Артериальное давление: норма по возрастам, таблица уровней АД у человека

u041du043eu0440u043cu0430 u0434u0430u0432u043bu0435u043du0438u044f

Давление человека (АД) зависит от многих факторов, а также состоит из двух важных показателей, изменение которых является поводом для обращения к врачу. Отклонение их от нормы является самой распространённой патологией. Более 40% активного населения не подозревают об изменениях в здоровье и надвигающейся катастрофе. Стабилизация же этих показателей до 140/90 мм рт. ст. значительно снижает риски возникновение заболеваний сердечнососудистой системы и почечной недостаточности, увеличивая продолжительность и качество жизни.

ul

Содержание

Что делать если у вас диабет?!
  • Это проверенное лекарство помогает побороть диабет полностью, продается в каждой аптеке, называется...
Читать далее >>

Артериальное давление: норма по возрастам

Какое нормальное давление у человека? Вопрос несколько абстрактный, поскольку норма для каждого человека, чаще всего, индивидуальна. Учебная медицинская литература предлагает принимать за показатель нормы цифры в 120/80 мм.рт.ст. Именно такие показатели регистрируются у людей в возрасте 20….40 лет.

Нормальное артериальное давление для человека в возрасте 16…20 лет может быть слегка понижено. Это касается и систолического, и диастолического показателя. В целом давления в покое 100/70 мм.рт.ст. является физиологической нормой.

Нормы давления по возрасту (таблица представлена немного ниже) определяются следующим показателями:

Возраст (лет) Мужчины Женщины
20 123/76 116/72
До 30 126/79 120/75
30 – 40 129/81 127/80
40 – 50 135/83 137/84
50 – 60 142/85 144/85
Старше 70 142/80 159/85

Как показывает таблица давления человека, возрастные изменения касаются и верхнего, и нижнего показателей АД. Но нужно помнить, что это всего лишь усредненные клинические показатели.

Но не только повышение, но и понижение показателей артериального давления является верным признаком ухудшения деятельности систем организма. Именно поэтому умение пользоваться тонометром, можно отнести к хорошей профилактике практически всех заболеваний. И чтобы отследить динамику изменения давления необходимо вести специальный дневник.

ul

Как правильно мерить давление?

Для измерения артериального давления существует особый прибор – тонометр. В домашних условиях удобнее всего пользоваться автоматическими либо полуавтоматическими приборами, поскольку измерение ручным тонометром требует определенного навыка.

Чтобы получить правильные результаты, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • перед измерением давления нужно полностью исключить физическую нагрузку;
  • курение запрещено;
  • измерение АД сразу после еды также даст неверные результаты;
  • измеряют давление, сидя на удобном стуле;
  • у спины должна быть опора;
  • рука, на которой проводят измерение, должна быть расположена на уровне сердца, т.е. давление меряют сидя за столом;
  • при измерении давления нужно сохранять неподвижность и не разговаривать;
  • показатели снимают с обеих рук (интервал измерения 10 минут)

Значительные отклонения от нормы требуют обязательной консультации врача-специалиста. Только доктор, после прохождения всех диагностических процедур, сможет подобрать адекватное лечение имеющейся проблемы.

ul

Отклонение от нормы: вероятные причины

Причин, способных спровоцировать изменения артериального давления, довольно много. Но наиболее часто встречающимися являются следующие:

  1. Неспособность сердца работать в прежнем режиме и с нужной силой.
  2. Изменение качества крови. С возрастом она становится более густой. И чем гуще кровь, тем ей сложнее течь по сосудам. Причиной загущения могут стать, например, такие сложные заболевания как сахарный диабет или аутоиммунные патологии.
  3. Снижение эластичности сосудов. К этому приводит неправильная система питания, повышенные нагрузки, определенные лекарственные препараты.
  4. Образование атеросклеротических бляшек, формирующихся при повышенном содержании в крови «плохого» холестерина.
  5. Резкое изменение просветов сосуда, вызванных гормонами.
  6. Неправильная работа эндокринных желез.

Основную часть причин скачков давления можно устранить самостоятельно, что позволит сохранить здоровье как можно дольше. Правильно подобранный рацион, ведение активного образа жизни, спокойное отношение к жизни, что позволяет избегать стрессовых ситуаций. Соблюдение этих нехитрых правил позволяет нормализовать давление.

ul

Пульс, как показатель здоровья

Пульс и давлениеСледующим показателем состояния здоровья, наравне с цифрами артериального давления, является пульс. Нормальным считается пульс в диапазоне 60…80 ударов/мин. Чем интенсивнее проходит обмен веществ, тем выше количество ударов в минуту.

Также как и для показателей АД, для разной возрастной категории имеются свои усредненные нормы.

Возраст (годы) Число ударов в минуту
После рождения 140
0 – 1 130
3 – 7 95
8 — 14 80
В среднем возрасте 65
Во время болезни 120
Перед смертью 160

Измеряя пульс, можно научиться распознавать приближающуюся проблему. Например, если количество ударов сердца увеличилось через 2-3 часа после приема пищи, то можно заподозрить отравление.

Магнитная буря у людей остро реагирующих на резкое изменение погоды вызывает снижение артериального давления. На это организм реагирует увеличением частоты пульса, чтобы поддержать оптимальный уровень АД.

Наряженный пульс, удары которого человек ощущает очень четко, говорит о резком повышении артериального давления.

ul

Что такое артериальное давление человека?

