск воспалительных процессов вплоть до развития панкреатита.

Воспаление поджелудочной железы, с точки зрения психосоматики, также провоцирует долгое переживание и подавление эмоций:

• страха;
• гнева;
• и чувства тревоги.

Сами по себе эмоции не угрожают нам заболеваниями. Испытывать эмоции нормально, в том числе и неприятные. Но человек, страдающий психосоматическим расстройством, испытывает эти эмоции продолжительно, не высказывает их, «подавляет».

Если говорить, образно, то представьте такую картину: чайник, в котором кипит вода. Она уже достигла нужной температуры, крышка начинает трястись, вода вот-вот выльется за пределы. Этот образ иллюстрирует, что испытывает человек, который переживает тяжелый стресс, подавленное или злое эмоциональное состояние, и не пытается осознать и высказать свои чувства, разобраться в их причинах.

Какие чувства провоцируют развитие психосоматических заболеваний, в том числе и панкреатит:

• Подавленность.
• Вина, испытывая которую, человек желает себя наказать.
• Сильный внутренний конфликт, который человек не может разрешить в одиночку.

(Картинка кликабельна, нажмите для увеличения)

ul

Как лечить болезнь на нервной почве?

Очень важно не ставить диагноз самим себе.

В этой статье мы не призываем вас к самодиагностике, но даем рекомендации.

Первым делом, если вы испытываете симптомы панкреатита, нужно обратиться к врачу-терапевту. После обследования и анализов вам будет назначен более узкий специалист в зависимости от результатов диагностики. Людей с воспалением поджелудочной железы реанимируют, о психосоматической природе там речи не идет.

Рекомендации для того, чтобы вылечить хроническую форму панкреатита психосоматической природы:

• обращение к клиническому психологу, или к психологу, специализирующемуся на психосоматических расстройствах;
• могут быть уместны такие методы, как спелеотерапия и акупунктура;
• также можно обратиться к психотерапевту (кроме психологических методов, он также может выписывать медикаменты, например, антидепрессанты).

К психиатру обращаться не нужно.

ul

Как избежать рецидива?

Риск рецидива усиливается, если человек не признает психосоматическую природу своего недуга и не испытывает желания работать над собой и над своим состоянием.

Ведь психолог не может выписать рецепт с лекарством. Работа с психосоматическим заболеванием — обоюдная. Важно не бросать психологическую работу на половине пути.

Если психотерапевт выписывает лекарства, воздействующие на нервную систему, улучшающие настроение, то не нужно считать их единственным лечением.

Такие препараты устраняют только симптомы, но не причину, которой может быть сильный внутренний конфликт, они только облегчают состояние человека.

Кроме того, есть несколько обобщенных психологических типов личности, склонных к воспалению поджелудочной железы:

1. Волевой психотип.

Такой человек предпочитает держать все под контролем, брать на себя чужую ответственность, в том числе и за то, на что не может непосредственно повлиять.

2. Выгодополучатель.

Таким людям сложно признаться в том, что во время болезни они получают любовь, заботу и внимание, которую недополучили в детском возрасте («недобор» любви может не осознаваться). Такой человек может саботировать лечение, симулировать, а в тяжелых случаях ― провоцировать развитие заболевания.

3. Слабый тип.

Не привык себе отказывать, не привык конструктивно адаптироваться во время стресса. Такие личности в первую очередь прибегают к «заеданию» и «запиванию» стрессовой ситуации, игнорируя безопасные и конструктивные способы решения своей проблемы.

Заметим, что это условные типы. «Чистый тип» встречается редко, чаще всего в людях смешивается два и более.

К сожалению, нас не учат воспринимать мир без обид, раздражения и гнева, не учат вовремя предотвращать «надуманные» болезни, которые потом сказываются на здоровье всего организма (см. таблицу выше).