Как известно, кровь в организме течет по сосудам – венам, капиллярам, артериям. Кровяным давлением называют производимое кровью давление на стенки сосудов. Оно может быть нескольких видов:

  • Внутрисердечное
  • Капиллярное
  • Венозное
  • Артериальное

Наиболее важным в диагностическом плане является артериальное давление. Поэтому впредь, говоря о давлении, мы будем иметь в виду именно артериальное давление.

Давление создается в больших артериях в результате сократительной деятельности сердца. Именно благодаря артериальному давлению в сосудах осуществляется ток крови, и к тканям поступают питательные вещества и кислород.

Величина давления определяется двумя параметрами – значениями систолического и диастолического давления.

Систолическое (или верхнее) артериальное давление создается в артериях во время наибольшего сжатия сердца (систолы). Диастолическое (нижнее) давление отмечается во время наибольшего расслабления сердца (диастолы). Давление исторически принято измерять в миллиметрах ртутного столба. С точки зрения физики оно показывает, на сколько миллиметров давление в сосудах превышает атмосферное давление.

Параметр записывается двумя числами. Например, давление 134/70 означает, что систолическое давление равно 134 мм ртутного столба, а диастолическое – 70 мм.

Разница между систолическим и диастолическим артериальным давлением носит название пульсового давления.

ul

Какое давление считается нормальным?

Этот параметр не бывает постоянным в разных ситуациях. На кровяное давление могут влиять различные обстоятельства. Во время физических нагрузок и стрессов давление поднимается, в моменты покоя и сна – понижается. Нормальным считается значение, измеренное в состоянии покоя.

Также нормальное давление человека не остается постоянным и в течение его жизни. Самое низкое давление у человека наблюдается в детстве, а с возрастом оно имеет тенденцию к повышению. Во время гормональных всплесков – в подростковом возрасте, в период беременности, кровеносное давление также может меняться. Норма давления зависит и от индивидуальных характеристик организма отдельных людей, но эти вариации невелики.

Норма давления и изменение представлений о ней

Представления о том, какое должно быть нормальное артериальное давление в каком возрасте, менялись с течением времени. Если три десятилетия назад считалось, что норма АД имеет линейную зависимость от возраста и должна постепенно повышаться, то теперь медики полагают, что существует определенное значение, выше которого давление считается опасным в любом возрасте, даже в преклонном. Хотя определенную связь нормы АД с возрастом никто не отрицает. И на практике найти пожилого человека, у которого было бы давление в норме, весьма непросто. Поэтому повышенное давление, например, 150/90 для преклонного возраста нормой можно назвать лишь условно.

Повышенным артериальным давлением, однозначно относящимся к проявлениям патологии, принято считать значение выше 135/85. Величина давления, большая 145/90, является симптомом гипертонической болезни.

Аномально низким давлением, требующим установления его причин и лечения, для взрослых считается давление ниже 100/60. Оптимальные показатели нормы АД для взрослых находятся в диапазоне 110/65 – 120/75. Пульсовое давление, превышающее 55 мм и меньшее 30 мм, также, как правило, является признаком патологии.

Следует отметить, такие параметры, как давление и пульс, не имеют прямой взаимосвязи. Учащенный пульс (тахикардия) не всегда может свидетельствовать о гипертонии, а редкий (брадикардия) – о пониженном давлении. Более того, иногда при понижении артериального давления пульс может увеличиваться – из-за того, что организм будет стремиться компенсировать недостаток кровообращения, и наоборот. Для того, чтобы определить давление, необходимо его измерить.

ul

Как измеряется давление?

В медицинской практике чаще всего используется давление крови в артериях руки. На сегодняшний день для определения артериального давления применяются специальные приборы – тонометры. Как правило, они недороги и доступны для широкой массы населения.

Существует три основных типа тонометров:

  • Ручные
  • Полуавтоматические
  • Автоматические

Также тонометры могут быть аналоговыми и цифровыми. Большинство современных полуавтоматических и автоматических манометров являются цифровыми. Ручные тонометры несколько дешевле, но требуют определенных навыков работы с ними, поэтому они мало подходят для обычного человека.

Каков принцип действия тонометра? Процедура измерения давления выглядит так. Вокруг плеча оборачивается манжета, в которую накачивается воздух. Затем он постепенно выпускается. Для определения значений давления используется метод Короткова. Он заключается в фиксации шумов, возникающие в артериях в то время, когда давление меняется. Давление в манжете, совпадающее с началом шума, соответствует артериальному систолическому давлению, а давление, совпадающее с окончанием шума – диастолическому.

В ручных манометрах для определения начала и конца шумов применяется стетоскоп, наушники которого вставляются в уши измеряющего. Воздух в манжету накачивается вручную при помощи груши.

В автоматических и полуавтоматических манометрах пульс и давление фиксируются автоматически. Разница между полуавтоматическими и автоматическими аппаратами, однако, состоит в том, что в автоматических воздух в манжету накачивается мотором, а в полуавтоматических для этого используется груша.

Существуют также тонометры, измеряющие давление на запястье. Они компактнее и удобнее, но менее точны и подходят не всем пациентам (например, пожилым).

Результаты измерения давления на цифровых тонометрах обычно отображаются в виде трех цифр, например, 120 — 70 — 58. Это обозначает, что систолическое давление равно 120 мм, диастолическое – 70, а пульс – 58 ударов в минуту.

ul

Чем опасно повышенное и пониженное давление?

Во время физических нагрузок и стрессов давление может на какое-то время повышаться. Это явление считается нормальным и обусловлено выбросом в кровь сосудосужающего гормона – адреналина. Однако в состоянии покоя давление должно возвращаться в норму. Если этого не происходит, то это повод бить тревогу.

Постоянно повышенное давление – главный симптом гипертонической болезни. Высокое давление приводит к снижению работоспособности, быстрой утомляемости, одышке, болям в области сердца, ухудшению сна, увеличению вероятности кровотечений. Но самое страшное – оно существенно увеличивает риск возникновения таких тяжелых заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Нередко может наблюдать и обратное явление – постоянно пониженное давление (гипотония). Это состояние не столь опасно, как гипертония, но также не сулит ничего хорошего. При гипотонии ухудшается кровоснабжение тканей, что может повлечь ослабление иммунитета и прочие заболевания, повышается риск обмороков и расстройств ЦНС.

ul

Давление человека: норма по возрасту

Нормальное давление человека — показатель относительный, так как у детей и подростков давление обычно несколько ниже, чем у взрослых, однако в возрасте 12 лет приближается к взрослым значениям.

У детей

Возраст Давление
до 2 недель 90-45
3-4 недели 105-65
2 месяца – год 105-65
2-3 года 100-70
3-5 лет 110-60
6-10 лет 115-70
Более 10 лет 120-70

Норма давления у взрослых

Возраст Мужчины Женщины
20 лет 120 — 80 110 — 80
30 лет 125 — 80 120 — 75
40 лет 130 — 80 130 — 70
50 лет 135 — 83 135 — 84
60-65 лет 135 — 85 135 — 85
Старше 65 135 — 89 135 — 89

Если вы обнаружили, что давление у вас или у вашего ребенка постоянно находится вне указанных для возрастной группы пределов (неважно, систолическое ли это давление, диастолическое или сразу оба параметра), то это повод для обращения к врачу. Стоит также учитывать, что некоторые сопутствующие заболевания, например, диабет или ишемия, делают опасным даже умеренно повышенное давление.

Давление может быть выше нормального по разным причинам:

  • сердечно-сосудистые заболевания
  • повышенный уровень холестерина в крови
  • заболевания почек
  • неврозы
  • стресс
  • заболевания эндокринной системы
  • остеохондроз
  • малоподвижный образ жизни
  • лишний вес
  • вредные привычки – курение, алкоголь
  • беременность
  • вегето-сосудистая дистония

Пониженное давление также может иметь различные причины:

  • кровотечения
  • сердечная недостаточность
  • обезвоживание организма
  • недостаток витаминов
  • заболевания эндокринной системы
  • переутомление
  • гипогликемия
  • вегето-сосудистая дистония

ul

Норма давления по возрасту

В медицинской литературе можно встретить утверждения, что нормальное давление не зависит от возраста и всегда составляет 120\80 мм рт ст. Напряду с этим существуют методики определения этого показателя с учетом возрастной категории мужчин и женщин.

Примечание. Диагноз высокого артериального давления должен быть подтвержден медицинским работником. Врач должен также оценить любые необычно низкие показатели артериального давления.

Общепринятые у нас нормы давления взрослого человека (от 16 до 55 лет) выглядят следующим образом:

  • Нормальное артериальное давление считается в пределах от 110/70 до 130/85 мм. рт. ст. Оптимальное — 120/80 мм рт. ст. Если ваши результаты попадают в эту категорию, придерживайтесь здоровых привычек, таких как сбалансированная диета и регулярные физические упражнения.
  • Повышенное нормальное давление – 130/85- 139/89. Есть риск получит гипертонию, если не предпринять шаги для контроля состояния. Это даже уровень 1 гипертензии, когда врачи, предписывают изменения образа жизни и могут рассмотреть вопрос о лекарственных средствах. чтобы избежать сердечно-сосудистого заболевания, сердечного приступа или инсульта.
  • Гипертония – больше 140/90 мм. рт. ст. Уровень заключается в том, что артериальное давление постоянно колеблется в пределах 140/90 мм рт ст. На этом этапе врачи, возможно, предписывают сочетание препаратов давления и изменение образа жизни.
  • Если ваши показания артериального давления внезапно превышают 180/120 мм рт. ст., этот этап высокого давления требует медицинской помощи. Подождите пять минут, а затем снова проверьте показатели. Если они также высоки, немедленно обратитесь к врачу. У вас может возникнуть гипертонический криз. Если давление выше 180/120 мм рт. ст., вы испытываете боль в грудной клетке, одышку, боли в спине, онемение/слабость, изменение зрения или затруднение речи, не принимайте самостоятельно препараты, проконсультируйтесь с сотрудниками скорой помощи, набрав 03 и вызовите специалиста. Не ждите эффекта снижения давления без помощи врачей.
  • Пониженное – 110/70 – 100/60.
  • Гипотония – ниже 100/60.

При этом существует мнение, что приемлемое систолическое (верхнее) артериальное давление составляет 100 плюс ваш возраст. Показатель увеличивается с возрастом, то есть 130 для тридцатилетнего 160 лет в возрасте шестьдесят лет. При этом данные для мужчин превышают аналогичные для женщин на 10 мм рт ст.

Ниже представлена сводная таблица — норма давления по возрасту. Она демонстрирует средний показатель, который можно использовать для отслеживания своего состояния здоровья.

                     

 Нормы давления по возрасту

Возраст (лет)
16-20 От до  
20-30 От до
30-40 От до
40-50 От до
50-60 От до
От 60 От до

ul

Показатели артериального давления

Артериальное давление — это сила, которая перемещает кровь через нашу систему кровообращения. Без него наши органы и ткани не будут получать кислород и питательные вещества. Оно обеспечивает белые кровяные клетки и антитела для иммунитета и гормоны, такие как инсулин.

Создает это сердце, которое заставляет кровь двигаться по артериям и сосудам.