Поэтому старайтесь чаще обращать внимание на свое внутреннее состояние и не допускать, чтобы болезни помешали вам наслаждаться прекрасными моментами жизни.

ul

Психосоматика рака

Онкология говорит о том, что человек находится в активной фазе конфликта. Какой конфликт может привести к раку поджелудочной железы?

Стремление понравится всем. Речь идет не о простой воспитанности, а о первоочередном стремлении угодить даже незнакомым людям. Получить уважение и даже любовь от посторонних людей ставится выше всех остальных потребностей. Но угодить всем человек не может. Невыполнимая задача становится хронической и развивается болезнь.

Борьба за наследство. Часто встречается и такой случай. Поджелудочной железа работает на износ до разрешения наследственных споров. Когда спор завершается, начинается болезнь. Человеку предлагается стать более умеренным в своих стремлениях, не путать достижение чего-либо и настоящую борьбу.

Психосоматика, как наука, ни в коем случае не ставит под сомнение традиционное лечение, тем более, в случаях онкологии.

Таким образом, обобщим, что нужно делать:

• Перед тем, как обратиться к специалисту психосоматического профиля, получите консультацию врача. Не бросайте традиционное лечение, если начали посещать психолога.
• Старайтесь есть преимущественно тогда, когда испытывайте голод, а не эмоциональный стресс.
• Концентрируйтесь на деятельности. Работа, хобби, время с семьей — лучший ресурс, чтобы отвлечься от негативных мыслей о болезни и неразрешимых конфликтах.
• Не перегружайте организм. Ставьте на первое место в рационе низкокалорийные продукты: овощи, зелень, ягоды и фрукты.

Будьте здоровы!

ul

Психосоматика диареи

Нервный понос развивается на почве того, что стрессовая ситуация оказывает влияние на симпатическую и парасимпатическую иннервацию кишечника. Парасимпатическая нервная система начинает преобладать над симпатической, усиливая перистальтику кишечника. Нарушается регуляция сокращения и расслабления мышечного слоя кишечника. Алкоголь, кофеин, жирная и острая пища могут только усилить понос на нервной почве, перевести острый процесс в хронический. Помимо нарушения моторики кишечника, происходит усиление болевой чувствительности и чувства переполнения кишечника, что приводит к появлению соответствующих симптомов. Стоит отметить, что развитие поноса на нервной почве чаще бывает у людей, родители которых страдали психосоматическим нарушением, следовательно, наследственность имеет большое влияние. Нервный понос является одним из симптомов ПМС у женщин, это связано с дисбалансом гормонов.

Нарушения психики, которые могут вызвать нервный понос:

депрессия;

психозы;

неврозы;

маниакально-депрессивные расстройства;

панические атаки;

чувство страха;

эмоциональное перевозбуждение;

психопатии.

Стрессовые ситуации приводят к нарушениям в кишечнике, вызывая нервный понос или синдром раздраженного кишечника. Другими словами, понос от нервов – сугубо психосоматическая патология. Существует три клинических картины при СРК. Далее будет рассмотрена только та, которая касается темы нервного поноса.

Симптомы поноса на нервной почве

Разберем признаки СРК, которые возникают при преобладании диареи:

• неприятные ощущения в желудке и вздутие;
• ложные позывы;
• боли в боковых отделах живота и ниже пупка.
• связанные с вегетативной нервной системой (головная боль, «ком» в горле, онемение конечностей).

Позывы к стулу могут появляться сразу после еды или во время приема пищи. Диагностика поноса на нервной почве чаще всего не составляет труда. Одним из основных критериев является то, что он прекращается, как только проходит стрессовая ситуация. Для окончательной постановки диагноза всё-таки желательно сделать бактериологическое исследование, а также провести ряд исследований на наличие соматической патологии и получить консультацию психолога или психиатра для подтверждения наличия психосоматики.