Артериальное давление самое высокое в начале своего путешествия из сердца — когда оно входит в аорту, а самое низкое по ветвям мелких артерий. Последние работают аналогично физическим свойствам садового шланга: сжатие трубы увеличивает давление. Поэтому сужение артерий может в конечном итоге полностью блокировать снабжение, что приводит к опасным последствиям, включая инсульт и сердечный приступ.

Показатели артериального давления состоят из двух цифр: систолическое (первое или верхнее число),  вызванное сокращением сердца, затем диастолическое в артериях (второе или нижнее). Привычно это пишется как, например, 140 на 90 мм рт.ст.

Что означает систолическое (верхнее) артериальное давление

  • Норма верхнего давления (систолического) у взрослых от 20 до 40 лет:
  • Нормальное систолическое давление ниже 120.
  • 120-129 нормальное повышенное.
  • 130-139 — высокое (называемое гипертонией).
  • 140 или более — артериальная гипертензия 2-го уровня.
  • 180 или более — это гипертонический криз. Позвоните 03.

Какое значение имеет диастолическое артериальное давление (нижнее)

  • Нормальное второе давление ниже 80.
  • 80-89 — гипертоническая болезнь 1 стадии.
  • 90 или более — артериальная гипертензия 2-го уровня.
  • 120 или более — это гипертонический криз. Позвоните 03.

Какое число более важно

Как правило, больше внимания уделяется систолическому артериальному давлению (первое число) в качестве основного фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 50 лет. У большинства людей систолическое артериальное давление неуклонно растет с возрастом из-за увеличения жесткости крупных артерий, долгосрочное накопление бляшки и увеличение заболеваемости сердечными и сосудистыми заболеваниями.

Однако для установления диагноза высокого кровяного давления может использоваться либо повышенное систолическое, либо повышенное диастолическое кровяное давление. Согласно последним исследованиям, риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается при каждых 20 мм рт. ст. Систолическом или 10 мм рт. ст. Диастолическом увеличении среди людей в возрасте от 40 до 89 лет.

Берегите себя, следите за своим здоровьем. Периодически проверяйте показатели артериального давления, измеряйте пульс. Артериальное давление и частота сердечных сокращений (пульс) — это важная информация о вашем состоянии, и это не одинаковые показатели, а два отдельных измерения.

По отечественным и иностранным источникам.

ul

Давление верхнее и нижнее что означает

    При измерении АД у человека фиксируются два показателя:
  1. систолический, верхний показатель: сила сопротивления сосудистых стенок току крови в момент сжатия сердечной мышцы;
  2. диастолический, нижний показатель: давление крови на стенки артерий в момент расслабления сердца.

Например 120/80: 120 – это показатель верхнего АД, а 80 – нижнего.

Какое давление считается низким

Стабильно низкие артериальные показатели называются гипотензией. Данный диагноз ставится больному, если на протяжении трех измерений подряд с интервалом в одну неделю показатели тонометра не превышали 110/70 мм рт. ст.

Что делать если у вас диабет?!
  • Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
  • К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…
Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет... Читать далее >>

Гипотензия может возникать по нескольким причинам, некоторые из которых могут быть очень серьезными, например, инфекции крови (сепсис) или эндокринные патологии (гипотиреоз, сахарный диабет). Снижение силы сопротивления сосудистых стенок может произойти при обширной кровопотере, сердечной недостаточности, длительном нахождении в душном помещении. У спортсменов острая гипотензия часто развивается на фоне травм и переломов как реакция на болевой шок.

Лечение гипотензии включает сбалансированное питание, полноценный отдых, умеренный физические нагрузки, массаж. Полезны процедуры, положительно влияющие на эластичность кровеносных сосудов (плавание, аэробика).

Какое давление считается высоким

Артериальная гипертония – это стойкое повышение кровяного давления выше 140/90 мм рт. ст.

Способствовать развитию гипертонической болезни могут не только внутренние факторы, связанные с работой сердца и других внутренних органов, но и внешние, например, короткий и беспокойный сон, повышенное употребление соли, плохие климатические и экологические условия проживания.

У лиц старшего возраста эти показатели могут повышаться при хронических стрессах, потреблении продуктов низкого качества, а также дефиците витаминов и минералов, в первую очередь, витаминов группы B, магния, калия.

Лечение включает медикаментозную коррекцию, лечебно-профилактическое питание (ограничение специй и соли), отказ от вредных привычек. Работающим людям важно создать благоприятный для организма режим труда и отдыха, а также правильно организовать трудовую деятельность, чтобы она не была связана с негативным воздействием сердечную мышцу или нервную систему.

ul

Норма давления человека

Контролировать показатели крови особенно важно лицам старшей возрастной группы, так как риск патологий сердечно-сосудистой и эндокринной системы у них превышает 50 %. Чтобы вовремя заметить имеющиеся отклонения, необходимо знать, какое нормальное давление у человека, и как оно может меняться в зависимости от его возраста.

По возрастам (таблица)

Ниже приведены таблицы, в которых указаны нормы артериального давления по возрастам для женщин и мужчин. Ориентируясь на эти данные, можно контролировать здоровье сосудов и своевременно обращаться за медицинской помощью, если в этом возникает необходимость.

Некоторые специалисты отрицают теорию о том, что увеличение кровяного давления верхнего и нижнего у человека с возрастом является физиологической нормой, считая, что даже в 50-60 лет этот показатель не должен подниматься выше 130/90 мм рт. ст.

Несмотря на это, процент людей пожилого и старческого возраста, способных поддерживать показатели на таком уровне, не превышает 4-7 %.

У женщин

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
18-22 года от 105/70 до 120/80
23-45 лет от 120/80 до 130/85
46-60 лет от 120/80 до 140/90
старше 60 лет от 130/90 до 150/95

У мужчин

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
18-22 года от 110/70 до 125/80
23-45 лет от 120/80 до 135/85
46-60 лет от 120/80 до 145/90
старше 60 лет от 130/90 до 150/100

У детей

Регулярное измерение давления в детском возрасте необходимо детям, относящимся к группе риска по заболеваниям сердца, сахарному диабету и патологиям мочеполовой системы. Дети, рожденные с пороками развития сердечной мышцы, должны состоять на учете у детского кардиолога, и при любом значительном отклонении АД от нормальных показателей таких детей следует госпитализировать для комплексной диагностики.

Контроль показателей данного биомаркера необходим и здоровым детям, так как многие серьезные заболевания (включая онкологические болезни почек) начинаются именно с повышения давления. Чтобы не упустить время и вовремя начать лечение, родители должны знать: какое АД должно быть у ребенка в норме, и от чего оно может изменяться в большую или меньшую сторону.

В таблице ниже приведена норма АД у детей младше 12 лет:

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
с первого дня жизни до двухнедельного возраста от 60/40 до 80/50
от двух недель до двух месяцев от 90/40 до 90/50
с 3 месяцев до 1 года от 100/50 до 100/60
от 1 года до 6 лет от 100/60 до 110/70
от 7 до 10 лет от 100/60 до 120/80
старше 10 лет от 110/70 до 120/80

Норма АД у детей 10 лет уже приближается к идеальному давлению у взрослого человека и составляет 120/80 мм рт. ст. Если этот показатель немного меньше, переживать не стоит, так как большое значение имеют индивидуальные особенности функционирования системы кроветворения и сердечной мышцы. Если же давление у ребенка выше этих значений, необходима консультация кардиолога и педиатра.

У подростков

Норма АД у подростка ничем не отличается от нормального артериального давления взрослого человека.

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
от 12 до 18 лет от 110/70 до 120/80

Давление – очень важный показатель, отображающий состояние кровеносных сосудов и степень кровоснабжения органов. Для профилактики патологий, связанных с системой кроветворения, необходимо знать, какое АД должно быть у человека, и принимать все меры для поддержания достаточного тонуса и эластичности сосудов.

Хроническая гипертония или гипотензия одинаково опасны в любом возрасте, поэтому при регулярных отклонениях артериального биомаркера от возрастной нормы необходимо обращаться за медицинской помощью.

ul

Общие сведения о параметрах давления для взрослых

Что значит измерить АД и как расшифровать показатели тонометра? Норма давления – 120/80 (сто двадцать на восемьдесят), где 120 – систолическое (верхнее), а 80 – диастолическое (нижнее) значение измеряемых параметров. Если в состоянии покоя показатели меньше или превышают стандартные, то это является поводом для полного обследования и выявления нарушений в работе жизненно важных органов: сердца, почек, эндокринных органов. При измерении АД регистрируются два параметра:

  • систолический показатель формируется при сокращении сердечной мышцы;
  • диастолическое давление фиксируется между сердечными ударами.

Следует понимать, что нормальное давление и пульс изменяются в сторону повышения с возрастом. Так, диастолическое давление увеличивается до 60–65 лет, в более зрелом периоде стабилизируется или начинает снижаться. Систолический показатель имеет тенденцию к постоянному увеличению. Для уточнения диагноза требуется три раза в сутки измерять АД, и результаты записывать в дневник. На основании наблюдений врач назначает дополнительные анализы и подбирает оптимальную схему лечения.

Кратковременное повышение показателей АД после физической нагрузки считается нормой, поэтому основные измерения проводятся до и после ночного отдыха, в дневное и вечернее время в состоянии расслабления.

ul

Основные причины заболевания в зависимости от возраста

Изменение АД проявляется характерной симптоматикой: покраснением кожных покровов лица, головокружениями, тошнотой и чувством жара. В группе риска находятся люди, страдающие заболеваниями сердца и сосудов, сахарным диабетом и старшей возрастной категории. Особую опасность представляет бессимптомное протекание болезни, когда повышенные показатели АД не влияют на самочувствие. Разберёмся в основных причинах, в том числе, какое нормальное давление у человека в соответствии с возрастом.  

  1. До 14 лет резкие отклонения АД от нормы являются следствием почечных заболеваний, врождённых пороков сердца и крупных сосудов. К окончанию пубертатного периода резко возрастет роль эндокринных недугов. В последнее время отмечается также зависимость АД от избыточной массы тела.
  2. У взрослого человека значение вторичной гипертонии снижается после 25–30 лет и на первый план выходит совокупность факторов, приводящих к развитию гипертонической болезни реактивного характера. В этот период гипертензия обусловлена графиком работы, стрессами, недосыпанием и повышенными умственными нагрузками. Заболевание имеет преходящий характер, поэтому больной нуждается в постоянном наблюдении, своевременной коррекции показателей АД и режима дня.
  3. Нормальное давление человека в возрасте от 30 до 40 лет характеризуется стандартными значениями измерений – 80–90/120–130. Отклонение от нормы проявляется головными болями, метеочувствительностью и гипертоническими кризами. Медицинское сообщество призывает не пренебрегать ежедневным измерением показателей АД даже в случае отсутствия симптомов. С этого периода недуг не излечивается, но современная медицина даёт возможность держать заболевание под полным контролем до конца жизни.
  4. С 40 до 50 лет отмечается появление первых признаков атеросклероза, который имеет тенденцию к прогрессированию, особенно на фоне неконтролируемого артериального давления. Недуг в большинстве случаев имеет скрытое течение и человек адаптируется к повышенным показателям АД. Любая стрессовая ситуация или резкий перепад атмосферного давления может привести к кризу или сосудистой катастрофе – инфаркту или инсульту.