Лечение нервной диареи

В первую очередь, что бы ни стало причиной поноса, необходимо следить за питанием. Как было написано выше, некоторые продукты питания могут усилить стрессовое действие на кишечник. Полноценное и регулярное правильное питание является основным аспектом в лечении любых диарей, так как именно питание снижает риск развития стресса в организме человека. Заблаговременно до предполагаемой эмоциональной встряски необходимо включить в свой рацион продукты, которые оказывают закрепляющее действие. Это могут быть различные крупы. Особое место следует уделить рису, он уж точно убережет организм от развития эмоциональной диареи. Также благотворно скажется употребление мучного, груш, айвы и шоколада. Необходимо употреблять йогурты и сорбенты. Последние будут защищать стенку кишечника. Йогурты примут участие в нормализации микрофлоры. Для нормализации перистальтики кишечника при лечении расстройства желудка на нервной почве назначают Имодиум, травяные чаи с черникой и черемухой, обладающие вяжущим действием. Успокоительные препараты на основе трав или чай с ромашкой помогут успокоить нервы и легче переносить стресс. Витаминотерапия обязательно должна быть включена в курс лечения диареи на нервной почве.

Опасность нервного поноса для здоровья

Стресс для человека может стать хроническим, и нервный понос может длиться от пары дней до нескольких недель. Если диарея длится несколько дней, то опасности для здоровья нет. А вот если течение болезни затягивается до нескольких недель, появляются нежелательные последствия. Первым и наиболее тяжелым является обезвоживание организма, которое наступает, когда понос на нервной почве длиться больше недели, как минимум 3-5 раз в сутки. В желудочно-кишечном тракте не успевают усваиваться полезные вещества, такие как витамины и минералы. Все это приводит к истощению организма. Для профилактики необходимо рациональное питание и максимальное снижение воздействия неблагоприятных психологических условий.

Очень важно создать для человека, страдающего диареей от нервов комфортные психологические условия. Речь идет об уделении достаточного внимания и оказании моральной поддержки, если она необходима. В ходе терапии нервного поноса нужно контролировать режим сна, поддерживать хорошую освещенность в помещении нахождения больного, следить за тем, чтобы он достаточно находился на природе. Все это поспособствует укреплению нервов и поможет наладить психоэмоциональное состояние больного.

zhkt.guru

ul

Строение и роль поджелудочной железы

Железа состоит из:

• верхней части (головки);
• тела;
• хвоста.

На начальной стадии происходит воспаление крайней части поджелудочной. Процесс воспаления поджелудочной — это панкреатит. Обычно боли в этой области связаны именно с этим заболеванием.

Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, отвечающие за переваривание желудком жиров, углеводов, белков. Вырабатывает инсулин, который несет ответственность за уровень сахара в крови. Болезни поджелудочной относят к опасной группе.

Распознать заболевание сложно, признаки схожи. Болевой синдром возникает вверху живота, может усиливаться, охватывать всю брюшную полость. При приступах боль будет отдавать в спину, под лопатку. Во избежание обострений исключают прием алкоголя, жирной, острой пищи.

Причины болей

К основным причинам дискомфортных ощущений в поджелудочной железе относят:

• несбалансированное питание, несоблюдение приема допустимых значений жиров, углеводов;
• злоупотребление спиртными напитками;
• заболевания ЖКТ;
• неправильный или чрезмерный прием антибиотиков или гормональных препаратов;
• нарушение обмена веществ;
• наследственный фактор;
• воспаление (панкреатит).

Панкреатит — распространенная причина болевого синдрома в поджелудочной железе. Симптомы заболевания:

• резко повышается температура;
• происходит вздутие живота;
• склера глаз желтеет;
• масса тела снижается;
• при пальпации болят стенки брюшной области;
• много жировых масс в испражнениях;
• диарея;
• пульс учащается;
• тошнота, рвота;
• неприятный вкус во рту.