Смотрите также:  Симптомы и лечение непроходимости кишечника

После 50 лет формируется стойкая систолическая гипертензия, которая в случае отсутствия должного лечения приводит к серьезным осложнениям, снижению качества жизни и потере трудоспособности. Артериальная гипертензия с нарушением систолического показателя (верхнего давления) увеличивается с возрастом. К 70 годам нижнее и верхнее значение АД имеют повышенные значения, которые регистрируются в 80% случаев.

ul

Норма давления по возрасту

Давление человека и норма по возрасту – понятия неинформативные, так как в каждой клинической ситуации цифры варьируются. Но существуют оптимальные значения, на которые ориентируются врачи и пациенты. Ниже представлена таблица, в которой описано каким должно быть давление. Отклонение от нормы считается патологией и требует терапевтической коррекции.

Таблица показателей нормы:

Возраст Женщины Мужчины
Детский и подростковый до 16 лет 90–100/70–80 90–100/70–80
16–20 110/70 120/70
20–35 120/80 125/80
35–45                            130/80 130/85
45–55 140/85 135/85
55–65 140/90 140/90
Старше 65 150–160/90–110 140–150/90–100

Как видно из таблицы, с возрастом показатели нормы давления претерпевают значительные изменения, однако, эти цифры являются среднестатическими. Хронические патологии имеют критическое значение в ухудшении функциональных показателей жизненно важных систем организма. Значения АД являются триггером заболеваний и могут иметь отклонения, как в сторону повышения, так и снижения.

ul

Факторы риска

Помимо недугов, характерных для каждой возрастной категории, врачи определяют факторы риска. Приняв превентивные меры можно избежать нежелательных скачков давления и лишней медикаментозной нагрузки на организм. К патологическим состояниям, влияющим на показатели АД, относят: 

  • повышенное содержание в крови тромбоцитов;
  • наследственность;
  • гормональный дисбаланс;
  • атеросклеротические изменения сосудов;
  • эндокринологические и аутоиммунные патологии;
  • сердечнососудистые заболевания.

Еще одним фактором влияния являются погодные колебания. Нормальное атмосферное давление для человека и его самочувствия составляет приблизительно 760 мм ртутного столба, в случае изменения показаний на 10 единиц, состояние метеочувствительных людей ухудшается. Изменения обусловлены зависимостью АД от атмосферного давления, при снижении которого замедляются обменные процессы и скорость кровообращения. В этом случае у гипертоников наблюдается падение артериального давления, гипотоники фиксируют повышение.  

Смотрите также:  Лекарства для лечения цистита у женщин

В преклонном возрасте в организме человека происходят необратимые процессы, обусловленные замедлением метаболизма, изменением уровня гормонов и другими объективными причинами. Какое давление соответствует вашему возрасту с учётом жизненно важных показателей, в каждом конкретном случае может определить только врач.

ul

Диагностика и лечение заболевания

Выявление причин аномальных показателей АД происходит на основании анамнеза и общеклинического обследования. Пациенту назначаются:

  • клинические и биохимические исследования физиологических жидкостей – крови и мочи; анализы позволяют выявить риски эндокринных заболеваний, степень поражения почек и протекающие воспалительные процессы;
  • для уточнения диагноза проводится исследование крови на определение количества химических элементов; отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении обменных процессов и механизмов компенсации;
  • аппаратные обследования сердечной мышцы – кардиограмма, УЗИ;
  • холтеровское мониторирование.

На основании проведённых анализов врач назначает терапевтическую схему лечения, направленную на купирование основного заболевания. Исходя из клинического состояния каждого больного, одновременно подбирается комбинация гипотензивных и общеукрепляющих препаратов.

Гипертензия относится к неизлечимым патологиям, но пользуясь достижениями современной медицины и фармацевтики заболевание можно и нужно держать под контролем!

Недуг отличается коварством, и его симптомы идентифицируются с переутомлением или хроническим недосыпанием. Именно поэтому большинство пациентов молодого и среднего возраста узнают о диагнозе, очутившись на больничной койке после криза. Только систематический контроль показателей АД, грамотная терапия и коррекция образа жизни позволяют избежать критических ситуаций и сохранить надолго физическое здоровье. 

ul

Какое давление считается нормальным

Часто люди ошибочно говорят о повышенном или пониженном АД, ориентируясь на усредненные значения. Вместе с АД по такому же принципу оценивается пульс. Люди начинают бить тревогу после измерений, опасаясь различных патологий. На деле же все обстоит иначе – норма для каждого возраста и пола будет своей. Показатель существенно отличается в зависимости от того, к какой категории можно отнести человека. Вот почему, прежде чем оценивать свое состояние, с точки зрения показателей, нужно четко определить, что же именно является нормальным и что следует считать опасными отклонениями, требующими незамедлительного лечения.

Давление

По общепринятым правилам нормальным считается давление 120/80 мм.рт.ст. Но при этом такая норма является очень условной. На показатель также влияет пол и возраст человека. Исходя из этого, значение у подростка и пенсионера будет отличаться. По детализированному правилу нормальный уровень в диапазоне от 130/89 до 91/61. Хотя нижний показатель весьма спорный, так как свидетельствует о недостаточном кровотоке, указывает на нарушение некоторых процессов в организме. Он будет приемлемым для слишком худых молодых девушек или людей, которые перенесли кровопотерю. Проще говоря, он не критичен для жизни, но все же для нормального функционирования организма его необходимо повышать хотя бы до уровня 105/70 мм.рт.ст.

В общем считается нормальным пульс в диапазоне от 60 до 80 ударов в минуту. Но, как и кровяное давление, он будет отличаться в зависимости от возраста. Этот чрезвычайно важный показатель должен быть в норме, ведь слишком частый или медленный пульс является симптомом серьезных патологий в работе сердечной мышцы. Сам по себе пульс характеризует как раз работу сердца и его циклы, а именно: толчкообразные сокращения артериальных стенок во время выталкивания крови в круг кровообращения. При этом важно, чтобы пульс был равномерным, ведь если он то ускоряется, то замедляется – это также свидетельствует о патологии.

Но речь идет исключительно об измерениях в спокойном состоянии. Надо сразу внести ясность: пульс может в течение дня значительно отличаться и это абсолютно нормально, если имеет место допустимый для здоровья фактор. К примеру, под воздействием интенсивных занятий спортом количество ударов в минуту может достигать 160 (дополнительно учащается дыхание). До таких же цифр увеличивается пульс после полового акта. В течение 15 минут показатель приходит в норму. Повод переживать, если для нормализации требуется больше времени.

Для взрослого человека в состоянии покоя нормальными считаются такие значения:

  • 15-50 лет – 60-80 ударов;
  • 50-70 лет – 66-87 уд;
  • старше 70 лет — 72-92 уд.

Интересно то, что у детей этот показатель существенно отличается:

  • 115-165 ударов нормальны для ребенка до 1 месяца;
  • 105-160 уд. – норма детей в возрасте от 1 месяца до года;
  • 80-150 уд.– стандарт для 1-5-летних детей;
  • для 5-11 лет норма 65-120 уд. в минуту;
  • 58-97 уд. – стандарт для детей 11-15 лет.

То есть не нужно переживать, если у малыша слишком частое сердцебиение. Важно следить за средними значениями, которые являются нормальными для каждого конкретного возраста.

Измеряться пульс может старым проверенным способом: необходимо приложить палец к запястью, нащупать пульсацию и при помощи часов с секундной стрелкой рассчитать количество ударов за 1 минуту. Как вариант – просчитать за полминуты и умножить на 2, что часто бывает намного проще и быстрее сделать.

При этом современные приборы (в частности, автоматические тонометры) самостоятельно измеряют пульс вместе с давлением. Более того, для тех, кто плохо ориентируется в показателях, выдают предварительный диагноз (аритмия, тахикардия, брадикардия). Но нельзя считать трактовку правильной из-за того, что при использовании тонометра человек не указывает свои личные параметры, поэтому оценка будет усредненной, а в итоге для этого возраста и пола норма может оказаться другой. Но в любом случае подобный подсчет пульса намного проще и удобнее.

ul

Норма давления по возрастам

Крайне неправильно говорить о параметрах, характеризующих состояние здоровья человека, обобщенно. Причина в том, что в каждом возрасте показатели будут отличаться. При этом не следует опасаться осложнений. Речь идет просто о возрастных изменениях, вполне нормальных для человека. Существует специальная формула, способная рассчитывать диапазон допустимого АД, в зависимости от:

  • возраста;
  • пола;
  • дополнительных особенностей, незначительный подъем АД у упитанных людей вполне нормальный и его нельзя назвать критичным и опасным для жизни.

Вот почему лучше всего воспользоваться утвержденной таблицей, которая поможет определить для себя нормальный уровень АД.

Но следует учитывать и то, что слишком большие отклонения – это противоестественно. Часто люди неправильно используют в разговорной речи термин «рабочее давление» — тот показатель, при котором они себя чувствуют нормально. Это касается в основном пожилых тучных людей. Они могут иметь давление 160-170 на 100-120, при этом чувствуя себя сравнительно хорошо. Если у них постоянно наблюдается именно такое АД, то человек попросту адаптируется и в дальнейшем падение давления до нормальных, с медицинской точки зрения, значений приводит к ухудшению самочувствия.

На самом деле это крайне вредно для организма. Во-первых, не нужно допускать подъем АД до столь критичных значений. Когда показатели отклоняются от нормы на 15-20 единиц, то уже тогда нужно как можно быстрее обратиться к врачу для назначения правильного лечения. Во-вторых, если на ранней стадии человек не занялся своим здоровьем, то в дальнейшем нужно снижать АД постепенно, не допуская стремительного скачка. Стоит помнить, что скачки давления в любую сторону губительны для организма. Но оставлять ситуация без изменений нельзя.

Даже если человек чувствует себя нормально, то в любом случае для организма это принесет негативные последствия. Только на первый взгляд все хорошо – на самом деле в организме происходят необратимые процессы. Стенки сосудов все равно растягиваются под воздействием притока крови, сдавливая окружающие ткани, что может приводить к некротическим изменениям, инсультам.

Проще говоря, даже если человек не ощущает никакой негативной симптоматики, повышенное АД дает о себе знать рядом патологических изменений. Вот почему нужно придерживаться установленных норм АД по возрасту и приступать к немедленному лечению любых отклонений, даже если ничего не беспокоит.

ul

Таблица нормы артериального давления у человека

Минздрав в официальных приказах утверждает, какие именно показатели давления нормальные для того или иного возраста. Специальная таблица – руководство для медиков, на основании которого будет ставиться диагноз.

Гипертония – патология, которая указывается в истории болезни, если превышена граница допустимого уровня АД более чем на 20 единиц. Опять же здесь в первую очередь учитывается возраст и пол пациента. Надо быть готовым к тому, что у взрослых людей с возрастом показатель будет возрастать. Кстати, интересно то, что в пожилом возрасте у женщин всегда будет выше давление, чем у мужчин. Этим и объясняется то, что у женщин инсульты возникают в разы чаще.