При тяжелой форме панкреатит способен привести к обезвоживанию организма, снижению артериального давления, ослаблению, истощению. Боли также могут возникнуть из-за патологии желчного пузыря.

ul

Портрет больного

Специалисты по психосоматической природе заболеваний считают, что люди, имеющие склонность к патологиям поджелудочной железы, обладают острым умом, сильным характером, они целеустремленные и энергичные. Такой человек достаточно амбициозный, любит строить грандиозные планы, решает возникающие проблемы безотлагательно.

На нервной почве панкреатит может быть у людей, стремящихся контролировать все сферы своей жизни, помогать и оберегать всех своих родных и близких. Также такие люди негодуют, если ситуация развивается не по их задуманному плану, или если окружающие не внемлют их советам. Проблемы в семье принимает на свой счет и испытывает по этому поводу чувство вины. Для такой личности это прямой путь к развитию невроза. Но подобная активная деятельность и стремление участвовать в жизни других – лишь прикрытие, которое в действительности скрывает потребность в заботе и ласке.

Психосоматика панкреатита говорит о том, что человек испытывает эмоциональные переживания, подавляет свои эмоции, не признает свою потребность в любви.

Возникновение панкреатита на нервной почве свидетельствует о том, что индивид не делает никаких выводов из сложившихся ситуаций и не приобретает нового жизненного опыта.

ul

Психосоматика заболевания

Психосоматика поджелудочной железы и панкреатита отражает настоящую жизнь человека, насколько человек к ней адаптировался и комфортно ли себя в ней чувствует.

Если поджелудочная железа постоянно работает с перегрузкой, то ее функционирование существенно ухудшается, возникает риск для развития сахарного диабета. Перегруженным орган становится в результате переедания на фоне переживания отрицательных эмоций и тревожного состояния, вызванных изменениями в жизни. При стрессовых ситуациях употребление сладкой или жирной еды существенно возрастает. При этом часто говорят, что человек стремится «заедать свой стресс».

Объясняется это тем, что употребление сладкой пищи способствует выработке гормонов радости – серотонина и дофамина, что особенно важно при депрессивных состояниях. Иными словами, непреодолимое желание скушать сладости представляет собой неосознанное проявление инстинкта самосохранения. Психосоматика панкреатита демонстрирует, что больной не уверен в себе, мнителен, но старается это всячески скрыть.

Психологические причины заболевания панкреатит таковы:

• эмоциональная нестабильность;
• алчность, непомерная жадность;
• склонность к печали;
• запрет на выражение своих чувств, подавление эмоций, особенно злости;
• чрезмерная впечатлительность;
• стремление жить желаниями и эмоциями других людей, желание заботиться обо всех вокруг;
• отрицание в потребности любви с одновременной неспособностью принять любовь, впустить ее в свою жизнь;
• невысказанные обиды людям;
• стремление и потребность контролировать ситуацию и жизнь окружающих людей;
• недостаточная любовь к самому себе и забота о себе, у человека мысли, что он не имеет право на жизнь в свое удовольствие;
• депрессивные и тревожные состояния.

ul

Лечение и профилактика

Поскольку заболевание возникает, в основном, по причине переедания, необходимо избегать лишних перекусов и чрезмерного количества потребляемой пищи.

Вот несколько рекомендаций, как избавиться от привычки «заедать стресс»:

• Необходимо научиться различать физиологический и психологический голод. Физиологический голод говорит о том, что организм действительно нуждается в еде. Приучите себя кушать через определенное количество времени. В остальных случаях прислушивайтесь к себе, испытываете ли вы состояние тревожности или скуки, стараетесь ли с помощью еды это состояние устранить.
• Давать своему организму физические нагрузки, подобрать для себя приятный вид спорта.
• Избегайте скуку, найдите себе хобби, интересные занятия, приносящие радость и удовлетворение.
• Научитесь расслаблять свое тело и мысли. Подойдут сеансы релаксирующего массажа, медитации.
• При невозможности разобраться со своим психологическим состоянием обратитесь за помощью к специалисту.
• Избегайте стрессовых ситуаций, общения с неприятными вам людьми.

ul