Для мужчин характерны такие нормативы:

  • в 20 лет: 123/76;
  • в 30 лет: 126/79;
  • в 40 лет: 129/81;
  • в 50 лет: 135/83;
  • в 60 лет: 142/85;
  • старше 70 лет: 142/80.

А вот для женщин результаты будут намного отличаться:

  • в 20 лет: 116/72;
  • в 30 лет: 120/75;
  • в 40 лет: 127/80;
  • в 50 лет: 137/84;
  • в 60 лет: 144/85;
  • старше 70 лет: 159/85.

Как видим, если в молодом возрасте отличия несущественные, то вот после 70 лет разница просто разительная. Поэтому то, что у мужчин будет называться гипертонической болезнью, для женщин будет вполне нормальным состоянием.

Для детей вовсе эти показатели будут иными. И, кстати, до 18 лет у мальчиков давление выше, чем у девочек. По возрастным категориям у девочек и мальчиков эти показатели будут таковыми соответственно:

  • до 1 года:
  • 1 год: 69/40 и 96/50;
  • 3 года: 90/50 и 112/74;
  • 5 лет: 100/60 и 116/76;
  • 6-9 лет: 100/60 и 122/78;
  • 12 лет: 110/70 и 126/82;
  • 15 лет: 110/70 и 136/86;
  • 17 лет: 110/70 и 130/90.

В возрасте от 7 лет измерить давление ребенку можно обычным тонометром, а вот до этого потребуются совсем другие приборы, поэтому сделать это возможно только в больнице.

ul

Причины отклонения от нормы

Существуют различные факторы, способные повлиять на давление. В зависимости от их типов, АД может как повышаться, так и понижаться. Большинство этих факторов являются негативными и требуют корректировки образа жизни или неотложного лечения. К основным относятся:

  • Неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Как следствие – избыточный вес. Известно, что тучные люди в разы чаще подвержены повышению АД, чем худые.
  • Внешние факторы. Даже здоровый человек подвержен воздействию данных факторов: стресс, слишком жаркая погода, физическое перенапряжение, переедание и даже положительные сильные эмоции. Все это повышает АД, иногда до критических цифр.
  • Недосыпание, недостаточное питание, кровотечения, беременность. Такие факторы отклоняют АД в другую сторону, провоцируя его падение до критических значений. В особо тяжелых случаях может развиваться коллапс, представляющий непосредственную угрозу для жизни.
  • Сопутствующие заболевания, которые являются первопричинами. Наиболее распространенной причиной развития гипертонии является атеросклероз. Также часто АД повышается на фоне различных патологий почек, заболеваний сердца, диабета.

Выявить первопричину очень важно, так как именно от этого будет зависеть, какое лечение должно быть назначено. Без устранения провоцирующего фактора добиться желаемых результатов даже при идеальном лечении не удастся.

ul

Профилактика отклонений АД

Каждый взрослый человек старше 30-35 лет или тот, кто имеет предрасположенность к нарушениям ритма сердца и повышенному/пониженному АД, должен знать: каждый день для профилактики необходимо измерять давление. Подобный контроль позволит своевременно выявить отклонение и начать лечение.

На ранней стадии вполне возможно стабилизировать состояние человека без серьезных последствий для организма, вот почему так важно выявить проблему как можно раньше.

Чтобы предотвратить отклонения АД от нормы, необходимо придерживаться простых рекомендаций. При этом их важно соблюдать не только когда появились тревожные сигналы или есть предрасположенность к гипертензии, а в идеале начиная с 25 лет, даже если никаких предпосылок нет. К таковым следует отнести:

  • Строго придерживаться установленной диеты. Исключение животных жиров (сливочное масло, сметана), жирных сортов мяса поможет предотвратить формирование атеросклеротических бляшек. Также важно отказаться от кофеиносодержащих продуктов (какао, кофе, шоколад).
  • Привести в норму вес. Избыточная масса тела провоцирует повышение АД, поэтому важно проконтролировать свой норматив (учитывая рост и пол) и привести вес в норму. Для этого важно также отказаться от перееданий. Питаться надо не менее 5 раз за день, но мелкими порциями.
  • Контролировать питьевой режим. Нужно не только выпивать максимум 2 литра жидкости в день (с учетом первых блюд), но также ограничить потребление продуктов, задерживающих выведение жидкости (соль, пряности). Из-за переизбытка воды в организме увеличивается объем циркулируемой крови, что в дальнейшем провоцирует повышенное АД.
  • Важно не забывать о физической активности. Именно сидячий образ жизни чаще всего становится причиной гипертензии, вот почему таким существенным считается спорт в жизни человека. Даже если у человека уже слишком высокое АД и ему противопоказаны серьезные нагрузки, то вполне возможно отдать предпочтение плаванию или хотя бы регулярным пешим прогулкам на свежем воздухе. Опять же это предотвратит появление лишнего веса;
  • Своевременно выявлять и как можно скорее начинать лечить заболевания, которые могут спровоцировать нарушения АД.

Соблюдая ряд этих простых правил, можно полностью исключить риски отклонений давления от нормы. Предварительно важно определить, какой показатель для каждого конкретного возраста и пола является допустимым, чтобы затем на него ориентироваться. Отклонение от нормы в ту или иную сторону более чем на 15 единиц уже считается опасным для жизни и здоровья человека, поэтому столь важно следовать перечню рекомендаций в отношении превентивных мер.

ul

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
netflix